APLAB nutrition (2026)

07/03/2023

В преддверии 8 Марта перед мужчинами стоит серьезная задача.
Как поздравить любимых женщин, коллег с этим весенним праздником ?

Самые распространенные подарки в Международный женский день — это цветы и конфеты.
Но сейчас многие женщины следят за своей и фигурой и здоровьем, поэтому конфеты вряд ли их порадуют.
Лучше всего подарить любимым женщинам набор ореховых паст.

Для женского организма лучше подходят миндальные пасты, фундучные пасты и пасты с кешью.

Миндаль богат белком, в нем высокое содержание витамина Е, что улучшает стенки сосудов и снижает риск сердечных проблем. В нашем ассортименте есть как миндальная паста без добавок, так и миндально-шоколадные пасты 🤤

Кешью – отличный источник меди и магния, железа, марганца, цинка и фосфора. Подойдет для улучшения работы нервной системы, укрепления иммунитета и помогут восполнить дефицит железа.

Фундук – кладезь антиоксидантов, которые снижают воспаление в организме, уровень плохого холестерина и защищают от рака. В нашем ассортименте есть фундучная паста без добавок и шоколадно-фундучная паста. А совсем скоро у нас появится фундучная паста в баночке 500 грамм

Дарите правильные подарки, и не ломайте голову ❤️‍🔥

Приобрести можно по ссылке в шапке профиля !

02/03/2023

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️
весна уже пришла, а это значит пора нового ассортимента!

встречайте совсем скоро - новинки!

По вашим многочисленным просьбам мы сделали пасты больше по объему!

Фундучно-шоколадная паста в баночке 500г
Восхитительный вкус! многим напоминает «нутеллу», но состав нашей пасты полностью полезный и не содержит сахара!
Арахисово-шоколадная с кокосом в баночке 500г
Полюбившаяся всем детям и взрослым без исключения! Особенно людям, которые следят за своим весом. Ведь в наших пастах нет сахара и глютена!

И Кокосовая паста без добавок 500г
Специально для любителей кокоса мы подготовили супер-новинку!

Но дальше мы не будем раскрывать все карты. Следите за нашими новостями 😊

скоро…

28/02/2023

В нашем ассортименте с недавних пор вы можете найти - КОКОСОВЫЙ ДЕСЕРТ с молочным или белым шоколадом 🤤💞

Это просто блаженство. Даже не сможем описать этот восхитительный вкус в сочетании с натуральным составом и целой кучей витаминов и минералов.

Давайте расскажем о составе нашей пасты: мякоть кокоса, молоко сухое цельное, масло какао-бобов, какао тёртое, подсластитель эритрит, ванилин, подсластитель сукралоза, лецитин соевый.

Это райское наслаждение кокосом в сочетании с белым и молочным шоколадом. По вкусу напоминает конфеты "рафаэлло" или шоколад «киндер». Только паста БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГМО, 100% натуральная. Вы обязаны это попробовать.

Отлично подходит для детей, для вегетарианцев, для людей придерживающихся кето-питания, для людей болеющих диабетом.
Скорее загляните по сссылке в шапке профиля 🤤💞💞

24/02/2023

полезные привычки для тела

1️⃣ Замените сахар чем-то полезным, например шоколадно-ореховыми пастами.
Сахар является катализатором воспалительных процессов, поэтому отказ от него снижает риск развития ряда хронических заболеваний и способствует замедлению старения организма.

Лучше закажите ореховые пасты по ссылке в шапке профиля, ведь в нашем ассортименте все пасты без сахара, без химии!

2️⃣ Выберите любимый вид спорта.

Кардионагрузки способствуют сжиганию лишних жиров лучше всего (бег, аэробика, катание на велосипеде).

Если вы чувствуете, что это не для вас, выберите любой другой вид спорта.

