মধুর বাজার BD

মধুর বাজার BD Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from মধুর বাজার BD, Grocers, Tongi College Road, Tongi.

মহান সৃষ্টিকর্তা আল্লাহ্ মৌমাছিকে আদেশ দিলেনঃ পাহাড়ে, গাছে এবং উঁচু চালে গৃহ তৈরী কর, এরপর সর্বপ্রকার ফল থেকে ভক্ষণ কর এবং আপন পালনকর্তার উম্মুক্ত পথ সমূহে চলমান হও। তার পেট থেকে বিভিন্ন রঙে পানীয় নির্গত হয়। তাতে মানুষের জন্যে রয়েছে রো-গের প্রতিকার।

📌 জীবনের শেষ পর্যায়ে এসে মনে হবে, এক হাত জমির জন্য আত্মীয়ের সঙ্গে ঝগড়া করাটা ছিল ভুল!মিথ্যে ঘর বাঁধার স্বপ্ন দেখিয়ে ...
21/08/2025

📌 জীবনের শেষ পর্যায়ে এসে মনে হবে, এক হাত জমির জন্য আত্মীয়ের সঙ্গে ঝগড়া করাটা ছিল ভুল!

মিথ্যে ঘর বাঁধার স্বপ্ন দেখিয়ে তার সাথে প্রেমের অভিনয় করাটা ছিল ভুল।

ক্ষমতার দাপট দেখিয়ে দুর্বল প্রতিবেশীকে হয়রানি করাটা ছিল ভুল।

দুর্নীতি করে সম্পদের পাহাড় গড়াটা ছিল ভুল।

ওপরে ওঠার সিঁড়ি তৈরি করতে গিয়ে বন্ধুর সাথে প্রতারণা করাটা ছিল ভুল।

দিনের পর দিন মানুষকে অকারণে কষ্ট দেওয়াটা ছিল ভুল।

জীবনের শেষ বেলায় এসে মনে হবে, কিছু কিছু বিষয় ছাড় দিলে জীবনটা আজ অন্যরকম হতে পারত।

অনেক টাকা রোজগার করতে না পারলেও জীবনে খুব একটা ক্ষতি হয় না!

টাকা দিয়ে সুখ কেনা যায় না আর অন্যকে বঞ্চিত করে ভালো থাকা যায় না।

জীবনের শেষ প্রান্তে এসে মনে হবে, মানুষের দোয়া আর আশীর্বাদই সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ যেটা আমি অর্জন করতে পারিনি।

লোকের শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা না পাওয়াটাই হবে জীবনের সবচাইতে বড় আফসোস।

অন্তিম লগ্নে এসে কষ্ট ছাড়া একটি স্বাভাবিক মৃত্যুই হবে জীবনের শেষ চাওয়া।

মৃত্যুশয্যায় শ্বাসকষ্টের মাঝে আটকে থাকা জীবন প্রদীপ নিভে যাওয়া দেখতে দেখতে মনে হবে, মানুষের অভিশাপ কুপ্রার্থনাটাই ছিল এই জীবনের সবচেয়ে বড় ভুল!

"সাপ দংশন করে নিঃশব্দে…সিংহ শিকার করে সাহসে…আর মানুষ ?মানুষ আঘাত করে বিশ্বাসে…এই আঘাত—সাপের বিষের চেয়েও বিষাক্ত, আর সিংহ...
06/06/2025

"সাপ দংশন করে নিঃশব্দে…
সিংহ শিকার করে সাহসে…
আর মানুষ ?

মানুষ আঘাত করে বিশ্বাসে…
এই আঘাত—সাপের বিষের চেয়েও বিষাক্ত, আর সিংহের থাবার চেয়েও ভয়ংকর…
এটাই বাস্তবতা !"

বিশ্বাস শব্দটা খুবই ছোট। যা পড়তে হয়তো ১ সেকেন্ড সময় লাগে, বুঝতে কয়েক মিনিট লাগে, আর বোঝাতে পুরোটা জীবন লাগে। আর সেই বিশ্বাসটা ভাঙ্গতে একটা মুহূর্তই যথেষ্ট....

তাই কখনো কাউকে অন্ধের মতো বিশ্বাস করে, নিজের ভালো থাকাটা নষ্ট করবেন না। অন্ধভাবে কাউকে বিশ্বাস করলে, হয়তো জীবনে চলার পথে সব থেকে বড় ভুল হতে পারে।

মনে রাখবেন সবাই কিন্তু বিশ্বাসের যোগ্য না। একটা সময় পর মানুষ ঠিকই বুঝিয়ে দিবে যে দিনশেষে আপনি নিজেই নিজের ভালো থাকার কারন, অন্য কেউই আপনার ভালো থাকার কারন হবে না...

