NutriVitta Brasília

21/09/2017

Receita fácil e rápida de fazer. Bom apetite! ☺️

12/09/2017

Que tal um escondidinho de batata doce???

11/09/2017

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11/09/2017

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23/06/2014

14/06/2014

ABACAXI MADURO É MUITO MELHOR! Se a casca está firme, o cheiro é adocicado e o abacaxi parece maduro, consuma sem medo! Quanto mais madura a fruta estiver, mais doses de vitamina C ela contém. A dica foi revelada em um estudo realizado na Austrália. Os pesquisadores indicam guardá-lo inteiro na geladeira, pois se você cortá-lo para armazenar, boa parte dos nutrientes poderá se perder. DICA

13/06/2014

VOCÊ SABIA QUE 32% foi o quanto aumentou a procura por alimentos saudáveis no Brasil nos últimos três anos? Segundo pesquisa do projeto Brasil Food Trends 2020, os brasileiros estão mais criteriosos e preferem produtos que garantam o bem-estar.

12/06/2014

Poucos hábitos são tão eficientes para melhorar a saúde do que dormir: fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares e até mesmo previne a obesidade e a depressão! Confira no link a DICA que a compartilha com você.

A melhor posição é a de lado, mas as outras podem ser corrigidas

12/06/2014

SOJA - Um alimento nutricionalmente completo e uma das maiores fontes de fitoproteínas. O grão é benéfico para reduzir incidência de câncer de mama e a TPM. 1 colher de sopa tem 40 Kcal.

12/06/2014

É hoje! Os corações de milhões de brasileiros e brasileiras estão pintados de verde e amarelo. Não vai faltar emoção quando a bola rolar logo mais. Por isso, é preciso cuidar do seu coração para torcer durante a Copa do Mundo. Confira no link que a compartilha com você, dicas para manter o seu coração saudável.

http://www.blog.saude.gov.br/index.php/saudeemdia/34000-cuide-do-seu-coracao-para-torcer-na-copa

11/06/2014

QUINOA - Muito rica em proteína, é fonte de fibras e previne o envelhecimento precoce. É mais completa, do ponto de vista nutricional, que o arroz. A recomendação é de 2 colheres de sopa por dia que somam 150 Kcal. DICA

11/06/2014

FIQUE LIGADO - Com alimentação balanceada é possível adiar o declínio cognitivo que ocorre com o passar dos anos. O declínio cognitivo pode levar à dificuldade de lembrar, comunicar ou aprender novas tarefas. confira no link que a compartilha com você!

Com alimentação balanceada é possível adiar o declínio cognitivo que ocorre com o passar dos anos