Физические нагрузки способствуют ускорению обмена веществ и похудению, а так же вырабатывается гармон счастья - дофамин.
3️⃣ Высыпайтесь

Обязательно высыпайтесь. Хороший сон - неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. От ночного отдыха зависит, сколько вы едите, как себя чувствуете и поправляетесь. Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов, а спать лучше ложиться до 23.00. Именно в это время начинает вырабатываться гормон - мелатонин.
4️⃣ Медитируйте
Медитация может снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокоить ум. Практиковать медитацию можно в любом месте, и это может быть так же просто, как закрыть глаза, глубоко дышать и просто наблюдать за своими мыслями.
5️⃣ Пейте воду!
Лучше начинать день со стакана воды. Это помогает увлажнять, смазывать суставы, запускать движения желудочно-кишечного тракта, повышать умственную активность. Врачи рекомендуют пить не менее 2-х литров воды в день.
Помните в здоровом теле - здоровых дух!

Для заказа наших ореховых паст просто перейдите по ссылке в шапке профиля 🥰

22/02/2023

фундук - это магический орех.

Многие народы верили в магические свойства фундука — вавилоняне считали он помогает уму;
греки и британцы связывали его с плодородием,
а наши предки-славяне — с богатством.
‼️ И все они были правы ‼️

Фундук, без преувеличения - кладезь полезных человеку веществ.

Те, кто часто ест его плоды берегут свой организм от раковых патологий, шлаков, укрепляет сосуды, кости и нервную систему.

Магний, фосфор, калий, кальций, железо, цинк, витамины группы B и E в составе фундука стоят на страже человеческого здоровья.

Его рекомендуют есть как взрослым, так и детям в период простудных заболеваний и высокой стрессовой нагрузки.
По всем этим факторам, фундук можно назвать настоящим волшебным орехом !

Помните, что ветви лещины (фундука) используется для создания волшебных палочек!
А в нашем ассортименте вы найдете множество ореховых паст с натуральным составом!
загляните по ссылке в шапке профиля и сами убедитесь !
#фундук🌰 #ореховаяпаста #зожеда

20/02/2023

что происходит с организмом во время холода ?

👀Есть два фактора, которые увеличивают риск развития тромбов в холодную погоду.

Первый: ношение тесной одежды, которая перетягивает тело.

Второй: внезапные перепады температуры, которые вызывают у организма термический стресс, и телу приходится работать усерднее, чтобы поддерживать постоянную температуру.

🗣️Считается, что риск возникновения сердечных приступов выше в холодную погоду, потому что организм реагирует на ощущение холода, ограничивая поверхностные кровеносные сосуды.

Как только температура окружающей среды понижается, кровеносные сосуды в поверхностном слое тела сужаются, начинают пропускать меньше крови, приток тепла изнутри уменьшается и температура кожи становится ниже.

Все эти реакции организма могут дать дополнительную нагрузку на сердце и иногда заканчиваются приступами.
В зимний период налаженные циклы нередко сбиваются, вызывая бессонницу, тревогу и даже апатию.

Недостаток солнечного света может помешать нормальной работе части мозга. Известно, что свет влияет на выработку организмом мелатонина.

Также дело может быть в уровне серотонина, который влияет на настроение, аппетит и сон, а также на внутренние биологические часы организма.
👀Перхоть чаще возникает в холодный сезон, и это неудивительно: на фоне понижения температуры, включения центрального отопления и употребления вредных продуктов может возникать идеальная среда для развития кожных заболеваний.
Советуем вам запастись ореховой пастой. А так же вести в свой ежедневный рацион. В ней содержатся все необходимые вещества для нашего организма.
ссылка для заказа в шапки профиля ❤️🥜

15/02/2023

А вы знали что ореховая паста aplab nutrition - НУЖНА ВСЕМ ❓❗️

Специально для вас мы отбираем орехи, проводим тщательные проверки и делаем самую вкусную и полезную пасту.

Наша паста дарит энергию и заряд бодрости на весь день. Ее вкус сводит с ума многих людей, потому что наша паста очень вкусная, так еще и без химии, без сахара и без глютена 🤯

В ореховых пастах содержатся белки,
омега-3, мононенасыщеные жиры и аминокислоты, помогающие нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить настроение.

А вы знали, что для профилактики против вирусов и бактерий необходимо съедать несколько ложек ореховой пасты.
Тогда вас не одолеют никакие вирусы, ведь в пасте множество полезных минералов и микроэлементов.
НАЧНИ ДЕНЬ С ПАСТЫ !
Вам стоит, попробовать нашу пасту, и влюбится в неё 😍 Как это сделали уже наши постоянные покупатели !
Прямо по ссылке в шапке профиля вы сможете это сделать!

