友綠生活 ugreen baking

22/07/2026

上次分享隔夜燕麥後，好多人敲碗更多搭配！
今天小編來分享最百搭、絕不踩雷的經典款 🥣

熟香蕉的天然甜味和鮮奶融合成綿密口感，
搭配酸甜的藍莓跟滿滿奇亞籽，
完全不用額外加一滴糖，一口接一口超順口！

快存起來，今晚就試做看看這款黃金配方吧 👇

#隔夜燕麥 #燕麥 #大燕麥片 #小燕麥片 #奇亞籽 #香蕉藍莓 #早餐 #健康飲食 #早餐靈感

14/07/2026

烘焙展告一段落🔚
明天，小編要回到辦公室開工啦！

提前準備一份隔夜燕麥，
早上不用趕、不用煩，打開就能享用🥣

大燕麥片、小燕麥片加上奇亞籽，
再搭配自己喜歡的水果或優格，
就是一份簡單又美味的早餐。

忙碌的日子，也別忘了好好吃早餐💛

#隔夜燕麥 #燕麥 #大燕麥片 #小燕麥片 #奇亞籽 #早餐 #健康飲食 #早餐靈感

10/07/2026

30/06/2026

【限時快閃】只有4天!!!蘊禾烘焙台中烘焙展現場販售品項一次看
#限量販售 #賣完為止

🥖職人級歐式麵包
回烤就像現做~大量囤貨也不怕

綠昇健康生活網 – 商品搶先了解
https://greenrize.pse.is/8wq5jl

////歐式麵包////
　原味鄉村酸麵包 $140/394g
　紅藜珍菓鄉村酸麵包 $210/414g 👑熱銷NO.2
　原味輕裸麥麵包 $120/216g
　巧克力無花果輕裸麥麵包 $210/275g
　全野酵酸種麵包 $180/386g 👑熱銷NO.3
　堅果全野酵酸種麵包 $220/467g

////吐司////
　十蘊豐穰吐司 $200/549g
　地瓜豐穰吐司 $200/477g
　燕麥生吐司 $180/595g ⭐店長超推薦
　紅豆燕麥生吐司 $210/659g

