04/10/2025
Bạn có đang thở đúng cách? 👇
Về The Art of Living,
The Art of Living là tổ chức quốc tế do Thầy Gurudev Sri Sri Ravi Shankar sáng lập năm 1981 tại Ấn Độ, hiện diện tại hơn 180 quốc gia. Với sứ mệnh nâng cao chất lượng cuộc sống, tổ chức mang đến các khóa học hít thở, thiền định và phát triển bản thân, giúp hàng triệu người giảm căng thẳng, cân bằng cảm xúc và sống hạnh phúc hơn. Tại Việt Nam, The Art of Living tổ chức các khóa học phù hợp với người Việt và thực hiện nhiều dự án cộng đồng, hướng đến một xã hội khỏe mạnh, nhân ái và bền vững.
*******
The Art Of Living Workshop #01 | Magic of Breath – Phép màu của Hơi thở
Điều đầu tiên đưa bạn đến với thế giới này là một hơi hít vào.
Điều cuối cùng bạn làm trên cuộc đờii là một lần thở ra.
Và tất cả những hơi thở giữa hai khoảnh khắc đó nuôi dưỡng sự sống, đồng hành với bạn trong mọi trạng thái cảm xúc – và hơn thế, chúng quyết định chất lượng cuộc sống của bạn.
Người ta thường nói: “Muốn làm được việc lớn, trước hết hãy làm tốt từng việc nhỏ”, nhưng nhỏ đến mức nào?
Để làm tốt được bất kỳ việc nào lớn hơn, bạn cần làm trọn vẹn việc nhỏ nhất là hít thở.
Bạn sẽ không thể diễn đạt rõ ràng khi đang thở gấp, không thể phát huy sức lực khi thở dài, và không thể làm việc hiệu quả khi… “quên thở”. Bạn cũng sẽ không thể kiểm soát cơn giận, gánh chịu áp lực hay đón nhận nỗi đau, nếu không dừng lại để hít thở sâu.
Cuộc sống vẫn tiếp diễn, nhưng nếu thiếu đi những hơi thở trọn vẹn, điều còn lại sau mỗi ngày sẽ chỉ là cảm giác bộn bề và mệt mỏi.
Thế nhưng tin mừng là “không bao giờ là muộn”. Dù bạn đang đối diện với thử thách gì trong cuộc sống, điều chỉnh lại hơi thở là bước đầu tiên và hiệu quả nhất để tìm lại cân bằng. Hãy bắt đầu hành trình đó cùng chúng tôi trong workshop “Magic of Breath – Phép màu của Hơi thở.”
Đây là sự kiện mở đầu cho chuỗi workshop online về sức khỏe và phát triển tinh thần, được dẫn dắt trực tiếp bởi các bậc thầy Thiền định và Yoga đến từ Ấn Độ của The Art of Living. Trong chương trình nãy, bạn sẽ được trải nghiệm các kỹ thuật thở đúng giúp giảm căng thẳng, giải tỏa áp lực, cải thiện giấc ngủ, cân bằng cảm xúc, tăng năng lượng và khả năng tập trung. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, nó còn mang đến cho bạn một tâm trí sáng rõ và sự bình an sâu bên trong.
THÔNG TIN SỰ KIỆN
📌 Chủ đề: Magic of Breath – Phép màu của Hơi thở
🕒 Thời gian: Chủ Nhật, 12/10/2025 | 10h00 – 12h00
💻 Hình thức: Online (Zoom)
💫 Đă.n.g k.ý: Theo l.i.n.k bên dưới
🫶 Hỗ trợ : 0933825757 / 0931777657
