Maria Saudável

05/03/2026

Novidade no nosso cardápio: espaguete integral ao molho bolonhesa (carne magra + molho de tomate natural)

Leve, nutritivo e delicioso 💚

Aproveite que na semana de lançamento, nosso espaguete está na promoção: de R$18 por 16,00

12/02/2026

Duplinha que todo mundo ama: PFZINHO de carne e de frango! 😋

Aquele gostinho de comida brasileira feita em casa, sabe?

Corre no link do nosso cardápio e peça já o seu!

23/11/2025

🔥 ATENÇÃO! Amanhã (24/11) começa a BLACK WEEK SAUDÁVEL!🔥

💸 15% OFF em todo o cardápio para pagamentos via PIX!
Aproveite pra abastecer seu freezer com refeições práticas e nutritivas!

👉 Como garantir:
1️⃣ Monte seu pedido no site: www.mariasaudavel.com.br
2️⃣ Nos envie no Whats e receba o desconto!

E mais: desconto também no Cardápio de Natal!🎄🎅
Aproveite para encomendar o seu Panetone saudável e Sobremesas da ceia! ✨

23/11/2025

21/11/2025

🎄 O sabor mais esperado do ano está de volta! 🎅✨

A magia do Natal já está no ar, e você merece aproveitar cada momento sem abrir mão da saúde nem do sabor! 💚

Este ano, nossos Panetones e Chocotones ZERO AÇÚCAR, sem glúten, sem lactose e absurdamente deliciosos chegaram ainda mais macios, recheados e irresistíveis! 🤤✨

E não para por aí!
Além deles, preparamos um cardápio especial de Natal e Ano Novo com:
🍬 Docinhos perfeitos para presentear
🍮 Sobremesas e pratos salgados para sua ceia

Passe para o lado, confira o nosso cardápio e garanta o seu pedido — trabalhamos com quantidades limitadas.

Porque essa é a época mais gostosa do ano, e você merece aproveitar com leveza e muito prazer! 💕

(link do whatsApp na Bio)

17/11/2025

Final de tarde chegando, e sempre bate aquela fominha e com ela a dúvida do que comer de lanchinho de que seja saudável e gostoso, né?

Aqui na Maria Saudável você encontra diversas opções de lanchinhos, docinhos e sucos saudáveis. Entre no nosso site e faça o seu pedido, e traga mais saúde e praticidade pra sua vida! 💚

05/11/2025

Copilado de marmitas personalizadas da última semana! 💚

São infinitas as possibilidades de combinações alimentares que podemos juntos construir com você. Respeitando a gramagem e alimentos necessários pra vc alcançar todos os seus objetivos, seja perder peso, ganhar massa muscular, ou tratar qualquer comorbidade que necessite cuidado na dieta. 🥦🥗🥘🥕

Vamos juntos nessa? ✨

11/07/2025

Já pensou ter suas refeições organizadas para o almoço e o jantar, e na gramagem e composição ideal para os seus objetivos?

Aqui na Maria Saudável a gente faz tudo personalizado pra você! 💚

Nos mande uma msg e solicite um orçamento!

11/06/2025

Você procura uma comidinha leve e saudável para o seu almoço? Se a resposta for sim, você achou! 🩷💚

Agora você encontra almoço executivo de seg-sexta aqui na Maria Saudável. Pratos fixos (frango, omelete e carne) e pratos do dia!

Escolha seu acompanhamento e seja feliz e saudável! ✨

Nos consulte para receber o cardápio completo.

*Atenção: especialmente para o almoço executivo, as entregas são válidas somente para a cidade de Embu-Guaçu.

05/06/2025

Caldinhos saudáveis para aquecer o seu inverno! 💚

Arraste para o lado e confira nossas opções e kits econômicos!

23/03/2025

Brownie funcional para um final de domingo chuvoso! 🍫🤤

17/03/2025

A época mais doce do ano está chegando! 🍫😋

E hoje eu vim te contar, que ovo de páscoa também pode fazer parte de uma alimentação saudável! 💚

Aqui na Maria Saudável, temos opções de chocolates 0 açúcar, sem glúten e sem lactose, opções para veganos, crianças, e até para bebês (sem açúcares e adoçantes)! 🐰🤎🍫

Demais, né?

Arraste para o lado e conheça o nosso cardápio de Páscoa!