TeSana Dietetica

29/04/2026

✨ Movimiento, bienestar y alimentación consciente ✨

Este encuentro es una invitación a reconectar con tu cuerpo desde un lugar integral 💫
Junto a Armonía Pilates y Tesana Dietetica, vamos a compartir una clase donde el movimiento y la nutrición se complementan para potenciar tu bienestar.

🧘‍♀️ Clase especial Reformer + Mat
🥗 Alimentación consciente
📍 Kuanip 1980
📲 Reservas: 2901 417509

Un espacio para regalarte tiempo, energía y equilibrio.

Te esperamos 🤍

15/04/2026

🙌♥️😊 HOY QUIERO SIMPLEMENTE DECIR GRACIAS !!!! 🙌♥️😊

13/04/2026

Tres hierbas, tres grandes aliadas de lo natural 🌿

En este video te mostramos:

💚 Borraja: tradicionalmente valorada por su uso en infusiones.
💚Anacahuita: muy elegida en épocas de frío.
💚Bolsa de pastor: una hierba muy conocida dentro del mundo natural.

Volver a las hierbas es volver a lo simple, a lo natural y a esos saberes que nos acompañan desde siempre.

¿Las conocías? Te leeo 💚

VolverALoNatural

08/04/2026

En nuestra sucursal de Magallanes tenemos muchísima variedad de hierbas, porque creemos que volver a lo natural puede ser un gran camino para sentirnos bien. 🌱
En TeSana queremos acompañarte a elegir eso que te haga bien, de una manera simple, natural y consciente.

31/03/2026

¿Ya despertaste? 👀

Hoy ya sabemos mucho más que antes:
menos ultraprocesados, menos exceso de azúcar y menos harinas refinadas, puede ser un gran cambio para sentirnos mejor. 🌿

No se trata de vivir con miedo, sino de empezar a elegir con más conciencia.
Tu cuerpo te acompaña todos los días… ¿vos cómo lo estás acompañando a él?

27/03/2026

✨ Sentirte bien también es saber elegir dónde asesorarte.
En TeSana Dietética te ayudamos a encontrar la mejor opción para acompañar tu vida saludable, con atención cercana, escucha y ganas de verte bien. 🌿💚

Te esperamos en nuestras sucursales:
📍 Alem 838
📍 Magallanes 1732

TeSana Dietética, tu lugar para sentirte bien.

25/03/2026

12/03/2026

A veces, la rigidez nos quiebra.
La flexibilidad, en cambio, nos ayuda a adaptarnos, aprender y seguir creciendo.
Observarnos también es una forma de cuidarnos.
Como en los árboles, las ramas rígidas se rompen y las flexibles resisten.
Tal vez en eso también haya una enseñanza para nosotros: aprender a soltar, adaptarnos y crecer con más suavidad. 🌱

04/03/2026

Perimenopausia y menopausia no son el final de nada.
Son una nueva etapa.

El cuerpo cambia, las emociones también.
Y entender lo que nos pasa es el primer paso para transitarlo mejor.

No estás sola.
En TeSana te acompañamos a encontrar lo que se adapte a vos 💛

📍 Alem 838
📍 Magallanes 1732

26/02/2026

¿Qué hiciste hoy por vos?
No hace falta que sea algo enorme.
A veces alcanza con una pausa, una caminata, una charla pendiente o simplemente respirar profundo.

Las cosas pequeñas, hechas todos los días, son las que realmente nos sostienen. 💛

21/01/2026

¿Antojo o hambre real?
A veces no necesitamos comer menos, sino elegir mejor.

Estos snacks naturales ayudan a:
✔ calmar la ansiedad
✔ sostener energía
✔ evitar picos de azúcar

📍 Conseguí estos y más en
TeSana Dietética
Magallanes 1732 | Alem 838 – Ushuaia

👉 ¿Cuál elegís hoy?