Не откладывайте на завтра, когда заказать можно уже сейчас 😚

13/02/2023

🫠Отеки – это избыточное накопление жидкости во внеклеточном пространстве.

Определиться в причинах возникновения отеков бывает достаточно сложно.

Чаще всего таких причин несколько, и задержку жидкости вызывает их совокупность.🥴

если отеки стали появляться регулярно, и это не связано с любовью к соленьям и алкоголю или частыми перелетами – немедленно запишитесь на консультацию к эндокринологу 👩🏼‍⚕️

💗Хотим дать несколько советов как можно убрать отеки или вообще не допускать их появлению в своей жизни:

1. Пейте воду. Как ни парадоксально, часто именно недостаточное питьё вызывает отеки, так как организм просто не успевает выводить токсины.
2. Следите за гормональным фоном, ведь часто именно его нарушения вызывают отеки. ( советуем обратится к врачу)
3. Самый эффективный способ разогнать отеки в области глаз — лимфодренаж.

Легкими движениями пальцев постукивайте сначала по нижнему веку — от внутреннего уголка глаза к уху, — а затем по верхнему.

Если чувствуете, что отекло все тело — пройдитесь! Минут 20 быстрым шагом по свежему воздуху разгонят жидкость и снимут отек 🏃🏼🏃🏽‍♀️

4. Чтобы избавиться от отеков на лице и теле, включите в рацион продукты, которые справляются с выведением лишней жидкости на отлично, — это сельдерей, лимон, петрушка, и конечно, ореховые пасты aplab nutrition!
Главное ‼️ от отеков подойдут ВСЕ наши пасты, кроме соленой линейки 💗

Будьте здоровы и заказывайте наши пасты прямо по ссылке в шапке профиля!

09/02/2023

Самая нежная паста из кешью .

Лакомство, которое можно позволить себе на диете. Паста похожа на нежный сливочный крем, при этом в ней содержатся все полезные свойства этого ореха.

Кешью – любимец тех, кто заботится о своем здоровье. В современной диетологии его ценят за небольшую жирность и способность снижать тягу к сладкому. Также помогает контролировать вес.
Еще несколько полезных фактов о пасте с кешью:
1️⃣ укрепляет костные структуры и зубы.
2️⃣Паста с кешью обладает антиоксидантными свойствами, замедляет старение.
3️⃣Эффективен при умственных и физических перегрузках
4️⃣Паста налаживает метаболизм.
5️⃣Полезен для укрепления иммунитета, помогает в борьбе с гриппом и вирусными заболеваниями.
6️⃣Прекрасный источник растительного белка.
7️⃣ Подходит вегетарианцем.
8️⃣ содержит витамины: С,
B1, B2, B3 , B5, B6, B9.
9️⃣ Уничтожает патогенные микроорганизмы, снимают воспаление.
1️⃣0️⃣ Пас с кешью способствует снижению артериального давления, и предотвращает гипертонию.

Как же есть пасту с кешью?

Можно есть самы простым способом - ложкой из банки.

Но чаще всего пасту с кешью намазывают на хлеб, блины или оладушки, на лаваш или хлебцы (отлично гармонирует со смородиновым, малиновым и виноградным джемами).

Любители фруктов оценят соединение кешью пасты с яблоками, бананами, финиками и другими плодами;

Также пасту добавляют в десертные блюда и выпечку.
Кешью паста уже ждёт вас на всех маркетплесах, все ссылки в шапке профиля ☺️

03/02/2023

‼️поговорим про кето - диету ‼️

Кето-диета — это режим питания, подразумевающий практический полный отказ от углеводов.

Принцип прост: когда исчерпывается запас глюкозы, в метаболизм включаются жиры и кето-тела.

Так и сжигается внутренний жир — это состояние еще называется кетозом. Чтобы его достичь, нужно как минимум несколько суток придерживаться кетогенного питания.
что МОЖНО И НУЖНО есть:

• любое мясо и морская или океаническая рыба;
• Ореховые пасты aplab nutrition 🥜🌰
• натуральные растительные и животные жиры, не проходившие дополнительную обработку;
• яйца;
• семена, орехи;
• жирные молочные продукты без сахара;
• зеленые овощи и приправы, некоторые ягоды.
что НЕЛЬЗЯ есть при кето диете:

• корнеплоды и овощи с высоким содержанием крахмала;
• сладости;
• всевозможные сладкие газировки и соки;
• алкоголь;
• мучное и вообще любая выпечка;
• транс-жиры;
• практически все виды фруктов.

