Om Mil

Om Mil Om Mil🌱
Sản phẩm từ hạt trọn dinh dưỡng và giúp cải thiện sức khỏe bên trong.

“Giấc ngủ đã được thiên nhiên ban tặng để giúp cơ thể tự chữa lành.” 💤 - Suzanne Somers Bạn biết không: Một giấc ngủ ngo...
13/03/2024

“Giấc ngủ đã được thiên nhiên ban tặng để giúp cơ thể tự chữa lành.” 💤 - Suzanne Somers

Bạn biết không: Một giấc ngủ ngon và sâu là điều yêu thương nhất bạn nên dành cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày không dễ chịu - khi tâm trí bị lấp đầy bởi suy nghĩ không hay.

😴Ngủ là khoảng thời gian mà cơ thể được tự chữa lành, thanh lọc và tái tạo lại năng lượng cho cả thân-tâm-trí. Một giấc ngủ đầy chất lượng sẽ giúp xoa dịu và hồi phục những tổn thương và lo âu, từ thể chất đến tinh thần.

Cùng Om Mil “thầm thì” với nhau về những thói quen giúp giấc ngủ ngon đến dễ dàng hơn nhen:
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)🌱Dòng sữa Hạt Cơ Bản ‘Hạt Điều’ và ‘Hạnh Nhân’ là hai dòng sữa cơ bản tại Om Mil, với nguyên liệu chính đ...
28/02/2024

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
🌱Dòng sữa Hạt Cơ Bản

‘Hạt Điều’ và ‘Hạnh Nhân’ là hai dòng sữa cơ bản tại Om Mil, với nguyên liệu chính đơn giản chỉ gồm Hạt và Chà là tạo ngọt.

Tuy vậy mà cái đặc biệt của dòng sữa này lại đến từ sự thuần túy trong mùi hương: một vị sữa vừa tươi mát tinh khiết, không bị xen lẫn mùi vị, vừa ngậy mùi béo thơm. 🥰

☀️Đây là dòng sữa thích hợp khi uống cùng cà phê mỗi sáng, vì sự cơ bản trong nguyên liệu sẽ giúp tôn lên hương vị cà phê, đồng thời độ béo và calories của sữa cũng đã được thiết kế để một buổi sáng thật ngon khỏe, nhẹ nhàng.

Dòng HẠT CƠ BẢN tại Om Mil hiện đang có 2 size chai: 350ml và 1000ml.
💌Nhắn tin trực tiếp cho Om Mil để được tư vấn và đặt lịch nhận sữa nha!
-------
🌱 The "Basic Nut" Milk

'Cashew' and 'Almond' are the two basic milk categories at Om Mil, featuring simple ingredients consisting only of nuts and sweet dates.

However, the specialty of these milk categories lies in the purity of their unique characteristic scent. Both milk varieties taste fresh and pure, combining richness and fragrance without any additional flavors. 🥰
☀️ These milks are excellent choices for your morning coffee, as they enhance the coffee flavor with their nuttiness. Ideal for anyone pursuing a healthy lifestyle, the fat and calorie content of the milks have been carefully designed to provide a delicious and healthy breakfast.

The "Basic Nut" line at Om Mil currently comes in two bottle sizes: 350ml and 1000ml.

💌Message Om Mil directly for more information and to receive a personalized milk schedule.
______
Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”

Heartline: 0942290998 (ENG) - 0948 221 198 (VIE)
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)🌼 Hé mở mắt đón nắng vào mỗi sáng, chúng ta biết ơn vì 24 giờ được bước chân trên quả đất. Và trong sự đó...
04/12/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
🌼 Hé mở mắt đón nắng vào mỗi sáng, chúng ta biết ơn vì 24 giờ được bước chân trên quả đất. Và trong sự đón chờ hòa mình trong dòng chảy năng lượng sống của tất cả, ta chọn uống một ly sữa hạt dinh dưỡng, thấm nhuần tinh túy từ thiên nhiên. .

