Katrina好好生活

Katrina好好生活 生活日常 × Procreate
40+ 才開始學畫的媽媽
這裡放著我生活裡的小喜歡
陪你慢慢畫，也一起好好生活。
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Procreate 練習作業：星空下療癒花朵「正是你在玫瑰花上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。」 It's the time you spent on your rose that makes your rose so import...
16/03/2026

Procreate 練習作業：星空下療癒花朵

「正是你在玫瑰花上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。」
It's the time you spent on your rose that makes your rose so important.——《小王子》

文｜小王子
圖｜
圖指導老師｜

Procreate 練習作業 ：星空下療癒花朵「正是你在玫瑰花上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。」 It's the time you spent on your rose that makes your rose so impor...
16/03/2026

Procreate 練習作業 ：星空下療癒花朵

「正是你在玫瑰花上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。」
It's the time you spent on your rose that makes your rose so important.——《小王子》

文：摘錄《小王子》
圖： Katrina好好生活
圖指導老師： 可愛媽寶貼圖設計

10/03/2026

🍕1997 Pizza 開團啦！
這家宜蘭知名1997冷凍手工窯烤披薩😆
餅皮薄脆Q、料超多、烤4分半就能吃，冰幾片在公司家裡，忙的時候真的很方便。
而且他們家的特色是：
👉 每個口味的醬料都不同
不是只有換配料而已哦。
皮薄餡多，純手工無添加！
*最多人購買的口味：
✔ 宜蘭蔥鴨胸
✔ 香蒜奶油海鮮
✔ 招牌蜂蜜起司
✔ 經典瑪格麗特
✔ 辣味德式香腸

奶素也可以吃：
瑪格麗特 / ✔ 松露野菇 / 蜂蜜起司 / 奶素夏威夷
✨ 新口味：奶油田園雞肉
口味選擇真的超級多～

這次團購優惠👇
✔每個披薩折5元
✔ 滿2000 → 7-11免運
✔ 滿2000 → 再送木盤
✔ 滿2500 → 宅配免運
✔可用加購價買木盤、牽絲乳酪絲
家裡冷凍庫放幾片真的很方便
孩子餓了、懶得煮飯的時候
輕鬆上桌～🍕
⏰ 3/15結團
連結在這👇
https://1997pizza.com/one/0305-031510?rstrk=a20d092d8c5cca36bea3e4b50e6100a3
有吃過1997的團友～也可以幫我留言分享最喜歡的口味喔～

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🖤【O卡桑黑白木耳露｜二團開跑啦！】🖤📅 開團時間：2/23 ～ 3/6（有跟到一團的都知道…這真的不是普通飲料 😆）這瓶「O卡桑木耳露」，我第一次喝時「這口感也太滑順了吧？然後超級有飽足感」完全沒顆粒，細到像在喝燕窩一樣🤍不是市面那種水水...
24/02/2026

🖤【O卡桑黑白木耳露｜二團開跑啦！】🖤
📅 開團時間：2/23 ～ 3/6
（有跟到一團的都知道…這真的不是普通飲料 😆）
這瓶「O卡桑木耳露」，我第一次喝時
「這口感也太滑順了吧？然後超級有飽足感」
完全沒顆粒，
細到像在喝燕窩一樣🤍
不是市面那種水水稀稀的，
是有膠質、有厚度，喝完會覺得身體很舒服那種。
如果你喜歡「喝得到銀耳口感」的，
也可以選：
✔️ 紅棗白木耳露（銀耳朵朵款）
成分真的很單純，
沒有多餘香料、沒有奇怪的添加物，
就是那種會讓你喝完感受到：
「這是對身體好的東西。」👍
🌿 天然食材製成，無香料、無化學添加
🌿 全程無菌製程，品質穩定又安心
🌿 熱量低、膠質多，養顏不怕負擔
🌿 口味選擇多，季節限定（現在有紅豆口味）
🌿 冷藏可放一個多月，全家大小都能喝
✨ 它不是普通木耳露 ✨
榮獲多項國際獎項
通過零添加標章
孕媽咪也能喝
連金馬獎都曾聯名合作👏
💡 為什麼我會開二團？
因為一團自己喝完之後，
真的有那種「每天冰箱有一瓶會很安心」的感覺。
無糖的選擇即使飲控中也可方便飲用
而且我一直很喜歡 O卡桑背後的故事。
創辦人是一位藥師媽媽，
為了讓生病的孩子也能攝取營養，
親手熬出第一瓶「細緻無顆粒」的木耳露，
只是希望孩子能補充養分、快點復原。
🧃【二團優惠方案】
✔️ 任選 7 瓶 → 92 折（免運）
✔️ 任選 18 瓶 → 88 折（免運）
✔️ 任選 30 瓶 → 85 折（免運）
🎁 滿額贈品：
請依團購連結內公告為準（可累積）
👉 滿額禮內容以官網顯示為準
📦 出貨：約下單後 2～5 個工作天
💳 付款方式：信用卡 / 街口 / LINE Pay / 貨到付款
📬 可備註希望到貨日期
🔗 團購連結在這👇
👉 https://okasang.tw/katrina好好生活
（點進去可看到每種口味的成分與熱量）

