29/10/2025
Cómo preparar infusión de hoja de higo
Para sorpresa de muchos, las hojas de la higuera no solo son comestibles, sino que también poseen muchos beneficios para la salud. Esto se debe a que son ricas en fibra y compuestos con propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias.
Lava cuidadosamente un puñado de hojas de higo.
Agrega el puñado de hojas en medio litro de agua.
Calienta hasta la preparación hasta que rompa en hervor.
Luego de un par de minutos, apaga el fuego y deja reposar.
Cuela y bebe.
Aliviar problemas cutáneos
La infusión de hojas de higo se suele recomendar para tratar diferentes afecciones de la piel , como eczema, vitiligo y psoriasis.
Ayuda a controlar el azúcar en sangre
La infusión de hojas de higo es rica en potasio, por lo que reduce la cantidad de azúcar que es absorbida por el organismo y con ello la cantidad de insulina que el cuerpo necesita para distribuir la glucosa entre las células. Por este motivo, es que se la suele ver como una bebida ideal para las personas con diabetes.
Otros beneficios
El consumo de infusión de hojas de higo suele asociarse a otras bondades:
Aliviar úlceras.
Calmar la bronquitis.
Combatir las verrugas.
Eliminar a los radicales libres, moléculas inestables que afectan a las estructuras celulares sanas.
Fortalecer la salud de los huesos.
Proteger la función del hígado.
Reducir la hinchazón o inflamación.
Antes de comenzar a incorporar esta infusión, o, si ya se la toma, hacerlo de forma gradual. Se recomienda que las mujeres embarazadas o en período de lactancia no beban té de hoja de higo.
