Eat Clean

Eat Clean Mang đến cho bạn một cuộc sống tràn đầy năng lượng

HẠNH NHÂN RANG BƠĐặc điểm của quả hạnh nhân: Khi hạnh nhân già, chín lớp thịt bên ngoài sẽ bị nứt ra, để lộ vỏ hạt hạnh ...
19/09/2022

HẠNH NHÂN RANG BƠ
Đặc điểm của quả hạnh nhân: Khi hạnh nhân già, chín lớp thịt bên ngoài sẽ bị nứt ra, để lộ vỏ hạt hạnh nhân. Sau khi thu hái quả hạnh nhân sống sẽ được người thu hoạch bóc lớp thịt chín ở bên ngoài và giữ lại phần hạt hạnh nhân bên trong mang đi sấy khô hoặc hơi khô. Hạt hạnh nhân có lớp vỏ màu nâu, sần sùi, lớp nhân bên trong có màu nâu hơi đậm, ăn vị thơm ngon, béo ngậy.
Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân: Trong hạnh nhân có chứa nhiểu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: Magie, Vitamin E, chất xơ.
Xuất Xử: Mỹ
Ngày Sản Xuất: In trên bao bì
Hạn sử dụng: 12 tháng
NÓI KHÔNG VỚI HÀNG TRUNG QUỐC – CAM KẾT CHỈ BÁN HÀNG CHẤT LƯỢNG
Cam kết bao đổi trả
Cho kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Sản phẩm công ty đã có mặt trọng hệ thống siêu thị : AEON, SÀI GÒN HD, QUEENLEAND.., PHARMACITY, COOPMART…
Hạt hạnh nhân ko chỉ ăn ngon mà nó còn có rất nhiều tác dụng đấy .
💖 Giúp giảm béo
💖 Cung cấp chất xơ chống táo bón.
💗 Cân bằng và điều hòa huyết áp.
💗 Cân bằng lượng Cholestterol trong cơ thể.
💖 Tốt cho tim mạch.
💖 Tốt cho thai nhi và trẻ nhỏ.
💗 Giúp phòng chống một số bệnh ung thư . (Điển hình là ung thư kết tràng)
Hạnh nhân rang bơ cả vỏ thơm ngon bổ dưỡng
Hạt hạnh nhân rang bơ cả vỏ được xem là món ăn vặt tuyệt vời được nhiều người yêu thích, mang hương vị thơm ngon, bùi ngậy, bổ dưỡng và mùi thơm đặc trưng. Hạt hạnh nhân có thành phần chất dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Để biết thêm những thông tin bổ ích về hạnh nhân cũng như công dụng mà nó mang lại, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới nhé.

Đặc điểm của cây hạnh nhân

Môi trường sinh sống: Cây hạnh nhân phù hợp với điều kiện thời tiết của một số nước ở khu vực Trung Đông và Nam Á.
Đặc điểm cây hạnh nhân: Cây trưởng thành có kích thước khoảng 5-10m, lá màu xanh nhạt, nhọn, dài và nhỏ. Hoa hạnh nhân có 5 cánh, màu hồng nhạt và nở vào mùa xuân. Sau đó hình thành quả hạnh nhân, vài tháng thì quả hạnh nhân già và bắt đầu thu hoạch.

Đặc điểm của quả hạnh nhân: Khi hạnh nhân già, chín lớp thịt bên ngoài sẽ bị nứt ra, để lộ vỏ hạt hạnh nhân. Sau khi thu hái quả hạnh nhân sống sẽ được người thu hoạch bóc lớp thịt chín ở bên ngoài và giữ lại phần hạt hạnh nhân bên trong mang đi sấy khô hoặc hơi khô. Hạt hạnh nhân có lớp vỏ màu nâu, sần sùi, lớp nhân bên trong có màu nâu hơi đậm, ăn vị thơm ngon, béo ngậy.

Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân: Trong hạnh nhân có chứa nhiểu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: Magie, Vitamin E, chất xơ. Theo thống kê, 1 Ounce hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng magiê cơ thể cần hằng ngày, 70% lượng Vitamin E; 3,3g chất xơ. Bên cạnh đó còn chứa rất nhiều chất kẽm, đồng, selenium, niacin có giá trị y dược học cao.

Hạnh nhân rang bơ cả vỏ thơm ngon

Hạt hạnh nhân Mỹ rang bơ cả vỏ là loại hạnh nhân được nhập khẩu từ Mỹ, với nhiều hạt to đều. Khi thưởng thức hạnh nhân sẽ cảm thấy rất thơm ngon, béo bùi mà khó có thể quên được mùi vị đậm đà này.
Hạt hạnh nhân rang bơ là loại hạt giàu chất xơ, vitamin, và khoáng chất. Ngoài ra hạt hạnh nhân rang bơ còn cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng, các chất béo không bão hòa đơn có trong hạt hạnh nhân rất có lợi cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh thường gặp.

Thành phần: hạt hạnh nhân, đường, muối, bơ, dầu thực vật.

