Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:30 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 19:30

https://www.facebook.com/1443441742556207/

Minas Suplementos

Venda de Suplementos Alimentares Nacionais e Importados
Compre pelo Whatsapp e Instagram:

30/06/2021

‼️NÃO É MAIS UM POST CLICHÊ SOBRE CREATINA‼️
Ou é..... mas espero ter tirado algumas das suas dúvidas!!!⠀
Você não vai ganhar músculo se tomar creatina e f**ar sentado no sofá.
Ela pode sim te ajudar no ganho de massa muscular, mas apenas se sua dieta e treino estiverem sendo executados da maneira que deveriam.
Caso contrário, não vale a pena se esquentar com detalhes.
Faça o básico bem-feito, você não precisa de nada além disso!!!
Além de tudo, a creatina é tão maravilhosa que mostrou potencial em ajudar no controle de doenças cardiovasculares, neurodegenerativas, sarcopenia, diabetes e existem evidências emergentes até em relação a saúde da formação fetal e nascimento na gravidez.
💬Comenta um “🚀” se você chegou ate aqui.

Espero que o conhecimento tenha te ajudado de alguma forma e bora evoluir junto!!!!

👉Mande sua dúvida pro nosso Whatsapp 3197190-3701
👉Conheça nossos preços!

💪 ❤ Gostou do post?
🚩Curta, salve e envie para seus amigos!!

25/06/2021

Bom dia sexta feira!!!
🙏Salvem pra não esquecer 😀
Só para esclarecimento, os gastos calóricos de cada exercício está aproximado, você não gastará exatamente isso, mas será algo bem próximo.

A minha ideia com o post é entregar uma direção do que fazer, uma coletânea de atividades que podem lhe ajudar a aumentar os gastos calórico diários.

E vale ressaltar, gastar mais calorias não é garantia de emagrecimento, até porque o processo de eliminação de peso está diretamente relacionado a outros fatores, como alimentação, sono, gestão da ansiedade e do estresse, etc. Mas definitivamente, o exercício seria um importante fator para quem deseja esse objetivo, e o gasto calórico tem sim sua relevância.🏋‍♀️

💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

23/06/2021

Eu sei que você provavelmente já acreditou que fruta engorda...

Frutas tem sim, carboidrato simples (frutose), mas a quantidade é tão baixa que você não deve se preocupar!

As frutas não atrapalham seus resultados;

Ninguém nunca ficou obeso por consumir muitas frutas;

As frutas contém fibras, vitaminas e compostos bioativos;

As frutas possuem baixa densidade calórica.

Repara só quantas frutas você consegue comer com as mesmas calorias de 6 bolachinhas que não tem deixam saciado por 30 minutos.

Sem falar que quanto mais bolacha comemos, mais queremos comer. 🤣😂

Com apenas 120 calorias conseguimos consumir muita fruta, que vai dar uma série de benefícios e deixar saciado por mais tempo.

Por isso, coma frutas TODOS os dias e quando alguém disser que fruta engorda, jogue uma maça na cabeça dela (brinks.. faz isso não kkkk, mostra esse post!!!)

✅ PS: Aí na sua cidade, é bolacha ou biscoito?? 😂😂🍪
💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

23/06/2021

😰Come pouco e saudável e não emagrece?
Muitas pessoas erram nisso! 🥵
Outra coisa ruim que acontece pra quem come pouco é o metabolismo f**ar lento 😞
☑️Salva (clicando na bandeirinha) pra não perder esse post nunca ❤️✨
👇🏻Me conta nos comentários se você se identificou! 🤔💪 ❤
Repost:

22/06/2021

FRANGO 🐔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Ja lembra de salvar esse post pra f**ar sempre com você.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Só reforçando para tomarem um pouco de cuidado na hora de realizarem algumas substituições, as 3 opções são válidas mas não são nutricionalmente iguais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔥 Qual fonte de proteína você mais consome?
💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

16/06/2021

Não é todo dia que temos criatividade e ideias pro que comer no café da manhã né? Pensando nisso, trouxe pra vocês 6 opções de café da manhã bem gostosinhos, baratos e práticos de preparar 😋 ⠀
⠀
PASSE PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻 para conferir todas as opções e não deixe de salvar esse post para conferir depois 💖⠀
⠀
⚠️ As quantidades são totalmente adaptáveis de acordo com a individualidade de cada um. Procure um nutricionista para te auxiliar! ⠀
⠀
Me conta: qual o seu café da manhã preferido?

💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

14/06/2021

Nunca é tarde para começar!!⠀
⠀
❤️Bora aproveitar que amanhã é segunda feira e começar a mudança?⠀
⠀
👉🏻Não precisa ser difícil, não precisa ser radical, só começa 😉⠀

💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

28/05/2021

🍣 Quem ama sushi?
•
•
☺️ Este post não é para te assustar. Muito pelo contrário! Estou passando informações que te ajudarão a escolher e porcionar seus pratos...
•
•
💕 Comida japonesa é a favorita de muita gente!!!
•
•
❤️Apesar de mega saudável e deliciosa, é super fácil de exagerar sem ao menos perceber... né não?? 😂
•
•
💕 Veja que os rolls feitos, com molhos, maionese e cream cheese são mais calóricos do que aqueles mais simples. Isso acontece devido à quantidade de gordura.
•
•
❤️ É sempre uma boa pedida comer bastante sashimi, já que contém muita proteína.
•
•
👍🏼 Ah! Lembre-se de que nada é proibido. Você pode comer de tudo, é só uma questão de escolher com sabedoria.
•
•
🦋 Marque alguém que vai pagar o japa este final de semana.
•
•
💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

28/05/2021

🚩Salve pra consultar sempre que precisar.😁
Cerveja engorda?
👉Voce já reparou que o primeiro gole é o mais gostoso? Repare que no segundo, terceiro, quarto... tudo f**a igual e já não é mais aquela sensação do primeiro copo. Você começa a beber no automático pela ocasião ou pela companhia. 🍻🍺🥂🥃
Por isso, você não precisa encher a cara, só precisa aprender a beber e a degustar a sua bebida alcoólica da melhor forma possível, sempre bebendo devagar. 🍺🍻🤸‍♀️🤸‍♂️
Nunca beba de estômago vazio, que a absorção será mais rápida. Além disso, jamais beba o dia inteiro, escolha só um momento.🤮🤢🤕
Se vc exagerar, vai exagerar no consumo de calorias como qualquer outro alimento.
👉E o PRINCIPAL a cada copo da bebida, beba um de água, assim você beberá bem menos.💧💧
Não precisa parar de beber. Todos tem uma rotina, uma vida social e as vezes ao tirar a bebida, muitos deixam até de sair.. Eu SEMPRE oriento a reduzir a quantidade e beber nas ocasiões certas. 🍻🥂🍹
O problema não é um, dois e três copos de cervejas ou vinho. O problema é a QUANTIDADE e a FREQUÊNCIA. 😱🥵🤯
NÃO adianta fazer restrições severas sendo que você ama beber, você tem é que aprender a beber e saborear da melhor forma possível. •
TUDO em exagero faz mal.😟☹️😕😔
👉Ahh. E não adianta trocar a cerveja pelo vinho por achar que ele é menos calórico. Se você exagerar pode ser até pior, além de não ter o prazer de consumir o que você gosta. 🍷🍾🍸🍹🥂🥃
Então aprenda a beber, sempre terão eventos, festas, férias, feriados, churrasco e etc... Se não, isso SEMPRE será um problema para você. • 🍹🍺🍻🥂🥃🥤
💪 ❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários.

Endereço

Rua Erico Verissimo, 2170, Santa Mônica
Belo Horizonte, MG
31530574

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:30
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 19:30

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Minas Suplementos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.