قطعة دهب ثقيله او سفرة عشي بلد حلوة او تكوني نازله بالوزن وواصله لهدفك شو بتختاري ❤️ شوفي هدية اخلاص بعيدها شو كانت 💔 واذا حابي تحصلي على هدية مثلها تواصلي معي
18/01/2026
الهرم الغذائي انقلب... والنشويات صارت بالأسفل! 🔄
الحرب على السكر صارت شرعية، والبروتين صار الأساس 💪
النشويات نزلت من 6-11 حصة لـ 2-4 حصص
الدهون الصحية؟ ما تخافوا منها 🥑
السكر المضاف؟ برة اللعبة تماماً! 🚫
كُلوا طعام حقيقي Real Food ✨
عايز نظام مبني على الهرم الجديد؟
اكتب 'نظام الهرم الجديد' بالكومنتات 👇
18/01/2026
الهرم الغذائي انقلب... والنشويات صارت بالأسفل! 🔄
الحرب على السكر صارت شرعية، والبروتين صار الأساس 💪
النشويات نزلت من 6-11 حصة لـ 2-4 حصص
الدهون الصحية؟ ما تخافوا منها 🥑
السكر المضاف؟ برة اللعبة تماماً! 🚫
كُلوا طعام حقيقي Real Food ✨
عايز نظام مبني على الهرم الجديد؟
اكتب 'نظام الهرم الجديد' بالكومنتات 👇
#الهرمالغذائي
17/01/2026
بتحب السفر وبتحب تتهنى بالاكل.. بس بتخاف من الميزان؟ 😰✈️
العقبة مثلا واذكى محلات زرناها ❤️
سمك طازج، منسف، مشاوي، كنافة، قهوة عالبحر... كل إشي لذيذ!
🌊🐟☕
الحل؟ توازن ذكي:
✨ جرب من كلشي باعتدال
✨ امشي بعد الأكل
✨ اشرب مي كتير
✨ استمتع بلا ذنب ❤️
إنت/ي بالسفر من أي نوع؟
🅰️ بحرم حالي
🅱️ باكل كل إشي
🅲 بوازن وبتهنى
حكيلي بالكومنتات! 💬👇
#العقبة #سفر
#الاردن
30/12/2025
الهدايا الذاكية والخفيفة بدون السكر بتلاقوها عندي بِ zero سكر
اكتبولي بالكومنت انتوا شو بتختاروا سلة حلو ملانه سكر، سلة حلو صحية ولا اشي تاني..
كل عام وانتوا بالف خير
#بدونسكر
16/12/2025
كعكة الجبنة المخبوزة بدون ولا نقطة سكر 🍰💚
بديل السكر والبودينج بدون سكر والبسكوت بدون السكر بتلاقوه عنا بِ zero سكر وفيكوا توصوا عن طريق الموقع https://zerosokar.com
المقادير:
للقاعدة:
• بسكوت بدون سكر ( متوفر بِ zero سكر)
• 10 معالق حليب
الطريقة:
١. منطحن البسكوت بالمكسر، منضيف عليه الحليب ومنرصه بقاعدة القالب. عالبراد لنجهز طبقة الجبنة.
٢. منخفق البيض مع السكر ( الي مش سكر) منخفق منيح ...
٣. منضيف بالتدريج اللبنة والكريما الحامضة ومنخفق بين كل إضافة.
٤. منضيف البودينج بدون السكر والنشا ومنخفق لحد ما يصير الخليط ناعم ومتجانس.
٥. منصب الخليط فوق القاعدة.
٦. مهم جداً: منحط القالب على صينية فرن وعالصينية مندير مي (حمام مائي).
٧. على فرن محمى من قبل:
١٠ دقايق على حرارة ١٨٠ درجة
وساعة كاملة على حرارة ١٦٠ درجة
٨. منطلعها من الفرن ومنتركها تبرد بحرارة الغرفة.
٩. بالبراد على الأقل ٥ ساعات (أو طول الليل أفضل).
١٠. منزينها بسكر مش سكر مطحون وتوتيات طازجة... وصحة وهنا! 🫐✨
لو ملتزمة بنظامك 100% والوزن واقف، المشكلة مش دايماً منك! 💔
في أسباب صحية وهرمونية كتير بتمنع نزولك بالوزن وهاي اهمها:
• الغدة الدرقية
• مقاومة الأنسولين
• الهرمونات
• الأدوية
• قلة النوم والتوتر
🩺 خطوتك الأولى: توجهي لطبيب!
لازم تعملي فحوصات شاملة (غدة درقية، أنسولين، هرمونات، فيتامينات)
✨ بعد الفحوصات، بقدر أساعدك بنظام مناسب لوضعك الصحي!
#رجيم #صحة #تغذية
01/12/2025
المكونات بتلاقوها بـ Zero سكر! 🤍✨
شوكولاتة دبي بيضا وصحية... مين قال لازم تكون بنية ومليانة سكر؟! 🎄
كنافة مقرمشة + شوكولاتة بيضا بدون سكر + زبدة فستق عضوية = طعم ولا أروع! 😍💥
شيا + لبن يوناني = معادلة سحرية للشبع والطاقة!
بريبايوتيك + بروبيوتيك = أمعاء صحية ومناعة قوية 💪
وكل المكونات موجودة عندي بـ ZERO سكر! ✨ https://zerosokar.comموقع الطلبيات
#شيا
18/11/2025
7 كيلو بشهر! 💪⚽
موسى طالب بالصف الثامن، أثبت إنه لما يكون في هدف وإرادة ودعم... كل شي ممكن!
الأحلى؟ أنا شفته مرتين بس 😄❤️ مش فاضي يزورني مقضي وقته بالملعب 😍
#تحفيز #إرادة
Be the first to know and let us send you an email when Zero sugar meren posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
