Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ, Trung Hà (2026)

08/07/2021

😍😍😍𝘽𝙖̣̂𝙩 𝙢𝙞́ 𝙘𝙖́𝙘𝙝 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙞 𝙢𝙖𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙖𝙞 𝙫𝙖̀𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙫𝙖̀𝙤 𝙢𝙚̣.
𝒯𝒶̆𝓃ℊ 𝒸𝒶̂𝓃 𝓀𝒽𝒾 𝓂𝒶𝓃ℊ 𝓉𝒽𝒶𝒾 𝒷𝒶ℴ 𝓃𝒽𝒾ℯ̂𝓊 𝓁𝒶̀ đ𝓊̉ 𝓋𝒶̂̃𝓃 𝓁𝒶̀ 𝓃ℴ̂̃𝒾 𝒷𝒶̆𝓃 𝓀𝒽ℴ𝒶̆𝓃 𝒸𝓊̉𝒶 đ𝒶 𝓈ℴ̂́ 𝒸𝓊̉𝒶 𝒸𝒶́𝒸 𝒷𝒶̀ 𝓂ℯ̣. ℳℯ̣ 𝓉𝒶̆𝓃ℊ 𝒾́𝓉 𝓉𝒽𝒾̀ 𝓈ℴ̛̣ 𝒸ℴ𝓃 𝓀𝒽ℴ̂𝓃ℊ đ𝓊̉ 𝓁ℴ̛́𝓃, 𝓂ℯ̣ 𝓉𝒶̆𝓃ℊ 𝒸𝒶̂𝓃 𝓃𝒽𝒾ℯ̂̀𝓊 𝓉𝒽𝒾̀ 𝓀𝒽ℴ̂𝓃ℊ 𝓃𝒽𝓊̛̃𝓃ℊ 𝓀𝒽ℴ́ 𝓁𝒶̂́𝓎 𝓁𝒶̣𝒾 𝓋ℴ́𝒸 𝒹𝒶́𝓃ℊ 𝓈𝒶𝓊 𝓈𝒾𝓃𝒽 𝓂𝒶̀ 𝒸ℴ̀𝓃 𝓉𝒾ℯ̂̀𝓂 𝒶̂̉𝓃 𝓃𝒽𝓊̛̃𝓃ℊ 𝒷ℯ̣̂𝓃𝒽 𝓃ℊ𝓊𝓎 𝒽𝒾ℯ̂̉𝓂 𝓃𝒽𝓊̛: 𝒯𝒾ℯ̂̉𝓊 đ𝓊̛ℴ̛̀𝓃ℊ 𝓉𝒽𝒶𝒾 𝓀𝓎̀, 𝒽𝓊𝓎ℯ̂́𝓉 𝒶́𝓅 𝒸𝒶ℴ..𝒱𝒶̣̂𝓎 𝓁𝒶̀𝓂 𝓈𝒶ℴ đℯ̂̉ 𝒸ℴ́ 𝓂ℴ̣̂𝓉 𝒸𝒽ℯ̂́ đℴ̣̂ 𝒶̆𝓃 𝓊ℴ̂́𝓃ℊ 𝓀𝒽ℴ𝒶 𝒽ℴ̣𝒸 đℯ̂̉ 𝓉𝒶̆𝓃ℊ 𝒸𝒶̂𝓃 𝓋𝓊̛̀𝒶 đ𝓊̉ 𝓂𝒶̀ 𝒸ℴ𝓃 𝓋𝒶̂̃𝓃 𝓅𝒽𝒶́𝓉 𝓉𝓇𝒾ℯ̂̉𝓃 𝓀𝒽ℴ̉ℯ 𝓂𝒶̣𝓃𝒽?
👉𝓒𝓪́𝓬 𝓵𝓸𝓪̣𝓲 𝓽𝓱𝓾̛̣𝓬 𝓹𝓱𝓪̂̉𝓶 𝓰𝓲𝓾́𝓹 𝓶𝓮̣ 𝓽𝓪̆𝓷𝓰 𝓬𝓪̂𝓷 đ𝓪̣𝓽 𝓬𝓱𝓾𝓪̂̉𝓷
Nhiều mẹ bầu có suy nghĩ khi mang thai cần phải ăn uống gấp đôi để nuôi 2 người, nên từ khi mới mang bầu là mẹ đã ăn uống cật lực mong cho con to, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm, vì trong từng giai đoạn thai nhi cần những dưỡng chất khác nhau để phát triển toàn diện nhất.

🍓Tinh bột : Giai đoạn đầu khi mang thai bạn chưa cần ăn quá nhiều cơm mà ăn như trước khi mang bầu, vì trong cơm có lượng tinh bột cao có thể chuyển hóa thành đường nếu ăn nhiều có thể dẫn tới tăng cân quá nhiều khi mang thai, hàng ngày bạn chỉ cần ăn 2-3 bát cơm, tránh ăn cơm sau 8h tối, các bữa phụ bạn nên thay cơm bằng các loại thực phẩm khác như, khoai lang, bánh mì, gạo lứt, bột yến mạch…

🍓Chất đạm : Ăn nhiều thực phẩm giàu đạm giúp bé phát triển tốt và tăng cân đều đặn, chống nguy cơ dị tật thai nhi, sảy thai, thể trọng não nhẹ, số lượng tế bào não ít, ảnh hưởng đến quá trình phát triển trí tuệ của thai nhi. Bạn có thể ăn các loại thịt giàu đạm như thịt bò, thịt lợn, thịt gà và các loại hải sản như : Ngao, cua, ốc hến, trùng trục,… để làm đa dạng cho bữa ăn. Mỗi món ăn bạn ăn luân phiên nhau khoảng 2-3 bữa/tuần. Làm như vậy bà bầu ăn uống sẽ vào con mà không vào mẹ đấy.
🍓Cá : Là thực phẩm quan trọng giúp bổ sung các dưỡng chất DHA cần thiết, giúp phát triển trí não cho thai nhi. Cũng giống như thịt, mỗi tuần bạn nên duy trì 2-3 bữa ăn với cá nhé.: Những loại cá dinh dưỡng, tốt nhất cho bà bầu là cá hồi, cá mòi, cá trích, tránh ăn các loại cá chứa nhiều thủy ngân mẹ nhé.

🍓Rau xanh : Chọn thực phẩm xanh sạch từ rau xanh để tăng cường acid folic cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ tránh những dị dạng bẩm sinh cho em bé. Acid folic cần được bổ sung từ giai đoạn trước khi thụ thai và cả trong khi mang thai , sau khi sinh và khi cho con bú. Acid folic có thể tìm thấy trong ngũ cốc, rau xanh và vitamin bổ sung dành cho bà bầu. Rau, trái cây ít đường chính là nguồn chất xơ tốt thúc đẩy quá trình tiêu hóa cho bà bầu những tháng mang thai, giúp mẹ bầu tránh được tình trạng táo bón, đầy bụng, khó tiêu nữa đấy.

