CHoi’s Pilates - Phạm Ngọc Thạch Đống Đa

CHoi’s Pilates - Phạm Ngọc Thạch Đống Đa Choi's Pilates
Chúng tôi là 1 cộng đồng yêu thích sự khỏe mạnh. Healthy, Beauty & Sexyy !!!

25/07/2026

Đúng nhận, sai làm sao được 😂😂

24/07/2026

Have fun with Pilatesssss 🥰🥰🥰

🔥 ĐỪNG BỎ LỠ ƯU ĐÃI CHO COUPLE: ĐI TẬP CÓ ĐÔI, x2 HIỆU QUẢ🔥Bạn muốn vóc dáng thon gọn, cơ thể dẻo dai mà lại lười đi tập...
23/07/2026

🔥 ĐỪNG BỎ LỠ ƯU ĐÃI CHO COUPLE: ĐI TẬP CÓ ĐÔI, x2 HIỆU QUẢ🔥

Bạn muốn vóc dáng thon gọn, cơ thể dẻo dai mà lại lười đi tập một mình? Vậy thì rủ ngay "cốt iu" đến CHOI'S Pilates ngay thôi!

Ưu đãi HOT dành cho nhóm bạn:
💥 Nhóm 2 người tặng thêm 5 buổi
💥 Nhóm 3 người tặng thêm 10 buổi

Tại sao bạn nên tập Pilates cùng nhóm bạn tại CHOI'S?
🌟 Giúp tăng sự tập trung và động lực khi tập luyện.
🌟 Tạo nên sự kết nối và hỗ trợ lẫn nhau để hoàn thành bài tập.
🌟 Hiệu quả nhân đôi, niềm vui nhân đôi

🎁 Tặng 01 buổi tập thử hoàn toàn miễn phí - Tag ngay "cốt iu" vào đây nhé!


** Chương trình chỉ áp dụng tại cơ sở Phố Huế & Phạm Ngọc Thạch

22/07/2026

🔥 8 tiếng bán mình cho tư bản, thứ tôi nhận lại .. là combo vai gáy cứng đờ + lưng tôm 😭

Dân văn phòng chắc không còn lạ gì cái cảnh này. Trước đây cứ đau là tôi lại tốn cả mớ tiền đi massage, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời. Bây giờ nâng cấp level rồi, cứ tan làm là tui phi thẳng sang Choi’s Pilates ngay gần nhà. 60 phút tưởng đi chill, ai dè là 60 phút đi SỬA SAI CHO CÁI CỘT SỐNG.

Chỉ 60 phút thôi nhưng Pilates giúp tôi:

✅ Reset lại tư thế chuẩn cho dân công sở.
✅ Học cách thở đúng, giải phóng toàn bộ áp lực tích tụ.

Tin tôi đi, tập xong bước ra khỏi phòng là cái lưng nhẹ bẫng, tinh thần sảng khoái x2 năng lượng luôn.
👉 Đừng đợi đến lúc cơ thể "kêu cứu" mới đi tập. Qua Choi’s Pilates cứu vớt cái cột sống văn phòng cùng tui ngay nha!

ĐÂY LÀ LÝ DO TÔI CHỌN PILATES 🥰Đằng sau mỗi nỗ lực là một câu chuyện. Đằng sau mỗi buổi tập tại Choi's Pilates là khát k...
21/07/2026

ĐÂY LÀ LÝ DO TÔI CHỌN PILATES 🥰

Đằng sau mỗi nỗ lực là một câu chuyện. Đằng sau mỗi buổi tập tại Choi's Pilates là khát khao được tự tin, được sống cho chính mình.

Chúng ta chọn Pilates không chỉ để thay đổi một con số trên thước đo, mà là để:

✅ Khám phá sức mạnh tiềm ẩn: Kết nối tâm trí và cơ thể, đánh thức những khối cơ mà chúng ta chưa bao giờ cảm nhận được sự tồn tại.

✅ Tìm thấy sự bình yên: Trong không gian yên tĩnh và tiếng nhạc nhẹ nhàng, chúng ta tìm lại sự cân bằng, xua tan những lo toan của cuộc sống.

✅ Yêu bản thân hơn mỗi ngày: Chăm sóc cho cơ thể, tôn trọng những giới hạn và từng bước vượt qua chúng, đó chính là cách chúng ta yêu thương chính mình.

