https://www.facebook.com/112811884231943/

Azmir Food

Home
Bangladesh
Dhaka
Azmir Food

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Azmir Food, Health Food Shop, Kazi Office Road, Mollartek, Dakshinkhan, Dhaka.

🤱মায়ের হাতের তৈরী স্বাস্থ্যকর বেবীদের খাবারের বিশ্বস্ত ঠিকানা—
👶বেবি সিরিয়াল, বাদাম মিক্স ,১০০% খাটি ঘি,ঘরে তৈরি সকল বেবি ফুড সহ বাচ্চাদের নিত্য দিনের সকল আইটেম পাওয়া যায় ..
👍সততাই আমাদের পুঁজি।
✅পরিবারের পুষ্টি ও স্বাস্থ্যের নিশ্চয়তা! 👶 From Baby Cerelac to Homemade Spices — Everything Pure & Safe!
✅ 100% Adulteration-Free Products
✅ Homemade Baby Foods: Cerelac, Rajma Khichuri, Oatmeal, Sago
🌾

Cold-pressed Mustard Oil | Pure Chili & Turmeric Powder
🔒 Honesty is our core value — ensuring nutrition & health for your family!

📍 Address: Kazi Office Road, Mollartek, Dakshinkhan, Uttara, Dhaka-1230

10/05/2026

☀️ তীব্র গরমে বাচ্চার স্বস্তি ও সুরক্ষা: কেমন হবে ছোটমণির খাদ্যতালিকা? ☀️
বাইরে প্রচণ্ড রোদ আর ভ্যাপসা গরম। এই সময়ে বড়দের চেয়েও ছোটরা বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ে। ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা রোধ করতে এবং বাচ্চার মেজাজ ফুরফুরে রাখতে খাবারের তালিকায় আনুন কিছু বিশেষ পরিবর্তন।
✅ ১. পানিশূন্যতা রোধে তরল খাবার
• পর্যাপ্ত পানি: শিশুকে কিছুক্ষণ পরপর অল্প অল্প করে পানি পান করান।
• ডাবের পানি: প্রাকৃতিক ইলেকট্রোলাইটের সবচেয়ে সেরা উৎস হলো ডাবের পানি। এটি বাচ্চার ক্লান্তি দূর করে তাৎক্ষণিক শক্তি দেয়।
• ঘরে তৈরি জুস: তরমুজ, মাল্টা বা কাঁচা আমের শরবত (চিনি ছাড়া বা খুব সামান্য চিনিতে) ঘরে তৈরি করে দিন।
✅ ২. শরীর ঠান্ডা রাখে এমন সবজি
• এই গরমে বাচ্চার মেন্যুতে রাখুন লাউ, পেঁপে, শসা, ঝিঙা ও চিচিঙ্গা। এই সবজিগুলোতে প্রচুর পানি থাকে যা বাচ্চার শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখে।
• মসলাদার খাবারের বদলে হালকা সবজি দিয়ে মাছের ঝোল বা পাতলা খিচুড়ি বেশি উপকারী।
✅ ৩. টক দইয়ের জাদু
• টক দই পেটের জন্য পরম বন্ধু। এটি বাচ্চার হজমশক্তি বাড়ায় এবং পেট ঠান্ডা রাখে। দই দিয়ে সুস্বাদু লাচ্ছি বা স্মুদি বানিয়ে দিতে পারেন।
✅ ৪. সহজপাচ্য খাবার
• গরমের সময় ভারি খাবারের বদলে বার্লি, সাগু বা ওটস দেওয়া ভালো। এগুলো যেমন পুষ্টিকর, তেমনি হজম করাও সহজ।
✅ ৫. মৌসুমি ফল
• তরমুজ ও শসা: এগুলো বাচ্চার পানির চাহিদা পূরণ করবে।
• পাকা পেঁপে: এটি হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
🚫 গরমকালে যা এড়িয়ে চলবেন:
• বাইরের খোলা শরবত, আইসক্রিম বা প্যাকেটজাত জুস একদম নয়।
• অতিরিক্ত তেল, ঝাল ও মসলাযুক্ত খাবার।
• বাসি বা দীর্ঘক্ষণ খোলা রাখা খাবার।
💡 মায়েদের জন্য বিশেষ টিপস:
বাচ্চা যদি খাবার খেতে অনীহা দেখায়, তবে জোর করবেন না। তাকে রঙিন এবং ঠান্ডা জাতীয় (নরমাল ফ্রিজ থেকে বের করে ৫-১০ মিনিট রাখা) খাবার পরিবেশন করুন যাতে সে আগ্রহ পায়।
আপনার সোনামণি থাকুক সুস্থ ও হাসিখুশি! 🌟

