flor.demembrillo

Casa
Argentina
General Deheza
flor.demembrillo

Tienda de Productos Saludables🥜🌰🤎

02/11/2023

Te dejamos esta receta que no puede más🌱

Ingredientes
2 bananas
1 taza de arándanos
1 y 1/4 taza de avena
2 cucharadas de manteca de maní
Semillas de girasol a gusto
Opcional : chips de chocolate

Preparación
Pisar las bananas y agregamos el resto de los ingredientes
Mezclar bien
Colocar en un molde
Llevar al horno 20 25 min. a 180C
Y listoooo a Comer !!

Pasa por Flor de Membrillo a buscar todos tus ingredientes 🌸

11/10/2023

LA MEJOR GRANOLA❤️‍🔥

Receta súper fácil y rendidora, para hacer y tener guardado🫙

🙌🏻Vas a necesitar:
- 2 tazas de avena
- 1 puñado de nueces
- 1 puñado de almendras
- 1 puñado de castañas de caju
- chorrito de aceite de oliva
- 3/4 cdas de miel
- 3 cdas de azúcar mascabo
- pizca de sal
- 3/4 taza de mezcla entre escamas de coco y coco rallado
- 1 cda de semillas de chia
- 1 y 1/2 cda de semillas de zapallo

👣Paso a paso
1) en un bowl mezclar la avena con lo frutos secos (las nueces y castañas las partís con la mano pero que queden pedazos notables, las almendras enteras)
2) a eso le agregas las 3/4 cdas de miel, chorrito de aceite de oliva, pizca de sal y 3 cdas de azúcar mascabo y mezclas bien con las manos para que le llegue a toda toda la mezcla
3) esparcis en una fuente para horno (si no es antiadherente pone papel manteca) que quede bien estirada y llevas al horno bajo (160) previamente
precalentado
4) cada 10 minutos vas a ir sacando y revolviendo para que toda la granola se tueste por igual, si ves que es necesario más miel, agregar
5) son 30 minutos en total, cuando vayas por 20/25 minutos para los últimos 5/10 agregar el coco y las semillas (por que tienen distintos tiempos de cocción y si lo ponemos al principio se van a quemar)
6) cuando llegaste a los 30 minutos sacar y dejar enfriar, ahí se va a terminar de tostar y poner crocante y listo!

La tenes que hacer y contarnos qué tal💪🏼😆🤤

16/09/2023

Agua de Jamaica🌺🪭🩷
Simple y alto refresco🥤

Ingredientes y pasos:
-1 litro de agua
-4 tazas de Flores de Jamaica
-2 cucharas de miel
-Hervir todo, lo llevas a la heladera y lo tomas bien frió.

También, lo podes tomar como té caliente.

Aporta: vitamina A|C|B1|E, propiedades diuréticas, antioxidante y desintoxicante, reduce el insomnio y la hipertensión.

22/08/2023

25/07/2023

¡Quinoa Pop!
🥣🍿🤙🏻

Excelente receta, excelente barrita.
Te dejo todo acá😊

🥣1 1/2 taza de quínoa pop.
🥣1/2 taza de harina de avena (si no tienes, licúa harina en hojuelas hasta obtener consistencia de harina)
🥣1/4 taza de mantequilla de maní.
🥣1/4 taza de miel (puedes reemplazar por cualquier endulzante líquido)
🥣1/2 taza de chocolate negro(90gr). Yo usé 70% cacao.
🥣Una pizca de sal marina(opcional pero SÚPER recomendado)

Paso a paso🚶🏻‍♀️

Preparar una bandeja con papel manteca.
En un bowl, ponemos la quinoa, la harina de avena, la mantequilla y la miel.
Con una espátula, mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.
Ponemos la mezcla en la bandeja y asegúrate de aplanarla muy bien.
La llevamos a la heladera por 20 minutos.
Después de 15 minutos de haber metido la mezcla a la heladera, calentamos una olla pequeña a fuego lento y ponemos el chocolate para derretirlo (puede ser también al baño María, como prefieras), revolviendo constantemente para que no se queme.
Cuando esté totalmente derretido (después de unos 5 minutos más o menos), sacamos la bandeja de la heladera y colocamos el chocolate homogéneamente en la mezcla.
Agrega una pizca de sal marina si deseas.
Llevamos nuevamente todo a la heladera por unos 20 minutos.
Corta las barritas de unos 3 cms aproximadamente.
Y listo🙌🏻

Que lo disfrutes:)

25/07/2023

Quinoa Pop!
🥣🍿🤙🏻
Cereal sin azúcar añadida y listos para consumir.
Combínalas con tus frutas favoritas, yogurt, leche o como agregado a ensaladas para dar crocancia y aportar muchos nutrientes.

13/07/2023

Leches corporales para cuidar la piel de tu cuerpo y mantenerla súper hidratada.
Veni a buscarla! No te vas a arrepentir🤭🫣🧴🧖🏻‍♀️

13/07/2023

La exfoliación es clave para una piel fresca y luminosa🧴💆🏻‍♀️✨
¡Quedan las últimas!
No te las pierdas🏃🏿‍♀️

22/06/2023

🫢😯
|Asesoramiento Nutricional Online|

¿Qué programas de tratamiento se realizan bajo modalidad online?