✅ Tự tin tỏa sáng: Với một vóc dáng thon gọn, dẻo dai và một tinh thần sảng khoái, chúng ta sẽ tự tin đối mặt với mọi thử thách.

Hãy cùng Choi's Pilates viết tiếp hành trình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, bạn nhé!
>> Inbox hoặc Comment đặt lịch hẹn tập thử hoàn toàn miễn phí

"Tìm lại sự cân bằng không phải là một đích đến cố định, đó là một NHỊP ĐIỆU bạn lựa chọn mỗi ngày cùng Choi's"Có những ...
20/07/2026

"Tìm lại sự cân bằng không phải là một đích đến cố định, đó là một NHỊP ĐIỆU bạn lựa chọn mỗi ngày cùng Choi's"

Có những ngày, nhịp điệu là sự vội vã. Nhưng chỉ cần 60 phút trọn vẹn, chúng ta dừng lại, hít thở và cảm nhận một nhịp điệu dịu dàng hơn. Pilates không chỉ đơn giản là tập luyện mà là "giải pháp" detox cho tâm trí. Đó là sự tĩnh lặng, sự kết nối sâu sắc với cơ thể, và niềm vui khi tìm lại chính mình.

Khách hàng tại Choi's đã chọn dành 1 giờ mỗi ngày để lắng nghe cơ thể mình, để tìm lại nhịp điệu bình yên đó. Còn bạn thì sao? Nhịp điệu hôm nay của bạn là gì?

Cùng Choi's tạo ra một nhịp điệu mới, khỏe mạnh và bình yên hơn nhé. Choi's luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.
>> Inbox cho Choi's để đăng ký tập thử ngay hôm nay nhé!

19/07/2026

Từng nốt nhạc của Opalite ngân lên cũng là lúc cơ thể mình tìm lại sự cân bằng hoàn hảo nhất. Pilates không chỉ là những nhịp thở đều, những pha "gồng core" thử thách, mà là hành trình đánh thức nguồn năng lượng lấp lánh ẩn giấu bên trong chính mình. ✨🧘‍♀️

Bước ra khỏi phòng tập với một phiên bản:

✅ Tự tin hơn trong từng bước đi.
✅ Rạng rỡ hơn với năng lượng x2
✅ Yêu bản thân hơn qua từng chuyển động dẻo dai.

Nuôi dưỡng một tâm hồn mềm mại bên trong một cơ thể săn chắc và linh hoạt. Hôm nay, bạn đã nạp cho mình chút "vitamin Pilates" để tỏa sáng chưa? 🌟

CÔ NÀNG CÔNG SỞ HIỆN ĐẠI TẬP GÌ ĐỂ VỪA KHỎE, VỪA ĐẸP, VỪA SANG?Làm việc 8 tiếng trước máy tính, đối mặt với:❌ Đau lưng, ...
18/07/2026

CÔ NÀNG CÔNG SỞ HIỆN ĐẠI TẬP GÌ ĐỂ VỪA KHỎE, VỪA ĐẸP, VỪA SANG?

Làm việc 8 tiếng trước máy tính, đối mặt với:
❌ Đau lưng, mỏi cổ?
❌ Vai rụt, cổ rùa, dáng đứng thiếu tự tin?
❌ Stress vì deadline??

Tư thế đẹp, thần thái sang & cách để cô nàng công sở hiện đại làm được điều này đó chính là PILATES.

Chỉ 60 phút tập luyện, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt:
✅ Cột sống dẻo dai, khắc phục lưng gù, cổ rụt
✅ Vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc
✅ Tinh thần sảng khoái, giảm stress, ngủ ngon hơn, tái tạo năng lượng mỗi ngày

👉 TẶNG ngay 01 buổi tập thử & test hình thể MIỄN PHÍ cùng Choi's
---
HỆ THỐNG CƠ SỞ CHOI's PILATES

