Hehona - Thảo mộc hết hôi nách, 178 thái hà, trung liệt, đống đa, hn, Xóm Pho (2026)

Q: What is the address?

178 Thái Hà, Trung Liệt, đống đa, Hn

04/07/2022

LÀ 1 GYMER THƯỜNG XUYÊN PHẢI VẬN ĐỘNG TẬP LUYỆN, TÔI ĐÃ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MÙI CƠ THỂ CỦA MÌNH CHỈ SAU 1 ĐÊM !!
❌Đây là câu chuyện của chính bản thân tôi, là 1 GYMER, hàng ngày tôi luôn phải đến phòng tập luyện, vận động khá nhiều khiến mồ hôi chảy như ""mưa"". Mà mồ hôi bình thường đã không sao, tôi còn gặp phải tình trạng mồ hôi có mùi, dẫn đến hôi nách, hôi chân. Thực sự mỗi lúc đó thôi cảm thấy rất xấu hổ, ngại với tất cả mọi người xung quanh, không biết họ cảm thấy như thế nào, có khó chịu khi đứng cạnh mình?
❌Cũng bởi đó là khuyết điểm của bản thân, nên tôi luôn tự ti e ngại với mọi người. Mặc dù mỗi khi đi tôi đã dùng lăn khử khuẩn, nhưng chỉ được 1 lúc, mồ hôi ra sẽ làm trôi hết.
👉Thật may, tôi đã tìm đã sớm tìm được chân ái của đời mình khi biết đến Serum trị hôi nách Hehona của nhãn hàng BDCare, tôi đã chấm dứt được tình trạng ""đáng ghét"" này chỉ sau đúng 1 lần sử dụng.
với những công dụng thần kì mà bạn không thể ngờ tới:
✅Ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm dẫn đến mùi hôi khó chịu
✅Làm sáng mịn, khô thoáng vùng da dưới cánh tay
✅Thấy rõ kết quả chỉ sau 1 lần sử dụng
Tôi khuyên các bạn nếu đang gặp tình trạng như tôi, hãy thử sản phẩm này đi, chắc chắn sẽ không làm các bạn thất vọng!
Cần tư vấn mua hàng liên hệ em nhé!
Hotline: 0988906196

03/06/2022

-TẠO RA KHOẢNG CÁCH
Mùa hè đến khiến cho bao nhiêu người cảm thấy tự ti về bản thân vì họ đang gặp phải tình trạng mồ hôi ra nhiều dẫn đến
🍄Nhưng đừng lo lắng, đã cho đưa ra thị trường dòng sản phẩm , giúp bạn chấm dứt ngay tình trạng đó chỉ sau 1 lần sử dụng.
☘️Chính xác bạn không nghe nhầm đâu, đến với tình trạng đó của bạn sẽ biến mất.
✌️Với chiết suất chính từ và giúp làm thơm, khử mùi hôi, tạo ra cảm giác khô thoáng cho vùng da dưới cánh tay và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trên da, cho vùng da nách sáng mịn hơn.
🌟Hãy đến với -1 thương hiệu được rất nhiều người tin dùng để bản thân tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày nhé.

̂u_phẩm_2021
̣̆c_trị_hôi_chân_hôi_nách
̣CH_DƯƠNG_CARE

15/11/2021

😍 Tuyệt Chiu Giúp Vùng Dưới Cánh Tay luôn Thơm Tho, Khô Thoáng.
🌸 Hehona - Khử mùi khử khuẩn, phục hồi hư tổn, mang lại tự tin chỉ sau 3 phút.
📍Phục hồi hư tổn, Làm sạch vùng dưới cánh tay.
📍Xua tan mùi cơ thể tự tin khi giao tiếp.
📍Ngăn ngừa, giảm thiểu tiết mồ hôi, mang lại cảm giác thoải mái.
-----------------------
☘ Hehona - Dành cho Tình Yêu nào đang Thiếu Tự Tin vì vùng dưới cánh tay
💥 Có Cơ Hội Nhận Nhiều Phần Qùa Hôm Nay
👉 IB Nhắn lại ☎️ SĐT để được tư vấn miễn phí.

15/11/2021

3 cách hiệu quả khử mùi hôi cơ thể
Khi bạn lao động, tập luyện, đạp xe, leo cầu thang, xách túi đồ, nấu ăn, bị bệnh... thì mồ hôi ra ướt đẫm áo, nhất là trong mùa nóng bức này, mồ hôi của bạn lại càng “đổ” nhiều hơn. Mồ hôi ra là chuyện nhỏ, nhưng mùi của cơ thể do mồ hôi gây ra mới là chuyện lớn cần bàn. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt cả ngày?

Nhiều mồ hôi và hôi là do bệnh tật, vận động, thức ăn, thức uống

Bạn có từ 2-5 triệu tuyến mồ hôi. Khi thân nhiệt tăng, hệ thần kinh ra lệnh các tuyến này tiết mồ hôi lên bề mặt da để làm mát cơ thể. Thành phần của mồ hôi chủ yếu là nước và muối (NaCl) và một lượng nhỏ chất điện phân là những chất giúp điều chỉnh sự cân bằng thể dịch trong cơ thể.