🍓Hoa quả : Hầu như khi mang thai các chị em bầu đều có thói quen ăn nhiều hoa quả, nhất là những bà bầu bị nghén nặng chỉ ăn được hoa quả, điều này rất tốt tuy nhiên bạn nên chọn những loại hoa quả vừa tốt cho bà bầu mà không quá nóng, không quá nhiều đường sẽ khiến mẹ nhanh béo và dễ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ. Các loại quả ít đường mà tốt cho mẹ và thai nhi đó là: bưởi, cam, măng cụt, kiwi, táo đỏ, hạn chế ăn các loại quả nhãn, vải, dưa hấu, sầu riêng vì vừa nóng mà còn chứa rất nhiều đường khiến mẹ dễ tăng cân

🍓Nước : Không thể thiếu với bà bầu, mỗi ngày bạn nên bổ sung từ 2,5-3l nước để giúp cung cấp đủ nước ối khi sinh và đồng thời nó còn giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da dẻ luôn căng mịn nữa nhé.

🍓Sữa tươi : Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2-3 ly sữa và uống sau bữa ăn chính khoảng 2 – 3 tiếng. Đặc biệt bạn nên lưu ý, nên sử dụng sữa tươi không đường để tránh bị mắc tiểu đường khi mang thai .
👉𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚̂𝙣 𝙩𝙖̆́𝙘 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜 đ𝙚̂̉ “𝙫𝙖̀𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙖̀ 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙫𝙖̀𝙤 𝙢𝙚̣”.
Một chế độ dinh dưỡng tốt khi mang thai là chế độ đầy đủ và cân bằng các chất, vì vậy, dù với lý do nào đi nữa, mẹ cũng cần ăn đủ các nhóm thực phẩm đạm, đường, bột, béo và rau củ quả, trái cây để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé . Một số nguyên tắc ăn uống để vào con mà không vào mẹ đó là:

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để cơ thể tiêu hoá và hấp thụ tốt hơn. Thay vì 3 bữa mỗi ngày như trước khi mang bầu thì mẹ nên ăn 6 bữa mỗi ngày
Khẩu phần ăn có 25% đam( gồm thịt, cá, trứng..)25% tinh bột (cơm, bánh mì, khoai, ngô, bún)..và 50% là rau củ quả các loại ..
Đa dạng hóa các loại thực phẩm, không nên ăn quá nhiều và liên tục một món bất kỳ nào đó dù bị nghén một món nhất định.
Hạn chế tối đa dùng đồ ngọt nhất có thể ( ăn ít bánh kẹo, kiêng nước ngọt có ga, kiêng các loại hoa quả nhiều đường..
Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, chế biến sẵn như jambong, xúc xích, pate, thịt xông khói các thực phẩm này vừa có lượng muối cao và các chất béo không bão hòa nên rất dễ bị tăng cân.
Chú trọng các nhóm thực phẩm có lợi cho phụ nữ mang thai như: uống 1 lít sữa tươi không đường mỗi ngày, ăn phô mai cứng (vì không chứa vi khuẩn), sữa chua không đường, uống nước cam, ăn chuối, hải sản để cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể.
Ăn các loại rau củ có màu xanh đậm (bông cải xanh, rau chân vịt, rau muống…), màu đỏ và vàng (ớt chuông, bí đỏ,…) vì chứa nhiều vitamin, sắt, axit folic,… rất tốt. Ăn cá hồi, các loại hạt như hạt óc chó để bổ sung omega 3 tốt cho não thai nhi.
Uống đủ 3 lít chất lỏng (bao gồm sữa, nước lọc, nước trái cây, canh,…) mỗi ngày.
Một lưu ý đặc biệt quan trọng là khi mang bầu .Do tinh bột cung cấp năng lượng cần thiết cho mẹ bầu nên không nên kiêng quá mức tinh bột thay vào đó nên kiểm soát lượng tinh bột vừa đủ và chọn nguồn tinh bột có lợi như bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang luộc, bắp luộc, các loại đậu,… để đảm bảo vừa cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, không bị đói nhanh mà vẫn không lo tăng cân nhanh.
Đi bộ đều đặn mỗi ngày 30 phút. Đồng thời, những lúc rảnh rỗi chị em nên tập các bài tập thể dục dành riêng cho bà bầu.
Ngoài tăng cường chế độ ăn, mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu để cung cấp thêm các dưỡng chất cân thiết cho thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu đồng thời giảm áp lực ăn uống cho mẹ bầu.
Hy vọng với những kinh nghiệm ăn uống khi mang thai trên đây sẽ giúp bạn lên cho mình một thực đơn hoàn hảo cho cả mẹ và thai nhi.

07/07/2021

🏵️🏵️🏵️𝗟𝗮̀𝗺 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼 đ𝗲̂̉ 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗺𝗲̣ 𝗺𝗮́𝘁, 𝗯𝗲́ 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝗮̂𝗻?
Sữa mẹ là loại thức ăn tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu sau đẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp nuôi dưỡng tự nhiên và tuyệt đối an toàn cho trẻ nhỏ. Đó là một khâu rất quan trọng trong chăm sóc sức khỏe ban đầu.
🍍𝑮𝒊𝒂́ 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒄𝒖̉𝒂 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒊́𝒏𝒉 𝒖̛𝒖 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒄𝒖̉𝒂 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 𝒏𝒖𝒐̂𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒎𝒆̣
𝑺𝒖̛̃𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒄𝒐́ đ𝒖̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒕 𝒄𝒉𝒐 𝒔𝒖̛̣ 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒕𝒓𝒊𝒆̂̉𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒕𝒓𝒆̉:
Một lít sữa mẹ cung cấp khoảng 700 Kcalo. Nồng độ và thành phần các chất dinh dưỡng (đạm, mỡ, đường, vitamin...) trong sữa mẹ cân đối, nên trẻ dễ tiêu, dễ hấp thu
Sữa mẹ có khả năng kháng khuẩn:
Trẻ bú mẹ trực tiếp nên đảm bảo vô khuẩn và vệ sinh
Sữa mẹ có IgA tiết hoạt động ngay tại ruột chống lại một số vi khuẩn, vi rút gây tiêu chảy
Sữa mẹ có lactoferin là protein gắn sắt ức chế vi khuẩn phát triển
Sữa mẹ còn có lyzozym là men có tác dụng diệt vi khuẩn, có tế bào lympho sản xuất ra IgA, Interferon, có đại thực bào sản xuất ra lyzozym và lactoferin, đại thực bào có thể thực bào nấm và vi khuẩn đặc biệt là các vi khuẩn Gram âm.
Yếu tố Bifidus là một Carbohydrate có chứa nitrogen cần cho vi khuẩn lactobacillus bifidus phát triển và ngăn cản vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Sữa mẹ có tác dụng chống dị ứng :
Nhờ có IgA và đại thực bào có tác dụng chống dị ứng nên trẻ bú mẹ ít bị eczema, dị ứng.
Sữa mẹ rẻ tiền, thuận lợi:
Không cần đun nấu, pha chế tốn kém. Tạo điều kiện cho người mẹ có đủ thời gian nghỉ ngơi, ăn uống, bồi dưỡng, chăm sóc trẻ.
Nuôi con bằng sữa mẹ tăng cường tình cảm mẹ con:
Mỗi lần cho con bú, người mẹ có thời gian nâng niu, âu yếm con và đứa trẻ vui tươi, thoải mái. Giao lưu tình cảm mẹ con được tăng cường qua dòng sữa mẹ, làm cho con lớn nhanh và khỏe mạnh. Người mẹ quên đi nỗi mệt nhọc của mình. Tạo cho trẻ có cảm giác an toàn, không gây các stress cho trẻ khi được người mẹ cho bú và âu yếm.
Cho con bú mẹ giúp bảo vệ sức khỏe người mẹ:
Cho con bú ngay sau đẻ có tác dụng co hồi tử cung giúp cầm máu tốt.
Cho con bú sẽ hạn chế quá trình rụng trứng là giảm khả năng thụ thai.
Bú mẹ thường xuyên sẽ hạn chế tỷ lệ viêm tắc, áp xe và ung thư vú cho người mẹ