Nhận gói sữa hạt xưởng Om Mil tại đây: https://m.me/ommil.heal/

📸 Dòng sữa được chụp: Là Tấm 🌾
-------
🌼 Opening our eyes to the sunlight every morning, we are grateful that we have 24 hours to walk on this earth. And before immersing ourselves in the flow of life energy, we choose to drink a glass of nutritious nut milk, imbued with the essence of nature.

Get the Om Mil’s nut milk packages here: https://m.me/ommil.heal/

📸 Captured milk: Là Tấm 🌾
______
🌱Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤) ☀️Thân gửi bạn nguồn năng lượng an nhiên, Xưởng sữa hạt nhà Om vẫn đều đặn sản xuất ra những chai (trà) ...
18/11/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
☀️Thân gửi bạn nguồn năng lượng an nhiên,

Xưởng sữa hạt nhà Om vẫn đều đặn sản xuất ra những chai (trà) sữa hạt thơm ngon mỗi ngày. 🌱 Với công thức thật lạ miệng, đặc trưng và tròn dinh dưỡng, từng sản phẩm Om Mil đều đảm bảo các tiêu chí:
🔸Quy trình chế biến đặc trưng, không gây mất chất
🔸Không đường, không sữa bò, không bột béo
🔸Calories thấp: 𝟏𝟑𝟎-𝟏𝟕𝟓𝐤𝐜𝐚𝐥 / 𝟑𝟑𝟎𝐦𝐥
🔸Không bảo quản, sản xuất mới trong ngày.
🔸Chai sữa nguyên chất, không đá

Và đặc biệt hơn, ngoài sự chọn lọc kỹ lưỡng từ nguyên liệu đến công dụng, từng chai sữa hạt Om Mil còn được pha chế bằng niềm vui và tình yêu thương nữa đó. Tụi mình hy vọng có thể trao đến bạn năng lượng tích cực, thư giãn và chữa lành nha. 🥰

🫶 Nhắn tin trực tiếp cho Om Mil để được tư vấn và đặt lịch nhận sữa nè.

--------
☀️ Dear friends, let us send you the peaceful energy,

Om's nut milk factory still regularly produces special nut milk (tea) bottles everyday. 🌱 With a unique and nutritious formula, each Om Mil product ensures the following criteria:
🔸Careful manufacturing phase, does not cause loss of nutrition quality
🔸No sugar, non-diary, no added fat flavor
🔸Low calories: 𝟏𝟑𝟎-𝟏𝟕𝟓𝐤𝐜𝐚𝐥 / 𝟑𝟑𝟎𝐦𝐥
🔸Do not preserve, new products everyday.
🔸Pure milk bottle, no ice

And more specifically, in addition to the careful selection of ingredients, each bottle of Om Mil nut milk is also prepared with joy and love. We hope to bring you positive, relaxing and healing energy.

🫶 Message Om Mil directly for advice and book nut milk right now!
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198 (Vie) - 0942 290 998 (Eng)
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)Nhìn quanh những điều nhỏ xíu, đôi khi lại có thể giúp trái tim bạn thật an yên 😮‍💨Như ánh nắng và hơi ấm...
17/11/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
Nhìn quanh những điều nhỏ xíu, đôi khi lại có thể giúp trái tim bạn thật an yên 😮‍💨

Như ánh nắng và hơi ấm của bình minh ☀️, khi nhịp thở hòa vào khí trời trong lành buổi sáng,
Hay ngồi nhấm nháp từng ngụm sữa hạt thật dinh dưỡng và ngon lành.

Chào một buổi sáng đầy năng lượng cùng Om Mil nha!
-------
Looking around at the little things, sometimes can help your heart feel at peace 😮‍💨

Like the sunlight and warmth of dawn ☀️, as my breathing blends into the fresh morning air,
Or sit and have a sip of nutritious and delicious nut milk.