Nhiều yếu tố làm cho mồ hôi của bạn ra nhiều và nặng mùi, đó là: di truyền, nếu cha mẹ ra nhiều mồ hôi và nặng mùi thì con cái cũng được “thừa hưởng” điều đó. Có một số thức ăn uống như cà phê, rượu, gia vị cũng có thể gây ra mồ hôi và mùi khó chịu. Bạn ăn hành, tỏi, cá, thịt chó... thì mùi mồ hôi cũng có các mùi thức ăn đó.
Những thuốc có thể gây tăng tiết mồ hôi là: thuốc điều trị rối loạn tâm thần, morphin, hormon thyroxin của tuyến giáp, aspirin, acetaminophen... Phụ nữ mãn kinh có những cơn bừng bốc hỏa làm tăng tiết mồ hôi. Nam giới có nồng độ hormon nam testosteron thấp, bị bệnh giảm năng tuyến sinh dục có thể gây bốc hỏa. Người mắc các bệnh: đường huyết thấp, sốt nhiễm khuẩn, cường năng tuyến giáp, đau tim, bệnh lao, sốt rét, một số bệnh ung thư... đều tăng tiết mồ hôi. Khi bạn lao động nặng, tập thể dục, thể thao, đi bộ, chạy, leo cầu thang, mang xách nặng..., nhất là làm các việc đó khi trời nắng nóng thì mồ hôi đổ càng nhiều.

Cách khử mùi để cơ thể thơm tho suốt cả ngày

Nhờ tiến bộ của khoa học và mức sống, bạn có thể sử dụng nhiều biện pháp khử mùi hôi cơ thể giới thiệu sau đây:

Giảm ra mồ hôi bằng cách: sử dụng quạt, máy điều hòa nhiệt độ, mở rộng cửa, tăng độ thông gió để hạ thấp nhiệt độ môi trường nơi bạn làm việc. Thỉnh thoảng, bạn nên uống một ly nước mát cho đỡ ra mồ hôi. Dùng thuốc chống ra mồ hôi. Bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn để sử dụng một loại thuốc chống ra mồ hôi phù hợp với sức khỏe của bạn.
Khử mùi hôi cơ thể bằng các biện pháp: làm sạch vi khuẩn trên da với việc tắm rửa thường xuyên, rửa những vùng kín bằng nước sạch và xà phòng diệt khuẩn. Mùa hè, bạn cần tắm rửa thường xuyên. Khám chữa khỏi các bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, vết thương... Với phụ nữ, cần dùng dung dịch vệ sinh rửa vùng kín hằng ngày, đồng thời khám và điều trị tích cực các bệnh phụ khoa vì chỉ khi nào hết viêm nhiễm thì mới hết mùi hôi ở vùng kín.

Mùa hè, nên mặc quần áo bằng vải cotton cho thấm mồ hôi tốt và cần phải thay quần áo ngày vài lần để tránh mùi hôi từ quần áo. Nếu quần áo đã thấm mồ hôi thì bạn cần thay ngay khi về nhà. Quần áo thay ra phải ngâm xà phòng hoặc giặt ngay để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi. Bạn cũng cần thường xuyên thay tất và giặt giày nếu bạn bị hôi chân. Sử dụng thuốc chống hôi nách, thông dụng nhất là lăn khử mùi.

Công thức của các lăn khử mùi thường gồm: chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi nách, chất bắt giữ mùi hôi. Các chất này tác dụng với các chất có mùi hôi ở nách, tạo thành hợp chất không có mùi hôi. Bạn mua lăn khử mùi và dùng theo hướng dẫn trên bao bì, nhưng cần theo dõi xem da của bạn có bị dị ứng không. Nếu bị dị ứng ngứa, bạn phải ngừng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn, bạn có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da của bạn.

Nếu không có điều kiện mua lăn khử mùi, bạn có thể dùng một số bài thuốc Đông y chữa hôi nách như sau: tắm rửa sạch sẽ, cắt quả chanh tươi, lấy nửa quả xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 - 10 phút thì rửa sạch, làm ngày một lần; khi hết mùi hôi thì tuần xát chanh 2 lần. Hoặc dùng gừng tươi, giã nát, gạn lấy nước bôi vào nách, ngày 1 lần. Bạn cũng có thể dùng phèn chua tán bột mịn, xát vào nách, ngày 1 lần, sau 1 - 2 ngày hết mùi hôi thì bạn duy trì bằng cách xát tuần 2 lần. Bạn nên kiêng ăn các thức ăn nặng mùi như hành, tỏi, cà ri, thịt chó, cá có mùi tanh nhiều...

15/11/2021

Mùi cơ thể nói gì về sức khỏe của bạn?
1. Mùi cơ thể là gì?
Khi cơ thể tỏa ra mùi hương mà người khác có thể cảm thấy khó chịu, đó được gọi là mùi cơ thể. Mùi cơ thể thường trở nên rõ ràng nếu con người không thực hiện các biện pháp chăm sóc khi đến tuổi dậy thì. Những người béo phì, những người thường xuyên ăn thức ăn cay, cũng như những người mắc một số bệnh như tiểu đường, dễ bị mùi cơ thể hơn.

Những người đổ mồ hôi quá nhiều, chẳng hạn như những người bị hyperhidrosis, cũng có thể dễ bị mùi cơ thể. Tuy nhiên, nồng độ muối trong mồ hôi của họ thường quá cao để vi khuẩn phân hủy. Nó phụ thuộc vào vị trí đổ mồ hôi thừa và loại tuyến mồ hôi nào có liên quan.