////餐包////
　多穀類餐包 6入組 $270/594g 👑熱銷NO.1

⏰ 時間： 2026/07/10(五) ~ 07/13(一)
📍 地點： 臺中國際會展中心
🎪 綠昇攤位： E240

任何問題LINE聯繫
https://lin.ee/oUlVA7G

#台中烘焙展 #綠昇健康生活館 #蘊禾烘焙坊 #歐式麵包 #酸種麵包 #燕麥生吐司

23/06/2026

🎫 週年慶狂歡加碼！買買買再送你免費逛展 ✨

感謝粉絲熱烈支持！週年慶火熱進行中 💚 這次小編帶來全新福利，直接送大家去逛展！

🔥 限量好康疊加送（晚來就沒囉！）

🛒 滿 $599 👉 免費送《台中茶、咖啡暨烘焙展》門票乙張（市值 $100，名額有限先搶先贏 🏃‍♂️）

🎉 週年慶限定（至 6/30）

✔ 指定高纖商品加購 88 折
✔ 滿 $1,000 再送友綠精選好禮 🎁（庫存倒數中）

📅 展出時間：7/10 － 7/13
📍 展出地點：臺中國際會展中心（友綠攤位 E240）

之前還沒補貨的囤貨狂、或是想逛展的烘焙控，好康數量真的不多，這次千萬別錯過！

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19/06/2026

🌿【端午吃太飽？3招救援腸胃！】🌿

粽子太香，一不小心就吃撐了嗎？😆

✅ 飯後散步10分鐘
✅ 多喝水少負擔
✅ 下一餐多纖維補充

端午節開心吃，也別忘了照顧腸胃💚

👇留言告訴我們：
你是「南部粽派」還是「北部粽派」？
（還是全都要！🤪）

#端午節 #粽子 #南北粽大戰 #吃太飽怎麼辦 #健康生活 #友綠生活

13/06/2026

🌿【端午物流配送提醒】🌿

端午連假即將到來！

不論是準備健康早餐、補充日常穀物食材，或是規劃端午烘焙點心，友綠生活都感謝大家的支持 ❤️

⚠️ 溫馨提醒：

由於端午連假期間物流配送量增加，配送時間可能較平時稍有延遲，訂單皆會依序安排出貨，實際到貨時間仍須依物流配送狀況為準。

若近期有補貨需求，也建議大家提早規劃，避開物流高峰期，讓家中的健康食材不中斷。

感謝您的耐心等候與體諒！

祝大家端午佳節愉快、平安健康 🫶

#友綠生活 #端午節 #物流提醒 #配送公告 #健康食材 #原型食物 #烘焙原料 #高纖飲食

09/06/2026

🎉 週年慶限定｜高纖神隊友 88 折加購

端午聚餐、粽子吃不停？🌿

提前補充膳食纖維，讓美味不增加負擔！

✨ 指定商品加購 88 折
✔ 極光黑麥片
✔ 洋車前子
✔ 菊苣纖維

🎁 單筆消費滿 1,000 元，再送友綠商品乙份（送完為止）

📅 活動期間：6/10－6/30

👇 留言【高纖神隊友】
小編私訊限時優惠賣場給您！

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04/06/2026

進入6 月，期待已久的端午連假也悄悄進入倒數啦!
你的肚子準備好迎戰糯米大軍了嗎？⚠️
🐉端午時節，阿嬤包的粽子、主管送的熱門排隊粽，好多款美味粽子可以吃～
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糯米雖然美味，但是真的很難消化啊！
😑 補充足夠的膳食纖維，才是讓腸胃維持輕盈的關鍵！
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友綠為你引薦三款「順暢好隊友」~~
🌱 洋車前子粉｜超強的水溶性纖維，遇水膨脹能增加飽足感，默默在腸道幫忙推一把，讓排便順暢不卡關
🌾 極光黑麥麩皮｜富含極高的非水溶性膳食纖維，是促進腸道蠕動、維持餐後解膩的消化道清道夫
✨ 菊苣纖維｜優質的益生質，並含有高達 90% 的膳食纖維，是極高效率的纖維補充首選
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•小提醒：補充高纖食品，記得要多喝水，順暢效果才會更好喔！
•🏃‍♀️ 想囤些「順暢好隊友」： 留言 「賣場資訊」，小編私訊給您喔！

#端午安康 #端午節快樂 #吃粽不沉重 #友綠生活 #洋車前子粉 #黑麥麩皮 #菊苣纖維 #膳食纖維 #順暢好消化 #解膩神隊友 #腸胃不卡關

20/05/2026

驚喜加碼！這抹「西西里綠」的最強拍檔，我們幫妳準備好了 🤝🌿
大家～之前的開心果醬活動反應超熱烈，真的非常感謝支持！ 看到好多粉絲私訊詢問：「除了專業烘焙用，日常還能怎麼搭？」小編這不就帶著靈感（還有加碼）來了嗎？😏
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為了讓這份「開心」延續，我們決定推出期間限定加碼！
當 頂級開心果醬 遇上 芬蘭冰湖燕麥系列，那種穀物香氣與堅果醇厚的結合，真的會讓人上癮。
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🥣 搭配推薦食譜：開心果醬 × 冰湖燕麥
1. 開心果燕麥優格杯
將大燕麥片稍微烘烤至金黃酥脆，鋪在希臘優格上，最後淋上一圈翠綠的開心果醬。再搭配些當季水果或酸甜果乾，層次感瞬間拉滿。視覺與味覺的雙重療癒！
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2. 開心果奶蓋燕麥飲
用燕麥粉自製濃郁燕麥奶作為基底，覆蓋一層加入開心果醬打發的鹹甜奶蓋，最後撒上些許燕麥片點綴。看著那抹翠綠緩緩融入燕麥色澤，不僅拍起照來超棒的，再加上鹹甜交織的美味，真的會讓人喝就上!
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3. 開心果燕麥冰淇淋
在香草冰淇淋淋上開心果醬，並撒上些許麥片與果乾。燕麥的天然紋理與開心果的翠綠完美交織，每一口都能吃到堅果的醇厚與穀物的酥脆，在家也能輕鬆端出精品甜點店的高級感喔!
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🎁 【5/21 - 5/31 期間限定加碼優惠】
現在只要購買 nutoast 開心果醬全系列，即可享 92 折 加購任一款 #芬蘭冰湖燕麥 系列！
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👉無論是想為工作室尋找的高級原料，還是想自己做看看開心果甜點，這波加購絕對不能錯過！

•📅 活動時間： 5/21 - 5/31
•🏃‍♀️ 領取優惠： 留言 「92 折」，小編私訊給您賣場資訊！
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