06/06/2025

শিক্ষণীয় গল্প: হাতুড়ি ও সুচ

একদিন এক কারখানার কোণে দেখা হলো হাতুড়ি আর সুচ-এর।

হাতুড়ি ছিল শক্তপোক্ত, ভারী ও গর্জনধারী। গর্ব ভরে সে বলল—
“আমি পেরেক ঠুকি, কাঠ ভাঙি, ধাতু গুঁড়িয়ে ফেলি!
আমার মতো শক্তিশালী আর কেউ আছে নাকি?”

সুচ হালকা হেসে বলল—
“তোমার শক্তির কথা অস্বীকার করছি না।
কিন্তু এমন কিছু কাজ আছে, যেখানে তোমার আঘাত নয়, আমার কোমল স্পর্শ দরকার হয়।”

হাতুড়ি অবাক হয়ে জিজ্ঞেস করল—
“তুমি আবার কী এমন করো, যেটা আমি পারি না?”

সুচ তখন তাকে নিয়ে গেল এক দর্জির দোকানে।
সেখানে একজন দর্জি সুচ ও সুতার সাহায্যে কাপড়ের ছেঁড়া জায়গা সুন্দরভাবে জোড়া লাগাচ্ছেন।
একটুও কষ্ট বা ক্ষতি হচ্ছে না, বরং কাপড় নতুনের মতো দেখাচ্ছে।

এই দৃশ্য দেখে হাতুড়ি চুপ করে গেল।
সে বুঝতে পারল, শুধু জোরে আঘাত করলেই সব সমস্যার সমাধান হয় না।
অনেক সময় ধৈর্য, সূক্ষ্মতা আর যত্ন বেশি দরকার হয়।

তখন সুচ বলল—
“দেখো বন্ধু, আমরা কেউ কারো চেয়ে বড় নই।
তুমি কাঠে পেরেক ঠুকে ঘর তৈরি করো, আর আমি জামা জুড়ে মানুষকে পরার উপযোগী করি।
আমরা আলাদা কাজে দক্ষ, তাই উভয়েরই গুরুত্ব আছে।”

---

গল্পের শিক্ষা:

জীবনে কেউ বড়, কেউ ছোট মনে হলেও, প্রত্যেকেই নিজ নিজ কাজে গুরুত্বপূর্ণ।
শক্তি দিয়ে যেমন বিশাল কাজ হয়, তেমনি সূক্ষ্মতায়ও আসে নিখুঁত সমাধান।
তাই সবাইকে সম্মান করা উচিত—কারণ সবারই নিজস্ব মূল্য আছে।

১০০% খাঁটি কালোজিরা ফুলের মধু!ঠান্ডা, সর্দিকাশি, জ্বর উপশমে খুবই উপকারী কালোজিরা ফুলের মধু।♻️নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্ক...
05/06/2025

১০০% খাঁটি কালোজিরা ফুলের মধু!
ঠান্ডা, সর্দিকাশি, জ্বর উপশমে খুবই উপকারী কালোজিরা ফুলের মধু।

♻️নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্কে জানলে আপনাকে কেউ আর কোনোদিন কালোজিরা ফুলের মধু বলে অন্য কোনো ভেজাল মধু দিতে পারবে না।

🔲 কালোজিরা মধুর বৈশিষ্ট্যঃ
মধুর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান না থাকলে আপনি যে মধু কিনছেন তা খাঁটি না ভেজাল তা বুঝতে পারবেন না। তাই মধুর বৈশিষ্ট্য জানা খুবই দরকার।

🔳আমাদের মনে রাখতে হবে যে, একেক ফুলের মধুর একেক রকম বৈশিষ্ট্য থাকে। যেমনঃ স্বাদ, গন্ধ, রং ও ঘনত্ব এর বেশ পরিবর্তন থাকে। সব ফুলের মধুরই আছে ভিন্ন ভিন্ন গুণাগুণ ও বৈশিষ্ট্য। তাই কালোজিরা ফুলের মধুরও আছে ইউনিক কিছু বৈশিষ্ট্য।