Bản thân mồ hôi hầu như không có mùi đối với con người. Chính sự nhân lên nhanh chóng của vi khuẩn khi có mồ hôi và chúng phân hủy mồ hôi thành axit cuối cùng gây ra mùi khó chịu.

Mùi cơ thể thường xuất hiện ở những nơi sau: Đôi chân, háng, nách, bộ phận sinh dục, lông mu và lông khác, lỗ rốn, hậu môn, sau tai, phần còn lại của da.

Mùi cơ thể có thể có mùi dễ chịu và đặc trưng đối với cá nhân và có thể được sử dụng để nhận dạng người, đặc biệt là của chó và các động vật khác. Mùi cơ thể riêng biệt của mỗi người có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, giới tính, sức khỏe và thuốc.

2. Nguyên nhân gây mùi cơ thể
2.1. Chế độ ăn
Chế độ ăn uống không phải là nguồn duy nhất tạo ra mùi cơ thể mới hoặc khác, mặc dù nó không bao giờ là một nơi tồi tệ để bắt đầu. Những mùi này thường là kết quả của quá trình trao đổi chất tạo ra các hợp chất dễ bay hơi, là các phân tử bay hơi, gây ra mùi khi thức dậy.

Trong một số trường hợp do thức ăn gây ra. Xuất hiện trong mồ hôi của bạn, điều này xảy ra khi cơ thể bạn không thể phân hủy đúng cách một số hợp chất trong thức ăn của bạn. Một thủ phạm phổ biến của điều này là tỏi, có chứa lưu huỳnh gây ô nhiễm mồ hôi. Thực phẩm bạn ăn rõ ràng cũng có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn: Hành, rượu, cá đều có thể khiến bạn cần đến bạc hà.

Sau đó, có mùi "ngọt ngào và hơi 'trái cây' trong hơi thở", có thể do chế độ ăn ketogenic gây ra.
2.2. Stress
Nếu không phải do bạn đã ăn gì đó, cuộc vui của bạn có thể liên quan đến bộ phim truyền hình về mối quan hệ hoặc lịch trình làm việc quá tải. Một trong những lý do số một khiến mùi cơ thể có thể tăng lên, trở nên hăng hơn một chút hoặc có mùi hương kéo dài hơn là do căng thẳng, stress, lo lắng.

Cơ thể bạn có hai loại tuyến mồ hôi: Tuyến tiết và tuyến mồ hôi. Các tuyến eccrine ở khắp mọi nơi, tạo ra mồ hôi tích tụ khi bạn tập thể dục. Tuy nhiên, các tuyến apocrine lại tập trung ở nách và bẹn và tiết ra một loại mồ hôi béo khác. Khi sự lo lắng của bạn tăng lên và các tuyến apocrine hoạt động.

2.3. Điều kiện y tế
Cuối cùng, một số điều kiện y tế cũng có thể gây ra mùi lạ, mặc dù chúng khá hiếm. Nói chung, những mùi này là do các hợp chất chuyển hóa tiết ra trong mồ hôi, hơi thở hoặc nước tiểu, có mùi đặc biệt.

Ví dụ như "hội chứng mùi cá", đây là tình trạng di truyền hiếm gặp, mà các bác sĩ gọi là trimethylaminuria, khiến cơ thể không có khả năng phân hủy hợp chất hóa học có mùi hăng được tìm thấy trong cá, rau họ cải và đậu nành. Điều này lại "gây ra mùi tanh toàn thân" ở những người mắc bệnh.

Một người mắc bệnh phenylceton niệu, một chứng rối loạn di truyền hiếm gặp khác, có thể phát triển một mùi hương đặc biệt khi được kích hoạt bởi một loại chất làm ngọt nhân tạo, tình trạng thực sự khiến bạn có mùi hơi giống chuột.

Các tình trạng y tế khác như bệnh gan, tiểu đường và suy thận cũng có thể gây ra hơi thở hoặc mồ hôi có mùi lạ. Tuy nhiên, một lần nữa, điều này là hiếm. Có khả năng tất cả các bệnh này sẽ được phát hiện do các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác. Nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, mùi có thể được chú ý trước tiên.

3. Phòng ngừa là cách hiệu quả nhất để giải quyết mùi hôi, nhưng thực phẩm chức năng có thể giúp ích
Đối với một số tình huống bốc mùi, cách khắc phục khá đơn giản: Tránh thực phẩm để lại mùi khó chịu cho bạn, tập trung vào việc giảm mức độ căng thẳng của bạn hoặc thử một chất khử mùi mới. Nếu không sẵn sàng từ bỏ bánh mì tỏi, bạn có thể thử bổ sung chất xơ hòa tan hoặc than hoạt tính trước khi ăn (hoặc bất cứ thực phẩm nào dẫn đến mùi hôi).

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng than hoạt tính có thể can thiệp vào các phân tử hữu cơ khác, giống như các phân tử trong thuốc điều trị tuyến giáp hoặc thuốc tránh thai. Bạn nên đảm bảo rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào.

Để thay đổi mùi mồ hôi của bạn, dầu bạc hà đã được biết đến là có tác dụng hữu ích, mặc dù không có nghiên cứu chính thức nào xác nhận tác dụng của nó. Hãy thử một hoặc hai giọt lên lưỡi để xem liệu vị bạc hà chạm vào máu có làm thay đổi mùi mồ hôi của bạn hay không.

