19/12/2025
Món chè bổ dưỡng cho sức khoẻ
Nguyên liệu bao gồm
Đậu đen, đậu đỏ: giàu đạm thực vật, chất xơ, giúp thanh nhiệt, bổ máu, tốt cho tiêu hóa
Mè đen: bổ thận, chắc xương, tốt cho tim mạch, đẹp da – tóc
Gừng tươi: làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng tính mát của đậu
Đường nâu: vị ngọt dịu, giàu khoáng chất, giúp hồi sức nhẹ
Táo đỏ: bổ huyết, an thần, tăng đề kháng, rất tốt cho phụ nữ và người hay mệt
Công dụng
Thanh nhiệt nhưng không lạnh bụng
Dễ tiêu
Bổ máu, tăng sức đề kháng