長庚生技南崁錦興門市

長庚生技南崁錦興門市 長庚生物科技南崁錦興廠區為您服務(台茂購物中心車程5分鐘內、桃園COSTCO對面)

04/06/2026

我們常常急著去拉身邊的人一把,卻忘了先安頓好自己。楊定一博士在節目中溫柔提醒:先認識自己,才是真正的慈悲。當你活出了自在,你的存在本身就是力量。🧅讓我們跟著楊定一博士,一起來剝洋蔥,遇見不一樣的自己.....

19/05/2026

親愛的大家,

養過寵物的朋友應該都體會過,如果我們對牠好,給牠食物、陪伴牠,牠很舒服,自然喜歡跟我們親近。不光動物是這樣,就連植物也有類似的反應。有些朋友是天生的「綠手指」,任何植物只要經過他的手,都能養出不可思議的美。

每個生命,都需要被善意對待。老天爺就是這麼設計我們身心機制──正向和舒暢帶來的螺旋場,能提高生存的機率。即使是身處困境,透過正向的動能,都能讓我們比較容易克服阻礙,走出困境。

而正向的動能,其實比你想像的更容易──簡單的一個微笑、一個鼓勵的眼神,在心裡為自己打氣「一切都好」、「沒有事」,或只是跟疲憊的自己說一聲「辛苦你了,謝謝!」。就這樣,也就已經把正向帶給自己、帶到生活中了。

19/05/2026

#楊定一:「生命這種安排,是擋不住的,一定會發生。」🌼

生命展開的過程,並不是全部都是順的。有些從別人角度是好事,有些是不好的事,可能讓人心痛、心萎縮、不舒服。假如我們誠懇、有信心、又謙虛,生命怎麼來就讓它來,怎麼走就讓它走,生命起起伏伏,但到最後,我們會發現,這種不完美的安排,才是剛剛好☀️

表面上,儘管有些地方不順,我們還是不斷往前走。好也好,不好也好。我們知道宇宙絕對不會犯錯,對生命有這種不動搖的信仰,不斷透過謙虛和誠懇讓這種領悟一直浮出來,安住在生命、在神的本體、在靈性的本體、神聖的空間、真正的自己,在一體✨
✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁
#康健出版 #楊定一 #徹底的信仰 #根本的療癒 #生命 #全部生命系列

19/05/2026

天災、戰爭、AI興起、通膨、財富階級競爭…,世間情勢讓人焦躁混亂。大約是COVID疫情後,楊定一博士每年出一本書,舉辦為期 2 個月的全球線上共修,幫助許多人。 2026 年,楊定一博士帶來新著《徹底的信仰,根本的療癒》.....

15/05/2026

楊定一/化解孤獨 從愛護自己開始

我們每天從媒體、簡訊、社群隨時接收大量的資訊要處理或回應,路上到處都是人,回到家或進辦公室有忙不完的事,但許多朋友的內心卻常有一種揮之不去的孤獨感。我們被大量的資訊帶著,完全活在腦海裡,跟自己的身體、跟內心、跟生命的整體也失去了連結。

身體的付出是無條件的,即使我們忙碌、心情不好、生病、感覺最脆弱的時候,所有的細胞依然在運作,這是生命本來就有的善意。

我們學會愛護自己,自然會去同理他人、照顧環境,平等的心境也成為我們的正常。我們不再需要擺一副架子,不再總是需要證明自己比別人好。我們知道,大家是同一個生命。路邊的小草和每一口呼吸,本質是一樣的神聖,分享著同樣的友善,分享同樣的關懷和愛。

❤慈悲,不是一種規定,是我們愛自己、愛別人最自然的事。

閱讀全文:https://health.udn.com/health/story/7399/9329079?from=udn-search_ch1005

15/05/2026

你是不是常常明明很累,躺上床卻睡不著?或是半夜醒來後,腦中一直出現「快點睡、明天還要早起」的聲音,越想睡,反而越清醒?這可能不是你不夠累,而是身體的「交感神經」還卡在警戒狀態,讓大腦停不下來。今天這支...

11/05/2026

親愛的大家,

你是不是也有這樣的感覺:儘管我們隨時可以透過媒體、簡訊、社群與人互動,路上到處都是人,回到家或進辦公室有忙不完的事,但內心卻常有一種揮之不去的孤獨感。

我們總是往外尋,卻忽略了這一生最親密的朋友──身體,即使我們再忙碌、心情不好、生病、脆弱的時候,所有的細胞依然無條件為我們付出,維繫著我們的生命。

重新找回對身體的愛護,化解內心的孤獨與隔閡,從局限的自我擴大,自然容易體會到每個人都不容易,而願意為周邊任何脆弱的生命伸出援手。

每一天、每一個瞬間,我們都可以從感恩、愛護與關懷開始。世界仍然充滿挑戰,不順和挫折也不會馬上消失,但我們面對世界的方式已經完全不同。

祝福天下的媽媽,母親節快樂❤️
09/05/2026

祝福天下的媽媽,母親節快樂❤️

09/05/2026

楊定一:要感恩的,不是別人,而是我們自己——我們這個身體,這個身心。

我們摸摸自己的肩膀、背部和手臂,很容易觀察到,明明沒有做需要出力的動作,但肌肉總是緊的。這種無意識的緊繃持續久了,自然累積成腰痠背痛和身體各處的莫名疼痛,反映了心情和壓力反應帶來的萎縮。

這幾十年來,我們的社會從對身心壓力完全陌生,到現在已經有許多專業的單位開始推廣新的健康觀念,示範如何透過各式各樣的身體工作,包括飲食、按摩、運動、

呼吸練習、能量療癒、靜坐和休息,調整我們身心的基礎頻率,讓壓力反應可以踩一個剎車。這都是很好的方法。從身心不同的層面切入,將卡住的能量解開,或至少得到一個管道去排解。

我時常跟身邊的朋友說,身體是我們生存、療癒、修行、理解生命意義的一個很重要的工具。從身體著手,不只是可以得到健康,還可以回到生命的圓滿,找回生命的神聖。

首先,感謝自己可以承受這麼多,感謝自己有各式各樣的考慮,感謝自己還在替別人著想,感謝自己即使忙亂還是想把事情做好。

透過感恩,對自己表達尊重和肯定。接下來,體會自己還在呼吸,謝謝身體的一呼一吸,維持這個生命。

來源: 康健雜誌 https://www.commonhealth.com.tw/book/920?from=search&utm_source=copyshare&utm_source=copyshare

Address

338桃園市蘆竹區南崁路一段336號B1(桃園COSTCO對面,台茂購物中心車程5分鐘內)
Taoyüan
336

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Telephone

+88632128698

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 長庚生技南崁錦興門市 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share