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¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1162929537185959/

Picoteando, sano y natural

Casa
Argentina
Buenos Aires
Picoteando, sano y natural

Nos dedicamos a la venta de productos naturales como semillas, frutos secos, herboristería, especia

19/11/2022

Día de la mujer emprendedora.

Feliz día a todas que luchan día a día por sus sueños.

¡Siempre para delante!

🧘🙋🤸

14/11/2022

Leche BIBA de Quinoa 🥛

Te presentamos una de nuestras leches favoritas.

La empresa Babasal y el Conicet desarrollaron la leche vegetal de Quinoa.

Es una leche que aporta vitaminas A, D2, E, B12 y calcio. Además, no contiene sacarosa añadida, ni conservantes, ni lactosa y es libre de gluten.

Vos, ¿ya la probaste? Contanos, te leemos!

14/11/2022

Día Mundial de la Diabetes

La diabetes, una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles aumentados de azúcar en sangre.

Hay varios tipos de diabetes, el de tipo 2 se puede prevenir con un estilo de vida saludable.

La diabetes puede presentarse de manera silenciosa. Los síntomas pueden ser: aumento de sed, pérdida de peso, aumento del apetito, aumento de la producción de o***a y sequedad en la boca. Se detecta a través de un análisis de sangre.

05/10/2022

Legumbres.

¿Por qué remojarlas?

Es aconsejable el remojo de las legumbres antes de su cocción. Estás se ablandan, facilitan el proceso de cocción, acorta el tiempo y además al consumirlas mejora la digestión.

¿Sabías este dato?

¿Sos de dejar las legumbres en agua toda la noche antes de cocinarlas?

Contanos! Te leemos!

28/09/2022

Tomas agua? Te cuesta?

Un hábito saludable es mantenerse bien hidratado, y es recomendable tomar de 2 a 3 litros diarios de líquidos.

Te dejamos unos consejitos para que tengas una buena hidratación.

🍶 Llevá siempre una botellita de agua en la cartera/mochila/bolso que uses. Si tu trabajo es sedentario, déjate la botellita cerca para recordar beber agua.

🥵 No esperes a tener sed.

🍏🍐🥕🥦🍅 Mantené una alimentación saludable. Elegí alimentos que tengan agua como las frutas y verduras.

🤪 El alcohol y las bebidas con gas deshidratan, por lo es recomendable que limites su consumo.

🚴⛹🏻‍♀️ Si hacés deporte o algún ejercicio físico, tomá agua antes, durante y después de tu actividad.

Y vos, sos de tomar agua?

Contanos! Te leemos!

23/09/2022

Cacao alcalino

Este cacao pasa por el proceso de alcalinización que consiste en agregar una sustancia alcalina como puede ser el bicarbonato de sodio consiguiendo un cacao que:

🍫 Reduce la acidez del cacao natural

🍫 Produce sabores más intensos y colores más oscuros

🍫 Aumentan la solubilidad.

Además:

🍫 Ayuda a reducir el colesterol.

🍫 Mejora la memoria.

🍫 Eleva el número de endorfinas.

🍫 Proporciona energía y vitalidad.

Excelente para tus preparaciones dulces, licores, postres y demás...

Y vos, lo agregas a tus preparaciones?

Contanos! Te leemos!

19/09/2022

Etiquetado en alimentos.

🤓

19/09/2022

Etiquetado en alimentos.

🤓

14/09/2022

Legumbres

Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) las legumbres son un tipo de leguminosas que se cosechan únicamente para obtener la semilla seca.

Algunas legumbres que solemos consumir a diario son las lentejas y sus variedades, los porotos negros, colorados, las alubias, pallares, mung, soja y garbanzos, como algunos ejemplos.

Las legumbres están compuestas por muchos nutrientes y tienen un alto contenido de proteínas. Son bajas en grasa y ricas en fibra soluble, que puede reducir el colesterol y ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Debido a estas cualidades, son recomendadas por las organizaciones sanitarias para hacer frente a las enfermedades no transmisibles, como la diabetes y las dolencias cardíacas. También se ha demostrado que las legumbres ayudan a combatir la obesidad.

12/09/2022

Alimentación Saludable

Tener una alimentación saludable nos proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantenernos sanos.

Aseguramos el buen funcionamiento del organismo y minimizamos el riesgo de enfermedades.
En el caso de personas embarazadas ayudamos a una buena gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado del bebé.

Para lograr una alimentación saludable es importante elegir alimentos frescos y naturales como:

- Frutas y verduras que aportan fibra, vitaminas y minerales.
- Carnes y huevos que son fuente de hierro y proteínas.
- Leche, yogur y quesos que son fuente de calcio y proteínas.
- Legumbres, cereales, papas y pastas que tienen fibra, vitaminas y proteínas.
- Aceites, frutas secas y semillas que aportan grasas esenciales y vitaminas.

Para complementar nuestra alimentación es importante tomar agua, saber que la leche materna es el mejor alimento para tu bebé, que siempre es mejor un alimento fresco que uno ultraprocesado y que es muy importante evitar el exceso de sal, azúcar y grasas.

09/09/2022

Picoteando

Pásate y chusmeá!

Te esperamos 🥰

07/09/2022

Azúcares

¿Cuál es la diferencia entre el azúcar mascabo, la rubia y la blanca?

La diferencia existe en el refinamiento.

El azúcar está compuesto por cristales de azúcar y melaza (que le da el color tostado), la mascabo
es aquella que se obtiene del jugo de la caña de azúcar sin refinar, ni procesar.

La azúcar rubia ya posee un proceso de refinamiento, por lo que si bien conserva melaza es menor y por eso adopta el color dorado, rubio.

La azúcar blanca es finalmente aquella que no contiene melaza, es la más refinada y por eso su
color es cristalino.

¡A tener en cuenta!

El azúcar, es azúcar. Si bien, cuanto menos refinadas, más nutrientes, no es
significativa su cantidad. Por lo que recomendamos regular su consumo sea cual sea la que te
guste.

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