Hạnh nhân rang bơ nguyên vỏ sẽ là đặc sản đặc biệt cho bạn thưởng thức, được đánh giá cao chứa nhiều chất dinh dưỡng được bảo quản kỹ càng trong lớp vỏ cứng nhiều tác dụng và cấu trúc giòn có vị bơ.

Công dụng tuyệt vời của hạnh nhân

• Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể:

Ăn hạnh nhân đều đặn hằng ngày sẽ giúp người sử dụng tăng hàm lượng cholesterol tốt, giảm đáng kể hàm lượng cholesterol xấu vì thế giúp chúng ta kiểm soát được hữu hiệu mức cholesterol trong máu.

• Giúp phát triển trí tuệ, cải thiện trí nhớ:

Trong hạnh nhân tìm thấy 2 chất dinh dưỡng quan trọng có khả năng tích cực ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh và ngăn ngừa suy giảm nhận thức đó là riboflavin và L-carnitine. Hạnh nhân có chứa Phenylalanine, một chất hỗ trợ tốt trong việc phát triển nhiều chức năng nhận thức. Ăn hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả, giúp giảm stress và tinh thần thoải mái sảng khoái.

Người lớn được khuyến khích ăn hạnh nhân nhiều lần mỗi tuần, chúng có liên quan đến việc giảm nguy cơ viêm nhiễm có thể gây ra chứng rối loạn chức năng não, bao gồm mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

• Hạnh nhân rất tốt cho sự phát triển của thai nhi:

Trong hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giúp giảm những khuyết tật bẩm sinh. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng tế bào khỏe mạnh và cấu trúc mô, do đó rất quan trọng cho sự phát triển lớn mạnh của bào thai.

• Tác dụng của hạnh nhân rất tốt cho tim:

Trong hạnh nhân có chứa chất béo đơn bão hòa, protein, potassium, là những chất hỗ trợ rất thành công cho khả năng vận hành của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ bị những bệnh tim. Hạnh nhân cũng giữ các khoáng chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, bao gồm arginine, magie, đồng, mangan, canxi, kali.

Nghiên cứu cho thấy thường xuyên ăn quả hạnh nhân giảm LDL cholesterol xấu, ngăn ngừa thiệt hại từ hình thành mảng xơ vữa trong động mạch và bảo vệ chống lại sự tích tụ mảng bám nguy hiểm.

• Phòng ngừa bệnh tiểu đường:

Hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp. Các nghiên cứu cho thấy rằng hạnh nhân có khả năng làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Do đó, chúng giúp ổn định lượng đường trong máu và bảo vệ khỏi bệnh tiểu đường.

Theo một nghiên cứu mới nhất được công bố của các nhà khoa học thuộc trường đại học y tế New Jersey thì trong hạnh nhân có hàm lượng magie cao có công dụng điều chỉnh lượng đường trong máu nên ăn hạt hạnh nhân có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

• Ngăn ngừa một số loại bệnh như ung thư:

Ăn hạt hạnh nhân đều đặn hằng ngày rất có thể giúp mọi người phòng chống được một số bệnh nguy hiểm như bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng. Vì trong hạnh nhân có chứa gamma-tocopherol, một dạng vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống các gốc tự do và oxy hóa liên quan đến các bệnh ung thư.

• Hạt hạnh nhân giúp giảm béo hiệu quả:

Ăn hạnh nhân giúp người dùng sẽ có cảm giác nhanh no chính là nhờ hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh có trong nó, thành thử giúp mọi người tránh việc ăn quá nhiều dẫn tới có thể giảm cân hiệu quả. Các nhà nghiên cứu cho thấy thực tế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hằng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.

• Duy trì sức khỏe của xương:

Hạnh nhân là nguồn thực phẩm chứa nhiều khoáng chất vi lượng, bao gồm magie và photpho, là một chất dinh dưỡng quan trọng cho việc xây dựng và duy trì sự phát triển của xương, giảm nguy cơ gãy xương và chống lão hóa xương.

• Hạt hạnh nhân giúp cải thiện da và tóc:

Ăn hạnh nhân hằng ngày cũng có thể giúp cải thiện làn da, hỗ trợ ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn nhọt, da khô, và giảm nếp nhăn đáng kể. Đặc biệt dầu hạnh nhân có thể giúp làn da sáng bóng, căng mịn, mềm mại như một liệu trình massage mặt.

Ăn hạt hạnh nhân một cách khoa học

Hạnh nhân rang bơ đã được chế biến ở dạng chín nên cách sử dụng rất đơn giản: Bạn chỉ cần bóc lớp vỏ bên ngoài có thể ăn trực tiếp. Có thể ăn kèm hạnh nhân với 1 ly sữa, 1 ly trà, cafe,...

Thời điểm thích hợp để ăn hạnh nhân rang bơ chính là các bữa ăn nhẹ trong ngày, không nên ăn trước hoặc ngay sau khi ăn cơm, thì cơ thể không thể hấp thụ một lúc nhiều chất dinh dưỡng và không tốt cho hệ tiêu hóa vì trong thành phần của hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Lưu ý gì khi ăn hạnh nhân có vỏ:

Theo các nhà nghiên cứu thì nên dùng 24-36 hạt hạnh nhân mỗi ngày, số lượng tốt để cải thiện chất lượng cuộc sống, mang lại công dụng hữu hiệu tốt cho sức khỏe.

