TuKi

16/02/2026

রমজান মাসের অর্ডার

14/02/2026

09/02/2026

মানুষের জীবনের সবচেয়ে বড় সফলতা হচ্ছে “সুস্থ থাকা”। এটা আমরা তখন বুঝতে পারি যখন অসুস্থ হই।

কাজ করতে হলে, জীবনে সফল হতে হলে, সুখী হতে হলে আপনাকে সুস্থ থাকতে হবে। আর এই জন্য দরকার প্রতিদিন শরীরের যত্ন নেয়া, কিছুটা ব্যায়াম করা।

এখন থেকে ধরে নিন আপনার দিন ২৩ ঘণ্টায়, বাকী ১ ঘণ্টা ব্যায়াম/হাঁটা/দৌড়ানোর জন্য।

কোন সফলতা কাজে আসবে না, যদি আপনি সুস্থ না থাকেন, ফিট না থাকেন। প্রতিদিন ১২-১৪ ঘণ্টা কাজ করতে হলে ১ ঘণ্টা ঘাম ঝরাতেই হবে...

প্রতিদিন অন্তত ৪৫ মিনিট হাঁটেন বা দৌড়ান এবং ১৫ মিনিট হালকা ব্যায়াম করেন।

ঝড় হউক, প্রচণ্ড শীত হউক, বৃষ্টি হউক কিংবা ব্যাপক গরম পড়ুক একদিনের জন্যও হাঁটা বা দৌড়ানো বন্ধ করা যাবে না - আপনি নিজেই টের পাবেন কাজের গতি বেঁড়ে যাবে !

09/02/2026

নিত্যদিনের সব টুকিটাকি এখন TuKi তে,

09/02/2026

নিত্যদিনের টুকিটাকি এখন এক ক্লিকেই।

02/02/2026

https://tuki2tv7B.hishabee.market

24/01/2026

Surf Excel Washing Powder

24/01/2026

তিব্বত বল সাবান

19/01/2026

Kazi Farms Kitchen Spicy Chicken Nuggets
(250 gm)