22/05/2026
La chaleur s’installe pour quelques jours, c’est le moment de faire un tour à l’épicerie et de remplir le frigo ! ☀️
On dit bonjour aux fruits frais et aux salades estivales ! On profite du soleil pour consommer des fruits et légumes de saison : comme les fraises 🍓, les nectarines 🍑, les pêches ou encore les premiers melons et pastèques 🍉.
Les tomates 🍅 charnues de variétés anciennes sont déjà arrivées elles-aussi.
Vous pouvez ajouter dans vos salades : concombres 🥒 , jeunes pousses d’épinards 🌱, betteraves, radis , oignons ciboule, et bien d’autres.
Nous proposons également un chouette rayon de conserves de poissons 🐟. Faciles et prêts rapidement, ils sont parfaits pour agrémenter une salade 🥗.
Petite nouveauté : des demi pêches au sirop pour de délicieuses pêches au thon maison.
💡Nos idées pour des recettes faciles et rapides pendant les périodes de chaleur ?
✔️ Salade grec : couper un concombre, des tomates et des oignons rouges. Mélanger avec de la feta, pois chiche, huile d’olive et quelques olives vertes 🍅🫒🧅
✔️ Pêches au thon : Mélanger du thon, de la mayonnaise, un œuf dur, des oignons ciboule, de la persillade du Comptoir des Épices et sel et poivre. Garnir le thon dans les demi pêches. 🍑🐟
✔️ Salade Cesar : Couper une salade iceberg en morceaux, agrémenter avec des blanc de poulet cuit, du pain, des anchois, une vinaigrette Natura Cesar, des copeaux de parmesan, et quelques tomates. 🥗🍗
✔️ Melon au jambon : Couper un melon en quartiers, garnir de jambon d’Ardenne, de basilic, d’huile d’olive, sel et poivre. 🍈
✔️ Tomates & mozzarella : Choisir de bonnes tomates charnues, une mozza ou burrata, un filet d’huile d’olive, quelques feuilles de basilic, sel et poivre. 🍅
✔️ Pastèque à la fêta : Couper la pastèque en dés, émietter le fêta, garnir d’oignons rouges, de menthe, sel et poivre. 🍉
Et vous, quelle est votre recette anti coup de chaud ? ☀️ Dites nous en commentaire 😁
