Alimentación Sana Bringuier

10/05/2019

Buen día Espartan@s
Les comparto parte de mi Pretemporada para las en 🇦🇷 .
Un nuevo capítulo lleno de intensos ejercicios al mejor estilo .

Gracia 🎥 por unirse a esta cosa de locos!!!! siempre confiaron en mi 🙏🏽

Que piensan del entrenamiento?!! Conocen las Carreras con Obstáculos ? ? Dejen sus comentarios 👇🏼

03/05/2019

Buen LUNES gente linda!!! Solo quería decirles que el Lunes comienza así !!!!! 🤘🏼🚵🏽‍♂️

20/05/2016

CHIA PUDÍN / LECHE DE ALMENDRAS CON CHIA
•Leche vegetal 1 taza
•Chia 3 cdas
PROCEDIMIENTO
•Mezclar la Chia con la leche y dejar reposar como mínimo 1 hora en heladera.
•Luego cortar fruta fresca y mezclar, agregar algún fruto seco.
NOTA: Ideal para los intolerantes al lácteo.

08/05/2016

Exquisito BUDÍN DE FRUTOS SECOS
en una mañana de sábado cualquiera.
Esas mañanas llenas de amor, sueños y paz.
Una semana llena de buenas energías a todos 🙏🏿

30/04/2016

JUGO ENERGETICO/ENERGY JUICE
•Zanahoria 2
•Manzana verde 1
• Jengibre 1 pulgada
Es super liviano y de verdad que da energía 😉 💪

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23/04/2016

Ensalada Proteica 💪🏽🚴🏽
•Brocoli
•Palta
•Tomate
•Pepino
•Zapallo Amarillo
•Col de Bruselas
•Hamburguesas de Porotos.

17/04/2016

Hola chicos, este domingo de permitidos, porque no permitirnos una Hamburguesa así.
Esto es real nutrientes, proteína y minerales a nuestro cuerpo.
HAMBURGUESA DE POROTOS
BATATA AL HORNO
ENSALADA TOMATE, PEPINO Y LECHUGA.
Seamos el cambio que queremos ver

16/04/2016

Las 15 inocentes”: Comprar productos orgánicos es siempre mejor para el ambiente, pero si tu presupuesto no lo permite, estas opciones están menos contaminadas y no son una amenaza tan grande para tu salud.

1. Cebolla

2. Maíz dulce

3. Piña

4. Palta

5. Repollo

6. Guisantes dulces

7. Espárragos

8. Mango

9. Berenjena

10. Kiwi

11. Melón

12. Batata

14. Sandía

15. Champiñones

13/04/2016

La importancia de comer alimentos que realmente aporten un valor nutricional al cuerpo tiene numerosas ventajas que notas con solo 2 semanas .
• Te sientes liviano
• Con energía
• Concentración
• Ágil
• Feliz

Acá les dejo unas Hamburguesas de Lenteja y Hamburguesas de batata.
Con Pan integral de semillas, Palta y Kale, acompañado de un exprimido de mandarina.