Good morning full of energy with Om Mil!
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)‘Một vị sữa vỗ về những cảm xúc không vui qua đôi ngày chưa mấy suôn sẻ, như cái chòi nhỏ nhỏ được dựng l...
13/11/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
‘Một vị sữa vỗ về những cảm xúc không vui qua đôi ngày chưa mấy suôn sẻ, như cái chòi nhỏ nhỏ được dựng lên để những đứa trẻ ẩn náu và vui chơi.’ - Chòi Ca Cao 🍫

Hương vị của ‘Chòi Ca Cao’ cũng thú vị lắm, mùi thơm và đắng nhẹ từ cacao đan xen cùng hương gạo rang thuần khiết và ấm áp, khi uống vào cả khuôn miệng đều được bao lấy bởi vị béo bùi từ hạt điều và gạo rang.

Khoảnh khắc làm vị sữa này, tụi mình đã nghĩ thiên nhiên cũng thật ưu ái khi luôn đặt để những món quà nguyên liệu chữa lành ở khắp mọi nơi, như cacao hay hạt điều cũng có thể giúp giảm căng thẳng, xoa dịu thần kinh và lợi cho tim mạch. Thật phù hợp cho những ngày mệt mỏi chúng ta cần được nghỉ ngơi. 😇

Hãy yêu thương, vỗ về những cảm xúc và đứa trẻ bên trong của mình một xíu nha
-------
‘A taste of milk soothes unhappy emotions after a few days that haven't gone well, like a small hut built for children to hide and play in.' - Cocoa Hut 🍫

The taste of 'Cocoa Hut' is also very interesting, the fragrant and slightly bitter aroma of cocoa interwoven with the pure and warm scent of roasted rice. When drinking, the whole mouth is enveloped by the fatty taste of cashews and roasted rice.

At the moment of making this milk flavor, we thought that nature is also kind enough to always place gifts of healing ingredients everywhere, like cocoa or cashews that can also help reduce stress, soothe the nerves and beneficial for the heart. It's perfect for tired days when we need to rest. 😇

Please love and comfort your emotions and inner child a little

______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”

Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)𝑂𝑚 𝑀𝑖𝑙 ℎ𝑜̣𝑝 𝐶ℎ𝑜̛̣ 𝑌𝑒̂𝑢 Đ𝑜̛̀𝑖 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑅𝑎𝑢 𝑂̛𝑖 𝑣𝑎̀  #18 𝑔𝑖𝑎𝑛 ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑎̂̉𝑚 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑡ℎ𝑢𝑎̂̀𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑦 🥗Như đã hứa ở bài...
09/11/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
𝑂𝑚 𝑀𝑖𝑙 ℎ𝑜̣𝑝 𝐶ℎ𝑜̛̣ 𝑌𝑒̂𝑢 Đ𝑜̛̀𝑖 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑅𝑎𝑢 𝑂̛𝑖 𝑣𝑎̀ #18 𝑔𝑖𝑎𝑛 ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑎̂̉𝑚 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑡ℎ𝑢𝑎̂̀𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑦 🥗

Như đã hứa ở bài post trước, hôm nay nhà Om sẽ bật mí cho các bạn phiên họp chợ nhộn nhịp sắp tới có sự tham dự của chúng mình nhen 🤗. Sự kiện sẽ diễn ra vào 4 ngày: 11,18,25/11 và 2/12. Đầu tiên, trong không gian hội chợ lần này, bạn sẽ được tham quan và thưởng thức:

▪️ Vô số sản phẩm như món ăn thuần chay, đồ uống healthy cùng nhiều voucher giảm giá
▪️ Phụ kiện thời trang thân thiện với môi trường
▪️ Trải nghiệm hoạt động tarot thú vị.
▪️ Đặc biệt là màn biểu diễn gọt khắc vật dụng từ tre nứa.

Cuối tuần này, khuôn viên Chợ Yêu Đời - Zeroz Market sẽ được mở miễn phí tham dự vào:

🔸Thời gian: 𝟏𝟎:𝟎𝟎 - 𝟏𝟖:𝟑𝟎
🔸Ngày: 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝐁𝐚̉𝐲, 𝟏𝟏/𝟏𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟑
🔸Địa điểm: 55/13-15 Lê Thị Hồng Gấm, phường Nguyễn Thái Bình, quận 1

Đặc biệt hơn, Om Mil sẽ còn gửi gắm vài món quà nhỏ xinh cho những bạn nào đến chung vui cùng gian hàng chúng mình trong hội chợ lần này 😋.

Nhà Om rất mong chờ sự xuất hiện của bạn tại Chợ Yêu Đời!

Xem thêm thông tin ở phần bình luận bên dưới
-------
𝑂𝑚 𝑀𝑖𝑙 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒 𝑍𝑒𝑟𝑜 𝑀𝑒𝑎𝑡𝑧 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑒𝑡 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑅𝑎𝑢 𝑂𝑖 𝑎𝑛𝑑 #18 𝑣𝑒𝑔𝑎𝑛 𝑓𝑜𝑜𝑑 𝑠𝑡𝑎𝑙𝑙𝑠 🥗

As promised in the previous post, today the Om family will reveal to you the upcoming bustling market session with our participation 🤗. The event will take place on 4 days: November 11, 18, 25 and December 2. First, in this fair space, youcan visit and enjoy:

▪️ Countless products such as vegan dishes, healthy drinks and many discount vouchers
▪️ Environmentally friendly fashion accessories
▪️ Experience exciting tarot activities.
▪️ Especially the performance of carving objects from bamboo.

This weekend, Zero Meatz Market campus will be open for free to attend:

🔸Time: 𝟏𝟎:𝟎𝟎 - 𝟏𝟖:𝟑𝟎
🔸Date: 𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲, 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟏𝟏, 𝟐𝟎𝟐𝟑
🔸Location: 55/13-15 Le Thi Hong Gam, Nguyen Thai Binh Ward, District 1

More specifically, Om Mil will also send some cute little gifts to those who come to celebrate with our booth at this fair 😋.

Om House is looking forward to your appearance at Zero Meatz Market!

See more information in the comments section below
______
🌱Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198 (Vie)
0942 290 998 (Eng)
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)Om Mil Menu - Sữa và Trà sữa thuần chay 🥛Thân gửi bạn,Bên dưới đây là thực đơn các món (trà) sữa hạt đang...
04/11/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
Om Mil Menu - Sữa và Trà sữa thuần chay 🥛

Thân gửi bạn,

Bên dưới đây là thực đơn các món (trà) sữa hạt đang có mặt tại nhà Om, gồm 6 vị sữa hạt và 2 vị trà sữa hạt thuần chay. Bật mí một chút với bạn là tụi mình đã mất gần 2 năm để ra được những công thức cuối cùng này: hương vị đặc trưng cùng quy trình chế biến không chịu nhiệt cao, giữ trọn dinh dưỡng trong hạt và không gây biến chất, kết tủa.

Bên cạnh vị thơm, béo và thuần khiết từ 2 vị sữa dòng Cơ bản, các vị sữa còn lại trong Hạt Nhà Om và Trà Sữa Hạt sẽ mang lại những trải nghiệm mùi vị rất riêng, có một chút khác những vị sữa hạt bạn từng sử dụng. Mùi vị sữa hạt nhà Om khi thưởng thức sẽ cảm nhận được điểm nhấn riêng nổi bật trên nền các loại hạt. 😋

Từng vị sữa đều có tên, câu chuyện, và đều được sản xuất với yêu thương. Tụi mình hy vọng có thể trao đến bạn nguồn năng lượng thật an lành khi thưởng thức ở mọi nơi.
-------
Om Mil Menu - Vegan Milk and Milk tea 🥛

Dear my friends,

The nut milk (tea) menu is available online on Om Mil’s fanpage, including 6 flavors for nut milk and 2 flavors for vegan nut milk tea. Let us tell you a little secret: these recipes took us nearly 2 years to come up with these final products with unique flavor and non-tolerate high heat manufacturing process to retain all the nutrients in the seeds and prevent from deterioration or precipitation.

