Tienda Natural

09/05/2026

Todas quieren ser la favorita 😅

04/03/2026

🎒 ¿Buscando opciones sin azúcar para la escuela?

En Oh My! Tienda Natural tenemos muchas alternativas ricas para que los chicos lleven en la mochila 💚

🍪 snacks
🍫 dulces sin azúcar
🥣 opciones más saludables

07/11/2025

18/09/2025

✨ ¿Sabías que no todos los magnesios son iguales? ✨
Cada tipo tiene beneficios distintos y elegir el adecuado puede marcar la diferencia en tu salud 🌿

🔸 Multi Magnesio
Combinación de diferentes formas de magnesio para un efecto integral: energía, salud cardiovascular, huesos y sistema nervioso. Ideal para quienes buscan un suplemento completo.

🔸 Treonato de Magnesio
Favorece la memoria, el aprendizaje y la función cognitiva. Muy recomendado para estudiantes, personas con alta demanda mental o para cuidar la salud cerebral.

🔸 Taurato de Magnesio
Apoya la salud cardiovascular y ayuda a regular la presión arterial. Una opción para quienes buscan bienestar del corazón y circulación.

🔸 Glicinato de Magnesio
De alta absorción y suave para el estómago. Contribuye a la relajación, al alivio del estrés y al buen descanso nocturno. Recomendado para insomnio o ansiedad.

🔸 Citrato de Magnesio
Favorece la digestión y ayuda a regular el tránsito intestinal. También es útil para la relajación muscular y prevenir calambres.

🔸 Malato de Magnesio
Aporta energía y reduce la fatiga. Excelente para personas activas, deportistas o quienes sienten cansancio frecuente.

✅ Encontrá el que mejor se adapte a vos en Oh My! Tienda Natural.

25/07/2025

❤️❤️❤️

10/07/2025

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21/05/2025

🧡 Top 5 alimentos antiinflamatorios naturales 🧡

Combatí la inflamación desde tu plato 🍽️

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1️⃣🌿 CÚRCUMA
La reina antiinflamatoria.
✔ Contiene curcumina, potente antioxidante
✔ Ideal para dolores articulares y digestivos
💡 Consejo: Combinala con pimienta negra para potenciar su efecto.

2️⃣🌱 JENGIBRE
Tu aliado contra el dolor y la hinchazón
✔ Rico en gingerol
✔ Ayuda con molestias musculares y náuseas
💡 Usalo en infusiones, jugos o rallado en tus comidas.

3️⃣🍓 FRUTOS ROJOS
Pequeños, pero poderosos
✔ Llenos de antocianinas y vitamina C
✔ Protegen tus células y bajan la inflamación
💡 Sumalos a smoothies, yogures o ensaladas.

4️⃣🫒 ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN
Grasa saludable con efecto medicinal
✔ Rico en oleocantal, similar al ibuprofeno
✔ Antiinflamatorio natural y corazón-friendly
💡 Usalo en crudo en tus comidas

5️⃣🥬 VEGETALES DE HOJA VERDE
Desintoxicantes y antiinflamatorios
✔ Acelga, espinaca, kale, rúcula
✔ Llenos de clorofila, fibra y antioxidantes
💡 Agregalos a tus licuados o platos diarios.

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Sumalos a tu alimentación diaria
Pequeños cambios = grandes beneficios
🧡 ¿Cuál es tu favorito?
Comentá abajo 👇

📍Gorriti 890- Aguilares
📍Nasif Estéfano 193- Concepción

30/10/2023

La cúrcuma es una especia popular hecha del rizoma, o raíz, de la planta de “Curcuma longa”. Su color amarillo anaranjado se lo debe a la curcumina, el fitoquímico que le otorga esa acción antiinflamatoria, pero también antioxidante y estabilizadora de los niveles de azúcar en sangre.
🌿 Es una especia muy aromática, fresca, suave y picantona.

💪🏼Es un potente analgésico natural para los dolores de cabeza, óseos, de garganta, menstruales y articulares. Cuida la salud bucal, ayuda a eliminar las bacterias del organismo y a mejorar los estados gripales y de las vías respiratorias.

¿Cómo tomarla?🤔
* En polvo, para condimentar guisos, sopas, cremas o integrando una salsa. 🍝
* Combina especialmente bien con las legumbres y los arroces, ya sea sola o formando parte del curry. 🍛
* Como sustituto del azafrán o para dar color y más sabor a las mostazas, revuelto de “no huevo” con tofu.

19/10/2023

¿CONOCIAS LA DIFERENCIA ENTRE GRASAS “BUENAS” Y “MALAS”?🤔

Vamos a dividir las grasas en :

-SATURADAS:
Son aquellas que provienen de los animales como carnes y lacteos, estos aumentarían el riesgo cardiovascular ya que elevan el colesterol “malo” o LDL. Es por eso que se recomienda una consumo moderado😌

- INSATURADAS:
Cis: monoinsaturadas las encontramos en nueces, palta, oliva, tambien carnes y lacteos. Estas disminuirian el riesgo cardiovascular si aumentamos su consumo y a la vez diminuimos las grasas saturadas💪🏼👌🏻
Poliimsaturadas: la encontramos en frutos secos, semillas de chia, lino, soja, pescados de agua fria.👍🏻👍🏻👍🏻

Trans: las encontramos en cualquier alimento frito y rebozada, manteca y margarina en barra, comida rapida 🍔 🍟 🍕 🌭🥓🧈🍰🧁🥐
Se asocian a un riesgo cardiovasculsr dosis dependiente, que quiere decir esto? Que mientras mas las consumimos, mayor es el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular.