02/11/2023
A ejaculação precoce é um dos distúrbios se***is mais comuns nos homens. Afinal, ela afeta até 39% da população masculina em algum momento de suas vidas. Estratégias para ajudar você:
1. Estratégia “Stop-Start”
Esta você pode praticar com seu parceiro ou sozinho. Quando você sentir que está se aproximando do orgasmo e da ejaculação, interrompa o que está te estimulando e faça uma pausa. Volte ao ato, então, quando se sentir mais confiante em sua capacidade de controlar a ejaculação. Essa técnica é apenas um primeiro treinamento contra a ejaculação precoce, portanto ela não resolve completamente o problema e pode deixar a relação menos prazerosa.
2. Técnica da “pressão” (durante o s**o)
Quanto estiver próximo de ejacular, para evitar que isso aconteça, aperte com a mão a junção entre a glande e o corpo do p***s. Recomenda-se apertar o membro por cerca de 30 segundos a fim de interromper a ejaculação. Usando essa técnica, você pode retardar o orgasmo várias vezes, possibilitando que as relações se***is sejam mais longas.
3. Evite alguns estímulos
Evitar ser estimulado com s**o oral antes da penetração e tentar trocar de posições algumas vezes durante o s**o pode ajudar. Entre as pausas, seu nível de estimulação vai diminuir e permitir uma maior duração do ato.
4. Masturbação antes do s**o
Às vezes, a maneira mais fácil de aumentar seu tempo de ejaculação é simplesmente se masturbar um pouco antes do s**o. A ideia por trás dessa técnica é que, durante o período refratário (a fase de recuperação que ocorre após o orgasmo), a maioria dos homens não conseguem ejacular novamente. Como resultado, tem-se um tempo maior até se atingir o orgasmo e parceiros mais satisfeitos com o s**o.