09/05/2026

🦹‍♀️💪✅মাশাআল্লাহ😛
🫵🫵তাদের জন্য
আমার দেয়া
উওর🫵🫵 শুধু অল্প কিছু দিন
সময়ের অপেক্ষা 🤲
কারন আমি কথা না
কাজে বিশ্বাসী🫵💪🤲❤️ ৃদ্ধি

02/05/2026

🍼 শিশুর বাড়ন্ত শরীরে পুষ্টির জোগান দিতে 'মাখন' কেন জরুরি? 🧈

✅প্রতিটি মা-ই চান তার সন্তান সুস্থ ও সবলভাবে বেড়ে উঠুক। আর শিশুর এই বেড়ে ওঠার দিনগুলোতে পুষ্টির তালিকায় প্রাকৃতিক এবং ঘরে তৈরি খাবারের গুরুত্ব অপরিসীম। মাখন বা বাটার শিশুদের জন্য তেমনই একটি চমৎকার সুপারফুড।
চলুন জেনে নিই কেন আপনার শিশুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মাখন রাখা প্রয়োজন:
✨ মাখনের জাদুকরী উপকারিতা:
✅ মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশ: মাখনে থাকা ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড শিশুর বুদ্ধি ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
✅ হাড় ও দাঁত মজবুত করা: এতে থাকা ভিটামিন-ডি ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে, যা শিশুর মজবুত হাড় ও দাঁত গঠনের জন্য অপরিহার্য।
✅ শক্তির অফুরন্ত উৎস: বাড়ন্ত শিশুরা অনেক চঞ্চল হয়। মাখনের উচ্চ ক্যালরি তাদের সারাদিন সতেজ ও প্রাণবন্ত রাখতে সাহায্য করে।
✅ হজম শক্তি বৃদ্ধি: মাখনের স্বাস্থ্যকর চর্বি শিশুদের হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং পেটের সমস্যা দূরে রাখে।
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: ভিটামিন এ, ই এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ মাখন শিশুর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
💡 কীভাবে খাওয়াবেন?
• খিচুড়ি বা স্যুপের সাথে এক চামচ মাখন মিশিয়ে দিন।
• ম্যাশ করা আলু বা সবজির সাথে মাখন দিলে স্বাদ ও পুষ্টি দুই-ই বাড়বে।
• বড় শিশুদের ক্ষেত্রে রুটি বা টোস্টের সাথে মাখন ব্যবহার করা যায়।

🌟 আপনার ছোট্ট সোনামণিকে দিন প্রাকৃতিক পুষ্টির নিশ্চয়তা!