15/11/2021

10 lợi ích của việc chơi thể thao thường xuyên với sức khỏe
Bạn thường xuyên nhận được lời khuyên nên chơi thể thao hàng ngày bởi nó rất tốt cho cuộc sống của bạn. Nhưng thực sự bạn chưa biết tập luyện thể thao mang lại những lợi ích cụ thể như thế nào?

Trong bài viết chia sẻ hôm nay, Oreni xin điểm danh 10 lợi ích của việc chơi thể thao thường xuyên đối với sức khỏe của bạn. Nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết bài viết nhé!
1. 10 lợi ích của việc chơi thể thao với sức khỏe
Tất cả chuyên gia sức khỏe và các y bác sĩ đều khuyên mọi người nên tham gia tập luyện một bộ môn thể thao nào đó một cách thường xuyên nhằm rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tập luyện thể dục thể thao thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Nếu bạn vẫn đang nghi ngờ về nhận định này thì hãy cùng Oreni tìm hiểu 10 lợi ích của việc chơi thể thao với sức khỏe dưới đây nhé!

1.1. Nâng cao sức khỏe cơ thể
Chuyên gia sức khỏe cho biết, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, hệ miễn dịch và sức đề kháng được cải thiện rõ rệt.
1.2. Tăng cường trí nhớ
Lợi ích của việc chơi thể thao còn giúp gia tăng lượng oxy lên não, kích thích máu lưu thông đến các bộ phận trên cơ thể được nhiều hơn.

Nhờ đó, não bộ hoạt động tốt hơn, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung cao độ, và ngăn ngừa được các cơn đau đầu do làm việc căng thẳng, áp lực.

Thực tế chứng minh, người thường xuyên chơi thể thao có trí nhớ tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn so với người không chơi thể thao.
1.3. Tăng sự rắn chắc của xương khớp, cơ bắp
Chơi thể thao hàng ngày làm gia tăng mật độ xương khớp, giúp xương chắc khỏe hơn và dẻo dai hơn.

Khi chơi một bộ môn thể thao nào đó, cơ thể sẽ được vận động thường xuyên, cơ khớp cũng được hoạt động, tăng khả năng hấp thụ canxi, nên phòng chống được tình trạng giòn xương, xương yếu, lão hóa xương.

Đối với người đang bị bệnh đau lưng, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm hay các bệnh về xương khớp, khi tập thể thao cần lựa chọn các bộ môn vận động nhẹ nhàng, để tránh tác động mạnh đến phần xương khớp.

Người thường xuyên tham gia tập luyện thể dục thể thao sẽ có một cơ thể cường tráng, rất ít khi ốm vặt, cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
1.4. Giảm lo âu căng thẳng, chống trầm cảm
Đa số người trầm cảm là do ít tiếp xúc với bên ngoài, thường chỉ quanh quẩn trong nhà.

Tham gia các hoạt động thể thao như tập Yoga, đạp xe, chơi tennis, cầu lông, bơi lội.... sẽ giúp cơ thể tăng cường sản sinh các hormone endorphin và serotonin, đồng thời gia tăng sự dẫn truyền hệ thần kinh.

Nhờ vậy, bạn sẽ vui tươi và hạnh phúc hơn, phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả.
Đặc biệt, khi chơi thể thao theo nhóm, đội, tập thể, bạn sẽ được trò chuyện với nhiều người, sống hòa đồng hơn thân thiện hơn, có những suy nghĩ tích cực hơn.

Những người có dấu hiệu bị trầm cảm, sau khi chơi thể thao một thời gian, chắc chắn các dấu hiệu bệnh sẽ suy giảm, họ sẽ sống gần gũi, hòa đồng và vui vẻ hơn.

1.5. Giảm mệt mỏi khi làm việc
Thường xuyên chơi các bộ môn thể thao lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Người hay chơi thể thao sẽ khỏe mạnh, ít đau ốm, bớt mệt mỏi hơn người ít vận động, không tham gia bất kỳ môn thể thao nào.
1.6. Tăng ham muốn tình dục
Tăng cường tập luyện thể dục sẽ giúp các đôi vợ chồng khỏe khoắn và dẻo dai hơn trong "chuyện ấy".

Các bộ môn Yoga, đi bộ, bơi lội, đá bóng, cầu lông, chạy bộ với máy chạy bộ hay ngoài trời... có tác dụng rất tốt giúp nam giới tăng cường sinh lý, cải thiện những suy giảm về ham muốn tình dục.

Để cơ thể có sức đề kháng tốt, chống chọi được bệnh tật, bạn chỉ cần duy trì thói quen chạy bộ, đi bộ mỗi ngày là cơ thể cũng khỏe lên trông thấy rồi.
1.7. Tăng tự tin
Lợi ích của tập luyện thể thao dễ thấy là nó giúp bạn có được vóc dáng đẹp, một sức khỏe tốt, không bệnh tật. Điều này góp phần quan trọng cho bạn tự tin, năng động trước đám đông.

Ngoài ra, người thường xuyên chơi thể thao luôn tràn đầy năng lượng sống, hoạt bát trong mọi công việc nên khả năng tự tin được bồi đắp lên rất nhiều.
1.8. Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Các nghiên cứu khoa học đều chứng minh, quá trình tập luyện thể dục thể thao đúng cách có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, phòng ngừa sản sinh các tế bào ung thư nguy hại cho sức khỏe.

1.9. Tốt cho hệ tim mạch
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia sức khỏe, tích cực tập thể dục sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, oxy cung cấp đến có thể nhiều hơn, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các huyết khối.