CS1: Toà nhà Mipec - 126 Xuân Thuỷ - Cầu Giấy
CS2: 76 Duy Tân - Cầu Giấy
CS3: 21B6 GreenStar - Phạm Văn Đồng - Cổ Nhuế
CS4: 46 Phạm Ngọc Thạch - Đống Đa
CS5: Tầng 5 - cây xăng Sông Hồng - Gamuda Yên Sở
CS6: số 1 Trần Thủ Độ - Hoàng Mai
CS7: Shophouse 329 Louis City - Tân Mai - Hoàng Mai
CS8: Tecco Garden - Tứ Hiệp - Thanh Trì
CS9: Số 7 Lạc Trung - Hai Bà Trưng
CS10: Sunshine Garden Dương Văn Bé (Ngõ 13 Lĩnh Nam) - Hoàng Mai
CS11: Tòa nhà T&T - 440 Vĩnh Hưng - Hoàng Mai
CS12: 46 Vũ Đức Trinh, Khu Nguyễn Du mới (gần Toà Án Huyện Thường Tín)
CS13: Hateco Xuân Phương - Nam Từ Liêm
CS14: 339 Nguyễn Văn Cừ - Long Biên
CS15: 535 Kim Mã - Ba Đình
CS16: Công Viên Vườn Hoa Quy Chế - Tân Hồng - Từ Sơn - Bắc Ninh
CS17: 93 Thao Chính - Phú Xuyên - Hà Nội
CS18: 18-02 Violet - Vinhome Gardenia Hàm Nghi - Hà Nội
CS19: Tầng 5 số 248B Phố Huế - Hai Bà Trưng - Hà Nội
CS20: G5 khu đấu giá đất Yên Xá - Hà Đông - Hà Nội
CS21: Tầng 2 - Số nhà 74 Hải Phòng - Hải Châu - Đà Nẵng
CS22 : Lô A Chung Cư 76 Ngô Tất Tố - Thạnh Mỹ Tây (Bình Thạnh cũ) - TP. Hồ Chí Minh

17/07/2026

"Muốn cho CỘT SỐNG bớt đau
Bớt ngồi một chỗ ôm sầu, em ơi
Đi tập Pilates chơi chơi
Đau lưng, mỏi gối, hết ngay tức thì" 🥰🥰🥰

16/07/2026

Ngồi làm 8 tiếng & cái lưng KHÓC THÉT ??? Thôi thì lên đồ và đi tập Pilates nha 🥰🥰🥰
---
HỆ THỐNG CƠ SỞ CHOI's PILATES

CS1: Toà nhà Mipec - 126 Xuân Thuỷ - Cầu Giấy
CS2: 76 Duy Tân - Cầu Giấy
CS3: 21B6 GreenStar - Phạm Văn Đồng - Cổ Nhuế
CS4: 46 Phạm Ngọc Thạch - Đống Đa
CS5: Tầng 5 - cây xăng Sông Hồng - Gamuda Yên Sở
CS6: số 1 Trần Thủ Độ - Hoàng Mai
CS7: Shophouse 329 Louis City - Tân Mai - Hoàng Mai
CS8: Tecco Garden - Tứ Hiệp - Thanh Trì
CS9: Số 7 Lạc Trung - Hai Bà Trưng
CS10: Sunshine Garden Dương Văn Bé (Ngõ 13 Lĩnh Nam) - Hoàng Mai
CS11: Tòa nhà T&T - 440 Vĩnh Hưng - Hoàng Mai
CS12: 46 Vũ Đức Trinh, Khu Nguyễn Du mới (gần Toà Án Huyện Thường Tín)
CS13: Hateco Xuân Phương - Nam Từ Liêm
CS14: 339 Nguyễn Văn Cừ - Long Biên
CS15: 535 Kim Mã - Ba Đình
CS16: Công Viên Vườn Hoa Quy Chế - Tân Hồng - Từ Sơn - Bắc Ninh
CS17: 93 Thao Chính - Phú Xuyên - Hà Nội
CS18: 18-02 Violet - Vinhome Gardenia Hàm Nghi - Hà Nội
CS19: Tầng 5 số 248B Phố Huế - Hai Bà Trưng - Hà Nội
CS20: G5 khu đấu giá đất Yên Xá - Hà Đông - Hà Nội
CS21: Tầng 2 - Số nhà 74 Hải Phòng - Hải Châu - Đà Nẵng
CS22 : Lô A Chung Cư 76 Ngô Tất Tố - Thạnh Mỹ Tây (Bình Thạnh cũ) - TP. Hồ Chí Minh

Address

Số 28 Ngõ 46 Phạm Ngọc Thạch
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CHoi’s Pilates - Phạm Ngọc Thạch Đống Đa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share