02/05/2026

🛑বাচ্চার সব খাবার খাচ্ছে কিন্তু ওজন বাড়ছে না? ৩টি মূল কারণ ও সমাধান!
অনেক মা-ই দুশ্চিন্তা করেন যে বাচ্চাকে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দেওয়ার পরেও তার ওজন কেন বাড়ছে না। সাধারণত তিনটি বড় কারণে শিশুর ওজন বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হতে পারে:
১. কৃমির সংক্রমণ (Worm Infection):
বাচ্চার পেটে কৃমি থাকলে সে যা খায়, তার পুষ্টির সিংহভাগই কৃমি শুষে নেয়। ফলে পর্যাপ্ত খাওয়ার পরেও শিশুর শরীর পুষ্টি পায় না এবং ওজন বাড়ে না।
• করণীয়: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত কৃমিনাশক সিরাপ বা বড়ি খাওয়ান এবং বাচ্চার হাত ও নখের পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করুন।
২. রক্তশূন্যতা (Anemia):
শরীরে আয়রনের অভাব হলে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। এর ফলে শিশুর ক্ষুধা কমে যায়, শরীর ফ্যাকাশে হয়ে পড়ে এবং শারীরিক বৃদ্ধি থমকে যায়। রক্তশূন্য শিশু সবসময় ক্লান্ত থাকে, যা তার ওজন বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।
• করণীয়: আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যেমন— কলিজা, কচু শাক, ডাল এবং ডিমের কুসুম বাচ্চার খাদ্যতালিকায় রাখুন।
৩. ক্যালরির অভাব (Calorie Deficiency):
অনেক সময় আমরা মনে করি বাচ্চা অনেক খাচ্ছে, কিন্তু সেই খাবারে যদি যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালরি না থাকে তবে ওজন বাড়বে না। শুধু সবজি বা পাতলা খাবারে পেট ভরলে শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি পাওয়া যায় না।
• করণীয়: খাবারের ক্যালরি বাড়াতে খিচুড়ি বা ভাতের সাথে পর্যাপ্ত ঘি, মাখন বা তেল মেশান। এছাড়া দুধ, বাদাম এবং কলার মতো উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার দিন।
মায়েদের জন্য ছোট টিপস:
• বাইরের ভাজা পোড়া বা প্যাকেটজাত খাবার (চিপস, চকলেট) একদম বন্ধ করুন।
• একবারে বেশি না খাইয়ে অল্প অল্প করে বারবার পুষ্টিকর খাবার দিন।
• বাচ্চা যদি চঞ্চল ও হাসিখুশি থাকে, তবে ধৈর্য ধরুন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন।
আপনার সোনামণির সুস্থতা ও সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠাই আমাদের কাম্য। ❤️
#শিশুর যত্ন ৃদ্ধি

01/05/2026

🤱সোনামণির সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে বাড়িতে তৈরি সেরেলাক কেন সেরা?

✅একটি বাড়ন্ত বাচ্চার সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজন খাঁটি ও পুষ্টিকর খাবার। বাজারের প্রিজারভেটিভযুক্ত খাবারের ভিড়ে হোমমেড সেরেলাক হতে পারে আপনার বাচ্চার জন্য সেরা উপহার।

♻️হোমমেড সেরেলাক এর প্রধান উপকারিতা:
• ১০০% প্রাকৃতিক ও বিশুদ্ধ: এতে কোনো কৃত্রিম রং, ফ্লেভার বা প্রিজারভেটিভ থাকে না, যা বাচ্চার লিভার ও কিডনির জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ।

• পুষ্টির পাওয়ার হাউস: চাল, ডাল, গম, ওটস এবং বিভিন্ন বাদামের মিশ্রণে তৈরি হয় বলে এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন ও ক্যালসিয়াম থাকে।

• হজম করা সহজ: বাড়িতে তৈরি শস্যদানাগুলো রোদে শুকিয়ে বা হালকা ভেজে গুঁড়ো করা হয়, যা বাচ্চার ছোট পাকস্থলীর জন্য সহজে হজমযোগ্য।

• ওজন বৃদ্ধিতে সহায়ক: স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের সঠিক অনুপাত বাচ্চার হাড় মজবুত করে এবং প্রাকৃতিকভাবে ওজন বাড়াতে সাহায্য করে।

• স্বাদ ও বৈচিত্র্য: আপনি চাইলে এতে বাচ্চার পছন্দমতো ফল (কলা বা আপেল পিউরি) বা খেজুরের গুড় মিশিয়ে স্বাদ পরিবর্তন করতে পারেন, যা বাচ্চার রুচি বাড়ায়।

