28/07/2025
✨🥗 SALADA NO BOWL 🥗✨
A salada com frango é uma refeição leve, saudável e nutritiva, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Geralmente preparada com folhas verdes como alface e/ou rúculas, ela ganha proteínas com tiras de peito de frango grelhado ou desfiado e a indispensável batata douradinha. Pode ser enriquecida com legumes como tomate, pepino e cenoura ralada, além de ingredientes extras como queijos leves. O molho pode variar entre opções simples, como azeite e limão, ou algo mais elaborado, como um iogurte temperado. É uma ótima opção para almoços rápidos ou jantares leves.
INGREDIENTES:
🥔4 batatas
🍗120 gramas de frango
🥛30 gramas de iogurte ou creme de ricota
🥒Pepino
🍅Tomate cereja
🥬Alface
🧂Molho (sal, pimenta, salsa, limão e água)
🧀 Queijo leve
Quais são suas receitas saudáveis favoritas?
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