28/05/2026
(Hạt sen đỏ, còn tâm sen)
Bài thuốc an thần, trị mất ngủ kinh niên và thanh lọc tạng tâm.
✅Dinh dưỡng: Giữ trọn vẹn lớp vỏ lụa giàu chất chống oxy hóa (Flavonoid) và tâm sen chứa các alkaloid quý như liensinine, isoliensinine.
✅Công dụng:
-Trị mất ngủ kinh niên: Tâm sen có vị đắng, tính hàn, giúp hạ hỏa, giảm hồi hộp, an thần sâu và tạo giấc ngủ tự nhiên.
-Thải độc, mát gan: Lớp vỏ lụa đỏ giúp se khít niêm mạc, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và bảo vệ thành mạch máu.
✅Cách dùng: Loại này cần ngâm nước ấm khoảng 1 - 2 tiếng trước khi nấu để lớp vỏ lụa mềm ra. Dùng nấu trà hạt sen nguyên tâm để uống an thần vào buổi tối, hoặc hầm các món canh thuốc Bắc, nấu cháo dưỡng sinh cho người già bị mất ngủ.