আপনার সোনামণি কি হোমমেড সেরেলাক খেতে পছন্দ করে? কমেন্টে আমাদের জানান! 😊

#পুষ্টিকর_খাবার #হোমমেড_সেরেলাক #বাচ্চাদের_খাবার

01/05/2026

🛑অনেক মা-ই অভিযোগ করেন, "বাচ্চাকে তো সব খাওয়াই, তাও ওজন বাড়ছে না কেন?" বা "বাচ্চার একদমই রুচি নেই।" এর একটি বড় কারণ হলো পেটে কৃমির সংক্রমণ ! বা রক্তশূন্যতা!
🔴 কৃমি যেভাবে বাচ্চার ক্ষতি করে:
১. আমরা বাচ্চাকে যে পুষ্টির জন্য খাবার দেই, অন্ত্রের কৃমি সেই প্রোটিন, আয়রন ও ভিটামিন শোষণ করে নেয়।
২. কৃমি অন্ত্রে বিষাক্ত টক্সিন ছড়ায়, যার ফলে বাচ্চার খাওয়ার প্রতি অনীহা বা অরুচি তৈরি হয়।
৩. বাচ্চা শারীরিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং দিন দিন ওজন কমতে থাকে। 🛑রক্তশূন্যতা ও দুর্বলতা: কৃমি বাচ্চার শরীর থেকে আয়রন শোষণ করে নেয়, যার ফলে বাচ্চা রক্তশূন্যতায় ভোগে। রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে গেলে বাচ্চা সবসময় ক্লান্ত থাকে, চেহারায় ফ্যাকাশে ভাব আসে এবং খাওয়ার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
৪. সঠিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হওয়া: রক্তশূন্যতা ও পুষ্টিহীনতা একসাথে মিলে বাচ্চার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের গতি কমিয়ে দেয় এবং ওজন বাড়া বন্ধ হয়ে যায়।
✅ সমাধান কী?
কৃমি প্রতিরোধের পাশাপাশি বাচ্চাকে দিতে হবে এমন খাবার যা অল্প পরিমাণে খেলেও শরীরে সর্বোচ্চ পুষ্টি নিশ্চিত করে। আমাদের পেজে আমরা শিশুদের জন্য এমনই কিছু বাছাইকৃত এবং বিশুদ্ধ খাবার তৈরি করি যা বাচ্চাদের রুচি ফিরাতে সাহায্য করে . 🛑১. ডাক্তারের পরামর্শ ও ওষুধ
সবচেয়ে জরুরি বিষয় হলো, নিজে থেকে কোনো ওষুধ না খাইয়ে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলে নিন। সাধারণত নির্দিষ্ট বয়সের পর থেকে বাচ্চাদের নিয়মিত কৃমিনাশক ডোজ দেওয়া হয়। ডাক্তার বাচ্চার ওজন ও বয়স অনুযায়ী সঠিক ওষুধ দিবেন .
২. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করা
কৃমি সংক্রমণ রোধে হাইজিন বজায় রাখা সবচেয়ে বড় হাতিয়ার:
• নখ ছোট রাখা: কৃমির ডিম নখের নিচে জমা হতে পারে। তাই বাচ্চার নখ সবসময় ছোট এবং পরিষ্কার রাখুন।
• হাত ধোয়া: খাওয়ার আগে এবং টয়লেট ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধোয়ার অভ্যাস করান।
• খেলনা পরিষ্কার রাখা: বাচ্চারা অনেক সময় খেলনা মুখে দেয়, তাই নিয়মিত সেগুলো ধুয়ে বা মুছে রাখুন।
৩. খাবারের ক্ষেত্রে সতর্কতা
• ভালোভাবে রান্না করা খাবার: শাকসবজি এবং ফলমূল ভালো করে ধুয়ে খাওয়াবেন। মাংস বা মাছ পুরোপুরি সেদ্ধ হওয়া নিশ্চিত করুন।
• পানির বিশুদ্ধতা: সবসময় নিরাপদ বা ফোটানো পানি পান করতে দিন।
• মিষ্টি জাতীয় খাবার কমানো: অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার কৃমির বংশবিস্তারে সাহায্য করতে পারে, তাই এগুলো পরিমিত রাখুন। কখন জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারের কাছে যাবেন?
✅যদি দেখেন বাচ্চা খুব বেশি পেটে ব্যথা করছে, মলদ্বারে অতিরিক্ত চুলকানি হচ্ছে, খাবারে অরুচি দেখা দিচ্ছে বা হঠাৎ ওজন কমে যাচ্ছে, তবে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
একটি টিপস: কৃমিনাশক ওষুধ খাওয়ানোর সময় পরিবারের সব সদস্য একসাথে খেলে পুনরায় সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

30/04/2026

মাশাআল্লাহ 🤲

29/04/2026

☺️ সোনামনির চোখের জ্যোতি ও শারীরিক বৃদ্ধিতে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ম্যাজিক পিউরি ✅

28/04/2026

🥕 সোনামণি কি গাজর খেতে চায় না? এইভাবে বানিয়ে দিন, এক বাটি নিমেষেই শেষ করবে! 👶✨
আপনার ছোট্ট সোনামণির চোখের জ্যোতি বাড়াতে আর বুদ্ধিকে ধারালো করতে গাজরের কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু তারা কি আর সহজে গাজর খেতে চায়? চিন্তা নেই! নিয়ে এলাম এমন এক রেসিপি যা যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিকর।

