21/07/2026
KHÁM DINH DƯỠNG CHO CON ???
🍀 Đã tròn 1 năm kể từ ngày mình đưa Tom đi khám dinh dưỡng. Đến giờ nhớ lại, mình vẫn còn cái cảm giác sợ cái giai đoạn đó.
Mình viết bài này không phải để nói khám dinh dưỡng là không tốt. Mình chỉ muốn chia sẻ trải nghiệm thật của bản thân, hy vọng ba mẹ nào đang ở hoàn cảnh giống mình sẽ có thêm góc nhìn để không mắc sai lầm như mình đã từng.
❓1. Tại sao mình quyết định đưa Tom đi khám?
Lúc đó mình thật sự rất áp lực.
Tom nhỏ hơn hầu hết các bạn cùng tuổi, lại lười ăn. Con đi học thấy nhỏ trong lớp, đi gặp 10 người thì 9 người quở nên dù có vững thế nào thì cũng có lúc mình stress cực kỳ.
Có lẽ chỉ những ai từng rơi vào hoàn cảnh đó mới hiểu được cảm giác của một người mẹ.
Mình không sợ người ta chê mình không biết nuôi con, mình chỉ sợ con đang có vấn đề về sức khỏe mà mình không biết, rồi nghe mọi người nói đi khám này kia…
Vì vậy mình quyết định đưa con đi khám với hy vọng biết được:
* Con có thiếu chất không?
* Có bị suy dinh dưỡng không?
* Mình cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt như thế nào để giúp con phát triển tốt hơn?
✳️ 2. Mình có tìm hiểu trước khi đi không?
Có chứ. Tối đến khi con ngủ mình lại đi tìm hiểu.
Mình đọc rất nhiều bài chia sẻ, xem review, theo dõi biểu đồ cân nặng - chiều cao của con.
Thật ra lúc đó mình vẫn còn phân vân. Có mẹ khuyên nên đi, có mẹ lại không nên… Nhưng cuối cùng mình nghĩ: Nếu việc này có thể giúp con tốt hơn thì mình sẽ thử. Để giải đáp tất cả câu hỏi trong đầu mình
❌3. Sai lầm lớn nhất của mình
Sai lầm không nằm ở việc đi khám.
Sai lầm là mình quá nóng lòng muốn con cải thiện.
Sau buổi khám, mình gần như áp dụng tất cả mọi thứ được tư vấn ngay lập tức.
👉 Mình mua đầy đủ các loại thực phẩm chức năng được kê: sắt, canxi, kẽm, chất xơ, đổi sang D3K2 khác, men tiêu hóa... Tổng chi phí hơn cả triệu đồng.
👉Mình tăng lượng sữa từ 110ml lên 180ml mỗi cữ theo lời bác sĩ tư vấn
👉 Mình đổi luôn từ sữa Grow sang Pediasure - một loại sữa giàu năng lượng hơn với hi vọng con cải thiện cân nặng
👉 Mỗi sáng trước khi đi học, con phải uống thực phẩm chức năng. Mình còn chuẩn bị nguyên một túi mang đến trường nhờ cô cho con uống sau bữa sáng, sau bữa trưa... Tối về lại tiếp tục uống theo lịch trình được kê
Đến bây giờ mình còn không nhớ nổi lịch uống lúc đó như thế nào nữa 😭
Nhìn lại mới thấy...
Một em bé mới hơn 2 tuổi thì làm sao cơ thể có thể thích nghi ngay với từng ấy sự thay đổi? Người lớn còn khó chứ huống gì
Từ lượng sữa khoảng 400ml/ngày tăng lên hơn 500ml/ngày, cộng thêm đủ loại thực phẩm chức năng lại kèm ăn uống 3 bữa🥲
Mình đã vô tình bắt con phải thay đổi quá nhanh, trong khi cơ thể con chưa kịp thích nghi. Không hề lắng nghe cơ thể con, không hề hiểu thật sự làm vậy có đang thật sự tốt cho con
🥲 4. Điều mình phải trả giá
Khoảng một tuần sau...
Tom gần như không chịu uống sữa.
Ăn uống xong là nôn ói
Chướng bụng, sốt, bỏ ăn. Sụt cả kg, người mệt lả, phờ phạc
Hai vợ chồng mình gần stress tới mức cộc cằn với nhau🥲
=================================
Và mình quyết định ngưng hết tất cả, không sữa, không thực phẩm chức năng, cho con ăn cháo loãng và men vi sinh hữu cơ.
Phải mất gần 1 tháng thì cơ thể con mới dần ổn định trở lại.
Đó là khoảng thời gian mà đến giờ nghĩ lại mình vẫn còn rất rất ám ảnh, thấy có lỗi với con vô cùng.
🍀🍀 5. Điều mình muốn nhắn gửi
Sau trải nghiệm đó, mình nhận ra một điều:
Khám dinh dưỡng không sai.
Nhưng kết quả khám chỉ là điểm khởi đầu.
Điều quan trọng hơn là cách ba mẹ áp dụng những hướng dẫn đó cho con. Đừng để mắc phải sai lầm như mình
Mỗi em bé là một cơ thể khác nhau, khả năng thích nghi cũng khác nhau. Nếu cần thay đổi sữa, chế độ ăn hay bổ sung thực phẩm chức năng, hãy cân nhắc trước khi bổ sung quá nhiều thứ một lúc. Ba mẹ nào cũng lo lắng cho con, nhưng hãy thật tỉnh táo, bình tĩnh. Đừng để áp lực của mình đè lên con nhỏ khi con chưa sẵn sàng đáp ứng.
Mình không dám nói trải nghiệm của mình sẽ đúng với tất cả mọi người.
Nhưng nếu bài viết này giúp được dù chỉ một ba mẹ bình tĩnh hơn, quan sát con kỹ hơn và tránh được những gì Tom đã trải qua, thì mình thấy việc chia sẻ này hoàn toàn xứng đáng.
🍀 Làm mẹ chưa bao giờ là dễ.
🍀 Ai cũng sẽ có những lần sai.
🍀 Quan trọng là mình học được điều gì từ những lần sai đó để đồng hành với con tốt hơn mỗi ngày. Con rồi sẽ lớn, nhìn thấy con vui khoẻ cũng là điều hạnh phúc mỗi ngày. Cố lên ba mẹ nhé ❤️