🔳স্বাদঃ আপনারা অনেকেই খেজুরের গুড় খেয়েছেন আশাকরি। এই কথাটি বলার কারণ হলো আপনি যদি কালোজিরা ফুলের মধু খান তাহলে বলবেন যে, গুড় এবং এই মধুর মাঝে কোনই পার্থক্য নাই। অর্থাৎ কালোজিরা ফুলের মধুর স্বাদ একদম খেজুরের গুড়ের মতো। তবে ভুলে গেলে চলবে না, মধু তো মধুই, সেটা কখনোই গুড় নয়।

🔳গন্ধঃ স্বাদ অনেকটা গুড়ের মতো হলেও তবে গন্ধ কিন্তু গুড়ের মতো না। বেশ আকর্ষণীয় এবং মনোমুগ্ধকর। আরেকটি জিনিষ মনে রাখতে হবে, আমাদের অনেকেই বলে থাকেন যে মধু খুব মিষ্টি। তাদের উদ্দেশে বলছি, জি ভাই মধু খুব মিষ্টি। কারণ মধু চিনির থেকে ২৫ গুন বেশি মিষ্টি।

🔳রংঃ কালোজিরা ফুলের মধুর স্বাদ প্রায় গুড়ের মতো এবং দেখতে কালার ও কিন্তু গুড়ের মতোই প্রায়, কালো টাইপ এর।

🔳ঘনত্বঃ এটি স্পেসিফিক ভাবে বলা কঠিন। মধুর ঘনত্ব নির্ভর করে পারিপার্শ্বিক আবহাওয়া, তাপমাত্রা, মধু পরিপক্ব কিনা এবং মৌচাষির উপরে। তবে আমাদের দেশে যে মধু বিক্রি হয় তা সাধারণত ১৮% থেকে ২৫% পর্যন্ত জলীয় উপাদান থাকে। অনেক সময় কিছু কম বেশি হয়। জলীয় উপাদান যত কম হবে মধু তত ঘন হবে।

🔳 যেহেতু কালোজিরার উপকারিতা অসাধারণ তাই কালোজিরা মধুর উপকারিতাও খুব অসাধারণ হবে এটাই স্বাভাবিক।

📌কালোজিরা ফুলের মধুর উপকারিতা অন্যান্য মধুর তুলনায় বেশি। বিশেষ করে বিবাহিত পুরুষদের জন্য কালোজিরা মধু একটি আদর্শ এবং প্রয়োজনীয় খাবার!!
মধুর বাজার BD
মধুয়াল ডট কম

সাশ্রয়ী মূল্যে চিয়া সিড কিনতে আজই যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে!! আপনি কি ভালো মানের চিয়া সিড খুঁজছেন?তাহলে আজই আমাদের সাথে য...
04/06/2025

সাশ্রয়ী মূল্যে চিয়া সিড কিনতে আজই যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে!!

আপনি কি ভালো মানের চিয়া সিড খুঁজছেন?
তাহলে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!!

সম্পূর্ণ ফ্রেশ ও ধুলাবালি মুক্ত অরিজিনাল ব্রাজিলিয়ান চিয়া সিড। ডেলিভারি ম্যান দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় চেক করে নিতে পারবেন।।

চিয়া সিড এর উপকারিতা👇
🌻পুষ্টিবিদরা জানান, চিয়া সিডে থাকা ওমেগা-৩ হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করতে কাজ করে। দিনে দুই চা চামচ চিয়া সিড শরীরের শক্তি দেয় এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া

> চিয়াসিড ওজন কমাতে সাহায্য করে।
> ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরন করে।
> ওমেগা 3 সম্বৃদ্ধ।
> ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে ভাল কাজ করে।
> রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম👇

🌻চিয়া সিড স্বাদ ও গন্ধবিহীন একটি খাবার। এটা খাওয়ার জন্য রান্না করারও দরকার হয় না। জলে ভিজিয়ে সহজেই খাওয়া যায় চিয়া সিড। চাইলে ওটস, পুডিং, জুস, স্মুথি ইত্যাদির সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নেয়া যায়। এ ছাড়া কেউ চাইলে টকদই, সিরিয়াল, রান্না করা সবজি বা সালাদের ওপরে ছড়িয়েও খেতে পারেন।

🗨️🌻চিয়া সিড কুসুম গরম জলে ২০ থেকে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে অথবা রাতে ঘুমানোর আগে চিয়া সিডসহ পানীয় টি পান করুন। সাথে একচামচ মধু ও পিঙ্ক সল্ট মিক্সড করে খেতে পারলে উপকার বেশি পাওয়া যায় (অপশনাল)।

