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Hortifruti Manguinhos

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Hortifruti Manguinhos

Nossa dedicação é para sua satisfação, e para sua saúde. Sua melhor escolha é aqui!

13/05/2022

Azar mesmo é passar por essas situações! 😂

Conta aqui nos comentários por qual dessas você já passou.

08/05/2022

Por aqui eu tenho cor, sabor, frescor e mensagens pra sua mãe também! 😍❤️

Compartilhe a tela que mais combina com o seu sentimento no dia de hoje — e em todos os outros dias também — e mostre o quanto ela é especial pra você.

̃es

06/05/2022

Além de te ajudar com aquela comidinha saborosa que aquece a alma, não deixe pra ultima hora de presentear quem você muito ama. Nossas mães merecem o melhor que podemos oferece-las. 🌺🥰

Conta aqui nos comentários, qual a flor combina mais com a sua mãe?

03/05/2022

A abóbora é uma grande aliada pra quem quer uma saúde casca-grossa. Além de deliciosa, ela também é rica em vitaminas que ajudam a proteger a pele e pra visão. Quer mais? Então aproveite que a abóbora ta fresquinha e saborosa.

📲Acesse o link na bio do meu Instagram e faça seu pedido pelo Whatsapp ou passe na loja.

30/04/2022

Essas opções além de gerarem uma maior saciedade são pouco calóricas, ótimas opções para incluir no processo de emagrecimento.

́de

28/04/2022

Quem ama uma abacate 🥑

Além de ser saboroso contém muitos benefícios, dá uma olhadinha aí 👆

́de

25/04/2022

Você sabia que a laranja lima🍊 é rica em vitaminas C, A e do complexo B? Por ser menos ácida e mais docinha, ela é ideal para bebês e crianças. Seus gominhos são de dar água na boca!🤤🤤

21/04/2022

Bora preparar uma mousse de limão? A fruta tá na safra, bem suculenta e prontinha pra virar uma sobremesa deliciosa aí na sua casa. 💚🍨

Arraste para o lado e conﬁra os ingredientes e o modo de preparo.

E, caso você não tenha algum item da receita, peça alguns dos itens fresquinhos pelo WhatsApp ou passe na loja.

14/04/2022

A Cenoura é uma poderosa aliada quando o assunto é saúde dos olhos e da pele, além de facilitar a digestão.
Mas você sabia que a cenoura também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico?

Graças a Vitamina A, a cenoura atua no combate da oxidação natural do organismo, além de fortalecer o sistema imunológico com Vitamina C.

Peça tudo fresquinho pelo WhatsApp ou passe na loja. 😉

10/04/2022

Piscamos e já estamos em Abril 💚🌱

Respeitar a sazonalidade dos alimentos é uma excelente estratégia para variar o consumo de diversos nutrientes, além de serem mais saborosos, o custo do alimento é melhor e garantimos umas alimentação mais segura.

Agora que você sabe de tudo isso, que tal abastecer o seu carrinho da feira com essa sugestões de frutinhas do mês de abril? 🛒

08/04/2022

E aí, você conhece todas as versões da banana-nanica? 🍌💛

Por aqui não tem suspense, não precisa esperar até o dia 12 pra se surpreender. Basta vir aqui no seu hortifruti favorito e garantir a versão fresquinha dessa fruta que é paixão nacional.😍😍

04/04/2022

Uma das primeiras coisas que precisamos pensar é que precisamos mudar nossa relação com a comida e isso pode contribuir para o emagrecimento.
A primeira coisa é fugir das dietas da "modinha", porque se funcionassem, não haveria milhões delas sendo vendidas como “a solução”. Elas só existem porque por trás disso há uma indústria da dieta que movimenta milhões no mundo tudo.

Outras coisa muito importante: Desconfie de alimentos ou suplementos “milagrosos”, pois isoladamente, não tem o poder de emagrecer ninguém. Tudo depende do estilo de vida, da frequência, quantidade e circunstância em que os alimentos e suplementos são ingeridos.

Muitas pessoas, de tanto fazerem dieta para emagrecer, acabam assumindo uma postura negativa diante de alimentos como vegetais e frutas. Então, procure um novo significado para esses alimentos, experimente-os novamente como se nunca os tivesse comido. Busque receitas atrativas e novas formas de preparo.

Perceba os sinais de fome e saciedade, isso vai te ajudar muito.
Comer quando há fome e parar de comer quando se está satisfeito auxilia a emagrecer. Prestar atenção a estes sinais é algo que está inversamente associado ao índice de massa corporal e à presença de compulsão alimentar.

Por meio do “comer intuitivo”, as pessoas podem perceber melhor os sinais do corpo e têm menor probabilidade de comer em resposta a gatilhos emocionais e ambientais (por exemplo, comer na ausência de fome).

Essas dicas apontam para mudanças de comportamentos duradouras que podem melhorar sua relação com a comida e seu próprio corpo. Afinal, quem não se respeita e não se gosta, não se cuida.

E mais uma coisa importante, não importa o que você já passou, como está sua alimentação hoje, ou sua rotina de exercícios. O que importa é daqui para frente ok?
Então se cuide, comece hoje, faça a diferença para sua vida!!
Cuidar da sua saúde é fundamental!

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