ভেষজ সুপার শপ এলটিডি

01/06/2026

আশরিক্যান সিরাপ — সুস্থ জীবনের সচেতন সহযাত্রী
প্রস্তুতকারক: Ashraful Laboratories
পরিচালনায়: হাকীম মোঃ আশরাফুল ইসলাম লিটন মিয়া
এই “আশরিক্যান” সিরাপ কার জন্য?
যারা ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে সচেতন থাকতে চান
যারা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়তে চান
যারা হার্ট অ্যাটাক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে চান
যারা স্ট্রোকের ভয় থেকে নিরাপদ থাকতে চান
যারা অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চান
যারা PCOS সম্পর্কে সচেতন ও সুস্থ থাকতে চান
যারা ফ্যাটি লিভার থেকে সুরক্ষিত থাকতে চান
যারা থাইরয়েড সমস্যার ঝুঁকি কমাতে চান
যারা IBS ও হজমজনিত সমস্যায় সচেতন থাকতে চান
যারা দীর্ঘদিন সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকতে চান
যারা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করতে চান
যারা নিজের পরিবারকে সুস্থ ও সচেতন রাখতে চান

এই “আশরিক্যান” কার জন্য নয়?
যারা শুধু ঔষধ খেলেই সুস্থ হতে চান
যারা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে চান না
যারা রোগের মূল কারণ বুঝতে আগ্রহী নন
যারা খাদ্যাভ্যাস, ঘুম, ব্যায়াম ও নিয়ম মেনে চলতে চান না
যারা নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি দায়িত্বশীল নন

মনে রাখবেন:
শুধু ঔষধ নয়
সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ঘুম, মানসিক প্রশান্তি, শারীরিক পরিশ্রম এবং প্রাকৃতিক জীবনধারাই সুস্থ থাকার অন্যতম ভিত্তি।

স্বাস্থ্য সচেতনতার বার্তায়
আবু সাঈদ
নেচারপ্যাথিক হেলথ কনসালটেন্ট
সার্টিফাইড হেলথ কাউন্সিলর ন্যাচারাল প্রিভেন্টিক ফুড, সুপার ফুড, নিউট্রিশন ফুড সাপ্লিমেন্ট।

21/05/2026

১২ বছর সন্তান না হওয়ার পরে আলহামদুলিল্লাহ আমাদের ট্রিটমেন্টে আল্লাহ তা'আলা অনুগ্রহ করেছেন।

09/05/2026

💊ড্রাগ/ঔষধ নয় ফাংশনাল প্রিভেন্টিভ ফুড 💊
👤- ডা. আবু ছায়েদ
🩺 - ন্যাচারোপ্যাথিক সার্টিফাইড হেলথ কাউন্সেলর।
- এপোলো ন্যাচারো কেয়ার 100ডিজিস(ইন্ডিয়া)
- অল্টারনেটিভ ট্রিটমেন্ট,হিজামা থেরাপিস্ট।
📞01644839466
অনলাইন বা অফলাইন কনসালটেশন এর জন্য ইনবক্স করুন।

29/03/2026

29/03/2026

অনেক রোগই শুরুতেই চিকিৎসা নিলে সহজেই ভালো হয়ে যায়, কখনো ছোট্ট একটি অপারেশনই যথেষ্ট হয়; কিন্তু অবহেলা আর দেরির কারণে সেই রোগই একসময় জটিল হয়ে ওঠে।

19/03/2026

আনারসের ব্রোমেলাইন এনজাইম কি আপনার ক্যানসার কোষ ধ্বংস করতে পারে গবেষণার চাঞ্চল্যকর তথ্য।

শরীরের ভেতরে বাসা বাঁধা মরণব্যাধি ক্যানসার কিংবা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কি আপনার জীবনকে নিঃশব্দে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে। আপনি কি জানেন আপনার অবহেলা করা একটি সাধারণ ফল শরীরের প্রতিটি কোষকে পুনরুজ্জীবিত করার অবিশ্বাস্য ক্ষমতা রাখে। কেন আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান ক্যানসার প্রতিরোধের ঢাল হিসেবে আনারসকে একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অস্ত্র হিসেবে গণ্য করছে তা আজই আপনার জানা প্রয়োজন।