06/07/2021

🍯😍😍😍𝙏𝙊𝙋 8 𝙡𝙤𝙖̣𝙞 𝙣𝙪̛𝙤̛́𝙘 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜 𝙡𝙤̛̣𝙞 𝙨𝙪̛̃𝙖 𝙢𝙚̣ 𝙣𝙝𝙖̂́𝙩 đ𝙞̣𝙣𝙝 𝙥𝙝𝙖̉𝙞 𝙩𝙝𝙪̛̉
🍒1. Nước gạo lứt rang – Thức uống lợi sữa, giảm cân an toàn
Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, tức là chỉ bỏ đi phần vỏ trấu và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng cao của hạt gạo. Trong gạo lứt chưa xát vỏ có chứa nhiều vitamin như B1, B2.B3. B5, B6 canxi, magie,selen…cần thiết cho sự phát triển của bé. Không những thế, gạo lứt còn giúp cho mẹ thanh lọc các chất độc trong cơ thể.
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong gạo lứt tạo cảm giác no lâu, kích thích hệ tiêu hóa giúp người mẹ hạn chế được tình trạng táo bón và hỗ trợ giảm cân.
Đây cũng là lý do mà loại nước lợi sữa luôn được các mẹ sau sinh lựa chọn bởi vừa đảm bảo nguồn sữa tốt mà mẹ vẫn có thể giảm cân an toàn, hiệu quả.
Ngày nay, mẹ có thể sử dụng gạo lứt dạng: cơm, cháo hoặc nước gạo lứt.
Cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa:
– Gạo lứt đem vo qua 1 lần nước cho sạch bụi bẩn rồi để vào rổ cho ráo nước.
– Cho gạo đã vo vào chảo đáy dày, rang dưới lửa nhỏ cho đến khi thấy gạo chín vàng, thơm. Nhớ đảo đều tay để gạo không bị cháy.
– Để gạo nguội thì cho tất cả vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản ở nơi thoáng mát. Nếu thích, mẹ cũng có thể đem gạo này xay ra thành bột mịn.
– Đối với gạo lứt rang để nguyên hạt: Dùng 2 thìa gạo lứt rang hãm với 200ml nước sôi trong 2 – 3 phút, sau đó uống khi nước còn ấm.
– Đối với bột gạo lứt rang: Dùng 1 thìa bột gạo lứt hòa với 200ml nước ấm, sau đó uống khi nước còn ấm.
🍒2. Nước rau má lợi sữa, kháng khuẩn
Rau má không chỉ là một loại rau ăn hằng ngày thông dụng, mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch…
Ngoài ra, rau má còn là một loại thảo dược có nhiều tác dụng bổ dưỡng cao. Trong thành phần chứa nhiều khoáng chất, các chất chống oxy hóa. Đối với phụ nữ sau sinh, rau má có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, làm mát, trị mụn sẹo trên da.
Ngoài uống nước rau má ép hàng ngày, mẹ có thể hãm rau má khô để uống thay nước hàng ngày hay dùng rau má tươi chế biến thành các món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh như nấu canh với thịt bò, thịt gà, thịt nạc thăn… vừa ngon vừa bổ dưỡng.
🍒3. Nước rau ngót – tăng tiết sữa
Rau ngót trong thành phần có chứa Protein, Canxi, Phốt pho, Sắt, Vitamin A, B và C chính vì thế nước rau ngót là đồ uống bổ dưỡng cho các mẹ sau sinh.
Theo Đông y, rau ngót có vị ngọt, bùi, tính mát, rễ có vị đắng. Lá và rễ rau ngót đều có tác dụng hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc, kích thích sự co bóp của tử cung. Nước rau ngót còn giúp các mẹ tăng lượng sữa, kích sữa mẹ về nhiều nhờ những tác động nội tiết của các hợp chất hóa học sterols có tính chất estrogen có trong rau ngót.
Rau ngót là thực phẩm bị cấm trong thai kỳ 3 tháng đầu và những tháng gần cuối. Nhưng sau sinh và trong thời gian cho con bú, đây là loại rau được khuyến khích mẹ nên dùng để cải thiện lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Sau sinh, cách làm sữa mẹ nhiều đợn giản nhất là mẹ có thể uống trực tiếp lá rau ngót hoặc ăn canh rau ngót hàng ngày.
🍒4. Nước lá rau hoặc hạt thì là
Sau sinh nên uống gì để có nhiều sữa? Trong suốt thời gian cho con bú rất nhiều mẹ sử dụng uống các loại nước từ rau hoặc hạt thì là.
Thì là có mùi và hương vị khá đặc trưng nên loại nước uống này có thể khiến mẹ khó chịu. Tuy nhiên, nếu mẹ chịu khó uống loại nước này, thì chỉ 10-15 phút trước khi cho con bú, mẹ sẽ cảm nhận được sữa về rần rần nơi bầu ngực và sữa dồi dào hơn. Mẹ mua hạt hoặc lá về rửa sạch, hãm với nước 10 phút và uống khi còn ấm.
🍒5. Nước vừng (mè) đen cho mẹ ít thiếu sữa
Mè (vừng) đen xay nhuyễn trộn cùng một chút đường, hòa tan với nước sôi, sau 10 phút mẹ có thể dùng được. Với những mẹ thiếu ít sữa mong muốn tìm cách chữa ít sữa, mẹ nên chăm chỉ uống nước mè đen thì sau khoảng 4 ngày là lượng sữa của mẹ sẽ được cải thiện. Ngoài ra mẹ có thể nấu cháo vừng đen để đổi khẩu vị nhé.
🍒6. Bột ngũ cốc-một sản phẩm hội tụ các loại ngũ cốc giúp kích thích gọi sữa về thành công cho các mẹ.
Dân gian có các loại đậu như : đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng,... dễ tìm, lành tính. Uống nước của 5 loại đậu này sẽ giúp thanh lọc, giải nóng cho cơ thể, lợi sữa. Được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích hàng đầu trong danh sách những đồ uống lợi sữa cho các mẹ sau sinh.
🍒7. Nước gạo tẻ + gạo nếp + hạt sen
Mẹ không còn phải lo lắng nên ăn gì để nhiều sữa và lợi sữa nữa! Với hỗn hợp gạo tẻ, gạo nếp, hạt sen và một ít đậu (đậu xanh, đậu đen hoặc đậu đỏ…) làm thành loại thức uống lợi sữa hoặc món ăn lợi sữa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng cho cơ thể mẹ.
Để làm món ăn, mẹ lựa chọn các nguyên liệu với lượng ngang nhau, ít đậu, sau đó rửa sạch, để ráo nước và nấu nhừ ăn vào bữa phụ. Nếu để làm thức uống hàng ngày, mẹ lưu ý chỉ nên cho một lượng rất nhỏ gạo thôi nhé.
🍒8. Nước lá mít
Nước lá mít sẽ giúp làm sạch các cặn bẩn trên đầu ti và giữa các đầu tia sữa, giúp thông tia sữa dễ dàng.