Besides the fragrant, aromatic and pure taste from the 2 Basic flavors, the remaining milk flavors in Nha Om Nuts and Nut Milk Tea will bring a very unique experience, different from other nut milk tastes ever. When enjoying “Sữa hạt Nhà Om”, you will feel its own distinct highlight on the background of nuts’ taste. 😋

Each flavor has a name, a story, and is produced with love. We hope to be able to give you peaceful energy after enjoying the drink anywhere.
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198 (Vie)
0942 290 998 (Eng)
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)“Khi tất cả tiếng ồn trong tâm trí được gửi vào trang giấy rồi đứng yên.”— Barbara Kingsolver —Dành vài p...
02/11/2023

(𝐸𝑛𝑔𝑙𝑖𝑠ℎ 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑤)
“Khi tất cả tiếng ồn trong tâm trí được gửi vào trang giấy rồi đứng yên.”
— Barbara Kingsolver —

Dành vài phút buổi tối nhâm nhi ít sữa hạt, viết vài dòng nhật ký cũng sẽ mang lại cho bạn sự an yên và chữa lành. Vì khi ghi chép lại những câu chuyện đã qua, đó là lúc mọi cảm xúc đều được tự do đắm chìm vào trang giấy.

Nhà Om tụi mình cũng viết về ngày hôm nay: Một ngày vẫn được chăm chút cho từng chai sữa hạt, vẫn gửi đến mọi người sản phẩm cùng năng lượng bình an. Đặc biệt hơn, Om Mil còn may mắn được tham gia một phiên chợ sắp bật mí trong thời gian tới nữa đó.

Cùng đặt bút xuống và thật “yên” cùng tụi mình nha, cho một buổi tối thật yêu thương và ấp ôm.

-----
“All the noise in my brain. I clamp it to the page so it will be still.”
— Barbara Kingsolver —

Spending a few minutes in the evening sipping a cup of nut milk and writing about your day in a diary will bring you peace and healing. Recording past stories is the time when all emotions are freely immersed in the page.

Our Om home did also write a little about today: Another day of caring for each nut milk bottle and continuing to send everyone products and calm energy. Om Mil is especially fortunate to participate in a market that is about to be revealed in the near future.

Let's start to draw strokes and be present with us, for an evening of love and hugs.
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198 (Vie) - 0942 290 998 (Eng)
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

𝐓𝐫𝐚̀ 𝐎𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐇𝐚̣𝐭 - 𝐀̆𝐧 𝐤𝐢𝐞̂𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐲 🌱 Với quy trình chế biến chuẩn eat-clean và thuần chay, những lá trà ol...
25/10/2023

𝐓𝐫𝐚̀ 𝐎𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐇𝐚̣𝐭 - 𝐀̆𝐧 𝐤𝐢𝐞̂𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐲

🌱 Với quy trình chế biến chuẩn eat-clean và thuần chay, những lá trà olong từ các đồi chè ở Lâm Đồng được chọn lọc, rang và ủ theo quy trình, sau đó pha chế cùng sữa hạt nguyên chất không đường để tạo độ béo ngậy tự nhiên. Vị ngọt thanh nhẹ nhàng của trà sữa đến từ chà là khô nguyên trái.

