14/05/2020
HUMMUS
🤤🤤🤤 Riquísimo, ideal para acompañar ensaladas, sandwichs, picadas y hasta para comer con cucharita!
Y además tiene múltiples beneficios para tu salud !
✅Reduce el colesterol. Por su alto contenido en ácidos Omega3.
✅Es un poderoso antioxidante.
✅Previene el cáncer de colon. La razón es su elevado nivel de folatos
✅Son carbohidratos de liberación lenta. Esta cualidad lo hace ideal en la dieta de los deportistas yde los diabéticos.
✅Ayuda contra el estreñimiento.
✅Fuente de vitaminas y minerales: ácido fólico, manganeso, magnesio, proteínas, zinc, hierro, magnesio, entre otros.
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