Hạnh nhân rang bơ có thể ăn được lớp vỏ, vì lớp vỏ có giá trị dinh dưỡng cao.

Trẻ em và người lớn tuổi khi ăn hạnh nhân rang bơ cả vỏ không nên ăn vỏ vì vỏ lạnh nhân làm chậm quá trình hấp thu chất dinh, gây khó khăn cho việc tiêu hóa.

Đối với những người có cơ thể nhạy cảm cần chú ý khi ăn hạnh nhân rang bơ, liều lượng tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tự ý ăn.

Mọi người không nên ăn quá nhiều hạnh nhân rang bơ một lúc đặc biệt là các mẹ bầu sẽ ảnh hưởng không tốt cho hoạt động tiêu hóa.

Đối tượng khuyên dùng hạt hạnh nhân

Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu

Trẻ em giai đoạn phát triển

Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch

Bệnh nhân đường huyết

Người béo phì và thừa cân

Người hay bị đau đầu

Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh

Cách bảo quản hạnh nhân

+ Bảo quản hạnh nhân rang bơ Mỹ tại những nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ẩm ướt, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp.

+ Buộc kín đầu túi khi không sử dụng hết để giữ cho không khí không vào, tránh ẩm, có thể làm sản phẩm biến chất, giảm mùi vị, không còn thơm ngon nữa.

+ Bạn có thể đựng trong hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh giúp kéo dài thời gian sử dụng cũng như đảm bảo giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng có trong nó.

QUẢ ÓC CHÓ VÀNGSo với hạt óc chó Mỹ thì óc chó Trung Quốc có màu tối hơn, kích thước hạt cũng nhỏ hơn nhưng bên cạnh đó ...
19/09/2022