🙋🏻‍♀️Actualmente desarrollamos un plan de asesoramiento y tratamiento nutricional online que se aplica a los siguientes programas de tratamiento.

| Descenso de peso en adultos.
| Descenso de peso en niños/as.
| Nutrición deportiva.
| Aumentó y recuperación de peso.
| Nutrición en el embarazo.
| Nutrición clínica.
| Cambio de hábitos.

Cómo realizó el tratamiento online?

👩🏻‍💻Llenar cuestionario: evaluación de estilo de vida, preferencias alimentarías, horarios y objetivos que se busca con el tratamiento.
👩🏻‍💻Primera consulta: programamos una videollamada y acordamos los objetivos y las pautas iniciales. Luego recibirás un plan alimentario. STOP, te cuento más después🫣
👩🏻‍💻Consultas de seguimiento: fijamos días y horarios.
👩🏻‍💻Asesoramiento permanentemente y seguimiento: además de las consultas online, podrás consultar en cualquier momento dudas, dificultades en cuanto a la correcta selección de los alimentos, etc.

Qué necesitas?

🤳🏻Celular, tablet, notebook o PC con cámara.
⚖️ Balanza común y cinta métrica. (Opcional)

Te cuento más en las historias💻🫶🏼⚖️🙋🏻‍♀️😆

09/05/2023

Si hablamos de recetas con avena se pueden hacer miles, te dejamos una🥣🍌🍪
Te contamos un poco de ella:)

Tipos:
|Avena tradicional: tienen forma de copos planos, en su cocción inicial es pasada por v***r.
|Harina de avena: para su uso es común mezclarla con otras harinas, como la de trigo, por ejemplo para hacer pan.
|Avena rápida: se produce igual que la avena tradicional, pero los copos son más pequeños.
|Avena instantánea: su característica es que tiene un sabor muy neutro y se puede utilizar en cualquier preparación.
|Salvado de avena: es la parte externa del grano de avena, justo la que se encuentra bajo la cáscara. Se puede cocinar con esta o consumir como cereal.

Beneficios Nutricionales:
|Ayuda a reducir el colesterol
|Aporta fibra
|Variedad de vitaminas y minerales: Contiene vitamina B1 y B6, además de hierro, fósforo y magnesio.

Receta de galletas de avena y banana🍌🍪

Ingredientes:
|200 gr de avena.
|3 bananas.
|2 cucharadas de miel.
|2 cucharadas de aceite.
|Chips de chocolate (opcional).

Paso a paso:
|Colocar las bananas en un recipiente y aplastarlas por completo hasta formar un puré. Luego agregar dos cucharadas de miel y una cucharada de aceite. Mezclar todo.
|Sumar la avena de a poco e irla integrando mientras se remueve la mezcla. Agregar dos cucharadas de chips de chocolate (opcional) y unirlo todo.
|Pausa para precalentar el horno en 180°.
|Con las manos húmedas formar las galletas e irlas colocando sobre una bandeja enmantecada.
|Cuando estén todas las galletas listas llevarlas a horno precalentado y cocinar por 10 minutos o hasta dorar.

Para disfrutar con un🧉😆

05/05/2023

Hicimos Leche de Almendras🥛🤎
Te contamos todo:)

Propiedades:
|Es nutritiva
|Regula la absorción de azúcares
|Es baja en calorías
|Alegra el corazón, a nivel cardiovascular
|Es un gol para la piel, pelo y uñas. Contienen vitamina B2
|No contiene lactosa
|Animal friendly

🤎 La bebida de almendras es un alimento energético recomendable para personas que llevan a cabo una alta actividad física, así como para intolerantes a la lactosa y celíacos.

Ingredientes:
| 150g de almendras crudas.
| 800ml de leche fría.
| Azúcar o endulzante a gusto.

Ahora si, el paso a paso:
|Colocar las almendras en un bol con agua suficiente para que queden completamente cubiertas. Dejarlas en remojo de 8 a 12 horas, cambiándoles el agua cada 8 horas.
|Pasado el tiempo quitar el agua, enjuagarlas con un chorro de agua y escurrir.
|Triturar las almendras, para esto se puede utilizar una licuadora, procesadora, minipimer, lo que se tenga.
|Añadir el agua fría en la batidora.
|Triturarlas con el agua hasta que se hayan desarmado por completo.
|Colar la mezcla con una malla, gasa, filtro de café, lo que pueda servir para colarla sin dejar escapar ningún grumo.
|Apretar bien para que salga todo el líquido, y poner la leche de almendra resultante en una botella en la heladera.

TRUCO: No tires la pulpa que ha quedado en el colador, podés utilizarla como si fuera harina para repostería como bizcochos, magdalenas, galletas o bases para tartas.

🤎🧋🥛🙌🏻

04/05/2023

El desayuno más rico💜🫐🍪

Te dejamos esta idea de desayuno, simple y posta listo en 5’

Avena cubierta con yogurt, banana, arándanos, almendras tostadas y chips de chocolate🍫🫐🍌🥣

¡Mención especial para el yogurt!
🍶A base de coco
🍶Veggie
🍶Sin conservantes
🍶con trozos de frutilla
🍶Otra variedad, yogurt griego
🍶100% naturales
🍶Sin gluten
🍶Artesanales

Dirección

Belgrano Esquina Froute
General Deheza
5923

Teléfono

+543584245233

Página web

http://campsite.bio/flordemembrillo Foto del perfil de productos

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando flor.demembrillo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.