Vanqueleff Ronald fruits et légumes

Vanqueleff Ronald fruits et légumes 🥕Livraison 🥕collect and go🥕corbeille de fruits ou légumes

Nos marchés :
Le vendredi à notre entrepôt de 8h à 15h
Le samedi à notre entrepôt de 8h00 à 12h00
Le dimanche , nous sommes au marché de Boussu ( rue Neuve) si le temps est trop mauvais , nous vous accueillerons à l’entrepot jusque 12 h

🍓🥕 Il fait chaud ? Restez à l’ombre ! 🥒🍉Pourquoi fondre au soleil pour aller chercher vos fruits et légumes quand Ronald...
17/06/2026

🍓🥕 Il fait chaud ? Restez à l’ombre ! 🥒🍉

Pourquoi fondre au soleil pour aller chercher vos fruits et légumes quand Ronald, le patron en personne, se charge de la livraison ?

Des fruits frais, des légumes de qualité et un service VIP : livrés gratuitement par Ronald lui-même ! Oui, oui, le patron quitte son royaume de tomates et de melons pour venir jusqu’à votre porte. 🚚😄

👉 Restez confortablement à l’ombre.
👉 Passez votre commande.
👉 Attendez le passage de Ronald, notre livreur, patron et champion toutes catégories !

Des produits frais, un service sympa et une livraison gratuite : que demander de plus ?

📞 N’hésitez pas à commander dès maintenant !

🍎🥦 Vos fruits et légumes arrivent chez vous… sans que vous ayez à transpirer ! 😎☀️

Idée de recette chou fleur mauve ou jaune
10/06/2026

Idée de recette chou fleur mauve ou jaune

Hello 👋,Nous sommes de retour et en pleine forme pour vous servir ! 😄Et comme toujours, Ronald vous a déniché quelques b...
10/06/2026

Hello 👋,

Nous sommes de retour et en pleine forme pour vous servir ! 😄

Et comme toujours, Ronald vous a déniché quelques belles pépites pour régaler vos papilles et faire le plein de vitamines ☀️🍓🍑🍉.

🌞 Menu de la semaine spécial fruits et légumes de Ronald 🌞

Avec les beaux produits de la semaine, voici un menu simple, de saison et plein de saveurs !

Lundi

🍽️ Midi
Salade composée : laitue, tomates, concombre, avocat et œufs durs.

🍽️ Soir
Courgettes farcies à la viande hachée et tomates.

🍓 Dessert
Fraises fraîches et quelques framboises.



Mardi

🍽️ Midi
Wraps au poulet, salade, tomates et concombre.

🍽️ Soir
Poêlée de haricots verts, pommes de terre grenaille et champignons.

🍑 Dessert
Abricots rôtis au miel et aux amandes.



Mercredi

🍽️ Midi
Salade de melon de Cavaillon, jambon cru et mozzarella.

🍽️ Soir
Aubergines gratinées à la tomate et au parmesan.

🍒 Dessert
Clafoutis aux cerises.



Jeudi

🍽️ Midi
Tomates cœur de bœuf, burrata et basilic.

🍽️ Soir
Poireaux nouveaux vinaigrette et filet de poisson.

🍉 Dessert
Pastèque bien fraîche.



Vendredi

🍽️ Midi
Salade de pommes de terre nouvelles, haricots verts et oignons bottes.

🍽️ Soir
Tian de courgettes, tomates et aubergines.

🍑 Dessert
Salade de nectarines, pêches et abricots.



Samedi

🍽️ Midi
Barbecue ou plancha avec poivrons, courgettes et pommes grenaille.

🍽️ Soir
Grande salade estivale aux tomates, concombre, avocat et persil.

🍓 Dessert
Verrines fraises-framboises au mascarpone.



Dimanche

🍽️ Midi
Poulet rôti, haricots verts et pommes de terre nouvelles.

🍽️ Soir
Repas léger : melon, salade et pain grillé.

🍒🍑 Dessert
Tarte rustique aux abricots et cerises.

