Romã Produtos Naturais

10/08/2023

A maca peruana é uma raiz cujo formato é parecido a de um rabanete. Tem como objetivo prevenir doenças, ajudar na perda de peso. além de aumentar a libido e a fertilidade.
Pode ser consumida na forma de pó e em cápsulas.
Tem como benefícios: ajuda a emagrecer, aumento da libido, previne osteoporose, combate o diabetes, protege o coração, auxilia no tratamento da anemia, fortalece o sistema imunológico, ameniza os efeitos da menopausa.

07/08/2023

A Marapuama é uma erva medicinal, com propriedades afrodisíacas e tônicas, sendo utilizada popularmente para aumentar a vitalidade e a libido e diminuir o cansaço e a fadiga. A marapuama possui vários benefícios para a saúde sendo normalmente indicada para: melhorar a circulação sanguínea, celulite, anemia, disfunção erétil em homens, aumentar a libido, combater o estresse e fadiga, melhorar a memória, diarreia, gripe, disfunções intestinais, reumatismo, inchaço, dor no estômago, cólica menstrual.

A marapuama pode ser utilizada em forma de chá ou cápsulas. Como chá a forma de preparo indicada:
Uma colher de chá do pó da casca de marapuama;
Uma xícara de chá (200 mL);
Modo de preparo:
Coloca a água para ferver, adiciona a colher de chá da marapuama e deixa ferver o pó de 3 a 5minutos. Depois desliga o fogo, coa o preparado e espera f**ar morno para tomar.

07/08/2023

06/10/2021

O grão de bico é um alimento bastante nutritivo, possui proteínas, carboidratos, fibras e vitaminas C, D, E, K, cálcio, fósforo, além de gorduras saudáveis. A leguminosa tem boas quantidades de proteína e ferro e pode substituir o feijão.

O grão de bico diminui o apetite, quem o consome sente menos fome e f**a saciado por mais tempo.

Controla o diabetes, o grão ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue por ser um alimento com índice glicêmico baixo e fonte de fibras e proteínas.

Previne doenças cardíacas, por ter magnésio e potássio. Diminui o risco de câncer, entre eles destaca-se o câncer de cólon, pois a leguminosa promove a produção de um ácido graxo que reduz inflamações no intestino.

Melhora o humor, o grão possui triptofano um aminoácido que ajuda na produção de serotonina, dando a sensação de bem-estar e satisfação.

Faz bem para as mulheres, por ser rico em ácido fólico contribui para que as gestantes tenham uma gravidez saudável, e também por repor o ferro perdido na menstruação.

Na Romã você encontra essa rica leguminosa.




.produtosnaturais

02/10/2021

A chia é uma semente considerada um superalimento. Um superalimento é aquele que contém uma maior quantidade ou variedade de nutrientes do que outros alimentos comuns, incluindo vitaminas, minerais e antioxidantes.

A semente de chia mesmo quando consumida em pequena quantidade, os benefícios são muitos.

Afinal, para que serve a chia?
A chia é uma ótima fonte de cálcio, mineral conhecido por sua importante participação na formação e manutenção adequada da estrutura de ossos e dentes.

É uma excelente fonte de fibra alimentar, entre os seus benefícios inclui a capacidade de ajudar a reduzir o colesterol. Dada a sua alta concentração de fibra, a chia absorve água formando um gel que se expande no estômago, o que pode proporcionar uma sensação de saciedade.

A chia contém ômega 3, que pode trazer benefícios para a saúde cardiovascular. É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B como tiamina e niacina, que desempenham papel no crescimento, desenvolvimento e função das nossas células, colaborando para um maior desenvolvimento do nosso corpo.

A chia contém proteína vegetal de alta qualidade, uma vez que possuem aminoácidos essenciais, duas colheres de sopa de chia (30g) têm em média 5g de proteína, representa quase 10% do valor diário.

Na Romã Produtos Naturais você encontra esse superalimento!








.produtosnaturais

28/09/2021

Quais são os tipos de linhaça? São dois tipos, a linhaça marrom e a dourada.

A linhaça marrom é típica de clima mediterrâneo, sendo encontrada em solo brasileiro. Possui um sabor mais forte e amargo do que a linhaça dourada, além de uma casca mais grossa.

A linhaça dourada é encontrada em locais de clima frio, possui um sabor mais suave e uma casca mais fina.

Em valores nutricionais, ambas são bem parecidas, no entanto, em valores comerciais, a linhaça dourada acaba sendo mais cara, justamente por ser importada.