Thường xuyên chơi thể thao sẽ giúp bạn phòng chống được các bệnh về tim mạch như: huyết áp cao, đột quỵ, nhồi máu cơ tim....
1.10. Duy trì cân nặng hợp lý
Thường xuyên chơi thể thao còn giúp cơ thể đốt cháy được lượng calo nhất định. Các hoạt động tập luyện thể thao có tác dụng giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất, các bộ phận cơ thể hoạt động tốt hơn.

Hoạt động thể thao đều đặn còn giúp cơ thể săn chắc hơn, làm tăng cơ giảm mỡ hiệu quả. Nhờ đó, cơ thể của bạn sẽ phát triển cân đối, giúp duy trì được vóc dáng chuẩn đẹp.

15/11/2021

5 yếu tố xã hội tác động đến sức khỏe mà ít ai biết
Trong Tuyên ngôn Alma Ata năm 1978, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) định nghĩa sức khỏe như sau: “Sức khỏe là sự hoàn toàn thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ là không có bệnh hay tật”. Ngoài các yếu tố thể chất và tinh thần, các yếu tố xã hội cũng có tác động không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Cùng Prudential tìm hiểu các yếu tố xã hội đang ảnh hưởng đến sức khỏe và làm thế nào để chủ động tạo "lá chắn" cho bản mình nhé!

Dịch bệnh và các hệ lụy khó đoán
Dịch Covid-19 bùng phát kéo theo vô số tác động tới hệ thống an sinh xã hội như thất nghiệp, giảm lương, gián đoạn việc học và gia tăng chi phí y tế. Trạng thái bất ổn này dẫn đến tình trạng căng thẳng, lo lắng (stress), suy giảm sức đề kháng. Về lâu dài, cơ thể bạn dễ gặp các vấn đề liên quan đến bệnh loét dạ dày, cao huyết áp, tai biến mạch máu não hay thậm chí nhồi máu cơ tim.

Để giảm bớt áp lực, lo lắng, bạn nên chủ động thực hiện kế hoạch đối phó với rủi ro. Hãy duy trì quỹ dự phòng trong tình huống khẩn cấp, tham gia bảo hiểm để gia tăng bảo vệ toàn diện là những giải pháp mà bạn có thể thực hiện ngay bây giờ. Chưa kể, mức phí tham gia bảo hiểm khi bạn còn trẻ cũng thấp hơn và khoản tiền bạn có thể nhận được từ các gói bảo hiểm dài hạn cũng cao hơn.

Văn hóa uống rượu bia
Việt Nam là quốc gia tiêu thụ bia nhiều nhất ở khu vực Đông Nam Á và thứ 3 ở Châu Á, chỉ sau Nhật Bản, Trung Quốc. Thói quen uống rượu, bia khi gặp gỡ bạn bè hay tiếp khách trong thời gian dài gây tác hại lớn cho sức khỏe. Người thường xuyên sử dụng rượu bia dễ có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như viêm loét dạ dày - tá tràng, xơ gan, cao huyết áp, tiểu đường, thậm chí các bệnh hiểm nghèo như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, ung thư gan. Không chỉ vậy, nếu lái xe trong trạng thái say xỉn, bạn còn đang đặt cược tính mạng bản thân và người khác.

Hãy học cách từ chối, uống rượu bia có kiểm soát để bảo vệ sức khỏe và an toàn của bản thân.

Thói quen hút thuốc lá
Hút thuốc là hình ảnh thường thấy từ nhà cho đến công sở. Nhưng bạn đã thật sự hiểu rõ tác hại của thói quen phổ biến này chưa?

Thuốc lá chứa hơn 7.000 độc chất hóa học (trong đó có hơn 70 chất gây ung thư). Khói thuốc không chỉ là "sát thủ vô hình" cho sức khỏe người hút mà còn ảnh hưởng xấu đến người vô tình hít phải, đặc biệt là người già, phụ nữ và trẻ em. Theo thống kê, mỗi điếu thuốc được hút tương đương với 5,5 giây cuộc sống bị mất đi. Bởi thế, tuổi thọ trung bình của người hút thuốc lá thường ít hơn 5-8 năm so với người không hút thuốc.
Dẫu biết tác hại như thế nhưng hút thuốc lá vẫn là một trong những thói quen "dễ mắc khó bỏ". Hãy đơn giản hóa quá trình cai nghiện thuốc lá bằng việc giảm dần liều lượng, nhai kẹo cao su hoặc tập trung vào một hoạt động giải trí khác để quên đi cảm giác thèm thuốc. Còn nếu bạn là người không hút thuốc, hãy chủ động tránh xa những khu vực có khói thuốc lá để không phải hít khói thuốc thụ động. Đừng ngại ngần đề nghị người đối diện ngưng sử dụng thuốc lá hay di chuyển sang khu vực dành riêng cho người hút thuốc để bảo vệ sức khỏe bản thân nhé.