♻️নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্কে জানলে আপনাকে কেউ আর কোনোদিন কালোজিরা ফুলের মধু বলে অন্য কোনো ভেজাল মধু দিতে পারবে না।🔲 কা...
23/03/2025

♻️নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্কে জানলে আপনাকে কেউ আর কোনোদিন কালোজিরা ফুলের মধু বলে অন্য কোনো ভেজাল মধু দিতে পারবে না।

🔲 কালোজিরা মধুর বৈশিষ্ট্যঃ
মধুর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান না থাকলে আপনি যে মধু কিনছেন তা খাঁটি না ভেজাল তা বুঝতে পারবেন না। তাই মধুর বৈশিষ্ট্য জানা খুবই দরকার।

🔳আমাদের মনে রাখতে হবে যে, একেক ফুলের মধুর একেক রকম বৈশিষ্ট্য থাকে। যেমনঃ স্বাদ, গন্ধ, রং ও ঘনত্ব এর বেশ পরিবর্তন থাকে। সব ফুলের মধুরই আছে ভিন্ন ভিন্ন গুণাগুণ ও বৈশিষ্ট্য। তাই কালোজিরা ফুলের মধুরও আছে ইউনিক কিছু বৈশিষ্ট্য।

🔳স্বাদঃ আপনারা অনেকেই খেজুরের গুড় খেয়েছেন আশাকরি। এই কথাটি বলার কারণ হলো আপনি যদি কালোজিরা ফুলের মধু খান তাহলে বলবেন যে, গুড় এবং এই মধুর মাঝে কোনই পার্থক্য নাই। অর্থাৎ কালোজিরা ফুলের মধুর স্বাদ একদম খেজুরের গুড়ের মতো। তবে ভুলে গেলে চলবে না, মধু তো মধুই, সেটা কখনোই গুড় নয়।

🔳গন্ধঃ স্বাদ অনেকটা গুড়ের মতো হলেও তবে গন্ধ কিন্তু গুড়ের মতো না। বেশ আকর্ষণীয় এবং মনোমুগ্ধকর। আরেকটি জিনিষ মনে রাখতে হবে, আমাদের অনেকেই বলে থাকেন যে মধু খুব মিষ্টি। তাদের উদ্দেশে বলছি, জি ভাই মধু খুব মিষ্টি। কারণ মধু চিনির থেকে ২৫ গুন বেশি মিষ্টি।

🔳রংঃ কালোজিরা ফুলের মধুর স্বাদ প্রায় গুড়ের মতো এবং দেখতে কালার ও কিন্তু গুড়ের মতোই প্রায়, কালো টাইপ এর।

🔳ঘনত্বঃ এটি স্পেসিফিক ভাবে বলা কঠিন। মধুর ঘনত্ব নির্ভর করে পারিপার্শ্বিক আবহাওয়া, তাপমাত্রা, মধু পরিপক্ব কিনা এবং মৌচাষির উপরে। তবে আমাদের দেশে যে মধু বিক্রি হয় তা সাধারণত ১৮% থেকে ২৫% পর্যন্ত জলীয় উপাদান থাকে। অনেক সময় কিছু কম বেশি হয়। জলীয় উপাদান যত কম হবে মধু তত ঘন হবে।

🔳 যেহেতু কালোজিরার উপকারিতা অসাধারণ তাই কালোজিরা মধুর উপকারিতাও খুব অসাধারণ হবে এটাই স্বাভাবিক।

📌কালোজিরা ফুলের মধুর উপকারিতা অন্যান্য মধুর তুলনায় বেশি। বিশেষ করে বিবাহিত পুরুষদের জন্য কালোজিরা মধু একটি আদর্শ এবং প্রয়োজনীয় খাবার!!!