Изначально эту диету придумали как нестандартный способ лечения эпилепсии — кетоз действительно сокращал количество судорожных припадков и увеличивал интервал между ними.

Кроме того, при диабете второго типа кетогенная диета также будет полезной и эффективной, так как разрушаются жиры, отложенные в процессе заболевания.

При соблюдении всех нюансов, у вас обязательно получится присоединиться к «кето-сообществу» или по другому к «кетозникам»!
А мы вам в этом поможем, благодаря нашим ореховым пастам вам будет проще это сделать ☺️

01/02/2023

Сегодня хотим с вами поделится несколькими советами, как отказать от сахара?

Первый и самый главный пункт!
Убираем пищевой мусор: сладкие газировки, соки, сладкие завтраки и перекусы.

Оставляем "минимум" без которого сложно будет обойтись, во избежание срывов, стараемся заменить вредные сладости на полезные.
Например: любите конфеты или шоколад ❌➡️ введите в свой рацион шоколадно-ореховые пасты ✅

Второй не менее важный пункт: ВЫСЫПАЙТЕСЬ!

При недосыпе организм не восстанавливается и сильный дефицит энергии опять же заставляет тянуться к шоколаду или тортику.

Третий пункт - НЕ покупайте сладости!

Когда дома есть вредная еда сорваться легче.
Не ходите за покупками голодными-больше вероятности, что наберёте лишнего.
Лучше закажите ореховые пасты по ссылке в шапке профиля, ведь в нашем ассортименте все пасты без сахара, без химии!

А так же хотим сказать, не налегайте на фрукты,сухофрукты и фруктовые соки, мёд-в них содержится много сахара.

Соблюдаем меру: не более 1-2 фрукта в день, соки лучше заменить на смузи, так как в них сохраняется клетчатка. В нашем профиле вы найдете много интересных и вкусных рецептов смузи 😉

При полном отказе от сахара первые 3-4 дня будет отмечаться угнетенное настроение.

Так организм реагирует на резкое прекращение потребления пустых углеводов.
Но после организм "оценит" отказ от сахара - нормализуется сон и появиться энергия. А приблизительно через 7 дней заметно улучшится состояние кожи.

Сахар является катализатором воспалительных процессов, поэтому отказ от него снижает риск развития ряда хронических заболеваний и способствует замедлению старения организма.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ САХАРА! Ссылка на наши пасты в шапке профиля 💋

30/01/2023

КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ С домашней
КОКОСОВОЙ КАРАМЕЛЬЮ

Эти конфетки получаются настолько нежными и сочными, что мы даже не ожидали такого.
ИНГРИДИЕНТЫ: (на 12 конфет)
ДЛЯ КОКОСОВОЙ КАРАМЕЛИ
- 300 мл. жирного кокосового молока или сливок
60 гр. кокосового сахара
2 ч.л. крахмала тапиоки
🍭 ДЛЯ КОНФЕТ
75 гр. жирной кокосовой стружки ( для обсыпки конфет)
90 гр. паста кокосовый десерт с белым/молочным шоколадом
30 гр. миндаля
ПРИГОТОВЛЕНИЕ КОКОСОВОЙ КАРАМЕЛИ
1)Молоко или сливки соединяем с сахаром в сотейник, ставим на средний огонь, оставляем на 30 минут, перемешивая каждые 5-10 минут.
‼️следите, чтобы не пригорело
после 30 минут, добавляем крахмал, хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.

🍬 КОНФЕТЫ
Миндаль измельчаем удобным способом.
Смешиваем карамель, стружку и пасту, миндаль, получаем массу, из которой можно легко скатать круглые конфеты!

Кокосовый шарик обваливаем в стружке и вуаля, конфетки готовы.

P.S. Чтобы стружка пропиталась, рекомендуем оставить конфетки на ночь в холодильнике,.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

APLAB nutrition