27/11/2025
HO DO DỊ ỨNG - MÔI TRƯỜNG
Trong nghề, tôi hay nói vui rằng: ho không phải chỉ có một “tính cách”. Có những cơn ho đến từ lạnh, có những cơn ho do nhiệt, nhưng có một loại khiến người bệnh rất khổ vì nó đến – đi thất thường, đó là ho do dị ứng và môi trường.
Loại ho này đa phần không liên quan tới vi khuẩn hay virus, mà liên quan đến phong – táo – đàm. Khi thời tiết chuyển đột ngột, gió mạnh, phấn hoa, bụi mịn, nấm mốc… tấn công, cơ thể vốn nhạy cảm sẽ phản ứng bằng cách ho để “tống dị vật”. Nhưng nếu phế khí yếu, tỳ khí suy, hoặc cơ thể vốn có cơ địa dị ứng, phản ứng ho sẽ trở thành quá mức, kéo dài nhiều tuần mà không tìm ra nguyên nhân.
Người bệnh thường mô tả: buổi sáng ho nhiều, ra gió ho nhiều, bụi là ho, gặp mùi lạ là ho, trời lạnh đột ngột là ho. Đờm có thể không nhiều, hoặc loãng như sương. Điều này cho thấy phế vệ của họ đang yếu, bề mặt cơ thể không đủ vững để chống lại phong tà.
Trong những trường hợp như vậy, thuốc chỉ là một phần nhỏ. Tôi luôn hướng dẫn bệnh nhân kết hợp thêm các phương pháp vật lý trị liệu – dưỡng sinh – hỗ trợ theo đúng tinh thần Đông y cổ truyền.
Trước hết, phải bảo vệ phế. Vùng cổ, ngực trên và gan bàn chân phải luôn ấm. Tôi từng chứng kiến rất nhiều ca chỉ cần đeo khăn mềm, tránh gió trực tiếp và đổi từ máy lạnh sang quạt nhẹ là giảm ho tới 50%.
Tiếp theo, dùng đồ hỗ trợ: tinh dầu tràm, máy xông hơi nhẹ, máy lọc không khí trong phòng, đặc biệt là những nhà có trẻ nhỏ hoặc người nhạy cảm. Xông ấm bằng gừng – sả – tía tô mỗi tối 10–12 phút sẽ giúp khai thông phế quản, giảm phản ứng dị ứng của niêm mạc.
Một phương pháp mà nhiều học trò trẻ của tôi bây giờ rất yêu thích chính là diện chẩn. Đối với ho do dị ứng, tôi thường hướng dẫn day ấn các vùng 1 – 3 – 38 – 127 – 300; kết hợp lăn vùng mũi – má – cổ trước; và gõ sinh huyệt để tăng sức đề kháng của phế. Chỉ 5–7 phút mỗi ngày nhưng hiệu quả lại rất rõ, nhất là đối với trẻ em.
Massage dọc hai đường phế trên lưng (từ huyệt Phế Du dọc xuống bả vai) cũng là một cách giúp hành khí giải biểu, làm phế “mềm” hơn và ít phản ứng thái quá với môi trường.
Trong những ca ho dị ứng kéo dài, tôi cũng thường khuyên bệnh nhân sử dụng các sản phẩm tăng cường phế vệ, trong đó có Chanh Ngũ Hành. Bộ năm vị của nó – chanh đào, gừng sấy, mật ong, muối biển, đường phèn – không chỉ dành cho ho hàn mà còn rất phù hợp với nhóm ho do kích ứng:
• Chanh đào làm sạch và se nhẹ niêm mạc.
• Gừng sấy làm ấm phế, giảm co thắt đường thở.
• Mật ong bọc niêm mạc, giảm kích ứng mỗi khi gặp bụi – gió.
• Muối biển sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ dẫn khí.
• Đường phèn điều vị, giúp trẻ nhỏ dễ dùng.
Nhiều trường hợp dị ứng thời tiết, khi dùng Chanh Ngũ Hành đều đặn mỗi buổi sáng – tối, kết hợp giữ ấm và diện chẩn, cơn ho dị ứng giảm rất nhanh mà không cần lạm dụng thuốc.
Ho do dị ứng và môi trường là một vấn đề của phế yếu hơn là phế bệnh. Chỉ cần nâng sức phế lên một chút, giữ ấm cẩn thận, thông khí thông huyết đúng cách, và dùng thêm những vị quân – thần – tá – sứ hợp lý như chanh đào, gừng sấy, mật ong…, cơ thể sẽ tự điều chỉnh và cơn ho sẽ rời đi nhẹ nhàng.
Đông y vẫn dạy rằng:
“Phế vững thì phong không làm lay động; tỳ mạnh thì dị ứng khó gây phản ứng.”
Giữ khí – giữ ấm – giữ môi trường sạch, đó là ba chìa khóa để chế ngự những cơn ho phiền toái của mùa.
ST
-------------------------------------------------------------------------------
Vườn An hiện đã có mặt tại Hà Nội, Hà Nam , Nam Định,Hải Phòng, Nghệ An , Hà Tĩnh, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Dương, Đắc Lắc , Gia Lai, Đồng Nai, Sài Gòn để sẵn sàng phục vụ các sét quà cho quý khách hàng thân yêu.
Tham gia nhóm CTV bán sp nông sản, sét quà 20.11
Miền Bắc : https://zalo.me/g/myrslo608
Miền Nam : https://zalo.me/g/lvjdem494
Miền Trung : https://zalo.me/g/qvnzhh565
----------------Bích Đào Vườn An -----------------
🆚️ Đặt Hàng Tại bichdao.vuonan.vn
☎️ 0917.642.622 Bích Đào mình tư vấn nhé
Bích Đào Vườn An luôn chào đón các đại lý yêu sức khoẻ trên toàn quốc
---------------------------------------------------
Cảm ơn quý khách đã tin tưởng và mua sắm tại Vườn An. Chúc quý khách có một ngày vui vẻ và hài lòng với dịch vụ của Vườn An !
.
