Grata

19/05/2026

Las galletas de la fortuna hablaron… 🥠✨
⬇️
Y parece que se viene locro 👀

16/05/2026

Hay ingredientes que sorprenden desde la primera vez que los probás 👀

🧡 Las lentejas turcas —también conocidas como lentejas rojas o coral— se destacan por su textura suave, su cocción rápida y su versatilidad 🙌

🍲 Van perfecto en guisos
🥗 También en ensaladas
🫓 Se pueden usar para wraps, rapiditas o panqueques
🥙 Y hasta para dips tipo hummus

Además, son una gran opción para sumar proteína vegetal y fibra de forma simple ✨

¿Ya las probaste? ¿Cómo las usarías vos? 👇

05/05/2026

30/04/2026

El locro es tradición… pero la magia está en el detalle ✨

Esta salsita con cebolla de verdeo, merken, pimentón y aceite de oliva
es la que transforma todo: más aroma, más sabor, más carácter 🔥

¿Sos de ponerle bastante o apenas un toque? 👀

Guardate este reel para tu próximo locro 🇦🇷

27/04/2026

La levadura nutricional es un gran recurso para sumar calidad nutricional sin complejizar tus comidas ✨

✔ Aporta proteínas vegetales
✔ Es fuente de vitaminas del grupo B
✔ Ideal si buscás reducir lácteos

Además, su sabor tipo “queso” la convierte en una aliada práctica para el día a día 🤍

💡 Un pequeño cambio que puede hacer tus platos más nutritivos… y mucho más ricos.

Guardá este post para empezar a incorporarla 👉

20/04/2026

Hay cambios que son necesarios 😅

🥰 Porque el automimo también está en esas pequeñas cosas.

Un bowl nuevo, algo rico…
y un momento para vos 🤍

¿Quién para este ritual?😄🙌

14/04/2026

🙌 😋 Ese sabor que hace que una comida sea más rica… tiene nombre: UMAMI.

✅️ Está presente de forma natural en varios alimentos, y también en ingredientes como el MISO, que lo concentran y lo hacen fácil de usar en la cocina.

Con muy poca cantidad podés sumar más sabor a sopas, aderezos o salteados.

Si todavía no lo probaste, puede ser un gran ingrediente para incorporar de a poco.

📌 Guardá este post para tener la idea a mano.😉

12/04/2026

🤭 1 por cada día de la semana
👇
🧡 Lunes
💙 Martes
💛 Miércoles
💜 Jueves
🩷 Viernes

08/04/2026

Pequeño, pero lleno de nutrientes 🌼

El polen de flor es una forma simple de sumar energía, vitaminas y antioxidantes a tu día.

No hace falta cambiar toda tu alimentación, solo empezar a incorporarlo de a poco en lo que ya consumís.

¿Lo conocías ? 💛
Guardá este post para tener ideas a mano.

👉 Si sos alérgico/a o tenés alguna condición, consultá con un profesional antes de incorporarlo.