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Namaskaram 🙏
22/02/2024

Namaskaram 🙏

Cómo te relacionas con esta emoción? Crees que es positiva o negativa!Detente un poco, si puedes cierra los ojos, siente...
17/02/2024

Cómo te relacionas con esta emoción?
Crees que es positiva o negativa!

Detente un poco, si puedes cierra los ojos, siente tu cuerpo y responde antes de seguir leyendo.

Todas las emociones desempeñan una función crucial al ayudarnos a adaptarnos al entorno circundante. En este sentido, no existen emociones inherentemente buenas o malas, aunque comúnmente se las clasifique como positivas o negativas, todas poseen su utilidad. La clave radica en cómo gestionamos dichas emociones. El miedo, por ejemplo, tiene como objetivo primordial incrementar las posibilidades de supervivencia.
Gracias al miedo, frente a una situación peligrosa, implementamos estrategias adecuadas para garantizar nuestra supervivencia, lo que generalmente implica alejarse del peligro.

Namaste 🙏

Nos adentramos en el mágico mundo de las emociones, viajando a través de las posturas del yin yoga, donde nos tomamos el...
17/02/2024

Nos adentramos en el mágico mundo de las emociones, viajando a través de las posturas del yin yoga, donde nos tomamos el tiempo para detectarlas antes de que se apoderen de nuestro ser, de abrazarlas sin identificarnos con ellas, sin emitir juicios. Será una experiencia maravillosa y transformadora, vívela en el centro de yoga
Namaste 🙏

El día de ayer volví a tener una hermosa experiencia con los niños de , solo puedo decir GRACIAS. Estar a vuestro lado c...
20/10/2023

El día de ayer volví a tener una hermosa experiencia con los niños de , solo puedo decir GRACIAS. Estar a vuestro lado compartiendo el camino del yoga, me hace volver a conectar con mi infancia y disfrutar cada cosa que hacemos juntos.
El yoga infantil nos muestra que hay un sendero donde sin importar lo que decidas ser o hacer en tu vida, debes estar involucrado al 100%. Ser bueno en algo no vendrá porque lo desees, se requiere un esfuerzo, un involucramiento y cierta devoción por lo que haces.
Disfrutar de lo que hacemos, no se trata de ser el mejor, o de estar por delante, ocupando los primeros puestos, no se trata de ninguna competencia. Solo ser felices con lo que hacemos, vivir libremente y agradecer cada día por lo que tenemos.

Namaste 🙏🏼

Vivo en Samadhi cuando estoy a vuestro lado.
#🙏🏼

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