เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/559721823886705/

ใจวาง Inner Ease

15/12/2025

นั่งสมาธิ10วัน การผ่าตัดจิตใจที่ไม่มียาชา ขอบคุณอาจารย์โกเอนก้า🙏🏼

25/07/2025

ครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย เซ็บเดิร์ม แดง ลอก เป็นสิวอักเสบ ลองแล้วดีจริง!
ในคอมเมนต์ 👇

19/07/2025

เซ็บเดิร์ม ผิวแพ้ง่าย แห้ง ลอก คัน ผื่นแดง เชื้อรา… แค่เปลี่ยนวิธีดูแล ผิวก็กลับมาสงบได้

ผิวหน้าหรือหนังศีรษะลอก แดง คัน เป็น ๆ หาย ๆ ไม่ใช่แค่ผิวแห้งธรรมดา แต่อาจคือ “เซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis)”
☑ ผิวแพ้ง่าย
☑ มีผื่นแดง
☑ แห้งเป็นขุย
☑ ลอกตรงคิ้ว ข้างจมูก หนังศีรษะ
☑ รู้สึกคัน หรือแสบ
☑ เหมือนมีเชื้อราบนผิว

ใครที่เจอปัญหาเหล่านี้อยู่ ลองดูแลแบบถูกวิธี ลดการอักเสบจากต้นตอ คืนความสมดุลให้ผิว โดยไม่ต้องใช้สารสเตียรอยด์ระยะยาว

💧สูตรอ่อนโยน
🍃เหมาะกับผิวระคายเคืองง่าย
🧴ปลอบประโลมผิวทันที
📉ลดการลอกเป็นขุย เห่อ คัน

#เซ็บเดิร์ม #ผิวแพ้ง่าย #หนังศีรษะแพ้ง่าย #ผิวลอกเป็นขุย #รักษาเซ็บเดิร์ม #ผิวแดงคัน #เชื้อราบนผิวหน้า

15/07/2025

เริ่มต้นเดินป่า แคมป์ปิ้ง มือใหม่ควรมีอะไรบ้าง?

รวมลิสต์ อุปกรณ์แคมป์ปิ้งจำเป็น สำหรับมือใหม่
ทั้งเดินป่า กางเต็นท์ ทำอาหาร และของใช้กลางแจ้ง
ไม่ต้องแบกเยอะ แต่ต้อง อยู่รอด อุ่นใจ และปลอดภัย

แนะนำของใช้ดี ราคาคุ้มค่า (แปะลิงค์ไว้ในคอมเมนต์ 👇)

#แคมป์ปิ้ง #เดินป่า #อุปกรณ์แคมป์ปิ้ง #สายลุย #มือใหม่เดินป่า

14/07/2025

📖 รีวิวหนังสือ The Power of Now — พลังแห่งจิตปัจจุบัน
เส้นทางแห่งการตื่นรู้ เยียวยา และกลับคืนสู่ความสงบจากภายใน

หนังสือเล่มนี้ชวนให้เราตระหนักว่า…
ต้นตอของความเจ็บป่วยทั้งทางกายและใจ ล้วนเริ่มจากจิต (วิญญาณ)
เมื่อใดที่จิตเราหลงวนอยู่กับอดีตหรือกังวลกับอนาคต
คือขณะเดียวกันที่พลังงานชีวิตถูกส่งออกนอกตัว
แต่เมื่อใดที่เรากลับมา อยู่กับปัจจุบันขณะ —
พลังทั้งหมดจะรวมศูนย์อยู่ที่ตัวเราเอง

ในภาวะนั้นเอง…
จิตจะสงบ ร่างกายจะผ่อนคลาย ความคิดสร้างสรรค์จะเกิดขึ้น
และเราจะสัมผัสได้ถึง “พลังชีวิตที่แท้จริง”

ชีวิตเปรียบเสมือนเหรียญสองด้าน — สุขและทุกข์
ไม่มีดีหรือชั่ว ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
ไม่มีเขาหรือเรา
ทุกสรรพสิ่งล้วนคือ หนึ่งเดียวกัน (Oneness)

ความคิด ความรู้สึก ความทรงจำ — ไม่ใช่ตัวเรา
ลองหลับตา…
ฟังเสียงรอบตัวอย่างเงียบงัน จนเสียงนั้นค่อย ๆ เลือนหายไป
คุณจะพบว่า แหล่งกำเนิดของเสียงคือ “ความเงียบ”
แม้กระทั่งความเงียบที่สุด… ก็ยังมีเสียงบางเบาซ่อนอยู่

สิ่งเหล่านี้จะไม่อาจรับรู้ได้เลย หากเราไม่หยุดเพื่อ “อยู่กับปัจจุบัน”

ขอแชร์บทเรียนจากใจ
เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาเส้นทางแห่งการเยียวยา

“ความสงบสุข ไม่ได้มาจากโลกภายนอก แต่เป็นสิ่งที่อยู่ภายในตัวเราเอง”

ขอบคุณที่อ่านจนจบค่ะ 🙏