05/07/2021

🍒𝙇𝙖̀𝙢 🍒𝙨𝙖𝙤 🍒đ𝙚̂̉ 🍒𝙘𝙤́ 🍒𝙣𝙝𝙞𝙚̂̀𝙪 🍒𝙨𝙪̛̃𝙖 🍒𝙘𝙝𝙤 🍒𝙘𝙤𝙣 🍒𝙗𝙪́
🍼🍼🍼Nguyên nhân sữa mẹ ít
• Mẹ từng có tiền sử phẫu thuật ngực như nâng ngực hay giảm nhỏ ngực. Mặc dù bác sĩ phẫu thuật có thể đã cố gắng để duy trì mô vú tạo sữa càng nhiều càng tốt, nhưng vẫn có những ảnh hưởng nhất định. Việc cắt đứt các dây thần kinh và ống dẫn từ vú tới núm vú có thể gây ra vấn đề.
• Bị nhiễm trùng ngực, chẳng hạn như bệnh viêm vú hoặc nấm đầu núm vú.
• Khi bé không biết cách ngậm ti và nuốt, hoặc kết nối giữa bé và ngực mẹ chưa đúng. Trong trường hợp này bạn nên nhờ y tá hoặc bác sĩ kiểm tra xem đã đúng tư thế chưa.
• Do một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai.
• Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ, chẳng hạn như hành kinh, thụ thai hay sử dụng nội tiết tố nhân tạo.
• Cho bé bú ít và chưa đủ để kích thích tạo sữa.
• Hút thuốc, uống rượu và sử dụng ma túy.
• Có thai.
• Sử dụng các loại thuốc ức chế tạo sữa. Một số thảo dược cũng có ảnh hưởng tới khả năng sản xuất sữa của mẹ.
• Mẹ bị đau đầu ti khi cho bé bú dẫn tới dần dần mất khả năng tạo sữa.
• Cho bé ăn dặm sớm làm bé không còn muốn bú mẹ nữa.
🍼🍼🍼Cách kích sữa hiệu quả cho mẹ
🏵️Massage bầu ngực bằng nước ấm
Massage bầu ngực giúp tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa khiến ống giãn nở để sữa chảy nhanh và nhiều hơn. Massage còn giúp mẹ ngăn ngừa ung thư vú, hạn chế tình trạng u vú, tắc tia sữa, áp xe vú. Mẹ nhúng khăn vào nước ấm rồi áp lên bầu ngực, nhẹ nhàng lau theo chiều kim đồng hồ. Mỗi ngày làm 2 lần, mỗi lần 10 phút. Sau đó, mẹ uống thêm một cốc sữa ấm hoặc nước ấm và quan sát việc tiết sữa thay đổi như thế nào nhé.
🏵️Sử dụng thảo dược
Có một số loại thảo dược giúp bổ sung dưỡng chất, lành tính lại có khả năng kích sữa mà mẹ có thể sử dụng:
 Gừng, tỏi: dù tốt cho việc kích sữa thì mẹ cũng nên dùng vừa đủ để bé không chê sữa mẹ nhé!
 Cà rốt, khoai lang: vừa giúp nhuận tràng vừa hỗ trợ quá trình sản xuất sữa và kích sữa.
 Ngũ cốc lợi sữa: cung cấp protein giúp phục hồi cơ thể bên cạnh giúp sữa mẹ về nhiều và thơm ngon
 Lá bồ công anh, lá đinh lăng, chè vằng: dùng nấu nước uống sau sinh để tăng tiết sữa mẹ.

🏵️Cho bé bú trực tiếp sớm nhất có thể trực tiếp
Không cách kích sữa nào hiệu quả hơn việc cho con bú trực tiếp và bú thường xuyên, đều đặn sau sinh càng sớm càng tốt.
🏵️Sử dụng máy hút sữa
Tuy không tự nhiên như cách cho con bú trực tiếp, máy hút sữa cũng giúp mẹ kích sữa. Sữa hút ra mà bé chưa dùng tới có thể trữ đông trong tủ lạnh và dùng dần.
🏵️Mẹo dân gian
Mẹ có thể cân nhắc thực hiện một số mẹo mà dân gian truyền lại xem có hiệu quả trong việc kích sữa không nhé.
 Lá bồ công anh: có thể pha uống như trà hoặc giã nát đăp xung quanh bầu ngực.
 Lá mít: hơ lá mít nóng day xung quanh bầu ngực.
 Xôi nếp: Nấu chín xôi nếp và bó vào lớp khăn dày, chườm xung quanh bầu ngực kết hợp với massage.
Dùng ngũ cốc lợi sữa hiện nay cũng được nhiều mẹ sử dụng và kich sữa về thành công.

