07/11/2024
Como complemento do vídeo de reels de hoje, você mulher está naquela fase em que até uma brisa te faz suar como se tivesse corrido uma maratona, segura essa: o café pode estar dando uma ajudinha nada bem-vinda!
☕ Sim, a cafeína adora fazer bagunça nos seus hormônios, piorando as ondas de calor 🌡️, suores noturnos 🥵 e, claro, aquela mudança de humor que faz a gente querer chorar 😢 e rir 😂 ao mesmo tempo. 🙃
A solução? Que tal dar férias para o café e experimentar uns chás de boa, tipo cidreira, erva-doce, camomila ou hortelã? 🌿🍵 Eles são como aquele abraço quentinho 🤗 que você precisa, mas em forma líquida.
E nem me fale dos outros sabotadores dessa fase: álcool 🍷, pimentinha 🌶️, frituras 🍟 e doces 🍰 que só parecem amigos, mas te deixam na mão quando você menos espera. ⚠️
✨ Diz aí! Como você está lidando com essa fase e o que tem feito para se sentir melhor? Compartilhe suas dicas!