QUẢ ÓC CHÓ VÀNG
So với hạt óc chó Mỹ thì óc chó Trung Quốc có màu tối hơn, kích thước hạt cũng nhỏ hơn nhưng bên cạnh đó cũng có loại có màu gần giống với óc chó Mỹ. Khi ăn óc chó Trung Quốc sẽ cảm thấy một chút mùi thơm của quả óc chó, nhưng mùi không thơm, không ngon. Thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó Trung Quốc được đánh giá ít hơn hẳn so với hạt óc chó Mỹ.
1. Quả óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh.
2. Phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa
3. Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
4. Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ
5. Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường
6. Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư
Thưởng thức một ngày từ 5 đến 10 hạt, sẽ bổ sung chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh mỗi ngày :
+ Protein – cần thiết cho sự tăng trưởng và bổ sung các mô xương, cơ và da cũng như là một nguồn protein thực vật cho người ăn chay.
+ Xơ – giúp cho bạn trong kiểm soát sự thèm ăn.
+ Omega 3 thực vật gọi là Alpha
Hướng dẫn sử dụng:
- Nên bảo quản nó ở trong hộp kín, để tiện cho sử dụng và giữ được lâu.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi ẩm, nhiệt độ cao.
Quý khách lưu ý giúp em trước khi mua hàng:
1. Hàng bên em được sấy mềm để giữ lại OMEGA-3 1 hợp chất tạo nên công dụng chính của hạt óc chó, nên hàng sẽ mềm chứ không giòn như quý khách mua ở nơi khác.
2. Nếu muốn giòn, chỉ cần bỏ lò vi sóng quay 5' sẽ giòn rụm, nhưng làm vậy mất hết chất, vì OMEGA-3 kém bền nhiệt.
3. Giá shop em rẻ, vì nhà e nhập trực tiếp chứ ko phải hàng dở mà bán giá thấp, vì hàng dở sẽ bị mọt và hôi dầu, vì nếu tính ra so với nhà khác, để giữ lại OMEGA-3 mà hàng không bị hôi dầu, tụi e phải bảo quản hàng ở kho lạnh tăng chí phí rất nhiều, nên mong khách không mang tâm lý hàng rẻ là hàng tồi để đánh giá các sản phẩm của bên em.
4. Óc chó đỏ khác óc chó vàng ở chỗ óc chó vàng chỉ có omega - 3 còn óc chó đỏ có thểm omega -7 nên về giá trị dinh dưỡng là vượt trội hơn hẳn.
Hạt óc chó có tốt không?
Óc chó được người Mỹ, Úc sử dụng từ rất lâu đời, nhưng lại xuất hiện khá muộn ở Việt Nam. Thời gian gần đây, hạt óc chó được rất nhiều người săn lùng, bởi những giá trị tuyệt vời mà loại hạt này mang lại cho sức khỏe.
• Cải thiện và tăng cường sức khỏe tim mạch: Óc chó có chứa nhiều axit béo omega-3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Trong đó, axit béo omega- 3 được đánh giá cao trong việc ngăn ngừa cục máu đông, hạn chế những cơn đau tim. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chứng minh và có những khẳng định quả óc chó là thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Bảo vệ xương khớp: Dinh dưỡng phong phú có trong quả óc chó sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe, dẻo dai bất chấp thời gian. Những người thường xuyên ăn quả óc chó sẽ có nguy cơ thấp đối mặt với các bệnh xương khớp khi về già.
• Hỗ trợ quá trình phát triển ở trẻ nhỏ: Hàm lượng omega -3 được chứng minh có tác dụng tuyệt vời đối với sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ.
• Bổ thận tráng dương ở nam giới: Hạt óc chó có 1 số thành phần giúp tinh trùng của nam giới khỏe hơn, tăng khả năng sống sót, di chuyển, cân bằng hình thái tinh trùng để từ đó tăng khả năng thụ thai. Do vậy, hạt óc chó còn được xem là loại thực phẩm dinh dưỡng giúp làm tăng khả năng có con, hỗ trợ điều trị các trường hợp vô sinh, hiếm muộn.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Vì nhiều vấn đề, ở một thời điểm nào đó, con người sẽ rơi vào tình trạng mất ngủ thường xuyên. Việc sử dụng hạt óc chó sẽ giúp cung cấp melatonin một cách tự nhiên, làm cho giấc ngủ của bạn được cải thiện rõ rệt.
Phân loại hạt óc chó
Trên thị trường cũng có rất nhiều loại óc chó khác nhau, dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn điểm qua một vài loại hạt óc chó được nhiều người lựa chọn:
Hạt óc chó Mỹ
Do hạt óc chó Mỹ ngon nhất, sản lượng cao nên 65% óc chó trên thế giới là loại hạt óc chó Mỹ. Vì vậy, tại thị trường Việt Nam, hạt óc chó Mỹ cũng được nhập khẩu nhiều hơn các loại hạt óc chó khác.
Hạt óc chó Hàn Quốc
Đây cũng là một trong những loại hạt óc chó được nhiều người lựa chọn. Hạt óc chó Hàn Quốc thường được sử dụng cho việc sản xuất sữa, mang đến những bữa ăn ngon, nhiều dưỡng chất cho sức khỏe con người.
Hạt óc chó Trung Quốc
So với hạt óc chó Mỹ thì óc chó Trung Quốc có màu tối hơn, kích thước hạt cũng nhỏ hơn nhưng bên cạnh đó cũng có loại có màu gần giống với óc chó Mỹ. Khi ăn óc chó Trung Quốc sẽ cảm thấy một chút mùi thơm của quả óc chó, nhưng mùi không thơm, không ngon. Thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó Trung Quốc được đánh giá ít hơn hẳn so với hạt óc chó Mỹ.
Hạt óc chó Việt Nam
Mặc dù hạt óc chó Việt Nam có kích thước không đồng đều, nhưng thành phần dinh dưỡng thì cũng không kém gì các loại óc chó nhập khẩu. Hạt óc chó chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao: axit béo omega 3, chất chống oxy hóa, axit ellagic, hydrocarbonate, protein, lactoflavin, vitamin A,B,E,K, ZinC, carotene, canxi, sắt, phốt pho, magie, đồng, coban, thiamine, axit nicotinic, selen và iốt 3 rất tốt cho trí não, tăng cường khả năng tập trung.

Hạt óc chó đỏ
Hạt óc chó đỏ là hạt óc chó có lớp vỏ lụa bên ngoài nhân màu đỏ, hạt nhỏ hơn những loại óc chó màu vàng, nhân thịt chắc hơn và giá cũng cao gấp đôi óc chó vàng. Hạt óc chó đỏ là loại hạt khá xa xỉ, ngon bậc nhất thế giới, chỉ được trồng ở vùng Bắc California- Mỹ.
Hạt óc chó mua ở đâu?
Chính bởi những tác dụng tuyệt vời của hạt óc chó, nên bạn có thể dễ dàng mua loại hạt này ở bất kỳ đâu: trong cửa hàng tạp hóa, siêu thị, trang bán hàng trực tuyến,… với nhiều chủng loại và mẫu mã đa dạng.
Hiện nay, vì có một số đặc điểm khá giống với hạt óc chó Mỹ, nên nhiều người kinh doanh đang có những hành vi tác động không rõ ràng lên hạt óc chó Trung Quốc với giá đắt ngang ngửa hạt óc chó Mỹ nhưng hàm lượng dưỡng chất không cao. Do đó, bạn cần phải hết sức tỉnh táo, lựa chọn những địa chỉ bán hạt óc chó uy tín, tránh mua hàng trôi nổi trên thị trường.

