Lunes 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Martes 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00 18:00 - 21:00

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La Vereda del Sol - Almacén Natural Gourmet

Casa
Argentina
Viedma
La Vereda del Sol - Almacén Natural Gourmet

TODAS LAS TARJETAS DE CREDITO Y DEBITO

11/08/2026

🍞No hay nada como el olor a pan recién horneado. Con pocos ingredientes podés preparar un pan casero, esponjoso y delicioso para compartir en familia. 💛

🌿 Ingredientes
✔️ 500 g de harina (000, integral o una mezcla de ambas).
✔️ 10 g de levadura seca (o 25 g de levadura fresca).
✔️ 300 ml de agua tibia.
✔️ 2 cucharadas de aceite de oliva.
✔️ 1 cucharadita de sal.
✔️ 1 cucharadita de azúcar.

👩‍🍳 Preparación
Disolvé la levadura junto con el azúcar en el agua tibia y dejá reposar unos minutos. Mezclá la harina con la sal, agregá el aceite y la levadura activada. Amasá durante 10 minutos hasta obtener una masa suave y elástica.

Dejá leudar hasta que duplique su tamaño. Formá el pan, dejalo descansar 30 minutos más y horneá a 200°C durante 30 a 35 minutos, hasta que esté dorado.

✨ Tip: Antes de hornear, podés agregar semillas de sésamo, chía, lino o girasol para darle más sabor, textura y un aporte extra de nutrientes.

💚 En La Vereda del Sol encontrás harinas, semillas, levaduras y todo lo necesario para disfrutar del placer de hacer pan en casa.

¿Vos cómo lo preferís: clásico, integral o con muchas semillas? 🥖❤️

07/08/2026

🍑Las ciruelas bombón son una opción deliciosa para quienes buscan un snack natural, práctico y lleno de nutrientes. Su sabor intenso y su textura suave las convierten en el ingrediente ideal para disfrutar solas o incorporarlas en distintas preparaciones. 💛

🌿 ¿Cuáles son sus beneficios?

🤎 Ricas en fibra
Ayudan a favorecer el tránsito intestinal y brindan una mayor sensación de saciedad.

⚡ Fuente de energía natural
Sus azúcares naturalmente presentes las convierten en un excelente snack para antes o después de realizar actividad física.

🛡️ Aportan antioxidantes
Contienen compuestos fenólicos que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo.

💜 Fuente de vitaminas y minerales
Aportan potasio, además de vitaminas como la K y pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B.

🥣 Receta: Trufas saludables de ciruela bombón
✨ Ingredientes:
✔️ 200 g de ciruelas bombón descarozadas.
✔️ 1 taza de avena.
✔️ ½ taza de nueces o almendras.
✔️ 2 cucharadas de cacao amargo.
✔️ Coco rallado o semillas de sésamo para rebozar.

👩‍🍳 Preparación:
Procesá todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Formá bolitas con las manos y rebozalas en coco rallado o sésamo. Llevá a la heladera durante 30 minutos y... ¡listas para disfrutar!

💡 Tip: También podés picarlas y agregarlas a yogures, granolas, ensaladas, panes caseros o budines para darles un toque dulce sin necesidad de agregar tanta azúcar.

💚 En La Vereda del Sol encontrás ciruelas bombón y una gran variedad de frutas secas y deshidratadas para sumar sabor y nutrición a tu alimentación.

¿Vos cómo las preferís: solas, en recetas o como snack? 😍👇

03/08/2026

🌼 La caléndula es una de las plantas medicinales más conocidas por sus múltiples beneficios. Sus flores se utilizan desde hace generaciones por sus propiedades naturales y por la versatilidad que tienen para incorporarlas al día a día. 💛

🌿 ¿Cuáles son sus beneficios?

💛 Favorece la digestión
Consumida en infusión, puede brindar una sensación de bienestar digestivo y acompañar las comidas de forma natural.
🌼 Aporta compuestos antioxidantes
Contiene flavonoides y carotenoides, que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo.
🌱 Contribuye al bienestar general
Su infusión es una excelente opción para disfrutar de un momento de pausa y relajación durante el día.
🧡 Tradicionalmente utilizada para el cuidado de la piel
Es muy apreciada por sus propiedades calmantes y por formar parte de cremas, aceites y preparados para el cuidado cutáneo.

🌼 Aceite de caléndula casero para el cuidado de la piel 🌼

Es una de las plantas más valoradas en el cuidado natural de la piel por sus propiedades calmantes y suavizantes.

🌿 Necesitás:
✔️ ½ taza de flores secas de caléndula.
✔️ 1 taza de aceite de oliva, almendras o jojoba.
✔️ Un frasco de vidrio con tapa.

👩‍🍳 Preparación
Colocá las flores en el frasco, cubrilas completamente con el aceite y cerrá bien. Dejá macerar en un lugar fresco y oscuro durante 3 a 4 semanas, agitándolo suavemente cada dos o tres días. Luego colá el aceite y guardalo en un frasco limpio.

💛 ¿Cómo usarlo?
Aplicá unas gotas sobre la piel limpia para hidratar zonas resecas o como aceite para masajes. También podés usarlo como base para preparar bálsamos o cremas caseras.