‼️Faites vos provisions , nous serons fermés du 4  au 6  juin .‼️ Avec cette chaleur, Ronald a pensé à votre survie 😄☀️E...
27/05/2026

‼️Faites vos provisions , nous serons fermés du 4 au 6 juin .‼️

Avec cette chaleur, Ronald a pensé à votre survie 😄☀️
Et attention… les fraises de Lesdain font leur dernier passage de l’année ! Après, il faudra attendre l’été prochain pour retomber amoureux 🍓❤️

Pour accompagner cette météo tropicale : pastèques bien fraîches, nectarines jaunes ultra juteuses, abricots gorgés de soleil, framboises gourmandes… bref, de quoi éviter la déshydratation avec style ! 😎🍉🍑

Menu fraîcheur de la semaine ☀️🍓🥗

Lundi

Midi : Salade fraîcheur
Tomates, concombre, avocat, oignons rouges, persil + melon en entrée 🍈

Soir : Poêlée de courgettes et champignons
avec pommes de terre grenaille et salade verte.

Dessert : Fraises de Lesdain au sucre ou à la menthe 🍓



Mardi

Midi : Wraps crudités
Concombre, carottes râpées, salade, avocat et sauce yaourt citron.

Soir : Aubergines farcies tomates/champignons
avec riz ou pommes de terre.

Dessert : Framboises + nectarines jaunes 😋



Mercredi

Midi : Salade pastèque – feta – concombre – menthe 🍉
Ultra fraîche avec cette chaleur !

Soir : Omelette légumes du marché
Poivrons, oignons bottes, tomates grappes.

Dessert : Abricots rôtis au miel.



Jeudi

Midi : Assiette estivale
Melon de Cavaillon, jambon cru, salade feuille de chêne.

Soir : Wok de mange-tout, carottes et champignons
avec nouilles ou riz.

Dessert : Smoothie fraise-framboise-banane 🍓



Vendredi

Midi : Salade de pâtes froide
Tomates cerises, concombre, poivrons, persil.

Soir : Barbecue ou plancha
Courgettes, aubergines, pommes grenaille et salade.

Dessert : Coupe glacée fruits rouges maison 🍨



Samedi

Midi : Tartines tomates-avocat-citron.

Soir : Grande salade composée
Iceberg, tomates, concombre, avocat, œufs, carottes.

Dessert : Tarte rustique aux abricots 🍑



Dimanche

Midi : Poulet rôti & légumes du marché.

Soir : Repas léger
Melon, pastèque, salade et pain grillé.

Dessert : Salade géante de fruits frais ☀️

Quelques desserts faciles 🍓🍑

Verrines fraises – framboises

* Fraises
* Framboises
* Fromage blanc ou mascarpone
* Biscuit émietté

Monter en couches et servir bien frais 😍



Crumble abricots nectarines

Couper les fruits, ajouter :

* farine
* beurre
* sucre

20 min au four → croustillant et parfumé.



Granité pastèque citron

Mixer :

* pastèque
* jus de citron
* un peu de sucre

Mettre au congélateur et gratter à la fourchette ❄️



Brochettes de fruits

Pastèque, melon, fraises, abricots, raisins.
Parfait pour l’apéro ou le barbecue 😄



Milkshake fraise-banane

Mixer :

* fraises
* banane
* lait
* glace vanille (option gourmande 😏)

😄🍓 Cette semaine, Ronald vous gâte encore… et votre frigo va enfin ressembler à quelque chose ! 😄🥕Entre les fruits bien ...
20/05/2026

😄🍓 Cette semaine, Ronald vous gâte encore… et votre frigo va enfin ressembler à quelque chose ! 😄🥕

Entre les fruits bien juteux, les légumes de saison et les idées repas, impossible de dire “je ne sais pas quoi manger” 😉

🍽️ Idées menus variés + desserts :

Lundi → 🥗 Salade composée (laitue, radis, concombre, tomates cerises)
🍓 Dessert : Fraises fraîches & menthe

Mardi → 🤍 Asperges blanches + jambon + pommes de terre grenailles
🍈 Dessert : Melon bien frais

Mercredi → 🥒 Courgettes farcies & poivrons grillés
🍑 Dessert : Abricots rôtis au miel

Jeudi → 🥦 Chou-fleur gratiné + salade croquante
🥝 Dessert : Kiwi Gold & framboises

Vendredi → 🍅 Ratatouille maison + riz
🍍 Dessert : Ananas frais

Samedi → 🥕 Carottes nouvelles & pois mange-tout poêlés + viande grillée
🍐 Dessert : Poires fraîches ou pochées

Dimanche → 🥔 Légumes rôtis au four (courgettes, aubergines, poivrons, pommes de terre)
🍇 Dessert : Grande salade de fruits maison 😄

