Ghoroa-ঘরোয়া

08/10/2021

12/09/2021

Our protein powder is enriched with most the Nutritions you need for your healthy life. It's both tasty & healthy, so you won't be reluctant to take it Everyday.

Consume it with Lukewarm milk.

Nutrition information with milk-
Energy- 131 kcal
Protein- 7.37gm
Carbs- 8.05gm
Fat- 6.89gm
Fibre- 0.93gm

Per serving- 1 spoon (8gm)

07/09/2021

আমাদের শরীরের প্রোটিনের ঘাটতি মেটানোর জন্য প্রতিদিন গড়ে পুরুষদের ৫৬ গ্রাম এবং মহিলাদের ৪৬ গ্রাম (Pregnant মহিলাদের/Breastfeeding mom দের ৭১গ্রাম) করে প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। নইলে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতিজনিত অনেক রোগ হতে পারে যেমন- Fatty Liver, ত্বক,চুল এবং নখের ক্ষয়, Body Muscle weight কমে যাওয়া, হাড়ক্ষয় ইত্যাদি।
যাঁরা ডায়েট করেন, তাঁরা যদি রেগুলার প্রয়োজনীয় পরিমাণে প্রোটিন ইনটেক না করেন এবং বিশেষ করে শিশুদের Kwashiorkor নামক প্রোটিনের ঘাটতিজনিত রোগ হতে পারে যা খুবই ক্ষতিকর।

তাই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দূর করতে প্রতিদিন গ্রহণ করতে পারেন প্রোটিন পাউডার। এই প্রোটিন পাউডার দুধ দিয়ে কিংবা দুধ ছাড়া - দুই ভাবেই খাওয়া সম্ভব। এটি খেতে যেমন মজা, পুষ্টিতেও তেমনি ভরপুর!

এটি আপনার ওজন বাড়ানো ছাড়াও,আরো যেসব উপকারীতা করবে-

১- কাজের শক্তি বাড়ায়
২- হাড় মজবুত করে
৩- শরীরে প্রোটিন আমিষের ঘাটতি পূরন করে
৪- বাচ্চা বুকের দুধ খেলে দুধ সরবরাহ বাড়ায়
৫- প্রেগন্যান্ট মা ও বাবু দুইজনের ভালো কেননা প্রয়োজনীয় খাদ্যা উপাদানের ঘাটতি মেটায়
৬- যাদের শরীর দূর্বল তাদের সবল হতে সাহায্য করে
৭- প্রেশার লো যাদের তাদের জন্য খুব উপকারী
৮- যাঁরা ওজন কমাতে চাচ্ছেন, সকালে ব্যায়ামের পর এটি গ্রহণ করতে হবে

ইত্যাদি আরো অনেক গুনের এই পাউডার। তাই ছোট বড় সবাই খেতে পারবে।

সারাদেশে হোম ডেলিভারি দেয়া হয়❤️

29/08/2021

আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গুলো বেছে নিন এখান থেকেই। শরীরের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে ড্রাই ফ্রুটস , প্রোটিন পাউডার এর যেমন জুড়ি নেই, তেমনি একটু ডেজার্ট খেতে কার না মন চায়! আর তা যদি হয় সাশ্রয়ী দামে, তাহলে তোহ কথাই নেই!

প্রতিটি প্রোডাক্টের ডিটেইলস ছবির নিচে দেয়া আছে 💖

27/08/2021

🛑ড্রাই ফ্রুটস কোন বয়সীরা খেতে পারবে? 🛑

উত্তর :- ড্রাই ফ্রুটস সাধারণত ১.৫ বছর (বাড়ন্ত বয়সের শিশু) থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই খেতে পারবে।তবে সেটা যে বযয়সীরাই খাক না কেন হতে হবে পরিমিত পরিমাণে।পরিমিত পরিমাণে প্রতিদিন খেলে তা শরীরের প্রতিদিনকার পুষ্টি চাহিদার অনেকটাই পূরণ করতে সাহায্য করে।তাছাড়া প্রেগনেন্ট মহিলাদের বাড়তি পুষ্টি চাহিদা মেটাতে চিকিৎসকরা বাদাম ,খেজুর,ফল নিয়মিত ,পরিমিত পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।।ড্রাই ফ্রুটস ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।

08/07/2021

মহামারীর এই সময়ে আমাদের শরীরে প্রয়োজন পুষ্টিমান খাবার এবং প্রচুর পরিমাণে পানীয়। অনেক সময় আমাদের সবগুলো পুষ্টি উপাদান একসাথে Consume করা সম্ভবপর হয় ন্স। এই সমস্যার সমাধান হিসেবে বেছে নিতে পারেন মিক্সড ফ্রুটস! ১৫ টি উপাদান দিয়ে বানানো এই মিক্সড ফ্রুটস হতে পারে আপনার Energy Booster! ❤ অথবা ৩ টি প্যাকেজ থেকে আপনার পছন্দ অনুযায়ী যেকোনো প্যাকেজ আপনি নিতে পারেন।

১. মিক্সড নাটস সালাদ রেসিপিঃ
🍂বিভিন্ন রকম বাদাম, একটু লবণ-মরিচ আর খানিকটা পছন্দসই Garnishing করে আপনি ইফতারে খেতে পারেন এই পুষ্টিকর সালাদ টি; যেটি আপনার সারাদিনের ক্যালরির চাহিদা পূরণ করবে নিমিষেই! 🍂

২. মিক্সড ফ্রুটস স্মুদিঃ
🍹মিক্সড ফ্রুটস গুলো কে পানিতে/ দুধে আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে এরপর সেই পানি/ দুধসহ সবকিছু একসাথে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন। এর সাথে চাইলে একটু মধু+ লবণ যোগ করেই বানিয়ে নিতে পারেন মজাদার মিক্সড ফ্রুটস স্মুদি! 🍹

৩. মিক্সড ফ্রুটস আইসক্রিমঃ
🍦এই গরমে আইসক্রিমের বিকল্প নেই। তাই চাইলে ইফতারে খেতে পারেন মজাদার মিক্সড ফ্রুটস আইসক্রিম। স্মুদির সাথে একটু আইসিং সুগার/নরমাল সুগার আর একটু কোকো পাউডার যোগ করে আইসক্রিমের Mould এ এ ঢেলে ফ্রিজে রেখে বানিয়ে ফেলতে পারেন মজাদার ও স্বাস্থ্যসম্মত আইসক্রিম! 🍦

17/06/2021

Available ♥

07/06/2021

You can order again! 🌼♥

মাতৃভান্ডারের রসমালাই! আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো রিভিউ পাচ্ছি ❤