🌼 Tip: Antes de usar cualquier preparado natural por primera vez, hacé una pequeña prueba en una zona de la piel para comprobar que no produzca irritación.

💚 En La Vereda del Sol encontrás flores de caléndula y todo lo necesario para crear tus propios preparados naturales.

30/07/2026

🍫 Si sos fan del chocolate, esta receta es para vos. 😍 Un snack casero, nutritivo y perfecto para calmar esos antojos de algo dulce sin dejar de cuidarte.

🌿 Ingredientes
✔️ 2 tazas de avena arrollada.
✔️ ½ taza de mantequilla de maní.
✔️ ¼ taza de miel.
✔️ 2 cucharadas de cacao amargo.
✔️ ½ taza de almendras o maní picado.
✔️ 2 cucharadas de semillas de chía o sésamo.
✔️ 1 cucharadita de esencia de vainilla.
✔️ Chips de chocolate amargo (opcional).

👩‍🍳 Preparación
Mezclá la avena, el cacao, los frutos secos y las semillas. En otro recipiente uní la mantequilla de maní, la miel y la vainilla. Integrá ambas preparaciones hasta obtener una mezcla compacta.

Distribuí la mezcla en un molde o fuente forrada con papel manteca, presionando bien para que quede firme. Llevá a la heladera durante 2 horas o al freezer por 30 minutos. Cortá en barritas y conservá en un recipiente hermético.

💚 ¿Por qué te van a encantar?

🌾 La avena aporta fibra y ayuda a mantener la saciedad.

🥜 La mantequilla de maní es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables.

🍫 El cacao amargo aporta antioxidantes y un intenso sabor a chocolate.

🌱 Las semillas suman fibra, calcio y minerales esenciales.

Tip: Agregales coco rallado, nueces, avellanas o un puñado de frutas deshidratadas para darles un toque diferente en cada preparación.

💚 En La Vereda del Sol encontrás todos los ingredientes para preparar estas barritas y muchas recetas más con productos naturales y de calidad.

¿Las preferís con chips de chocolate, frutos secos o frutas deshidratadas? ¡Te leemos! 🤎👇

26/07/2026

🌾Las semillas de sésamo integral son un verdadero tesoro nutricional. Al conservar su cáscara, mantienen un mayor aporte de fibra, minerales y antioxidantes, convirtiéndose en un ingrediente ideal para sumar a tu alimentación diaria. 💚

🌿 ¿Cuáles son sus beneficios?

🤍 Fuente de calcio y magnesio
Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes fuertes, además de favorecer el funcionamiento muscular.

💛 Rico en grasas saludables
Aporta ácidos grasos insaturados que ayudan a cuidar la salud cardiovascular.

🌱 Alto contenido de fibra
Favorece la digestión, ayuda a regular el tránsito intestinal y brinda mayor sensación de saciedad.

✨ Aporta proteínas vegetales
Ideal para complementar una alimentación equilibrada y sumar nutrientes de origen vegetal.

🛡️ Contiene antioxidantes naturales
Sus lignanos y vitamina E ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

🥗 ¿Cómo podés incorporarlo?

✔️ Espolvorealo sobre ensaladas.
✔️ Agregalo al pan casero, grisines o crackers.
✔️ Sumalo al yogur, granola o avena del desayuno.
✔️ Mezclalo en licuados o smoothies.
✔️ Incorporalo a hamburguesas vegetales o albóndigas.
✔️ Usalo como rebozador para pollo, pescado o verduras.
✔️ Tostalo unos minutos en una sartén para potenciar su aroma y sabor antes de consumirlo.

💚 En La Vereda del Sol encontrás sésamo integral y muchos otros productos naturales para que cada comida sea más rica y nutritiva.

¿Vos cómo lo usás? ¡Contanos en los comentarios! 🌿👇

21/07/2026

🥥¿Quién dijo que disfrutar algo rico no puede ser una opción más saludable? 💛 Prepará estos alfajores caseros eligiendo la harina que mejor se adapte a vos.

🌿 Receta base
✔️ 2 tazas de harina (la que prefieras)
✔️ 1 huevo
✔️ 3 cucharadas de aceite de coco o aceite neutro
✔️ 2 cucharadas de miel o azúcar mascabo
✔️ 1 cucharadita de polvo para hornear
✔️ Esencia de vainilla

👩‍🍳 Mezclá todos los ingredientes, estirá la masa, cortá las tapitas y horneá a 180°C durante 10 a 12 minutos. Cuando se enfríen, rellenalos con dulce de leche, pasta de maní o una opción sin azúcar agregada.

✨ ¿Qué harina elegir?

🌾 Harina de avena
• Aporta fibra que favorece la digestión.
• Brinda mayor sensación de saciedad.
• Contiene vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio.

🌰 Harina de almendras
• Rica en grasas saludables y vitamina E.
• Aporta proteínas vegetales.
• Tiene un bajo contenido de carbohidratos y ayuda a mantener la saciedad.