🫖 小小心得
有時候「好好生活」真的不用很複雜，
從每天一瓶好喝又安心的木耳露開始。
我自己最常喝的是單純無糖口味，
有時想變化，也有很多口味可以選。
用木耳飲取代手搖飲～
讓身體被溫柔對待😍



#試過才敢推
#天然無添加
#養生飲品
#限時團購中

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🥐 莎士比亞｜幸福塩可頌 × 迷你冰心維也納📅 開團時間：2/23－3/8🚚 預計出貨：3/23 起陸續出貨❄️ 保存方式：冷凍可保存 90 天🥛 冰心維也納皆為奶素世界麵包冠軍為我們特別調整配方，打造出大小剛好、口感柔軟細緻的維也納麵包體...
24/02/2026

🥐 莎士比亞｜幸福塩可頌 × 迷你冰心維也納
📅 開團時間：2/23－3/8
🚚 預計出貨：3/23 起陸續出貨
❄️ 保存方式：冷凍可保存 90 天
🥛 冰心維也納皆為奶素
世界麵包冠軍為我們特別調整配方，
打造出大小剛好、口感柔軟細緻的維也納麵包體，再夾進濃郁冰心內餡，一口咬下真的會想說：
「這也太犯規了吧…」🤤
而維也納最迷人的地方就是——
👉 不同加熱方式 = 不同享受
微烤、半解凍、完全退冰，各有各的好吃方式，大人小孩都超買單，很容易一不小心就買不夠😂
這次還有門市買不到的限定口味，
是 我們的獨家款👇
🌿 茉莉奶蓋
淡雅茉莉茶香搭配鹹甜奶蓋，
吃起來就像在喝一杯茶系手搖飲。
前段茶香、後段奶香回甘，層次很豐富！
🍯 蜂蜜檸檬
天氣開始微熱，這款走清爽路線～
檸檬奶油餡搭配蜂蜜丁，
酸甜平衡、不膩口，每一口都很討喜。
🥐 幸福塩可頌系列
🍓🫐 季節限定｜雙莓（草莓＋藍莓）
這口味根本是師傅的修羅場（笑）
草莓本來就難包，還要再加藍莓，
但成品真的太值得！
媽媽們請務必多帶幾顆😂
🫐 爆量藍莓
這款我可以很有自信地說：
👉 藍莓給好給滿，不是裝飾用
使用美國野生小藍莓，成本高，
但吃起來就是爽度不同層級！
🍓 冬季限定｜草莓
每年最期待的就是它！
麵團用甜菜根染成夢幻粉紅色，
加上自製草莓乾與奶油，
不是香精味，是溫柔自然的草莓香。
沒吃過的真的會後悔～
這兩個系列不用多說評語了，
一句話：會後悔買少，不會後悔買多。
🛒 專屬下單連結：
👉https://saijialang.1shop.tw/iaxkjg-Katrina

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【 Katrina 的生活好物推薦｜one-meter 熱豆杯 × 豆靈 】最近想慢慢把 #211 飲食節奏找回來，早上一杯無糖熱豆漿，對我來說很重要。但家裡那台大台果汁機，只要收進櫃子，就很容易因為懶得拿、懶得洗，變成擺著不用，而且也沒...
12/02/2026