03/07/2021

Biện👏 Pháp👏 Phòng👏 Chống👏 Thiếu👏 Vitamin👏 D👏 Ở👏 Trẻ👏 Sơ👏 Sinh👏 Và👏 Trẻ👏 Nhỏ
⁉️Thiếu Vitamin D ở trẻ em dẫn đến cơ thể không được cung cấp đủ lượng chất canxi và phốt pho đây là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh cho đến dưới 3 tuổi
Vitamin D có vai trò gì?
🌱Cùng với hormone tuyến cận giáp và calcitonin, vitamin D có tác dụng duy trì nồng độ bình thường của can-xi và phosphat trong huyết tương bằng cách giúp hấp thu tốt các chất này qua ruột, làm giảm sự đào thải của chúng qua thận và qua đó giúp tạo xương bình thường.
🌵Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến bệnh lý như bệnh còi xương ở trẻ em và Vitamin D được dùng điều trị bệnh giảm can-xi máu mạn tính, bệnh giảm phosphat máu.
💖👪Nguyên nhân gây thiếu Vitamin D ở trẻ
Nguyên nhân gây thiếu Vitamin D ở trẻ có thể do các nguyên nhân sau:
• Trẻ không được tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng mặt trời (đặc biệt là trong những tháng mùa đông, trẻ sơ sinh nằm trong phòng kín không cho nắng) và trẻ không được bú mẹ, hoặc trẻ bú mẹ hoàn toàn nhưng nguồn vitamin D trong sữa mẹ thấp do mẹ ít tiếp xúc với ánh nắng, bà mẹ có tình trạng thiếu vitamin D nặng trong thời gian mang thai.
• Trẻ ăn sữa ngoài, ăn bột sớm, ăn bột nhiều (gây ức chế hấp thu canxi) hoặc chế độ ăn thiếu canxi, phốt pho, vitamin và chất khoáng khác. Trẻ em có chế độ ăn chủ yếu dựa vào rau và các loại hạt, không sử dụng sữa hoặc các thực phẩm có bổ sung vitamin D. Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn (nhiễm khuẩn hô hấp, sởi, rối loạn tiêu hoá kéo dài…)..
💖👪Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu Vitamin D
💖👪Trẻ bị thiếu Vitamin D có các dấu hiệu của hệ thần kinh bao gồm:
• Trẻ quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình do thần kinh bị kích thích.
• Hay ra mồ hôi về đêm.
• Trẻ có dấu hiệu chậm phát triển về thể lực, da xanh xao, lách to.
💖👪Các dấu hiệu của xương bao gồm:
• Răng mọc chậm, không cân đối, chậm biết bò, đi,…
• Hộp sọ bị biến dạng, xương sọ mề, lõm, đầu bẹt.
• Chân vòng kiềng, cong vẹo cột sống.
💖👪Cách phòng chống thiếu Vitamin D ở trẻ ?
💖👪Để phòng chống thiếu Vitamin D ở trẻ các mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau:
• Phơi nắng cho trẻ mỗi ngày cũng là cách giúp cho trẻ hấp thụ được một lượng lớn Vitamin D.
• Để phòng chống thiếu Vitamin D ở trẻ các mẹ đang cho con bú cần thực hiện một chế độ ăn đa dạng thực phẩm, sử dụng thực phẩm giàu vitamin D như cá, trứng (lòng đỏ trứng), gan, dầu cá…; lựa chọn các thực phẩm bổ sung vitamin D như sữa, bột dinh dưỡng cho trẻ em, bột mì, bánh quy, margarine, dầu ăn, ngũ cốc…
• Ăn các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa, và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, bánh flan, phomat ….
• Chế độ ăn cần có đủ chất đạm, vitamin và khoáng chất (magie, kẽm, tỷ lệ canxi/phốt pho cân đối…).
• Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, với những trẻ không bú sữa mẹ uống vitamin D: Liều lượng dùng vitamin D tham khảo là 4000 UI/ngày.
💖👪Trên đây là những thông tin tổng hợp về Biện pháp phòng chống thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà các chuyên gia tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn đã tổng hợp và chia sẻ đến bạn đọc, qua bài viết hi vọng các mẹ có được kiến thức hữu ích trong phát triển toàn diện cho trẻ.