💡 En ce moment, profitez aussi 🫜radis • 🍉 Pastèque • 🥬roquette. Basilic. Thym.menthe• salade mélangée en sachet, jeune pousse épinard…

🚚 Livraison gratuite
📩 Commandes en message privé

👉 Le plus compliqué cette semaine… c’est choisir par quoi commencer 😄

☀️🍓🍈🍑Parce qu’il paraît que le soleil revient (oui oui, promis cette fois 😄), Ronald vous a déniché de quoi mettre l’été...
20/05/2026

☀️🍓🍈🍑Parce qu’il paraît que le soleil revient (oui oui, promis cette fois 😄), Ronald vous a déniché de quoi mettre l’été dans vos assiettes : 🍓les célèbres fraises de Lesdain, 🍈des melons gorgés de soleil, des nectarines bien juteuses et 🍑des abricots prêts à se faire croquer !
Attention : risque élevé de jus sur les doigts, 😋de gourmandise incontrôlée… et de retour du sourire après la pluie ! 🍓🍑☀️
‼️Réservez vite‼️
Car vous êtes bcp à nous suivre et je vous en remercie bcp 🤩
Le stock est limité
Merci de 👍 , commenter et partager 😍

🍓 ALERTE ROUGE… ou plutôt rouge FRAISE ! 🍓Les fameuses fraises de Lesdain d’un petit producteur local sont enfin arrivée...
13/05/2026

🍓 ALERTE ROUGE… ou plutôt rouge FRAISE ! 🍓

Les fameuses fraises de Lesdain d’un petit producteur local sont enfin arrivées chez Ronald 😍
Et autant vous prévenir tout de suite : elles ne vont pas faire long feu…

⚠️ STOCK ULTRA LIMITÉ
📞 Pensez à les réserver avant que votre voisin ne rafle tout ! 😅

Pourquoi elles font craquer tout le monde ?
❤️ Riches en vitamine C : parfaites pour faire le plein d’énergie
✨ Pleines d’antioxydants : pour garder la pêche et le sourire
💧 Peu caloriques et ultra fraîches : le plaisir sans culpabilité
🌿 Source de fibres : top pour la digestion
🍓 Et surtout… délicieusement sucrées et parfumées, avec le vrai goût des fraises d’autrefois !

🥗 Idées menus de la semaine :

🌱 Asperges vapeur + pommes de terre de Chypre + jambon cru
🥦 Gratin de chou-fleur et brocolis au fromage
🥗 Salade fraîche scaroles, tomates grappes, concombre et raisins rosés sans pépins
🍅 Bruschettas tomates grappes & mozzarella, basilic
🥔 Pommes de terre de Chypre rôties aux herbes avec salade croquante
🥒 Bowl fraîcheur carottes râpées,avocat,iceberg,jet poireaux,concombre, asperges et kiwis golds
🥬 Poêlée de brocolis et chou-fleur à l’ail

🍰 Côté desserts… on se fait plaisir :

🍓 Fraises de Lesdain nature avec un nuage de chantilly
🍓 Pavlova fraises & kiwis golds
🍐 Salade de fruits poires Packham, clémentines, raisins rosés et fraises
🍓 Tiramisu léger aux fraises
🍓 Tartelettes fraises maison
🍑 Compotée de prunes rouges tièdes avec une boule de glace
🥝 Smoothie kiwi gold, fraises et clémentine ultra vitaminé

Bref… cette semaine, on mange coloré, frais et gourmand chez Ronald 🌞🥬🍓
Mais surtout… ne tardez pas pour les fraises 😉

🥕😄 Cette semaine, on mange de saison… et avec le sourire ! 😄🥕Même quand le temps fait la tête, vos assiettes restent col...
06/05/2026

🥕😄 Cette semaine, on mange de saison… et avec le sourire ! 😄🥕

Même quand le temps fait la tête, vos assiettes restent colorées et pleines de bonnes choses 😉

🍽️ Menu de la semaine – spécial fruits & légumes de saison :

Lundi → 🥗 Salade de saison (scarole, carottes, pommes, noix) + 🍎 pomme
👉 Croquant, frais, ça réveille 😄

Mardi → 🥦 Brocoli & chou-fleur en gratin + 🍐 poire
👉 Réconfort + vitamines = combo gagnant

Mercredi → 🥕 Soupe de légumes (carottes, poireaux, pommes de terre) + 🍊 agrumes
👉 Parfait quand il fait froid dehors