HẠT MACCABảo quản: Nơi khô ráo, nên cho vào hộp đậy kín, để ngăn mát tủ lạnh nếu dùng lâu.uHạn sử dụng: 12 tháng k...
19/09/2022

HẠT MACCA
Bảo quản: Nơi khô ráo, nên cho vào hộp đậy kín, để ngăn mát tủ lạnh nếu dùng lâu.
uHạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
uXuất xứ: 100% tại Úc.
uVỏ mỏng, nhân vàng nhạt, thơm ngon, giòn tan trong miệng, đảm bảo khách ăn sẽ thích ngay.
Sự khác biệt của hạt macca MFOOD: Được chọn lọc kỹ càng, hạt macca ít bị "ỉu", không bị teo, hạt maca không bị hôi dầu... trước khi đến tay khách hàng. Nguồn gốc maca rõ ràng, có giấy kiểm định về độ an toàn cao. Chất lượng sấy hạt mắc ca vừa phải không nghe mùi "nướng. Với đa dạng khối lượng như hạt macca 500g, macca 250g giúp những khách hàng đầu tiên có thể trải nghiệm số lượng hạt ít trước khi quyết định mua khối lượng nhiều :))) Vì sao nên mua hạt macca thương hiệu MFOOD là một trong những hạt dinh dưỡng có hàm lượng giá trị cao, nên chất lượng hạt mắc ca luôn được đặt lên hàng đầu. Chính vì thế, đừng vì giá rẻ mà có những trải nghiệm sản phẩm kém chất lượng. Hướng dẫn cách dùng:Hạt Mắc – Ca chỉ cần tách vỏ ra là ăn được rồi. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chế biến hạt Mắc – Ca thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị như làm sữa Mắc – Ca, làm Socola, làm bánh, nấu cháo…
Hạt macca còn có tên gọi khác là hạt macadamia, có xuất xứ từ Úc và ngày nay đã xuất hiện tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Loại hạt này nổi tiếng với hương vị béo ngậy đặc trưng, cùng với giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Hạt Macca là hạt giống của cây macadamia, có nguồn gốc từ Úc và được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, chằng hạn như Brazil, Costa Rica, Hawaii, New Zealand, trong đó có Việt Nam.
Hạt Macadamia là loại hạt có hương vị tinh tế, giống như bơ, có vị bùi ngậy, đem lại cảm giác mới lạ cho những người lần đầu được thưởng thức. Giống như hầu hết các loại hạt khác, hạt macca rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Loại hạt này được coi như là một phương thuốc kỳ diệu giúp điều trị hiệu quả một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.
Ngoài ra, hạt macca có chứa axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và các chất thực vật giúp giảm lượng cholesterol hiệu quả. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của hạt macca.
1. Giàu chất dinh dưỡng

Hạt macadamia là loại hạt giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp:
• Lượng calo: 204
• Protein: 2 gram
• Chất béo: 23 gram
• Chất xơ: 3 gram
• Đường: 1 gram
• Carbs: 4 gram
• Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)
• Đồng: 11% của DV
• Thiamine: 22% của DV
• Sắt: 6% của DV
• Magie: 9% của DV
• Vitamin B6: 5% của DV.
Thêm vào đó, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn- đây là một loại chất béo giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của tim mạch, giúp giảm tổng lượng cholesterol và Lipoprotein mật độ thấp (LDL).
Hạt macca cũng chứa rất ít đường và carbs, cùng với hàm lượng chất xơ ở mức độ vừa phải. Sự kết hợp hài hòa này đã mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho những người bị bệnh tiểu đường vì chúng có khả năng kiểm soát tốt được lượng đường trong máu.
2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Hạt macca có khả năng làm giảm các nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch. Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy, nếu bạn ăn khoảng 0,3- 1,5 ounce (tương đương 8- 42 gram) hạt macadamia mỗi ngày sẽ giúp giảm được khoảng 10% mức cholesterol toàn phần và lượng LDL có hại cho cơ thể.
Hơn thế nữa, việc ăn từ 1,5- 3 ounce (tương đương 42- 84 gram) hạt macca mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng gây viêm, ví dụ như chất trung gian gây viêm Leukotriene B4. Trong khi đó, viêm là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới các bệnh về tim mạch.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những lợi ích về sức khỏe tim mạch của hạt macca đem lại có thể bắt nguồn từ lượng chất béo không bão hòa đơn dồi dào có trong loại hạt này. Chất béo này giúp kiểm soát tình trạng tim mạch tốt hơn và làm giảm các nguy cơ đau tim gây đột quỵ hoặc tử vong.
3. Bổ sung chất chống oxy hóa

Trong hạt macca có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Chất chống oxy hóa có trong hạt macca giúp trung hòa các gốc tự do- đây là các phân tử không ổn định, có khả năng làm tổn thương nghiêm trọng tới các tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, bệnh Alzheimer.
Đặc biệt, hạt macca có chứa lượng flavonoid cao nhất trong tất cả các loại hạt. Đây là một chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol và chống viêm tuyệt vời. Ngoài ra, loại hạt này cũng rất giàu vitamin E Tocotrienols, cực kỳ hiệu quả trong việc chống ung thư, chống oxy hóa và các bệnh về não.
4. Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa đề cập đến tình trạng lượng cholesterol và lượng đường cao trong máu, có thể gây ra các nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng, bao gồm bệnh tim, đột quỵ hoặc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung hạt macca vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày sẽ làm tăng khả năng chống lại các bệnh tiểu đường tuýp 2 và hội chứng chuyển hóa. Chỉ cần ăn từ 1-3 ounce (tương đương 28-84 gram) hạt macca mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể lượng Hemoglobin A1c- mức đường huyết trung bình của bạn.