02/07/2021

🍁𝗧𝗵𝗮̀𝗻𝗵 🍁𝗽𝗵𝗮̂̀𝗻🍁 𝗱𝗶𝗻𝗵 🍁𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 🍁𝗰𝘂̉𝗮 🍁𝘀𝘂̛̃𝗮 🍁𝗺𝗲̣ - 🍁𝘃𝗶̀🍁 𝘀𝗮𝗼 🍁𝗻𝗲̂𝗻 🍁𝗰𝗵𝗼 🍁𝘁𝗿𝗲̉ 𝗯𝘂́ 🍁𝘀𝘂̛̃𝗮 🍁𝗺𝗲̣?
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong sữa mẹ giúp trẻ khỏe mạnh và tăng sức đề kháng, nuôi con bằng sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ như: nhanh giảm cân, giải phóng hormone oxytocin, giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng...
1. 🌳Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ🌳
Sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là từ 10 -15 ngày sau sinh nên các bác sĩ khuyên các mẹ hãy cho con bú ngay từ khi lọt lòng. Sữa mẹ có các thành phần chính sau: Chất béo, chất đạm, carbohydrate, kháng thể thụ động, vitamin và khoáng chất, men và hormone.
Chất béo (lipid)
Chất béo là thành phần quan trọng và chủ yếu nhất trong sữa mẹ. Chất béo trong sữ mẹ cung cấp 50% năng lượng hàng ngày cho bé. Chất béo trong sữa mẹ chủ yếu là Triglyceride và các acid béo dài : AA và DHA giúp sự phát triển võng mạc, bộ não, các mô thần kinh và hệ miễn dịch của bé hoàn thiện. MHO cũng làm một loại acid béo ngắn trong sữa mẹ có tính năng đẩy chất thải và vi khuẩn ra khỏi ruột của bé, giống như tác dụng của chất xơ (trong sữa mẹ không có chất xơ). Do đó, bé bú mẹ hoàn toàn không bị táo bón hay tiêu chảy dù bé đi nhiều lần 2 ngày hay nhiều ngày 1 lần phân vẫn mêm, vàng không bị vón cục.
Chất béo còn là dung môi để giúp hấp thụ một số vitamin quan trọng.
Chất đạm (Protein)
Ngoài chất béo thì protein là một thành phần sữa mẹ không thể bỏ qua. Chất đạm cung cấp amino-acid cho bé, giúp tăng trưởng cơ và xương, tạo kháng thể, làm dung môi cho hormone, tạo các men cần thiết. Chất đạm bao gồm: WHEY protein và CASIEN protein.
WHEY protein: chiếm 60% (a-lactalbumin, lysozyne, lactoferrin, immunoglobulin ...). Bên cạnh chức năng dinh dưỡng, whey protein với các thành phần trên có chức năng bảo vệ, đào thải chất dư thừa, cặn bã, các chất độc, tế bào lạ ra ngoài cơ thể. Whey protein sữa mẹ ở dạng lỏng giúp trẻ tiêu hóa và hấp dụ thễ dàng trong ruột giúp hoàn chỉnh niêm mạc ruột, tạo kháng thể ...
CASIEN protein: chiếm 40% trong sữa, có chức năng chính là đạm dinh dưỡng, kết tủa trong ruột dạng mềm như đậu phụ dễ tiêu hóa hấp thụ.
Chất bột đường (Cacbohydrat)
Disaccharide Lactose còn gọi là đường Lactose là thành phần chính trong sữa mẹ, cung cấp 40% năng lượng cần thiết cho sự tặng trưởng, phát triển của bé. Lactose và Oligosaccharide được xem là 2 cacbohydrat quan trọng và chủ yếu nhất của sữa mẹ. Tác dụng chính của chúng là hỗ trợ sự phát triển của não bộ, đồng thời giúp trẻ có được một hệ đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt.
Kháng thể (thụ động)
Thành phần của sữa mẹ là yếu tố chính giúp trẻ khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Mỗi cữ bú có hàng triệu bạch cầu sống từ sữa mẹ và các globulin miễn dịch được đi vào cơ thể của trẻ. Khi bé bị các y vi khuẩn tấn công, các chất này sẽ đóng vai trò bảo vệ trẻ lớn lên khỏe mạnh.
Vitamin và khoáng chất
Sữa mẹ có chứa nhiều sắt, canxi và selen, tất cả đều dễ hấp thu. Chúng không chỉ cho trẻ một bộ xương và răng chắc khỏe, một hệ miễn dịch khỏe mạnh mà còn đem lại lợi ích rất nhiều cho sự phát triển trí não.
Men và hormone
Sữa mẹ bao gồm men tiêu hóa lipase, amylase, hormone prolactin, thyroid, oxytocin có vai trò tăng sức khỏe của đường ruột, cân bằng sinh hóa.
Các loại men và hormone này có ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ, khi mẹ thay đổi khẩu phần ăn uống chúng sẽ thay đổi theo. Vì vậy chúng giúp bé dần dần làm quen với những thực phẩm khác nhau trong cuộc sống.
2.🌳 Lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ🌳
Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có điều kiện phát triển toàn diện và phát triển hệ thống cơ quan:
• Não - chỉ số IQ cao hơn (cholesterol và các chất béo khác trong sữa mẹ có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của mô thần kinh).
• Mắt - thị lực tốt hơn.
• Tai - ít bị nhiễm trùng tai hơn.
• Miệng - bé bú mẹ từ 1 năm trở lên ít phải điều trị chỉnh nha hơn. Động tác bú mẹ giúp cải thiện sự phát triển cơ mặt. Những thay đổi tinh tế của mùi vị sữa mẹ giúp bé học cách làm quen với các thực phẩm bổ sung đa dạng.
• Hệ hô hấp - ít bị nhiễm trùng hô hấp trên hơn và nếu bị thì thường nhẹ hơn. Trẻ ít khò khè, ít viêm phổi và cúm hơn.
• Tim mạch - nhịp tim thấp hơn.Trẻ bú mẹ có thể có hàm lượng cholesterol thấp hơn khi trưởng thành.
• Hệ tiêu hóa - ít tiêu chảy, ít nhiễm trùng dạ dày ruột hơn. Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu trở lên làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm. Đồng thời, nó cũng làm giảm nguy cơ bị viêm loét đại tràng cũng giảm khi trẻ đến tuổi trưởng thành.
• Hệ miễn dịch - bé bú mẹ có đáp ứng tốt hơn với tiêm chủng phòng bệnh. Sữa mẹ giúp hệ miễn dịch của trẻ trưởng thành tốt hơn và làm giảm nguy cơ ung thư thời kỳ trưởng thành.
• Hệ nội tiết - giảm nguy cơ đái tháo đường.
• Thận - với lượng muối và protein thấp hơn, sữa mẹ làm giảm gánh nặng đến thận.
• Hệ tiết niệu - ít nhiễm trùng hơn
• Cơ khớp - ít bị viêm khớp dạng thấp .
• Da - ít bị chàm dị ứng hơn.
• Tăng trưởng - bé dưới 1 tuổi mảnh mai hơn và ít bị béo phì về sau.
• Ruột - ít bị táo bón, đi ngoài phân đỡ gắt mùi hơn.
3. 🌳Vì sao cần cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu?🌳
Khi cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, trẻ sẽ được tăng cường kháng thể, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, hen suyễn, béo phì... Sữa mẹ còn có vai trò giúp trẻ phát triển hệ miễn dịch tự nhiên bằng cách tạo điều kiện cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, giúp diệt trừ các vi khuẩn có hại từ đó đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật...Trẻ nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn.
Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài vượt qua thời kỳ cai sữa. Sữa mẹ còn có tác dụng phòng ngừa những bệnh chuyển hóa tim mạch như béo phì, cao huyết áp, lipid máu cao và bệnh tiểu đường loại 2.
Bên cạnh đó, cho con bú trong những tháng đầu đời là thời khắc thiêng liêng giúp bạn và bé gần nhau hơn. Điều này đem lại tình mẫu tử gắn bó thiêng liêng cho cả bạn và bé.
Ngoài ra khi cho con bú, mẹ cảm thấy rất hạnh phúc khi nhìn thấy con khỏe mạnh, con lớn lên mỗi ngày và mẹ biết rằng mẹ đã cho con điều tốt nhất mà mẹ có thể.
Bên cạnh đó việc cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu cũng đem lại nhiều lợi ích cho bà mẹ như giảm cân sau sinh, tử cung thu hồi nhanh, giảm chảy máu sau sinh. Bên cạnh đó còn trì hoãn thời điểm rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và có thể làm giảm nguy cơ loãng xương khi đến thời kỳ mãn kinh.

