Lunes 08:30 - 13:00 16:30 - 20:30 Martes 08:30 - 13:00 16:30 - 20:30 Miércoles 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Jueves 08:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Viernes 08:30 - 13:00 16:30 - 20:30 Sábado 09:00 - 13:30

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ovalo_alimentacionsaludable

Casa
Argentina
Villa María
ovalo_alimentacionsaludable

✨Mejor alimentación, más salud, mejor vida.
🎓Lic.

Agostina Maino MP3571
🚘Entregas a domicilio.
🗣Aceptamos todos los medios de pago.
📲Pedidos por whatsapp +54 3534413882
📍🇦🇷

29/07/2026

🎒🥜 ¿Te pasa que salís de casa y a las pocas horas ya tenés hambre?
La solución puede estar en llevar un snack práctico en la mochila, el bolso o la cartera. Así evitás improvisar y siempre tenés una opción para cuando aparezca el hambre.

En este carrusel te mostramos 5 snacks ideales para llevar a todos lados, con opciones:
✨ Sin TACC.
✨ Sin gluten.
✨ Keto.
✨ Prácticas y listas para consumir.

Porque comer rico y resolver una colación no tiene por qué ser complicado. 💚

📌 Guardá este post para tener ideas cuando no sepas qué llevar y compartilo con esa persona que siempre dice: "¿No tenés algo para picar?" 😅
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27/07/2026

🍣❤️ Si el sushi es tu debilidad... este carrusel es para vos.

¿Sos de los que nunca dice que no a unas buenas piezas de sushi? Entonces deslizá, porque tenemos todo lo que necesitás para prepararlo en casa. 👇
🥢 Arroz para sushi.
🍶 Vinagre de arroz.
🥬 Algas nori.
🥢 Salsa de soja.
🌶️ Wasabi.
🥢 Palitos para completar la experiencia.

Porque no hay nada como disfrutar de un sushi casero con ingredientes de calidad... ¡y con el toque justo de creatividad!

📍 Pasá por la dietética y llevate todo para preparar tu próximo sushi.
Buenos Aires 794, Villa María.
Comenta el usuario de tu amigo que se anima a cocinarte unas buenas piezas de sushi😌
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22/07/2026

❄️🍯 El invierno llegó... ¿y vos ya empezaste a cuidar tus defensas?

Con la llegada del frío es común que busquemos alternativas para acompañar nuestro bienestar. En este carrusel te mostramos tres productos naturales muy elegidos durante esta época del año:

🍃 Propóleo (gotas o tintura): un producto elaborado por las abejas, conocido por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Suele utilizarse para acompañar el cuidado de las vías respiratorias y puede consumirse diluido en agua, jugo o infusiones, siguiendo las indicaciones del envase o de un profesional.

🌿 Equinácea (tintura madre): obtenida de una planta medicinal tradicionalmente utilizada para acompañar el funcionamiento del sistema inmunológico. Generalmente se consume diluida en agua, respetando la dosis recomendada.

🐝 Polen bebible: elaborado a partir del polen recolectado por las abejas, aporta vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes. Puede incorporarse directamente o mezclado con agua, jugos o yogur, según las indicaciones del producto.

⚠️ Importante: Aunque sean productos de origen natural, no están exentos de contraindicaciones ni son adecuados para todas las personas. Su consumo debe ser evaluado y recomendado por un profesional de la salud, especialmente en niños, embarazadas, personas con enfermedades preexistentes o que estén bajo tratamiento médico.
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💬 ¿Conocías alguno de estos productos? Contanos en los comentarios cuál usaste alguna vez.
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22/07/2026

🫐🍫 ¿Por qué estás tan distraído? 🤔
Si también sos de los que no puede dejar de pensar en ese mix perfecto de frambuesas y chocolate... tenemos una buena noticia:
🎉 ¡Hay stock de Franui!

Pasá por la dietética y llevate tus favoritos antes de que vuelen de las góndolas. 😉

📌 Enviale este post a esa persona que siempre te dice "si vas a la dietética, traeme unos Franui". 😅

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18/07/2026

🍫✨ ¿Sabías que el cacao amargo es mucho más que un ingrediente para postres?

Además de su sabor intenso, es un alimento con grandes beneficios nutricionales cuando se consume con moderación y como parte de una alimentación equilibrada.

📍 Encontrá cacao amargo y muchos más productos saludables en nuestra dietética. ¡Te esperamos!