Đây là dòng trà sữa phù hợp với khách hàng ăn thuần chay, dị ứng sữa động vật hoặc đang theo chế độ giảm cân, tập luyện,... Sản phẩm Om Mil đảm bảo các tiêu chí:
🔸 Không đường, không sữa bò, không bột kem béo
🔸 Calories thấp: 𝟏𝟕𝟓 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬/ 𝟑𝟑𝟎𝐦𝐥
🔸 Chai nguyên chất, không đá
🔸 Thơm và béo từ sữa hạt, đậm vị trà olong

“Khi từng ngụm nhấm nháp nhâm nhi vừa mang đến sự tận hưởng về hương vị, vừa an tâm về dinh dưỡng cho sức khỏe và cân nặng.” 😋

🫶 Nhắn tin cho Om Mil để được tư vấn và đặt lịch nhận sữa nhé
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

Một ngày thật nhiều yêu thương cho phái đẹp! 🌸Bên cạnh những món quà đến từ những người thân thương, tụi mình cũng hãy d...
20/10/2023

Một ngày thật nhiều yêu thương cho phái đẹp! 🌸

Bên cạnh những món quà đến từ những người thân thương, tụi mình cũng hãy dành trọn vẹn một ngày để tự yêu thương bản thân, chăm sóc cơ thể và tâm hồn mình nữa nha.

Tập yoga, ngồi thiền, kết nối với thiên nhiên hay nhâm nhi sữa hạt cùng bạn bè có thể mang lại cho những cô gái nguồn năng lượng an nhiên và bình yên lắm đó.

Chúc mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10!
“Nét đẹp của phụ nữ đến từ sự tự tin và tình yêu bản thân mình” - Sophia Loren
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

Phần lớn hệ tiêu hóa ‘thuần Việt’ khó hấp thụ Lactose 🥛Lactose là một loại đường thường có trong sữa bò và các sản phẩm ...
17/10/2023

Phần lớn hệ tiêu hóa ‘thuần Việt’ khó hấp thụ Lactose 🥛

Lactose là một loại đường thường có trong sữa bò và các sản phẩm từ sữa bò. Các triệu chứng “kém hấp thụ lactose” xuất hiện rất phổ biến như chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi hay tiêu chảy xảy ra ngay sau khi dùng sữa hoặc các thực phẩm có chứa lactose.

Theo thống kê của Procons.org vào năm 2017, gần 100% người Việt Nam là không tiêu thụ được đường Lactose có trong sữa bò. Và đó cũng là lý do vì sao có những câu nói rất quen mà người Việt vẫn truyền tai nhau như “Uống sữa buổi sáng gây đau bụng”.

Đáng ngạc nhiên thay, lactose thực chất có tồn tại ngay trong sữa mẹ. Vậy vì sao các em bé lại dễ dàng dung nạp lactose còn người trưởng thành thì không?

Nguyên nhân phần lớn đến từ yếu tố di truyền và thói quen tiêu dùng sữa hạn chế tồn tại trong lịch sử ẩm thực của Châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Do đặc điểm khí hậu và bối cảnh, Cộng đồng người Á Đông ngày xưa ít sử dụng sữa bò hơn so với người Châu Âu và Châu Mỹ. Điều đó khiến cơ chế hấp thụ lactose dần biến mất ngay sau khi cai sữa mẹ.

Vì vậy, phần lớn người Châu Á đều không có khả năng dung nạp lactose. Do đó, các loại sữa không chứa lactose như: sữa hạt, sữa gạo và các loại sữa thực vật nói chung thường được ưa chuộng trong thời gian gần đây.

Hãy lắng nghe và quan sát những phản ứng của cơ thể để lựa chọn cho bản thân bữa ăn dinh dưỡng phù hợp nhất nhé!

Đừng ngại nhắn tin cho tụi mình khi cần nha
______
🌱 Om Mil - “Hạt trọn, Tâm trong”
Heartline: 0948 221 198
Facebook: https://www.facebook.com/oommil

Address

Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 17:00
Saturday 07:00 - 12:00
Sunday 07:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Om Mil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share