29/07/2023
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA SNACK RONG BIỂN KẸP HẠT
Bánh rong biển kẹp hạt dinh dưỡng được chế biến từ 2 nguyên liệu chính là rong biển khô và hạt dinh dưỡng:
- Lớp rong biển thơm ngon, được nướng giòn rụm.
- Lớp nhân béo béo của các loại hạt dinh dưỡng bên trong như: hạt điều, hạnh nhân lát, hạt bí xanh, mè trắng, gạo lứt.
✅ RONG BIỂN KHÔ
Trong rong biển sấy khô chứa lượng lớn chất bột đường, chất xơ, các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ cơ thể chúng ta. Ngoài ra, rong biển còn là một nguồn giàu chất chống oxy hóa. Nó cũng chứa một lượng lớn polysacarit sunfat (sPS), là những hợp chất thực vật có lợi được cho là góp phần mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rong biển khô có hàm lượng sinh tố A cao gấp 2 – 3 lần so với củ cà rốt và hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, còn vitamin B thì cao gấp 4 lần so với trứng gà.
✅ HẠT DINH DƯỠNG
Các loại hạt có chứa nhiều chất béo nhưng là các chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe của con người, ít carbs và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin E, magiê và selen.
Bên cạnh đó các loại hạt có sức mạnh chống oxy hóa rất cao. Trong hạt chứa polyphenol, có thể chống lại stress oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do - các phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và tăng nguy cơ mắc bệnh.
👉 Ví dụ trong 28g
+ Hạt điều chứa:
Chất béo: 12 gram
Protein: 5 gram
Chất xơ: 1 gram
Vitamin E: 1% RDI
Magiê: 20% RDI
+ Hạt hạnh nhân chứa:
Chất béo: 14 gram
Protein: 6 gram
Chất xơ: 3,5 gram
Vitamin E: 37% lượng tiêu thụ hàng ngày tham khảo (RDI)
Magiê: 19% RDI
👉 Bánh rong biển kẹp hạt phù hợp cho:
- Gymer, người béo phì, có nhu cầu giảm cân, giữ vóc dáng
- Tốt cho người tiểu đường nhiều chất xơ kiểm soát đường huyết tốt hơn
- Đặc biệt thích hợp cho người yêu thích ăn vặt nhưng sợ tăng cân
- Đối tượng bận rộn không có thời gian ăn đúng bữa
- Có thể dùng thay thế những sản phẩm ăn vặt khác, ăn bữa phụ, ăn sáng.
----------------------------------------------------
Tham khảo ngay Rong Biển Kẹp Hạt Dinh Dưỡng nhà Miễu nhé!
Hotline/Zalo: 0903.18.09.95