18/06/2026
⚡ Besoin d’un coup de boost pour les examens ? 📚 Découvrez cette recette facile à réaliser avec des ingrédients que vous trouverez dans votre magasin Delhaize !
Ces boules d’énergie banane-avoine sont la collation idéale pour rester concentré(e) tout au long des révisions. Faciles à préparer, sans cuisson et composées d’ingrédients simples, elles apportent l’énergie nécessaire pour affronter les longues journées d’étude.
🛒 Ingrédients (12 à 15 boules) :
🍌 2 bananes bien mûres
🥣 150 g de flocons d’avoine
🥜 2 cuillères à soupe de beurre d’amande ou de cacahuète
🍫 1 cuillère à soupe de cacao non sucré (facultatif)
🍇 Une poignée de raisins secs ou de pépites de chocolat noir
🥥 Noix de coco râpée ou graines de sésame pour l’enrobage
Essayez cette recette maison et dites-nous ce que vous en pensez ! 😊