08/06/2026
🚀 𝐋𝐄𝐒 𝐒𝐄́𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 🚀
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🟢 𝐒𝐞́𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 – 𝟕,𝟓𝟎€
🥬 1 scarole GROSSE belge
🍓 1 ravier de fraise petite « belorta »
🍅 200gr tomate cerise belge
🥬 1 chou fleur romanesco
🥗 200gr salade de blé
🫐 1 ravier de mûre « belorta »
🥗 700gr épinard de pleine terre belge
🍌 3 bananes « Dole » extra
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🟠 𝐁𝐫𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐒𝐞́𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝟏𝟔,𝟓𝟎€
🥗 1 salade chêne rouge racine
🍓 1 ravier de fraise lady Emma 4ae « hoogstraten »
🍅 1 ravier tomate cerise mix x250gr
🥬 1 chou fleur orange belge
🥒 1 concombre
🍓 1 ravier de framboise x125gr
🍍 1 ananas « Delmonte » cal8
🥥 1 noix de coco fraîche avec paille 🇻🇳
🥕 1 botte de carotte extra
🍑 2 nectarine jaune italienne 🇮🇹
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🔴 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐒𝐞́𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝟐𝟗,𝟓𝟎€
🍓 1 ravier de fraise sonsation AE « hoogstraten »
🍆 1 aubergine ronde violette
🥗 1 salade romaine
🥬 1 chou fleur mauve
🥒 3 mini concombres
🫛 500gr de pois frais Belge🔝
🍓 1 ravier de framboise « ALU » belorta
🍈 1 melon charentais « Philibon »
🥭 1 mangue avion Kent « Passion »
🍋 1 Pitahaya jaune 🔝
🧄 1 ail rose frais de Piolenc France
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🍽️ 𝐈𝐃𝐄́𝐄 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 – 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌
👉 𝑆𝑎𝑙𝑎𝑑𝑒 𝑔𝑜𝑢𝑟𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑟𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑠, 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑢𝑒, 𝑝𝑜𝑖𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠 & 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑏𝑜𝑖𝑠𝑒𝑠
• Écosser les pois frais et les blanchir 2 minutes dans l’eau bouillante puis les refroidir immédiatement.
• Couper le melon charentais en billes ou en jolis quartiers.
• Couper la mangue en cubes.
• Émincer les mini concombres en fines rondelles.
• Mélanger délicatement avec quelques feuilles de romaine.
🥄 𝐕𝐢𝐧𝐚𝐢𝐠𝐫𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐞 :
Huile d’olive
Jus de citron
Une pointe de miel
Fleur de sel
Poivre du moulin
✨𝐷𝑖𝑠𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟 ℎ𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑒𝑙𝑜𝑛, 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑢𝑒, 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑖𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑠. 𝐴𝑗𝑜𝑢𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑏𝑜𝑖𝑠𝑒𝑠 𝑎𝑢 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑐𝑖𝑑𝑖𝑡𝑒́.
🧄 Râper très légèrement un peu d’ail rose de Piolenc dans la vinaigrette pour une touche subtile qui relève l’ensemble sans dominer les fruits.
🌿 Servir bien frais.
✨ 𝑅𝑒́𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡 ? 𝑈𝑛𝑒 𝑎𝑠𝑠𝑖𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑢𝑙𝑡𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒́𝑒, 𝑓𝑟𝑎𝑖̂𝑐ℎ𝑒, 𝑟𝑎𝑓𝑓𝑖𝑛𝑒́𝑒, 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑐𝑟𝑒́ 𝑑𝑢 𝑚𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑢𝑒, 𝑙𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑖𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑓𝑟𝑎𝑖̂𝑐ℎ𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑏𝑜𝑖𝑠𝑒𝑠. 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑦𝑝𝑖𝑞𝑢𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑔𝑒𝑛𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑡 𝑞𝑢𝑖 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑖𝑟𝑒 : “𝑊𝑎𝑜𝑢ℎ, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑜𝑖 𝑞𝑢𝑖 𝑎𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑐̧𝑎 ?”. 😍
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🌱 𝑃𝑟𝑜𝑑𝑢𝑖𝑡𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠 & 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛
⏳ 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢’𝑎̀ 𝑙𝑢𝑛𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑎𝑖𝑛
👉 𝐋𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 ?
📍 Rue de la Grattine, 51/3 – La Louvière
🕢 Du lundi au samedi, 8h00 – 18h00
𝐌𝐞𝐫𝐜𝐚𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 - 𝐆𝐨𝐮̂𝐭, 𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́
📞 064 84 82 05