Thực phẩm không an toàn
Thực phẩm bẩn luôn là vấn đề nhức nhối của toàn xã hội. Chưa kể các món ăn ở cửa hàng thường sử dụng nhiều dầu mỡ, ít rau xanh. Bởi thế nếu là người thường xuyên ăn bên ngoài hay gọi món về nhà, bạn sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề về tiêu hóa cao hơn người nấu ăn tại nhà. Việc thiếu hụt vitamin, chất xơ từ rau xanh hay thừa chất béo trong thời gian dài dễ dẫn đến các vấn đề thừa cân, béo phì, gây ra các bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tăng cường tự nấu ăn tại nhà, chọn mua thực phẩm từ các nguồn đảm bảo có chứng nhận đáng tin cậy. Thi thoảng nếu muốn ăn bên ngoài, hãy chọn những nhà hàng, quán ăn chế biến sạch sẽ, an toàn và đừng quên cân bằng lượng rau trong bữa ăn nhé.

Ô nhiễm không khí
Tình trạng ô nhiễm đáng báo động tại các thành phố lớn ở Việt Nam là yếu tố tác động xấu đến sức khỏe. Lượng khí thải độc hại, bụi mịn trong không khí là nguyên nhân gây suy yếu đường hô hấp, viêm phế quản, thậm chí ung thư phổi. Đây là một phần lý do vì sao người dân ở các thành phố lớn thường gặp vấn đề về hô hấp hơn người sinh sống ở nông thôn hay vùng núi.

Để bảo vệ sức khỏe, đừng quên đeo và thay khẩu trang thường xuyên khi ra đường. Thi thoảng, bạn hãy tự thưởng cho bản thân một chuyến đi chơi xa, hòa mình cùng thiên nhiên để tận hưởng không khí trong lành.

Đừng quên dành thời gian dọn dẹp, cải tạo không khí cho ngôi nhà mình thường xuyên. Hãy lên lịch định kỳ lau dọn nhà cửa, thường xuyên vệ sinh cho thú cưng, sử dụng chất tẩy rửa hữu cơ như chanh, giấm thay cho hóa chất độc hại. Bạn có thể cải thiện không khí trong nhà bằng cách sắp xếp góc vườn nhỏ trên gác mái, trồng thêm cây xanh, trang bị các thiết bị lọc không khí và quạt thông gió chuyên nghiệp.

Các yếu tố xã hội có thể tác động đến sức khỏe chúng ta theo hướng tích cực hoặc tiêu cực. Quan trọng là chúng ta nhận thức được sự tác động của chúng và hành động bảo vệ bản thân bằng cách phối hợp với các yếu tố xã hội tác động tích cực, đồng thời hạn chế ảnh hưởng của các yếu tố tiêu cực.

15/11/2021

5 yếu tố gây mùi hôi cơ thể mà bạn không ngờ tới
Đừng quá lo lắng khi bạn phát hiện ra mình có mùi hôi cơ thể, bất cứ ai trong chúng ta cũng có lúc “không được thơm tho” lắm vì những yếu tố ngoài ý muốn!

Đa số ai cũng có mùi đặc trưng của cơ thể, với nhiều người, đó có thể là mùi mồ hôi hoặc mùi hôi chân, hôi nách… Mùi cơ thể chính là nỗi ám ảnh của bất cứ ai, đặc biệt trong thời tiết nóng nực khiến mồ hôi tiết ra nhiều. Vậy tại sao cơ thể chúng ta lại có mùi hôi, thậm chí ngay cả khi đã chú ý vệ sinh sạch sẽ?

1. Tuyến mồ hôi tự nhiên
Cơ thể con người có đến 4 triệu tuyến mồ hôi nhưng được chia làm 2 loại chính là tuyến ngoại tiết (eccrine glands) và tuyến đầu tiết (apocrine glands).

Các tuyến đầu tiết là những tuyến tiết loại mồ hôi có mùi và phân bố nhiều ở những nơi tập trung nang lông như chân tóc, nách và vùng sinh dục. Tuyến đầu tiết chịu trách nhiệm sản sinh ra mùi đặc trưng của cơ thể và chức năng của chúng được điều hòa bởi các tiến trình nội tiết. Nhưng đôi khi mùi này nặng quá lại biến thành sự phiền toái và nỗi ám ảnh của nhiều người, gây nên mùi hôi cơ thể.

2. Mái tóc có mùi
Một số người mắc hội chứng mang tên “tóc có mùi”. Triệu chứng nổi bật nhất của căn bệnh “tóc có mùi” là trên da đầu và tóc bốc ra mùi hôi rất khó chịu.

Nguyên nhân chính gây hội chứng trên được xác định do vi khuẩn hoặc nấm. Các vi khuẩn này khiến mồ hôi ở đầu tăng lên, các chất béo trong tuyến đầu tiết bị phá vỡ làm cho chúng bám dính vào da đầu và gây ra mùi.

3. Một số loại thực phẩm
Tỏi và hành tây là những gia vị khá quen thuộc đối với người Việt để giúp các món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nếu cơ thể của bạn thường xuyên “bốc mùi” thì tốt nhất nên tránh xa loại thực phẩm này.

Những loại thực phẩm có mùi mạnh như hành tây, hành lá hoặc tỏi, khi tiêu hóa ở dạ dày sẽ tạo ra khí lưu huỳnh. Loại khí này sau khi tới ruột già sẽ được hấp thụ vào máu và tỏa mùi thông qua các lỗ chân lông. Điều này đồng nghĩa với việc, khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể sẽ có mùi nồng khiến cho bạn rất mất tự tin. Trái ngược với tỏi và hành tây, thịt trắng và cá là những thực phẩm gia tăng mùi thơm cơ thể mà bạn nên dùng.