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14/07/2026

Muchas veces lo dejamos de lado pensando que "no suma", pero la clave está en elegir bien la opción que será mejor para nuestro cuerpo y su salud. 💡

💬 ¿Sos del team amargo o todavía te cuesta dejar el chocolate con leche? ¡Te leemos en los comentarios! 👇
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09/07/2026

🧮🍅 Las matemáticas no fallan (y tus antojos tampoco).
Hicimos las cuentas en Óvalo y el resultado es exacto: se puede disfrutar de un buen aderezo sin descuidar tu alimentación. 📊✨

Si sos fan del ketchup pero los ultraprocesados llenos de azúcar o jarabe de maíz alta fructosa te hacían dudar, deslizá, porque llegó la solución definitiva. 🤩

🛒 ¡Llevátelo antes de que vuele! Nos podes encontrar en Buenos Aires 794, Villa María.

Dejanos tu emoji en comentarios: ¿Qué tan fan del ketchup sos?
🍅 = Fanático total / 🍟 = Solo con papas / ❌ = No me gusta
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07/07/2026

Estamos viviendo la previa del enfrentamiento Argentina vs. Egipto, y los nervios ya se empiezan a sentir en la panza. Pero antes de salir a la cancha (¡y de preparar la picada!), hay que armar la estrategia perfecta para que la digestión no juegue en contra.

En Óvalo armamos el equipo ideal: un 11 titular para asegurar los 3 puntos de una buena digestión. 🛡️✨

Avena: Aporta fibra soluble que forma un gel en el intestino, suavizando el tránsito y mejorando la consistencia de las heces.

Chía: Al hidratarse, libera mucílagos (un gel natural) que lubrica el tracto digestivo y ayuda a combatir el estreñimiento.

Lino: Al igual que la chía, sus semillas aportan fibra y grasas saludables que estimulan el movimiento intestinal de forma suave.

Ciruelas: Son ricas en fibra y sorbitol, un compuesto natural con un reconocido efecto laxante que facilita la evacuación.

Yogurt: Aporta bacterias benéficas (probióticos) que equilibran la microbiota, mejorando la absorción de nutrientes y las defensas.

Kéfir: Es un potente fermentado repleto de levaduras y bacterias saludables que regeneran la flora intestinal profunda.

Manzana: Contiene pectina, una fibra prebiótica que sirve de "alimento" para las bacterias buenas de tu intestino.

Vinagre de sidra de manzana: Ayuda a regular los niveles de ácido en el estómago, mejorando la descomposición inicial de los alimentos y evitando el reflujo.

Kiwi: Posee una enzima natural llamada actinidina, la cual ayuda a digerir las proteínas más pesadas de forma eficiente.

Acelga: Su alto contenido de magnesio y fibra ayuda a relajar los músculos del colon, facilitando el proceso de desecho.

Agua: El componente indispensable. Hidrata la fibra de todos los alimentos anteriores para que puedan cumplir su función sin generar gases ni obstrucciones.

💡 ¿Vos cuál de estos alimentos sumás siempre a tu rutina? Dejanos tu comentario acá abajo y compartinos tu predicción para el partido contra Egipto. 👇🇦🇷

¡VAMOS SELECCIÓN!
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05/07/2026

¿Por qué deberías empezar a congelar pan antes de cosumirlo?

📈 Modera la glucosa en sangre.
🧠 Da mayor sensación de saciedad.
🦠 Alimenta las bacterias buenas de tu microbiota.

📌 ¡Guardá este post! Que no se te pierda este tip para cuando compres tu próximo
pancito o tostadas.
💬 Contanos abajo: ¿Ya conocías este truco o te acabás de enterar? 👇
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03/07/2026

🇦🇷⚽️ ¡HOY JUEGA LA SELECCIÓN! Y mientras alentamos contra Cabo Verde, armamos nuestro 11 ideal. Para ganarle a la pesadez y la hinchazón, necesitás este equipo titular en tu día a día:

🥝 Kiwi: Su enzima actinidina rompe las proteínas acelerando la digestión pesada.🍎 Manzana: La pectina (fibra soluble) regula el tránsito y protege el estómago.
🥬 Acelga: Aporta fibra insoluble y agua, estimulando el intestino contra el estreñimiento.
🍌 Banana: Fácil de digerir y con efecto prebiótico que alimenta las bacterias buenas.
🍇 Ciruelas: Tienen sorbitol y fibra, funcionando como un laxante natural suave.
🥣 Avena: Su fibra soluble (beta-glucanos) protege la mucosa y mejora la absorción.
🌱 Chía: Forma un gel que lubrica el tracto digestivo y ayuda a evacuar.
🌾 Lino: Aporta fibra y aceites grasos que suavizan el tránsito y bajan la inflamación.
🦠 Kéfir: Fermentado lleno de probióticos que equilibran la flora y suben defensas.
🥛 Yogur: Sus bacterias lácticas previenen gases, hinchazón y ayudan con la lactosa.
💧 Agua (El Capitán): Vital. Hidrata el bolo alimenticio y activa la fibra para que todo fluya.

Compartinos en comentarios tu pálpito para el resultado de hoy 👇
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