02/12/2025
অনেকেই আছেন সময় স্বল্পতার জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রেকফাস্ট না করেই বেরিয়ে পরেন কাজে।
তাই তাদের জন্য একটি সহজ সমাধান হতে পারে তালবিনা বা যবের ছাতু!
ব্রেকফাস্ট কিংবা বিকেলের নাস্তায়, একটি পাত্রে দুধ নিয়ে তাতে যবের ছাতু মিশিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু মিল্ক তালবিনা। যা খেলে আপনার পেট তো ভরবেই, সাথে পাবেন প্রচুর নিউট্রিয়েন্টস আর বোনাস হিসেবে অবসাদ দূরীকরণের ব্যাপার তো থাকছেই!
অর্ডার করতে m.me/dietmartbd