আনারসের ভেতরে থাকা ব্রোমেলাইন নামক এক বিশেষ এনজাইম সরাসরি শরীরের অস্বাভাবিক কোষ বিভাজন রুখে দিতে এবং টিউমারের বৃদ্ধি থামাতে জাদুর মতো কাজ করে। এটি রক্তের জমাট বাঁধা দূর করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং হাড়ের জয়েন্টে জমে থাকা ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা কমিয়ে শরীরকে সচল রাখে। আনারসের উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি ও ম্যাঙ্গানিজ হাড়কে লোহার মতো মজবুত করে এবং মেটাবলিজম বাড়িয়ে বাড়তি মেদ ঝরাতে বিস্ময়কর ভূমিকা পালন করে।

অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল রিসার্চ ২০২৪ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় আনারসের ব্রোমেলাইন নিয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পেশ করেছে। গবেষণার নাম ছিল বায়োঅ্যাক্টিভ কম্পাউন্ডস ইন পাইনঅ্যাপেল এন্ড ক্যান্সার প্রোটেকশন যেখানে বলা হয়েছে এটি কোলন ও ফুসফুসের ক্যানসার ঝুঁকি অনেকাংশে কমাতে সক্ষম। গবেষণার ভিত্তিতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে সর্বোচ্চ সুফল পেতে প্রতিদিন দুপুরে হালকা খাবারের পর অন্তত ১০০ গ্রাম টাটকা আনারস কোনো লবণ বা চিনি ছাড়া খাওয়ার পূর্ণাঙ্গ নিয়মটি পালনের জন্য।

আনারসের এই প্রাকৃতিক অভ্যাসটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে এমন এক স্তরে নিয়ে যাবে যা আপনাকে সাধারণ সর্দি কাশি থেকে শুরু করে মারাত্মক প্রদাহ থেকেও আজীবন দূরে রাখতে সক্ষম হবে। এটি কেবল আপনার হজম ক্ষমতা বাড়াবে না বরং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে অকাল বার্ধক্য রুখতে বিশেষভাবে সহায়তা করবে যা আপনাকে দীর্ঘকাল প্রাণবন্ত রাখবে। প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে এবং ক্যানসারের হাত থেকে বাঁচতে আনারসের চেয়ে সুস্বাদু ও কার্যকর সমাধান আর দ্বিতীয়টি নেই।

সুস্থ থাকা কোনো বিলাসিতা নয় বরং এটি আপনার প্রতিদিনের সঠিক খাদ্য নির্বাচনের ওপর সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে যা আপনাকে সুন্দর আগামীর নিশ্চয়তা দেয়। আজ থেকেই আনারস খাওয়ার অভ্যাস শুরু করে নিজের শরীরের আমূল পরিবর্তনগুলো নিজে চোখে অনুভব করার শপথ গ্রহণ করুন। একটি রোগমুক্ত ও শক্তিশালী শরীর নিয়ে দীর্ঘ জীবন গড়ার পথে আনারস হোক আপনার প্রতিদিনের সবথেকে প্রিয় স্বাস্থ্য রক্ষক।

20/11/2025

শীতে গরম পানি পান করছেন, এটি উপকারী না ক্ষতিকর?

কালবেলা ডেস্ক
আপডেট : ১৮ নভেম্বর ২০২৫ ইং

শীতে অনেকেরই ঠান্ডা লাগা ও গলা ব্যথার আশঙ্কা থাকে। ঠান্ডা লাগলে বা গলা ব্যথা হলে স্বাভাবিকভাবেই মানুষ স্বস্তি পেতে কিছুক্ষণ অন্তর অন্তর গরম পানি পান করে। কেউ আবার স্বাস্থ্য রক্ষা ও ডিটক্সিফিকেশনের উদ্দেশ্যেও নিয়মিত গরম পানি পান করেন। গরম পানি সাধারণত হজম প্রক্রিয়ার জন্য উপকারী মনে করা হয়। তবে প্রশ্ন থাকে, শীতে অতিরিক্ত গরম পানি কি হজমে সমস্যা তৈরি করতে পারে? ভারতীয় সংবাদমাধ্যম হিন্দুস্তান টাইমস এ বিষয়টি নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। চলুন বিস্তারিত জেনে নিই—

গরম পানি ও হজম : উপকারিতা
১. হজমের উদ্দীপক
গরম পানি খাদ্যনালিকে উদ্দীপিত করে এবং অন্ত্রের পেশিগুলোকে শিথিল রাখতে সাহায্য করে। এতে খাবার সহজে হজম হয় এবং দ্রুত নিচে নামতে পারে।

২. ডিটক্সিফিকেশন
গরম পানি শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা বাড়ায়, যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীর থেকে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ বের হতে সাহায্য করে।

৩. কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ
পর্যাপ্ত গরম পানি পান করলে অন্ত্রের গতি বাড়ে এবং খাবার নরম থাকে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা ক্রমশ কমে।