🌻 Harina de coco
• Muy rica en fibra.
• Ayuda a controlar el apetito.
• Aporta un delicioso sabor natural y es ideal para recetas sin gluten (combinada con otras harinas).

🌱 Harina de arroz
• Fácil de digerir.
• Naturalmente libre de gluten.
• Perfecta para quienes buscan una textura suave y liviana.

💚 En La Vereda del Sol encontrás estas harinas y muchos ingredientes más para preparar recetas caseras, nutritivas y llenas de sabor.

¿Cuál vas a probar primero? 😍👇

17/07/2026

🎉🇦🇷 ¡La final se vive con toda la pasión y en La Vereda del Sol tenemos todo para alentar a la Selección! 💙🤍

Snacks, frutos secos, yerbas, opciones saludables dulces y saladas y las infaltables galles para compartir el partido con familia y amigos. ⚽🥜🥤

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¡Vamos Argentina! 💙🤍

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15/07/2026

🥥El coco en escamas se obtiene de la pulpa del coco madura, que se deshidrata cuidadosamente para conservar su sabor, aroma y propiedades nutricionales. Su textura crocante y su dulzor natural lo convierten en un aliado perfecto para sumar a distintas preparaciones sin necesidad de agregar azúcar extra. 🌴

💪 ¿Por qué incorporarlo a tu alimentación?
🌿 Fuente de fibra: ayuda al funcionamiento del sistema digestivo y favorece una mayor sensación de saciedad, ideal para quienes buscan mantenerse satisfechos por más tiempo.

⚡ Energía natural: contiene grasas saludables que el organismo puede utilizar como fuente de energía, siendo una excelente opción para acompañar desayunos, colaciones o meriendas.

❤️ Aporta minerales importantes: contiene manganeso, cobre, hierro y otros nutrientes que participan en diferentes funciones del organismo.

🛡️ Antioxidantes naturales: contribuyen a proteger las células frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.

🥣 Muy versátil: podés incorporarlo en yogures, granolas, licuados, frutas, budines, galletitas, barras caseras, ensaladas o simplemente disfrutarlo solo como snack.

Además de sumar sabor y textura, el coco en escamas es una forma sencilla de enriquecer tus comidas diarias con nutrientes de origen natural.

¿Ya forma parte de tu vida? Contanos cómo te gusta consumirlo. 👇

12/07/2026

🌿 La cola de caballo es una planta medicinal muy utilizada desde hace años en infusiones y preparados naturales 💚

Se destaca por su aporte natural de minerales, especialmente silicio, y por acompañar distintas rutinas de bienestar 🌿

¿PARA QUÉ SE USA? 👇
💧 Para acompañar la eliminación de líquidos
🌿 Como aliada del bienestar urinario
✨ Para el cuidado de piel, uñas y cabello
🦴 Por su contenido natural de minerales
🍃 Como parte de hábitos saludables y naturales

Muchas personas la incorporan en su día a día por sus propiedades y porque resulta fácil de consumir en infusión ☕

¿CÓMO TOMARLA? ✨
👉 1 cucharadita por taza
👉 agregar agua caliente
👉 dejar reposar entre 5 y 10 minutos

Puede tomarse sola o combinada con otras hierbas 🌱

💡 TIP:
Ideal para acompañar una rutina saludable junto con buena hidratación y alimentación equilibrada.

⚠️ IMPORTANTE:
No reemplaza tratamientos médicos.
Ante embarazo, lactancia o condiciones de salud particulares, consultar siempre con profesionales.

08/07/2026

Las lentejas turcas, también conocidas como lentejas rojas, son una variedad pequeña y de cocción rápida 🌿

Se caracterizan por su color anaranjado, su textura suave y su sabor delicado, ideales para muchísimas preparaciones 🍲

📍Son muy utilizadas en recetas de Medio Oriente y Asia, especialmente en sopas, guisos y pastas vegetales.

✨ BENEFICIOS ✨
✔️ Fuente de proteínas vegetales
✔️ Aportan fibra
✔️ Ayudan a generar saciedad
✔️ Son prácticas y rápidas de cocinar
✔️ Ideales para comidas nutritivas y reconfortantes

👩‍🍳 ¿PARA QUÉ SE USAN?
🥣 Sopas cremosas
🍛 Guisos
🥗 Ensaladas tibias
🌮 Rellenos vegetales
🧆 Hamburguesas y pastas de legumbres

💡 A diferencia de otras lentejas, no necesitan remojo y se cocinan en pocos minutos 🙌

✨ RECETA RÁPIDA – SOPA CREMOSA DE LENTEJAS TURCAS
Necesitás:
🧡 1 taza de lentejas turcas
🥕 zanahoria
🧅 cebolla
🧄 ajo
🌿 condimentos a gusto

👉 Rehogar verduras
👉 agregar lentejas y agua
👉 cocinar 15/20 minutos
👉 mixear y disfrutar ✨

Una opción calentita, rica y nutritiva 💚

📍Encontralas en La Vereda del Sol 🌿

Dirección

Alsina 367/Saavedra 576
Viedma
8500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Martes	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00
	18:00 - 21:00

Teléfono

+542920208469

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