4. Xà phòng diệt khuẩn
Nhiều người có thói quen sử dụng xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ mùi cơ thể, đặc biệt là ở những vùng “nặng mùi” như nách, vùng kín… Nhưng thực tế chứng minh dùng xà phòng diệt khuẩn không đúng cách sẽ làm gia tăng mùi cơ thể. Xà phòng diệt khuẩn dễ làm cho da bị khô, từ đó, cơ thể sản xuất nhiều mồ hôi hơn và làm cho mùi cơ thể càng tăng chứ không có dấu hiệu giảm bớt.

5. Sự căng thẳng gây mùi hôi cơ thể
Khi bạn lo lắng, cơ thể sẽ sản sinh cortisol – một loại hormone có khả năng kích thích tuyến mồ hôi trên toàn cơ thể và tăng cường các vi khuẩn sống trên da. Đó là lý do vì sao khi một người đối mặt với áp lực, căng thẳng, họ thường ra mồ hôi nhiều và có thể có mùi rất “đặc trưng”.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể. Để giảm bớt mùi hôi khó chịu này, bạn nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày và lựa chọn nhiều rau xanh, trái cây bổ sung vào chế độ ăn uống. Rau xanh giàu chất xơ góp phần làm tăng sự bài tiết, đẩy những chất hữu cơ có trong dạ dày ra ngoài. Vì vậy, vi khuẩn khó sinh sôi phát triển và làm giảm mùi cơ thể rõ rệt.

15/11/2021

Vai trò và cấu tạo tuyến mồ hôi dưới da
Các tuyến mồ hôi xuất hiện khắp cơ thể, nhưng nhiều nhất là ở trán, nách, lòng bàn tay và chân. Khi phát hiện sự gia tăng nhiệt độ, mồ hôi được tiết ra để làm mát da và giảm nhiệt độ bên trong cơ thể. Vì vậy, tuyến mồ hôi dưới da rất cần thiết trong việc giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn ổn định.

1. Cấu trúc tuyến mồ hôi dưới da
Tuyến mồ hôi có cấu trúc hình ống cuộn lại, rất quan trọng để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của con người. Có 2 loại tuyến mồ hôi khác nhau, bao gồm eccrine và apocrine. Trong đó:

Tuyến eccrine xuất hiện hầu hết ở cơ thể và mở trực tiếp trên bề mặt da.
Tuyến apocrine tiết ra chất nhờn có chứa lipid, protein và steroid qua các ống lông tại khu vực da đầu, nách, bẹn. Tuyến apocrine thường xuất hiện phản ứng với các kích thích cảm xúc, bao gồm lo lắng và sợ hãi, ví dụ như đổ mồ hôi ở lòng bàn tay, bàn chân và nách.
Mồ hôi là 1 dung dịch điện giải loãng bao gồm 99% nước, natri clorua, kali, bicarbonat, canxi, magie, lactat, amoniac và urê. Các tuyến mồ hôi bao gồm 1 cấu trúc tiết acinar cuộn lại ở lớp hạ bì và ống dẫn thẳng kết nối cấu trúc acinar này với bề mặt của biểu bì.

2. Chức năng của tuyến mồ hôi dưới da
Chức năng chính của tuyến mồ hôi là giữ cho nhiệt độ cơ thể ở mức khoảng 37°C. Để duy trì thân nhiệt, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi trong môi trường nóng hoặc khi hoạt động thể chất. Khi nước trong mồ hôi bay hơi, bề mặt da sẽ nguội đi.

Quá trình tiết mồ hôi được điều khiển bởi hệ thống thần kinh trung ương. Các tế bào thần kinh nhiệt ở não có thể phát hiện nhiệt độ cơ thể bên trong và ngoài, hướng dẫn các tuyến mồ hôi phản ứng phù hợp để duy trì nhiệt độ cơ thể không đổi.

Khi phát hiện sự gia tăng nhiệt độ, mồ hôi được tiết ra để làm mát da và nhiệt độ bên trong cơ thể. Vì vậy, tuyến mồ hôi rất cần thiết trong việc giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn ổn định.

Nếu nhiệt độ cơ thể chúng ta lên cao hơn 40°C, có thể dẫn đến biến tính protein và apoptosis. Về mặt thể chất, nó sẽ dẫn đến tăng thân nhiệt, thường được gọi là say nóng, thậm chí có thể gây tử vong.

tuyến mồ hôi dưới da
Chức năng chính của tuyến mồ hôi dưới da là giữ cho nhiệt độ cơ thể ở mức khoảng 37°C.
3. Một số bệnh lý liên quan đến tuyến mồ hôi
Đổ mồ hôi được coi là bình thường khi sống trong môi trường có nhiệt độ cao, chẳng hạn như vào mùa hè; vận động cơ thể, tập thể dục; căng thẳng, lo lắng, sợ hãi; ăn thức ăn cay hoặc nóng; bị sốt cao. Tuy nhiên, trong 1 số trường hợp, tuyến mồ hôi có thể gây ra các tình trạng bệnh lý như:

Loạn tuyến mồ hôi
Loạn tuyến mồ hôi là tình trạng cơ thể đổ nhiều hoặc giảm cũng như không tiết mồ hôi. Tình trạng này có thể khiến bệnh nhân bị chứng thiếu nước hoặc anhidrosis, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt và khó thở.

Tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis)
Ra mồ hôi quá nhiều được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi. Tăng tiết mồ hôi vô căn là dạng phổ biến nhất. Gọi là vô căn vì không tìm ra nguyên nhân gây bệnh, nó có thể phát triển lúc còn nhỏ hoặc về sau này trong cuộc sống.

Người bị chứng bệnh này có thể đổ nhiều mồ hôi ngay cả khi thời tiết mát mẻ, nhưng nó sẽ trở nên tồi tệ hơn khi thời tiết ấm áp và căng thẳng về cảm xúc. Có nhiều nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi như béo phì, thay đổi nội tiết tố, cường giáp, tiểu đường hoặc đang sử dụng 1 số loại thuốc.

Việc điều trị tăng tiết mồ hôi còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, ví dụ những người béo phì thì cần giảm cân hợp lý. Một số trường hợp cần dùng thuốc bôi ngoài da (chất chống mồ hôi với 10–25% muối nhôm, thuốc kháng cholinergic) hoặc sử dụng liệu pháp thay thế hormone, phẫu thuật các dây thần kinh kiểm soát tuyến mồ hôi dưới da.

Đặc biệt, để tránh tình trạng tăng tiết mồ hôi nghiêm trọng hơn, người bệnh nên mặc quần áo rộng rãi, sử dụng các sản phẩm có tác dụng ngăn mồ hôi.

Giảm tiết mồ hôi (hypohidrosis)
Giảm tiết mồ hôi khi cơ thể tiết ra rất ít hoặc thậm chí không xuất hiện dù nhiệt độ môi trường cao, vận động mạnh... Nguyên nhân gây giảm tiết mồ hôi có thể xảy ra vì 1 số lý do như rối loạn da, bị bỏng làm tổn thương tuyến mồ hôi, suy giáp, cơ thể mất nước hoặc do nắng nóng quá mức kéo dài.

Tóm lại, tuyến mồ hôi dưới da có vai trò quan trọng trong việc duy trì nhiệt độ cơ thể. Việc tăng hay giảm tiết mồ hôi có thể gây ra các vấn đề về kiểm soát nhiệt độ, đe dọa tính mạng của người bệnh. Vì thế, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường của tuyến mồ hôi, bạn nên đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị thích hợp.

15/11/2021

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

Sữa chua, sữa Kefir, sữa đậu nành

Sữa chua lên men là một trong những nguồn lợi khuẩn tốt cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại ung thư. Sữa chua được làm từ sữa đã được lên men bởi các vi khuẩn có lợi chủ yếu là vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria. Ăn sữa chua được chứng minh có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, sữa đậu nành cũng là một lựa chọn thông minh. Sữa đậu nành chứa hàm lượng protein cao cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu. Đây là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những người bị dị ứng sữa hoặc những người theo xu hướng ăn chay, theo Eatthis.
Rau bina, cải xoăn, cải ngọt
Rau, đặc biệt lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải ngọt… là một nguồn omega-3 và folate có nguồn gốc thực vật giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và loãng xương. Chúng cũng chữa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe.

Cà chua

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa lycopene. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu lycopene có thể làm giảm nguy cơ ung thư bàng quang, phổi, tuyến tiền liệt, da và dạ dày cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Bổ sung 22 mg lycopene mỗi ngày, tương đương với 8 quả cà chua bi hoặc một ly nước ép cà chua để mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Quả việt quất

Việt quất là một loại trái cây sở hữu nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại trái cây Bắc Mỹ nào khác. Bổ sung việt quất vào chế độ ăn hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường và những thay đổi về trí nhớ do tuổi tác. Các nghiên cứu chỉ ra rằng quả việt quất giàu chất xơ, vitamin A và C cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Đậu đen

Tất cả các loại đậu đều tốt cho tim nhưng không loại đậu nào có thể tăng cường trí não như đậu đen. Đó là bởi vì chúng chứa đầy anthocyanins, hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là cải thiện chức năng não. Khẩu phần 1/2 cốc hàng ngày cung cấp 8 gam protein và 7,5 gam chất xơ, nó cũng ít calo và không có chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe, theo Eatthis.

Cà rốt, khoai lang, bí ngô, ớt chuông vàng

Hầu hết các loại rau và trái cây có màu đỏ, vàng hoặc cam đều chứa nhiều carotenoid. Đây là các hợp chất hòa tan trong chất béo có liên quan đến việc giảm một loạt các bệnh ung thư cũng như giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của các tình trạng viêm như hen suyễn và viêm khớp dạng thấp. Đặc biệt, cà rốt rất dễ chế biến và có hàm lượng calo thấp. Bổ sung ½ cốc mỗi ngày để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Quả óc chó
Quả óc chó giàu omega-3 tốt cho tim mạch hơn cá hồi. Bên cạnh đó, quả óc chó còn chứa nhiều polyphenol giúp chống viêm và chứa hàm lượng protein giúp xây dựng cơ bắp. Quả óc chó như một món ăn nhẹ phục hồi sau khi tập luyện.

Yến mạch

Yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra yến mạch còn chứa nhiều carbs và protein giúp cung cấp năng lượng ổn định và thân thiện với cơ bắp, theo Eatthis.

Hehona - Thảo mộc hết hôi nách

04/07/2022

03/06/2022

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

Address

Website

Alerts

Videos

Hehona - Khử mùi khử khuẩn, mang lại tự tin sau 3 phút >>>

Shortcuts

Share

Category

Other Food & Grocery in Xóm Pho

You may also like