➡️ অর্ডার কনফার্ম করতে এবং মধু সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আমার পেজটি ঘুরে আসার আমন্ত্রণ রইলো।

➡️ বি.দ্র: দেশের ৬৪ জেলাতে মধুসহ সব প্রোডাক্ট হোম ডেলিভারি প্রদান করে থাকি।

ধন্যবাদ!❤

হোম মেইড সরের ঘি।সকল প্রকার ঘি এর মধ্যে সরের ঘি অন্যতম।সরের ঘি এর স্বাদ ও ঘ্রাণ অতুলনীয়।কেন নিয়মিত ঘি খাইবেন:১। ঘি আমা...
07/03/2025

হোম মেইড সরের ঘি।
সকল প্রকার ঘি এর মধ্যে সরের ঘি অন্যতম।
সরের ঘি এর স্বাদ ও ঘ্রাণ অতুলনীয়।
কেন নিয়মিত ঘি খাইবেন:
১। ঘি আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী।
২। ঘি হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
৩। ঘি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
৪। ঘি আমাদের ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে।
৫। ঘি শরীরের প্রাটিন জাতীয় খাদ্যের অভাবে দূরে করে।
আমাদের ঘি এর বৈশিষ্ট্য সমূহ:
১। সম্পূর্ণ নিজেদের হাতে তৈরি করা।
২। দেশি গাভীর দুধের সর থেকে তৈরি।
৩। আমাদের ঘি কড়া জ্বালে তাই অনেক দিন স্বাদ ও ঘ্রাণ অটুট থাকে।
৪। স্বাদ ও ঘ্রাণ অতুলনীয়।
৫। দানাদার যুক্ত ঘি।
কিভাবে ঘি সংরক্ষণ করবেন।
১। ঘি কখনো ফ্রিজে রাখবেন না। কারন খাঁটি কখনো ফ্রিজে রাখতে হয় না। ফ্রিজে রাখলে ঘি এর স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়।
২। ঘি অনেক দিন ভালো রাখার জন্য কাঁচের পাত্রের সংরক্ষণ করুন। তাহলে স্বাদ ও ঘ্রাণ নষ্ট হবে না।
৩। ১ মাস পর পর ঘি একটু রোদে দেন তাহলে ঘি এর স্বাদ টা ভালো থাকবো।
👉 আমাদের সরের ঘি একবার নিলে বারবার নিতে চাইবেন, এইটুকু গ্যারান্টি দিতে পারি।।
👉👉 অর্ডার করতে ইনবক্সে মেসেজ দিন।। 📩📩

১০০% খাঁটি কালোজিরা ফুলের মধু!ঠান্ডা, সর্দিকাশি, জ্বর উপশমে খুবই উপকারী কালোজিরা ফুলের মধু।♻️নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্ক...
07/03/2025

১০০% খাঁটি কালোজিরা ফুলের মধু!
ঠান্ডা, সর্দিকাশি, জ্বর উপশমে খুবই উপকারী কালোজিরা ফুলের মধু।

♻️নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো সম্পর্কে জানলে আপনাকে কেউ আর কোনোদিন কালোজিরা ফুলের মধু বলে অন্য কোনো ভেজাল মধু দিতে পারবে না।

🔲 কালোজিরা মধুর বৈশিষ্ট্যঃ
মধুর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান না থাকলে আপনি যে মধু কিনছেন তা খাঁটি না ভেজাল তা বুঝতে পারবেন না। তাই মধুর বৈশিষ্ট্য জানা খুবই দরকার।

🔳আমাদের মনে রাখতে হবে যে, একেক ফুলের মধুর একেক রকম বৈশিষ্ট্য থাকে। যেমনঃ স্বাদ, গন্ধ, রং ও ঘনত্ব এর বেশ পরিবর্তন থাকে। সব ফুলের মধুরই আছে ভিন্ন ভিন্ন গুণাগুণ ও বৈশিষ্ট্য। তাই কালোজিরা ফুলের মধুরও আছে ইউনিক কিছু বৈশিষ্ট্য।

🔳স্বাদঃ আপনারা অনেকেই খেজুরের গুড় খেয়েছেন আশাকরি। এই কথাটি বলার কারণ হলো আপনি যদি কালোজিরা ফুলের মধু খান তাহলে বলবেন যে, গুড় এবং এই মধুর মাঝে কোনই পার্থক্য নাই। অর্থাৎ কালোজিরা ফুলের মধুর স্বাদ একদম খেজুরের গুড়ের মতো। তবে ভুলে গেলে চলবে না, মধু তো মধুই, সেটা কখনোই গুড় নয়।

🔳গন্ধঃ স্বাদ অনেকটা গুড়ের মতো হলেও তবে গন্ধ কিন্তু গুড়ের মতো না। বেশ আকর্ষণীয় এবং মনোমুগ্ধকর। আরেকটি জিনিষ মনে রাখতে হবে, আমাদের অনেকেই বলে থাকেন যে মধু খুব মিষ্টি। তাদের উদ্দেশে বলছি, জি ভাই মধু খুব মিষ্টি। কারণ মধু চিনির থেকে ২৫ গুন বেশি মিষ্টি।