Sự khác biệt của hạt macca MFOOD: Được chọn lọc kỹ càng, hạt macca ít bị "ỉu", không bị teo, hạt maca không bị hôi dầu... trước khi đến tay khách hàng. Nguồn gốc maca rõ ràng, có giấy kiểm định về độ an toàn cao. Chất lượng sấy hạt mắc ca vừa phải không nghe mùi "nướng. Với đa dạng khối lượng như hạt macca 500g, macca 250g giúp những khách hàng đầu tiên có thể trải nghiệm số lượng hạt ít trước khi quyết định mua khối lượng nhiều :))) Vì sao nên mua hạt macca thương hiệu MFOOD là một trong những hạt dinh dưỡng có hàm lượng giá trị cao, nên chất lượng hạt mắc ca luôn được đặt lên hàng đầu. Chính vì thế, đừng vì giá rẻ mà có những trải nghiệm sản phẩm kém chất lượng. Hướng dẫn cách dùng:Hạt Mắc – Ca chỉ cần tách vỏ ra là ăn được rồi. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chế biến hạt Mắc – Ca thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị như làm sữa Mắc – Ca, làm Socola, làm bánh, nấu cháo…
Quy cách đóng gói: 500g/ Hộp
uBảo quản: Nơi khô ráo, nên cho vào hộp đậy kín, để ngăn mát tủ lạnh nếu dùng lâu.
uHạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
uXuất xứ: 100% tại Úc.
uVỏ mỏng, nhân vàng nhạt, thơm ngon, giòn tan trong miệng, đảm bảo khách ăn sẽ thích ngay.
Sự khác biệt của hạt macca MFOOD: Được chọn lọc kỹ càng, hạt macca ít bị "ỉu", không bị teo, hạt maca không bị hôi dầu... trước khi đến tay khách hàng. Nguồn gốc maca rõ ràng, có giấy kiểm định về độ an toàn cao. Chất lượng sấy hạt mắc ca vừa phải không nghe mùi "nướng. Với đa dạng khối lượng như hạt macca 500g, macca 250g giúp những khách hàng đầu tiên có thể trải nghiệm số lượng hạt ít trước khi quyết định mua khối lượng nhiều :))) Vì sao nên mua hạt macca thương hiệu MFOOD là một trong những hạt dinh dưỡng có hàm lượng giá trị cao, nên chất lượng hạt mắc ca luôn được đặt lên hàng đầu. Chính vì thế, đừng vì giá rẻ mà có những trải nghiệm sản phẩm kém chất lượng. Hướng dẫn cách dùng:Hạt Mắc – Ca chỉ cần tách vỏ ra là ăn được rồi. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chế biến hạt Mắc – Ca thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị như làm sữa Mắc – Ca, làm Socola, làm bánh, nấu cháo…
Hạt macca còn có tên gọi khác là hạt macadamia, có xuất xứ từ Úc và ngày nay đã xuất hiện tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Loại hạt này nổi tiếng với hương vị béo ngậy đặc trưng, cùng với giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Hạt Macca là hạt giống của cây macadamia, có nguồn gốc từ Úc và được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, chằng hạn như Brazil, Costa Rica, Hawaii, New Zealand, trong đó có Việt Nam.
Hạt Macadamia là loại hạt có hương vị tinh tế, giống như bơ, có vị bùi ngậy, đem lại cảm giác mới lạ cho những người lần đầu được thưởng thức. Giống như hầu hết các loại hạt khác, hạt macca rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Loại hạt này được coi như là một phương thuốc kỳ diệu giúp điều trị hiệu quả một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.
Ngoài ra, hạt macca có chứa axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và các chất thực vật giúp giảm lượng cholesterol hiệu quả. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của hạt macca.
5. Giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Lượng chất xơ dồi dào có trong hạt macadamia mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tiêu hóa và đường ruột của cơ thể. Chất xơ này có chức năng như một prebiotic, giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn ở đường ruột.
Mặt khác, những lợi khuẩn này lại sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFA), bao gồm butyrate, acetate và propionate, có tác dụng tiêu viêm, ngăn chặn hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh tiểu đường, béo phì, viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn.
6. Giúp giảm cân hiệu quả

Mặc dù trong hạt macca có chứa nhiều calo, tuy nhiên nó lại có công dụng giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong macca còn có một lượng lớn protein và chất xơ, giúp làm giảm cơn đói và tăng cảm giác no.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho biết, một phần chất béo có trong loại hạt này vẫn còn tồn tại ở thành sợi của hạt trong quá trình tiêu hóa. Vì vậy, macca sẽ cung cấp ít calo hơn, hỗ trợ giảm cân lành mạnh cho những người thừa cân, béo phì.
Hạt macca còn có axit palmitoleic- omega 7, giúp những người thừa cân kiểm soát được cân nặng và ngăn việc tăng cân không mong muốn.
7. Chống ung thư