【 Katrina 的生活好物推薦｜one-meter 熱豆杯 × 豆靈 】
最近想慢慢把 #211 飲食節奏找回來，
早上一杯無糖熱豆漿，對我來說很重要。
但家裡那台大台果汁機，只要收進櫃子，
就很容易因為懶得拿、懶得洗，變成擺著不用，而且也沒辦法打豆漿。
所以我才開始找適合自己的小型機器，
最後選了這台 one-meter 熱豆杯。
✔ 不佔空間
大小跟環保杯差不多，桌上就能放，不一定要在廚房。
✔ 使用流程簡單
豆子或豆靈加水，按一下，
23 分鐘後就有熱豆漿，不用顧火。
✔ 可以直接帶走
煮好換蓋子就能帶出門，少洗一個杯子。
✔ 清洗不麻煩
加水按清洗鍵就好，
需要時用刷子簡單刷一下就可以。
除了煮豆漿，
也能煮熱水、打濃湯、果汁、牛奶，
連冰沙也可以，一杯多用。
有了方便的工具，當然要搭配好用的原料。
這次準備的是豆靈養生漿：
一包可搭配 600～800cc 水，
用這台熱豆杯，大概半包就剛好，口感蠻順，
不用過濾可以直接喝。
家中有豆漿機或果汁機，也都可以搭配使用，
除了養生漿，也有藥膳包、養生茶可以選。
我選這個組合（熱豆杯＋豆靈）的原因主要是：
它不佔位、隨手可用，不用囤很多種雜糧，最後放到壞掉，每個人也能選自己想喝的口味，
而且要好喝，才會真的用得久。
如果你跟我一樣：
✔ 想喝得簡單一點，不想準備一堆雜糧
✔ 想無腦換口味，比例已經配好
✔ 不想每天搬大台機器
✔ 也不想多洗一堆杯子
可以看看這一團，

也歡迎加入我的「好物社群」，一起買、一起省一起是曬單抽獎，也比較不會錯過開團時間。連結在置頂留言

豆靈好方便讓我除了原味豆漿，還不用囤很多包雜糧在家，也能輕鬆換口味優雅使用，
裡面的穀物類都是台灣的，
我自己是蠻安心的。
冷藏保存可放 12 個月。
🛒 2/11 - 2/23
下單連結：https://gbf.tw/tkthl�
（熱豆杯一個免運，豆靈滿 1800 免運）
留言跟我說：
你家是不是也有一台很少拿出來用的大型機器？是什麼機器呢
留言抽獎～

× #豆靈

#團購 #團購好物

05/02/2026

🌟 【天然恏食二團】限時團購開跑！
安心零食、健康好醬🔥！

📅 開團日期：即日起 2／6（五）
🔗 下單連結： https://hmuniknaturegoodfood.1shop.tw/46lu8w
📣 辦公室、家庭必囤好物開團啦！
很多人敲碗的「天然恏食」再次回歸～katrina自己想補貨，也為了讓大家來的及年前收到緊急開了這團～
堅持低溫烘焙、天然無添加，從小孩到長輩都喜歡，連挑食的也容易被收服！
這次的品項更是能讓全家人的零食、堅果、小料理一次到位。

💖團主吃過推薦超必買清單
必買no 1. 🏆 乳酪絲：非常好吃～吃過多家這個真的是乳酪絲天花板！13公升牛奶只能做1公升的乳酪絲～使用多倍牛奶濃縮而成，香濃酥脆，高鈣高蛋白，是解嘴饞、追劇的首選。
原味乳酪絲超推！保證一包會默默消失！帶個3-5包是基本，好多都是10包以上在囤貨的！

必買no 2.🥜 香菇素肉乾(推薦椒麻辣味）！一吃驚艷非常好吃

不是肉，卻比肉更香。
嚴選台灣香菇，結合傳統手工工序，將樸實的菇香轉化為充滿層次的素食零食。
先以奶粉與雞蛋醃製一夜，讓香菇吸飽濃郁香氣與彈性；
再以高溫油炸快速脫水，鎖住嚼勁；
最後以八角、甘草、胡椒等漢方香料滷製入味，並經低溫長時間烘烤，成就一片片香氣濃郁、口感紮實的 天然素肉乾。

推薦no 3.🌶️ 漢方麻辣醬／十三香堅果油：
料理小白的廚房神器！
麻辣醬直接變出滷味、火鍋香氣；
堅果油讓乾拌麵、水餃、青菜瞬間升級，香氣滿分。

4. 🎁 這團優惠很甜，越買越划算！
滿1200免運
滿1800還有贈禮（現烘腰果一包）
補給囤貨一次搞定，自己吃、分朋友都剛剛好。

推薦 5. 🌱 蔬食/素食友善！
各式堅果、蔬果乾
❤️全素可食：
✅️香菇酥餅
✅️綜合蔬菜脆片
✅️綜合水果脆片
全部都是低溫脫水、非油炸，吃起來清爽又脆口，家裡大人小孩都能安心吃！

🛍️ 所有商品都經過嚴格把關，適合全家大小的健康日常。

趕快揪同事、朋友一起湊單，健康又美味的零食，這團錯過真的會捶心肝！

加入好好生活揪團社群才不會錯過更多好團
https://line.me/ti/g2/1TMlPMQhXihKhgXdWMOWXUuvicojNxbe6c71Xg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

#天然恏食
#原味脆糖乳酪絲
#香菇素肉乾椒麻辣味
#十三香麻辣堅果

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31/01/2026

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