Dietética Naturé

22/04/2026

Lentejas $3900 el kilo

07/04/2026

Geles con y sin cafeína 💪🏃‍♀️🏃

01/04/2026

20/03/2026

¿Te sentís cansada, con sofocos, mal sueño o aumento de peso después de los 50?

No es “la edad”… es tu biología pidiendo apoyo.

• Magnesio (glicinato o citrato): ayuda a dormir mejor, reduce ansiedad, calambres y mejora la sensibilidad a la insulina. Muchas mujeres tienen déficit.

• Omega 3 (EPA/DHA): baja inflamación, protege el corazón y el cerebro, y puede ayudar con cambios de ánimo y triglicéridos elevados.

• Vitamina D3 + K2: clave para huesos fuertes, sistema inmune y prevención de osteoporosis. Después de la menopausia, esto es básico.

• Maca o Ashwagandha: adaptógenos que ayudan con energía, estrés, libido y síntomas hormonales sin ser hormonas.

• Colágeno + Vitamina C: mejora piel, articulaciones y masa muscular, que se pierde más rápido en esta etapa.

• Complejo B (especialmente B12): apoya energía, sistema nervioso y memoria. La absorción disminuye con la edad.

Consejo práctico:
No tomes todo al mismo tiempo sin estrategia… empezá por vitamina D3 + K2 y magnesio, y evaluá cómo responde tu cuerpo.

17/03/2026

Flor de jamaica o Hibiscus
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11/12/2025

21/11/2025

10/09/2025

Gelatina sin sabor

27/08/2025

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