Hạt macca có chứa các hợp chất thực vật, bao gồm tocotrienols và flavonoid, có công dụng ngăn ngừa và tiêu diệt các tế bào gây ra ung thư.
8. Cải thiện sức khỏe não bộ

Ngoài khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, hợp chất thực vật tocotrienols trong hạt macca còn giúp bảo vệ các tế bào não khỏi những tác động xấu từ glutamate- yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh như Parkinson và Alzheimer.
9. Tăng tuổi thọ

Ăn hạt macca thường xuyên giúp giảm khoảng 1/3 nguy cơ tử vong sớm.
10. Dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống

Ngày nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy hạt macca trong hầu hết các siêu thị. Loại hạt này không những có giá trị dinh dưỡng cao mà còn dễ dàng kết hợp được với các loại thực phẩm khác trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Hạt macca vỏ thô là loại phổ biến và có nhiều dưỡng chất nhất. Bạn có thể tự chế biến chúng dưới nhiều hình thức khác nhau như rang hoặc sấy khô. Ngoài ra, bơ macca có thể được sử dụng để ăn kèm với bánh quy, bánh mì, các loại trái cây, sữa chua hoặc bột yến mạch. Bạn cũng có thể rắc một chút hạt macca vào món súp khi thưởng thức các bữa ăn nhẹ.
Hơn nữa, loại hạt này có hạn sử dụng lên tới một năm nếu được bảo quản cẩn thận. Bạn nên giữ chúng trong ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo độ tươi của hạt được lâu hơn.

QUẢ ÓC CHÓ ĐỎQuả Óc chó được mọi người biết đến là thực phẩm không thể thiếu cho các mẹ bầu. Thành phần DHA có trong quả...
19/09/2022

QUẢ ÓC CHÓ ĐỎ
Quả Óc chó được mọi người biết đến là thực phẩm không thể thiếu cho các mẹ bầu. Thành phần DHA có trong quả khá dồi dào, cực kỳ tốt cho não của trẻ. Bên cạnh đó, các hàm lượng dinh dưỡng khác cũng tốt cho sức khỏe. Hiện nay, đứng trước tình trạng thực phẩm bẩn, ăn uống không khoa học đã làm suy giảm sức khỏe. Hiệu suất lao động, học tập cũng bị ảnh hưởng. Thay vì phải suy nghĩ và chọn lựa, lên kế hoạch để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Vậy tại sao bạn không chọn hạt óc chó đỏ vừa nhàn rỗi vừa đảm bảo sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình.
Công dụng của Hạt Óc Chó
1. Quả óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh.
2. Phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa
3. Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
4. Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ
5. Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường
6. Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư
Thưởng thức một ngày từ 5 đến 10 hạt, sẽ bổ sung chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh mỗi ngày :
+ Protein – cần thiết cho sự tăng trưởng và bổ sung các mô xương, cơ và da cũng như là một nguồn protein thực vật cho người ăn chay.
+ Xơ – giúp cho bạn trong kiểm soát sự thèm ăn.
+ Omega 3 thực vật gọi là Alpha
Hướng dẫn sử dụng:
- Nên bảo quản nó ở trong hộp kín, để tiện cho sử dụng và giữ được lâu.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi ẩm, nhiệt độ cao.
Quý khách lưu ý giúp em trước khi mua hàng:
1. Hàng bên em được sấy mềm để giữ lại OMEGA-3 1 hợp chất tạo nên công dụng chính của hạt óc chó, nên hàng sẽ mềm chứ không giòn như quý khách mua ở nơi khác.
2. Nếu muốn giòn, chỉ cần bỏ lò vi sóng quay 5' sẽ giòn rụm, nhưng làm vậy mất hết chất, vì OMEGA-3 kém bền nhiệt.
3. Giá shop em rẻ, vì nhà e nhập trực tiếp chứ ko phải hàng dở mà bán giá thấp, vì hàng dở sẽ bị mọt và hôi dầu, vì nếu tính ra so với nhà khác, để giữ lại OMEGA-3 mà hàng không bị hôi dầu, tụi e phải bảo quản hàng ở kho lạnh tăng chí phí rất nhiều, nên mong khách không mang tâm lý hàng rẻ là hàng tồi để đánh giá các sản phẩm của bên em.
4. Óc chó đỏ khác óc chó vàng ở chỗ óc chó vàng chỉ có omega - 3 còn óc chó đỏ có thểm omega -7 nên về giá trị dinh dưỡng là vượt trội hơn hẳn.
Quả Óc chó được mọi người biết đến là thực phẩm không thể thiếu cho các mẹ bầu. Thành phần DHA có trong quả khá dồi dào, cực kỳ tốt cho não của trẻ. Bên cạnh đó, các hàm lượng dinh dưỡng khác cũng tốt cho sức khỏe. Hiện nay, đứng trước tình trạng thực phẩm bẩn, ăn uống không khoa học đã làm suy giảm sức khỏe. Hiệu suất lao động, học tập cũng bị ảnh hưởng. Thay vì phải suy nghĩ và chọn lựa, lên kế hoạch để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày. Vậy tại sao bạn không chọn hạt óc chó đỏ vừa nhàn rỗi vừa đảm bảo sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình.
Nguồn gốc quả óc chó đỏ

