19/08/2026
🍓✨ Pudín de fresa con chía
Cremoso, refrescante y perfecto para preparar con anticipación. 🤍 Ideal para tener listo en la heladera y disfrutar en el desayuno o como snack.
Ingredientes:
🍓 1 taza de fresas congeladas
🥛 1/2 taza de leche (120 ml)
🥣 2 cdas de yogur griego (30 g)
🌱 1/4 taza de semillas de chía (40 g)
✨ Edulcorante a gusto
Preparación:
1️⃣ Licuá todo excepto las semillas de chía.
2️⃣ Incorporá las semillas y mezclá bien.
3️⃣ Refrigerá por al menos 2 horas, idealmente durante toda la noche.
4️⃣ Serví con yogur griego y disfrutá. 😍
📊 Por porción: 311 kcal | 19 g de proteína | 18 g de carbohidratos | 15 g de grasa.
¿Lo prepararías? 🍓
🎥 Créditos a por el video.