26/01/2022
TẾT NÀY THANH ĐẠM VỚI CÁC CÔNG THỨC MÓN CHAY TỪ NẤM
Món mặn quen rồi, hay Tết này các mình thử đổi vị bằng các món chay từ nấm xem nha. Gia đình BIO giới thiệu các bạn 3 món dưới đây nhé.
NẤM BÀO NGƯ NƯỚNG NGŨ VỊ CUỐN BÁNH TRÁNG
Nguyên liệu:
300 g Nấm bào ngư
Rau xà lách, rau thơm, giá sống
Đậu phụ
1 muỗng canh tương đen
1 muỗng canh bơ đậu phộng
Gia vị muối tiêu đường ớt, dầu hào chay, ngũ vị hương
1 muỗng canh Đậu phộng rang vàng
Ngũ vị hương
B1: Nấm bào ngư trắng hoặc xám cắt gốc ngâm nước muối loãng 15ph. Vớt ra để ráo ướp muối tiêu ngũ vị hương đường nước tương dầu hào chay cho thấm.
B2: Làm nước chấm: tương đen, bơ đậu phộng, nước, dấm, đường đun sôi nêm vừa ăn rồi rắc đậu phộng, hành phi, ớt xay lên.
B3: Đậu phụ xắt sợi, chiên giòn, chiên nấm vừa vàng. Bỏ lò nướng vài phút xém cạnh cho thơm. Nếu nướng thẳng b nhớ trộn chút dầu ăn cho nấm không bị khô nha.
B4: Cuốn bánh tráng, nấm, đậu phụ cùng các loại rau sống, giá và rau thơm, chấm nước chấm.
(Nếu không thích chấm tương đen, bạn có thể chấm cùng nước mắm chay chua ngọt nhé).
NẤM MỠ KHO CHAY
Nguyên liệu:
Nấm mỡ 300g
1 thìa cà phê nước màu, 2 thìa canh xì dầu, 1 thìa canh dầu hào
1 củ hành khô, 1/2 củ tỏi, đường, ớt bột, tiêu và gia vị
B1: Sơ chế
Ngâm nấm vào nước muối pha loãng khoảng 10 phút, rửa lại với nước sạch rồi vớt ra để ráo. Để nguyên hoặc cắt nấm thành lát dày tầm nửa phân hoặc bổ 4 theo chiều dọc.
Bóc vỏ hành, tỏi rồi băm nhỏ.
B2: Ướp nấm:
Cho nấm vào nột cái bát lớn rồi cho xì dầu, dầu hào, nước màu, 1/2 thì cafe tiêu, 1 thìa cafe ớt bột, 2 thìa cafe đường vào trộn đều ướp khoảng 15 đến 20 phút. Nấm ướp càng lâu càng cho ra nhiều nước ngon. Vì nấm khá hút muối các bạn không nên cho quá nhiều xì dầu.
B3: Chế biến
Đặt nồi lên bếp, cho ít dầu vào đun nóng rồi cho hành tỏi vào phi thơm.
Đổ nấm đã ướp vào nồi, đảo đều rồi đậy vung. Đun lửa nhỏ liu riu chừng 15, 20 phút rồi bắc ra.
B4: Trình bày
Khi ăn, bạn múc nấm ra bát hoặc đĩa sâu lòng, thêm chút rau mùi lên trên để món ăn thêm đẹp mắt và thơm hơn.
SALAD NẤM MỠ
Nguyên liệu:
Nấm mỡ 500g, rửa sạch và cắt lát
1 trái bắp Mĩ, luộc chín và tách hạt
6 quả dưa chuột muối thái lát
1 xà lách nhỏ, rửa sạch và cắt nhỏ
1 củ hành tây nhỏ, thái hạt lựu
1/2 củ cải tươi, thái nhỏ
4 muỗng canh mayonnaise chay
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cách làm:
Cho nấm mỡ và một lượng nước vừa phải vào nồi. Đun sôi khoảng 15 phút, vớt nấm ra để nguội.
Dưa chuột muối, rau diếp và hành tây đã xắt nhỏ đặt vào một bát lớn. Thêm bắp, nêm nếm gia vị và cho mayonnaise chay vào.
Khi nấm đã nguội thì đổ vào tô và trộn đều với các nguyên liệu còn lại.
Món này có thể dùng ngay hoặc bảo quản lạnh để sử dụng sau.
Nấm nấu được rất nhiều các món chay, mặn khác nhau. Tết nhất định phải "thủ" sẵn một ít nấm tươi trong tủ lạnh để tiện lợi nấu canh nấm, xào thịt hoặc đổi vị với các món chay lạ miệng.
Gia đình BIO tết này có các loại nấm sau, chốt đơn vào trưa ngày thứ 5 - 25 Tết bạn nhé.
- Nấm bào ngư tươi
- Nấm sò tươi
- Nấm hương rừng Cao Bằng phơi khô