🔳রংঃ কালোজিরা ফুলের মধুর স্বাদ প্রায় গুড়ের মতো এবং দেখতে কালার ও কিন্তু গুড়ের মতোই প্রায়, কালো টাইপ এর।

🔳ঘনত্বঃ এটি স্পেসিফিক ভাবে বলা কঠিন। মধুর ঘনত্ব নির্ভর করে পারিপার্শ্বিক আবহাওয়া, তাপমাত্রা, মধু পরিপক্ব কিনা এবং মৌচাষির উপরে। তবে আমাদের দেশে যে মধু বিক্রি হয় তা সাধারণত ১৮% থেকে ২৫% পর্যন্ত জলীয় উপাদান থাকে। অনেক সময় কিছু কম বেশি হয়। জলীয় উপাদান যত কম হবে মধু তত ঘন হবে।

🔳 যেহেতু কালোজিরার উপকারিতা অসাধারণ তাই কালোজিরা মধুর উপকারিতাও খুব অসাধারণ হবে এটাই স্বাভাবিক।

📌কালোজিরা ফুলের মধুর উপকারিতা অন্যান্য মধুর তুলনায় বেশি। বিশেষ করে বিবাহিত পুরুষদের জন্য কালোজিরা মধু একটি আদর্শ এবং প্রয়োজনীয় খাবার!!

চিয়া সীড এর কিছু পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতাঃ-পুষ্টিগুণঃ-• দু-ধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম।• কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন ...
06/03/2025

চিয়া সীড এর কিছু পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতাঃ-
পুষ্টিগুণঃ-
• দু-ধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম।
• কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি।
• পালং শা-কের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়-রন (লোহা)।
• কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম।
• স্যালমন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমে-গা-৩।
উপকারিতাঃ-
১। এটা শ-ক্তি এবং ক-র্মক্ষ-মতা বৃদ্ধি করে।
২। চিয়া সীড রো-গ প্রতি-রোধ ক্ষম-তাকে আরও শক্তি-শালী করে।
৩। চিয়া বীজ ও-জ-ন কমা-তে সহায়তা করে।
৪। চিয়া সিড ব্লা-ড সু-গার (রক্তে-র চিনি) স্বাভাবিক। রাখে, ফলে ডা-য়া-বেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
৫। চিয়া বীজ হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারি।
৬। চিয়া সিড মলা-শয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সা-রের ঝুঁকি কমায়।
৭। চিয়া সিড শরীর থেকে ট-ক্সিন (বিষা-ক্ত পদার্থ) বের করে দেয়।
৮। চিয়া সী-ড প্রদাহ-জনিত সমস্যা দূর করে।
৯। চিয়া সীড ভাল ঘু-ম হতে সাহায্য করে।
১০। চিয়া বীজ ক্যা-ন্সা-র রোধ করে।
১১। চিয়া সিড হজ-মে সহায়-তা করে।
১২। চিয়া বীজ হাঁ-টু ও জয়ে-ন্টের ব্যথা দূর করে।
১৩। তিন মাস নিয়মিত খেলে শরীরের বাড়তি মেদ কমা-তে, হজম শ-ক্তি বৃদ্ধি-তে উপকার পাবেন।
১৪। চিয়া সিড বে-লি ফ্যা-ট ক-মায়।
খাওয়ার নিয়ম👉👉👉
খালি পেটে সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ১গ্লাস পানির মধ্যে ২ চা চামুচ Chia Seed এবং ১/২ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খেতে হবে কিংবা সাথে মধুও মিক্সড করে নিতে পারেন। চিয়া‌সিড খাওয়ার আগে ৩০ মিনিট ভি‌জি‌য়ে রাখ‌লেই হ‌বে।এক গ্লাস পা‌নি‌তে দুই চামচ চিয়া সিড দি‌য়ে ৩০‌মি‌নিট ভি‌জি‌য়ে রাখ‌বেন। ৩০‌মি‌নিট প‌রে লেবুর রস মি‌শি‌য়ে খা‌বেন।যখন ফাস্টিং করবেন তখন চিয়া সিড আপনার খাবার খাওয়ার টাইমের মদ্ধে বা নন ফাস্টিং আওয়ারে খাবেন।🥰🥰

Address

Tongi College Road
Tongi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when মধুর বাজার BD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category