27/04/2026

✅গাজর সুজি শিশুদের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং হজমে সহজ। আমাদের ঘরে তৈরি সেরেলাক মিক্সের সাথে গাজর সুজি মিশিয়ে আপনি ভিন্ন ভিন্ন স্বাদের এবং পুষ্টিগুণের রেসিপি তৈরি করতে পারেন। নিচে গাজরের সুজি রান্নার ১০টি বৈচিত্র্যময় রেসিপি দেওয়া হলো:
১. গাজর সুজি ও সেরেলাক
সবচেয়ে সহজ এবং পুষ্টিকর রেসিপি। হোমমেড সেরেলাক পাউডার পানিতে গুলিয়ে নিন। এতে গাজর সুজি মিশিয়ে ঘন হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। নামানোর আগে সামান্য ঘি যোগ করতে পারেন।
২. গাজর সুজি ও ওটস মিল
ওটস মিল ভালোমতো গুঁড়ো করে নিয়ে পানিতে জ্বাল দিন। ওটস মিল সেদ্ধ হয়ে এলে এতে আগে থেকে গাজরের সুজি মিশিয়ে নিন। এটি আঁশযুক্ত হওয়ায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
৩. গাজর সুজি _আপেল মিষ্টি সেরেলাক
গাজর সুজি নিবেন এবং আপেল ভাপিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার গাজর সুজির সেরেলাকের সাথে এই মিশ্রণটি মিশিয়ে রান্না করুন। আপেলের প্রাকৃতিক মিষ্টি গাজর সুজির সাথে খুব ভালো মানিয়ে যায়।
৪. গাজর সুজি ও খিচুড়ি মিক্স
খিচুড়ি মিক্সের সাথে গাজর সুজি মিশিয়ে রান্না করুন। এটি প্রোটিন এবং ভিটামিন-এ এর চমৎকার উৎস।
৫. গাজর ও সাবুদানা সেরেলাক
সাবুদানা ভিজিয়ে রেখে সেদ্ধ করে নিন। সাবু স্বচ্ছ হয়ে এলে এতে গাজরের সুজি এবং সামান্য তালমিছরি (যদি প্রয়োজন হয়) দিয়ে নাড়ুন। এটি ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
৬. গাজর সুজি সেরেলাক
অল্প ঘিয়ে সেরেলাক হালকা ভেজে নিয়ে পানি বা দুধ (এক বছরের বড় বাচ্চাদের জন্য) দিয়ে রান্না করুন। এরপর এতে গাজরের সুজি মিশিয়ে ঘন করে নামিয়ে নিন।
৭. গাজর সুজি ও কলার রাজকীয় সেরেলাক
রান্না করা গাজর সুজির সাথে সবশেষে অর্ধেকটা চটকানো কলা মিশিয়ে দিন। কলার পটাশিয়াম এবং গাজরের বিটা-ক্যারোটিন শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৮. গাজর ও মিষ্টি কুমড়া সেরেলাক
গাজর সুজি নিয়ে নিন ও মিষ্টি কুমড়া সমপরিমাণ নিয়ে ভাপিয়ে পিউরি করে নিন। এবার সব মিশিয়ে রান্না করুন। এই মিশ্রণটি শিশুদের চোখের জ্যোতির জন্য খুব উপকারী।
৯. গাজর সুজি ও বাদাম গুঁড়োর সেরেলাক
যেকোনো সাধারণ গাজর সুজি রান্নার সময় এক চা চামচ আমন্ড বা কাঠবাদাম গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এতে সেরেলাকের পুষ্টিগুণ এবং স্বাদ বহুগুণ বেড়ে যাবে।
১০. ঘি: হজমে সহায়তা এবং স্বাদ বাড়াতে আমাদের হোম মেড সরের তৈরি ঘি ব্যবহার করতো পারলে বা আপনার নিজের বানিয়ে ব্যবহার করতে পারলে খুব
ভালো .

Address

Kazi Office Road, Mollartek, Dakshinkhan
Dhaka
1230

Telephone

+8801781116759

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Azmir Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Azmir Food:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Dhaka?

Azmir Food

10/05/2026

09/05/2026

02/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

01/05/2026

30/04/2026

29/04/2026

28/04/2026

27/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category