01/07/2021

�❌❌❌�𝙜𝙪𝙮 𝙝𝙞𝙚̂̉𝙢 𝙠𝙝𝙞 𝙧𝙖̃ đ𝙤̂𝙣𝙜 𝙨𝙪̛̃𝙖 𝙢𝙚̣ 𝙨𝙖𝙞 𝙘𝙖́𝙘𝙝! 𝘾𝙖́𝙘𝙝 𝙧𝙖̃ đ𝙤̂𝙣𝙜 Đ𝙐́𝙉𝙂 𝙉𝙃𝘼̂́𝙏
Những sai lầm mẹ hay mắc phải khi rã đông sữa và tác hại đến con😱😱😱
– 😱Bỏ trực tiếp sữa từ tủ đá vào nước ấm để rã đông cho nhanh: Việc này làm mất hết các chất có trong sữa do sự thay đổi nhiệt độ quá đột ngột.
–😱 Rã đông sữa mẹ trong nước quá nóng để sữa nhanh ấm: Không chỉ làm mất các chất dinh dưỡng mà còn khiến trẻ bị bỏng vì sữa quá nóng.
– 😱Rã đông sữa mẹ trong lò vi sóng: Lò vi sóng có thể điều chỉnh được nhiệt độ cho phù hợp, nhưng lại không làm ấm đều sữa dẫn đến chỗ nóng chỗ lạnh sẽ nguy hiểm cho bé khi bú sữa.
– 😱Rã đông rất nhiều sữa cùng một lúc, trẻ dùng không hết lại bỏ vào tủ lạnh: Sữa mẹ đã rã đông chỉ dùng được một lần, nếu không dùng hết mẹ phải đổ bỏ vì chất dinh dưỡng không còn nữa.
– 😱Rã đông sữa mới, sau đó trộn chung với sữa cũ: Có thể khiến trẻ bị đi ngoài, lại không nhận được nhiều chất dinh dưỡng có trong sữa.
🏵️🏵️🏵️Rã đông sữa mẹ thế nào cho đúng?🏵️🏵️🏵️
🍒🍒Rã đông sữa mẹ đúng cách thật ra cũng rất đơn giản, mẹ chỉ cần tìm hiểu qua là sẽ làm được ngay.
🍒🍒Rã đông với sữa trữ trong ngăn đá
🍒🍒Sữa bảo quản trong ngăn đá có thể đạt hạn sử dụng lên tới 4 tháng. Khi trữ sữa, mẹ phải ghi ngày tháng lên túi hoặc bình sữa để biết hạn sử dụng của từng túi/hộp. Tốt nhất nên trữ từng lượng nhỏ vừa đủ với cữ bú của bé để tiện rã đông.
🍒🍒Rã đông sữa mẹ đúng cách với sữa được bảo quản trong tủ đá là bỏ túi sữa xuống ngăn mát từ hôm trước rồi để qua đêm cho sữa tan đá. Khi sữa đã tan đá hoàn toàn, mẹ dùng tay lắc nhẹ cho lớp sữa béo và lớp sữa trong hòa vào với nhau.
🍒🍒Tiếp đó, mẹ ngâm túi sữa vào nước ấm 40 độ C, không được để nhiệt độ cao hơn. Nếu có máy hâm sữa thì càng tốt. Đến khi thấy sữa ấm đều thì cho bé bú.
🍒🍒Rã đông với sữa trong ngăn mát
🍒🍒Sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát chỉ có hạn sử dụng 48 giờ đồng hồ, qua thời gian này, tuyệt đối không hâm nóng lại cho bé bú.
🍒🍒Rã đông sữa mẹ đúng cách trong trường hợp này đơn giản hơn nhiều so với sữa được bảo quản trong ngăn đá. Mẹ chỉ cần mang túi sữa ngâm vào nước ấm 40 độ C đến khi sữa ấm đều là bé có thể sử dụng được rồi.
💐💐Chúc các mẹ luôn khỏe để chăm sóc con ngoan!💐💐