Jeudi → 🥒 Courgettes & légumes rôtis + 🍍 ananas
👉 Simple, sain, efficace

Vendredi → 🍅 Ratatouille maison scaroles + 🍓 fraises
👉 Un peu de soleil dans la grisaille ☀️

Samedi → 🥗 Grande salade composée (salade ou frisée , concombre, tomates, persil,graines) + 🥝 kiwi gold
👉 Frais et rapide (week-end validé 😎)

Dimanche → 🥔 Légumes au four (carottes, aubergines,courgettes vertes et jaunes, pommes de terre) + 🍇 salade de fruits
👉 Le plat qui fait plaisir à tout le monde 😄



💡 Astuce : Varier les fruits et légumes, c’est faire du bien à son corps… sans se compliquer la vie 😉

😄🥕 Cette semaine, les fruits et légumes de saison prennent le contrôle de vos repas ! 🥗🍓Colorés, frais, pleins de goût… ...
29/04/2026

😄🥕 Cette semaine, les fruits et légumes de saison prennent le contrôle de vos repas ! 🥗🍓

Colorés, frais, pleins de goût… et surtout là pour vous éviter le fameux
👉 “On mange quoi ce soir ?” 😅

🧺 Les stars du moment :
🍓 Fraises – pour le plaisir et les vitamines
🍇 Framboises – petites mais puissantes
🍑 Prunes – douceur et digestion au top
🥝 Kiwi Gold Zespri – vitamine C et bonne humeur
🥬 Salades variées – fraîcheur garantie
🥒 Courgettes – légères et faciles à cuisiner
🫑 Poivrons 3 couleurs – du soleil dans l’assiette
🍆 Aubergines – les reines des plats d’été
🍅 Tomates – les indispensables
🥦 Chou-fleur – léger et gourmand
🤍 Asperges – les stars du printemps
🍍 Ananas – exotique et rafraîchissant

💡 Menu varié de la semaine :

Lundi → 🥗 Grande salade composée (salade,tomates, concombre, poivrons,échalote persil, ) + 🍓 fraises

Mardi → 🤍 Asperges + œufs durs + pommes de terre + framboises

Mercredi → 🍆 Aubergines, courgettes et tomates au four + 🥝 kiwi Gold

Jeudi → 🥦 Gratin de chou-fleur + petite salade verte + 🍑 prunes

Vendredi → 🍅 Ratatouille maison (courgettes, aubergines, poivrons, tomates,oignons, ail) + 🍍 ananas

Samedi → 🫑 Poivrons farcis + salade frisé+ raisins roses

Dimanche → 🥒 Tian de légumes + salade de fruits maison (ananas, kiwi, prunes,poires, pommes,oranges, citrons) 😄

🚚 Livraison gratuite
📩 Commandes en message privé de préférence avant jeudi midi

👉 Vos légumes bossent pour votre santé… vous, vous profitez 😎

✨ Les Kiwis Gold sont de retour chez Ronald ! ✨🥝Petits, dorés et pleins de pep’s, ils reviennent mettre du soleil dans n...
29/04/2026

✨ Les Kiwis Gold sont de retour chez Ronald ! ✨🥝

Petits, dorés et pleins de pep’s, ils reviennent mettre du soleil dans nos journées !

Pourquoi on les adore ?
☀️ Riches en vitamine C : parfaits pour booster l’énergie et soutenir les défenses naturelles
💛 Pleins d’antioxydants : pour aider à lutter contre la fatigue et garder bonne mine
🌿 Source de fibres : top pour la digestion et le bien-être au quotidien
😋 Plus doux et plus sucrés que les kiwis verts : un vrai petit dessert naturel !

Idées gourmandes :
🥝 En smoothie avec banane et jus d’orange
🥝 En salade de fruits avec fraises, mangue et menthe
🥝 Sur un yaourt avec granola et miel
🥝 En version chic sur une pavlova ou une tarte légère
🥝 Ou tout simplement à la petite cuillère… parce qu’ils sont déjà parfaits comme ça !

Bref, le Kiwi Gold, c’est un rayon de soleil à croquer 🌞
Alors chez Ronald… on en profite tant qu’ils sont là et on les réserve ! 😉

Adres

Rue Grande 177
Hornu
7301

Openingstijden

Vrijdag 08:00 - 12:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

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