অতিরিক্ত গরম পানি পান করলে সম্ভাব্য সমস্যাঃ-

সমস্যা মূলত পানির অতি উচ্চ তাপমাত্রার ওপর নির্ভরশীল। অস্বাভাবিকভাবে গরম পানি হজম প্রক্রিয়ায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

১. খাদ্যনালির ক্ষতি
খুব গরম পানি খেলে খাদ্যনালি ও মুখের সংবেদনশীল টিস্যুতে ক্ষতি হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে এটি প্রদাহ বা বার্নের কারণ হতে পারে।

২. হজমের এনজাইম ব্যাহত
অতিরিক্ত তাপ পেটের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ও হজম এনজাইমের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে। হজমের এনজাইম নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় সর্বোত্তমভাবে কাজ করে।

৩. ডিহাইড্রেশন (সাবধানতামূলক)
যদিও গরম পানি সাধারণত হাইড্রেট করে, তবে অতিরিক্ত গরম পানীয় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করলে কিছু ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সচেতনতা ও পরিমিত পানির পরামর্শঃ-

শীতকালে পরিমিত উষ্ণ (Lukewarm) পানি পান করা হজমের জন্য খুবই উপকারী এবং এতে কোনো সমস্যা হয় না। তবে যদি পানি এত গরম হয় যে মুখ বা গলা পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে, তবে তা ক্ষতিকর।

পরামর্শঃ-
* হজমের সমস্যা এড়াতে অতি গরম পানি এড়িয়ে চলুন।

* আরামদায়ক উষ্ণতার পানি পান করুন।

শেষকথাঃ-
গরম পানি শরীরের জন্য সহায়ক হতে পারে, তবে অতিরিক্ত গরম বা উগ্র উষ্ণতা ক্ষতিকর। শীতকালে উষ্ণ পানি নিয়মিত পান করা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসেবে রাখা উচিত।

13/09/2025

☞লিভারে ফ্যাট জমতে দেবে না যে তিন খাবার

☞ফ্যাটি লিভার হওয়ার পরে সতর্ক হওয়ার চেয়ে আগে থেকেই লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতন হওয়া জরুরি বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকেরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার রাখলে লিভারে ফ্যাট জমতে পারবে না এবং লিভার সুস্থ থাকবে।

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার প্রোটিন হজম, ভিটামিন সঞ্চয়, খাবার হজম এবং শরীরের দূষিত পদার্থ বার করে দেওয়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রবণতায় লিভারের অসুখ দিন দিন বাড়ছে। কম বয়সি থেকে বয়স্ক সব বয়সের মানুষের মাঝেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বাড়ছে। সময়মতো সচেতন না হলে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকির আশঙ্কা রয়েছে বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসকেরা।

হার্ভার্ড-প্রশিক্ষিত গ্যাস্ট্রোএনটেরোলজিস্ট ডা. সৌরভ শেট্টি জানিয়েছেন, তিন ধরনের খাবার ও পানীয় লিভারকে সুস্থ রাখতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

পানীয়
কালো কফি, গ্রিন টি এবং মাচা পরিমিত পরিমাণে খেলে লিভারে ফ্যাট জমে না। কালো কফিতে থাকা ক্যাফিন ও ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড প্রদাহনাশক ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট হিসেবে কাজ করে। গ্রিন টি ও মাচাতেও থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট লিভারকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। তবে এগুলি খেতে হবে চিনি ছাড়া।

হলুদ
প্রতিদিন আধ থেকে এক চামচ হলুদ ডায়েটে রাখার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক। এতে থাকা কারকিউমিন শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে লিভার ও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
সবজি ও ফল

ব্রোকোলি, বিট এবং বেরিজাতীয় ফল লিভারের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

ব্রোকোলি: এতে প্রচুর ফাইবার ও সালফোরাফেন আছে, যা শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।

বিট: এতে প্রদাহনাশক উপাদান এবং বিটালেনস রয়েছে, যা লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়।

বেরিজাতীয় ফল: স্ট্রবেরি, ব্লুবেরিতে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন ও খনিজ থাকে, যা লিভারে ফ্যাট জমতে দেয় না।

ফ্যাটি লিভারের চেয়েও ভয়ংকর সিরোসিস
চিকিৎসকের মতে, নিয়মিত এই খাবারগুলো পরিমিত পরিমাণে খাদ্যতালিকায় রাখলে লিভার সুস্থ থাকবে এবং ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি কমবে।