tên tiếng anh là Wanust và Ficus hirta Vahl là tên khoa học. Loại hạt này thuộc dòng họ cây hồ đào, được trồng nhiều nhất ở xứ lạnh. Vì thế mà đặc điểm chính của hạt này chính là quả hạch được bao bọc vởi lớp vỏ nạc có hạch màu nâu vàng rất cứng, bên trong là hạt.
Óc chó đỏ cũng là loại hạt óc chó. Nhưng điểm khác biệt của hạt óc chó đỏ này chính là hàm lượng dinh dưỡng cao hơn gấp đôi. Lý do khiến quả óc chó đỏ trở nên có giá trị đặc biệt chính là nguồn gốc, xuất xứ nơi trồng óc chó. Đó chính là vùng đất ở phía Bắc California của Mỹ. Bởi điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng nơi đây rất tốt cho óc chó phát triển.
Khu vực này bắt đầu trồng óc chó từ năm 1999 và đến Việt Nam chỉ hai năm trở lại đây. Và óc chó đỏ là thành tựu nghiên cứu của óc chó Ba Tư và óc chó Anh. Sự lai ghép này đã tạo nên một loại hạt siêu dinh dưỡng, giúp mọi người tránh xa mọi bệnh tật.
Thành phần dinh dưỡng trong quả óc chó đỏ
Thành phần của quả óc chó đỏ không khá gì so với các loại hạt óc chó khác. Sự khác biệt chỉ là thành phần dinh dưỡng nhiều hơn. Dùng 100g hạt óc chó thường sẽ tương đương với nửa gam hạt óc chó đỏ. Cụ thể như sau:
– Thành phần dinh dưỡng cơ bản: Gồm: nước, protein, chất xơ, đường, các loại chất béo bão hòa, chưa bão hòa… Và nhất là omega-3 và omega-6 lên đến 38,09g trong 100g.
– Nhóm vitamin: Có đầy đủ vitamin nhóm B, A, C, E, D, K. Hơn nữa còn có axit folic chiếm 25% và choline.
– Các khoáng chất: Khá đầy đủ như canxi, sắt, magie, kali, natri, kẽm, đồng, phốt pho, mangan.
Chính vì sự đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong 100g hạt óc chó đỏ sẽ giúp chúng ta duy trì thể trạng khỏe mạnh hơn. Nhất là các phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người làm việc căng thẳng, người thể trạng yếu kém… cần phải dùng óc chó định kỳ mỗi ngày.
Quả óc chó đỏ – Thực phẩm siêu dinh dưỡng cho mọi đối tượng
Với phái mạnh
Phái mạnh thường rất ít bệnh tật, đau nhức. Và tác dụng của quả óc chó đỏ đối với nam giới chính là tăng tỷ lệ tinh trùng khỏe mạnh. Nhờ vậy mà mơ ước làm cha của nhiều người trở thành hiện thực.
Sức khỏe của tinh trùng được quyết định bởi omega-3 và axit béo không bão hòa. Mà hai thành phần này có khá nhiều trong óc chó đỏ. Chất lượng tinh trùng sẽ cải thiện rõ rệt sau hơn 12 tuần dùng thường xuyên hạt mỗi ngày.
Với nữ giới
Ước mơ của nữ giới nói chung đều muốn giữ gìn nhan sắc và sức khỏe của mình trẻ mãi. Và thói quen dùng hạt óc chó đỏ mỗi ngày sẽ giúp hoàn thành ước nguyện này. Làn da mịn màng, đàn hồi cũng được duy trì lâu dài mà không cần phải dùng biện pháp chăm sóc da nào.
Đặc biệt, loại hạt này có rất cần thiết cho chế độ ăn kiêng vì lý do sức khỏe hay vì giảm cân. Hàm lượng axit béo sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cả ngày hoạt động. Và không hề gây tồn đọng lại chất mỡ dư thừa. Nhờ vậy mà hiệu quả giảm cân, giữ mức đường huyết, ổn định huyết áp… có hiệu quả tốt.
Với trẻ nhỏ và người mang thai
Trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai cần một số chất rất quan trọng. Như: axit folic ngừa dị tật thai nhi, ADH tốt cho não thai nhi, canxi và sắt giúp bổ máu và xương chắc khỏe… Trong quả óc chó đỏ đều có đủ.
Bên cạnh đó, với các đối tượng khác như người bệnh, người lao động trí não hay căng thẳng, thì hạt óc chó đỏ cũng rất hữu ích. Dùng loại hạt này mỗi ngày sẽ cân bằng dinh dưỡng, bổ sung các chất còn thiếu. Nhờ vậy, sức đề kháng để chống chọi bệnh tật tăng đáng kể.

Address

Bình Chiểu
Ho Chi Minh City

Telephone

+84963420299

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat Clean posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Eat Clean:

Shortcuts

Share