30/06/2021

🍀🍀🍀𝓣𝓻𝓮̉ 𝓣𝓲𝓮̂𝓶 𝓟𝓱𝓸̀𝓷𝓰 𝓑𝓲̣ 𝓢𝓸̂́𝓽 𝓟𝓱𝓪̉𝓲 𝓛𝓪̀𝓶 𝓢𝓪𝓸🍀🍀🍀
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi có rất nhiều mũi tiêm vắc xin quan trọng. Những phản ứng sau tiêm của con thường làm những bà mẹ như chúng ta thật lo lắng và thương con vô hạn. Trẻ đi tiêm phòng về sốt có sao không? Hay trẻ tiêm phòng bị sốt phải làm sao? Các mẹ hãy bỏ túi những thông tin cần biết sau tiêm phòng và cách chăm sóc trẻ tại nhà đơn giản mà hiệu quả nha.
Các mẹ thường có tâm lý ngán ngẩm mỗi khi đến lịch tiêm chủng cho con. Bởi vì một thực tế là thường ngày con hiếu động là thế thì sau tiêm phòng, con hay bị sốt, mệt mỏi, quấy khóc và chỉ theo mẹ, đòi mẹ bế bồng hầu như mọi lúc mọi nơi. Những ngày ấy mẹ muốn nghỉ ngơi đã khó, huống chi là đi làm công ty hay lo liệu việc nhà. Viễn cảnh con quấy khóc khiến mẹ đôi khi không tránh khỏi vừa thương vừa bực mình vừa hoang mang không biết mọi việc có ổn không.
Hiểu một chút các phản ứng của trẻ sau tiêm chủng, điển hình là sốt, khi trẻ tiêm phòng bị sốt phải làm sao… sẽ phần nào giúp mẹ giải tỏa được những căng thẳng, mệt mỏi khi con tới ngày “trình diện” vắc xin nhé.
Sốt là gì? Vì Sao Trẻ Tiêm Phòng Về Bị Sốt
🌳Sốt Là Gì
Sốt là tình trạng tăng thân nhiệt hơn nhiệt độ bình thường. Cơ thể chúng ta sẽ được kích hoạt sốt để chống lại sự xâm nhập của các mầm bệnh như virus, vi trùng hay ký sinh trùng.
Vì Sao Đi Tiêm Phòng Về Trẻ Bị Sốt?
Vắc-xin là chế phẩm sinh học mang virus, vi khuẩn đã chết hoặc làm suy yếu, giảm độc lực được đưa vào cơ thể. Khi chủng ngừa, hệ miễn dịch của cơ thể nhận diện vắc-xin là vật lạ nên sẽ tiêu diệt rồi ghi nhớ chúng. Người được chủng ngừa sẽ tạo được trí nhớ miễn dịch. Về sau, khi các tác nhân bệnh thật xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ tấn công các tác nhân gây bệnh này nhanh chóng và hiệu quả hơn để bảo vệ cơ thể chống lại bệnh đó.
Sau khi tiêm vắc xin về trẻ có thể bị sốt là một tín hiệu tốt, cho thấy cơ thể của trẻ có đáp ứng với vắc xin. Cơ thể của con đang tiến hành “nhận diện”, “tiêu diệt” và tạo ra miễn dịch giúp con miễn nhiễm với bệnh. Và sốt hay các triệu chứng khác chỉ tồn tại từ 1-3 ngày sẽ tự khỏi. Đến đây những mẹ lo lắng trẻ đi tiêm về sốt có thể hoàn toàn yên tâm, kiên nhẫn chờ đợi con “được huấn luyện” để trở nên khỏe mạnh hơn nhé.
Phản Ứng Thường Gặp Của Trẻ Sau Khi Tiêm Phòng
Tổng hợp sau đây sẽ giúp các mẹ “chuẩn bị tinh thần” để đối phó với phản ứng thường gặp của trẻ sau các mũi tiêm vắc xin.
Phản Ứng Chung
• Sốt, quấy khóc, bỏ ăn, bú kém.
• Đau, đỏ, sưng tấy tại vị trí tiêm.
• Mẩn ngứa.
🌳Phản Ứng Khác
Vắc xin 5 trong 1: Có thể xuất hiện phát ban, tiêu chảy, nôn, buồn ngủ, tại chỗ tiêm xuất hiện nốt cứng hơn 2cm trong khoảng 1-3 tuần, phản ứng những mũi tiêm sau sẽ phản ứng mạnh hơn các mũi tiêm trước do cơ thể đã có miễn dịch trước đó.
Vắc xin Rota: Trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa một vài ngày.
Vắc xin ho gà, MMR (sởi-quai bị-rubella): Nổi mề đay nhẹ vài tuần sau tiêm.
Vắc xin thủy đậu: Xuất hiện vài nốt phát ban thủy đậu.
Vắc xin cúm, viêm não Nhật Bản: Mệt mỏi, đau đầu.
Tất cả những triệu chứng này mô phỏng những biểu hiện của bệnh thật và thông thường sẽ tự khỏi sau 1-3 ngày mà không cần can thiệp.
Trẻ Tiêm Phòng Bị Sốt Phải Làm Sao – Chăm Sóc Cho Trẻ Sau Tiêm Chủng
🌳Theo Dõi Tại Cơ Sở Chủng Ngừa
• Sau khi tiêm mẹ nên cho trẻ lưu lại cơ sở chủng ngừa ít nhất 30 phút để theo dõi phản ứng.
• Hiện nay có khá nhiều mũi vắc xin vừa có tiêm chủng mở rộng vừa có tiêm dịch vụ, tùy điều kiện và nhu cầu mà mẹ có thể lựa chọn hình thức phù hợp. Mẹ nên hỏi rõ về vắc xin được tiêm cho trẻ để có cơ sở chọn lựa vắc xin trong những lần tiêm sau.
🌳Chăm Sóc Cho Trẻ Tại Nhà
Sau khi tiêm chủng, mẹ nên theo dõi tình trạng của trẻ trong ít nhất 24-48 giờ tiếp theo. Người theo dõi trẻ phải là người trưởng thành và biết chăm sóc trẻ. Các dấu hiệu cần theo dõi sau tiêm chủng bao gồm tinh thần, tình trạng ăn, ngủ, dấu hiệu về nhịp thở, nhiệt độ, phát ban, các biểu hiện tại chỗ tiêm để có thể phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường về sức khỏe của trẻ.
Khi Trẻ Tiêm Phòng Bị Sốt Phải Làm Sao?
Hạ sốt cho trẻ: nếu trẻ sốt nhẹ dưới 38.5oC, không cần uống hạ sốt, mẹ cởi bỏ bớt quần áo, chỉ mặc quần áo rộng, thoáng mát để trẻ dễ chịu, cho trẻ nằm phòng thoáng. Nếu trẻ sốt trên 38.5oC, có thể cho trẻ uống thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Mẹ nên lưu ý những điểm sau:
• Không tự ý cho trẻ dưới 3 tháng tuổi uống thuốc hạ sốt mà phải luôn hỏi ý kiến bác sĩ.
• Liều lượng thuốc hạ sốt tính theo cân nặng của trẻ: 60mg/kg/ngày hoặc 15mg/kg mỗi 6 giờ hoặc 10mg/kg mỗi 4 giờ.
• Không dùng aspirin hạ sốt cho trẻ vì có kèm tác dụng phụ cho đường tiêu hóa hay gây ra hội chứng Reye’s.
• Có nhiều dạng thuốc hạ sốt: thuốc bột, thuốc giọt, xirô, thuốc viên… trong đó phổ biến là dạng sủi bọt dùng đường uống khi trẻ còn thức và đặt hậu môn khi trẻ ngủ hay không thể uống.
• Hạ sốt tự nhiên: chườm nước ấm, lau mát. Không chườm lạnh cho trẻ vì dễ gây bỏng lạnh. Mẹ có thể giã nát lá tía tô, vắt lấy nước cho trẻ uống hoặc đắp cho trẻ mát. Nếu con còn bú mẹ, mẹ ăn lá tía tô và cho con bú nhiều hơn.
❌⭕Các Lưu Ý Khác Khi Chăm Sóc Trẻ Tại Nhà
• Bù nước và điện giải: trẻ sốt cao có thể bị mất nước, rối loạn cân bằng điện giải. Mẹ có thể bù nước và điện giải bằng oresol, cháo muối loãng (không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi).
• Vết tiêm: không chạm, đè vào chỗ tiêm, không đắp bất cứ thứ gì lên vị trí tiêm. Một số mẹ vì quá sốt sắng muốn con giảm đau nhanh hay truyền tai nhau mẹo dân gian. Có thể kể đến cách đắp lá, lát chanh hay khoai tây lên vết tiêm cho trẻ. Tuy nhiên, các mẹ không nên làm như thế vì:(1) vết tiêm nếu có sưng cũng sẽ tự hết mà không cần can thiệp.(2) Đắp vật lạ có thể làm nhiễm trùng vết tiêm, việc xử lý sẽ vất vả hơn nhiều. Mẹ có thể chườm mát vết tiêm bằng khăn sạch thấm nước ngâm đá lạnh/ bỏ tủ lạnh vài phút.
• Dinh dưỡng: tăng cường cho trẻ bú mẹ, hoặc ăn các thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa, chế độ ăn giàu dinh dưỡng.
• Vệ sinh: vệ sinh cơ thể cho bé sạch sẽ, tắm bằng nước ấm trong phòng kín. Không để trẻ bị nhiễm lạnh, nhất là khi tắm và khi trẻ ngủ vào ban đêm.
• Đưa ngay trẻ tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để theo dõi, điều trị nếu có những biểu hiện bất thường như sốt cao (trên 39°C), co giật, quấy khóc kéo dài hơn 3 tiếng đồng hồ, khóc thét, bú kém, bỏ bú, phát ban, tím tái, khó thở, sưng đỏ lan rộng tại chỗ tiêm… hoặc những phản ứng sau tiêm không biến mất mà có dấu hiệu kéo dài.

Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ

08/07/2021

07/07/2021

06/07/2021

05/07/2021

03/07/2021

02/07/2021

01/07/2021

30/06/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share