As sementes de linhaça douradas têm mais ácidos graxos poliinsaturados e menos ácidos graxos monoinsaturados em comparação com as sementes de linhaça marrom. Eles também têm quantidades maiores das duas gorduras essenciais que seu corpo não é capaz de produzir: ácido alfa-linolênico (ALA) e ácido linoléico.
A semente de linhaça dourada é definitivamente a opção mais saudável se você estiver tentando complementar sua dieta com gorduras saudáveis.

A linhaça marrom tem uma concentração substancialmente mais alta de antioxidantes. De fato, em comparação com outras sementes semelhantes, como sementes de chia, as sementes de linhaça douradas são sempre as mais baixas em antioxidantes. Por isso, a importância de ter uma alimentação variada!

Que tal levar essas sementes para sua dieta?
Dar uma passada na !

17/09/2021

O anis-estrelado não é uma especiaria muito popular por aqui, mas quem utilizá-la não irá se arrepender. Tem origem na China e é conhecido por suas propriedades medicinais. É rico em carboidratos, proteínas, fibras e gorduras saudáveis e também possui boa quantidade de Vitamina A, Vitamina C, Ferro, Magnésio, Cobre e Cálcio.

Principais benefícios que o anis-estrelado pode trazer para a sua saúde: melhora a sua digestão -
além de ser rico em fibra alimentar, o aroma do anis-estrelado estimula as enzimas digestivas e a produção de saliva, ajudando na digestão. Se você estiver com dores de gases ou inchaço, um chá de anis-estrelado é uma excelente medida.

Combate gripe, resfriado e congestionamento - com propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas, o anis-estrelado alivia o congestionamento e limpa as vias respiratórias.

Bom para o seu cérebro - possui uma enorme quantidade de vitaminas do Complexo B que ajudam a manter as células cerebrais ativas, a suprimir o nível de homocisteína, responsável pelo encolhimento do cérebro, e a prevenir a demência.

Faz bem para o seu hálito - o anis-estrelado faz parte da fórmula de diversas pastas de dente pelas suas propriedades anti-bacterianas, por isso, ele também pode ser mastigado para afastar germes e meu hálito.

Faz muito bem para as mulheres - especialmente para as mulheres que amamentam, pois é rico em anetol que possui propriedades estrogênicas que ajudam a aumentar a produção de leite. Além disso, ele tem se mostrado ef**az em combates problemas menstruais.
Que tal levar essa especiaria para sua casa?produtosnaturais



.produtosnaturais

15/09/2021

O cravo-da-Índia é uma especiaria bastante utilizada na culinária e com muitos benefícios à saúde. As propriedades medicinais do cravo-da-índia ou cravinho (Syzygium aromaticus) estão ligadas ao seu principal componente, uma substância chamada eugenol, que é um forte antisséptico. Seus efeitos auxiliam no tratamento de náuseas, flatulências, indigestão e diarreia. Contém atributos bactericidas, antivirais, e é também usado como anestésico para o alívio de dores de dente.

14/09/2021

Você conhece o chá de Mulungu? O chá de mulungu não é dos mais conhecidos, mas suas propriedades certamente chamam a atenção. O chá é conhecido por suas propriedades calmantes, que são excelentes aliadas para tratamentos de problemas psicológicos. Sendo assim, a erva é usada no combate ao estresse, insônia e ansiedade e aos sintomas da depressão. Ela estimula a liberação de hormônios que levam ao relaxamento e sensação de bem-estar, ou seja, acalmando os nervos. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), 18,6 milhões de pessoas no Brasil viviam com ansiedade em 2015, o que coloca o país entre os primeiros nesse tipo de diagnóstico.

11/09/2021

Chá de Guaco Também conhecido como "erva de bruxa", o guaco é uma planta medicinal originária da América do Sul que se destaca, principalmente, por auxiliar no tratamento de problemas respiratórios. A erva possui substâncias terapêuticas (antioxidantes, anti-inflamatórias, entre outras) que fortalecem a imunidade a longo prazo.

08/09/2021

O chá de bugre, ou chá de porangaba, é uma bebida feita a partir de uma planta nativa brasileira que ajuda a acelerar o metabolismo, beneficia a circulação sanguínea, bem como fortalecer a imunidade.

É uma bebida rica em cafeína, por isso, ela pode ajudar a manter o corpo energizado, o que pode ser excelente para praticantes de atividades físicas. Ajuda a estimular o metabolismo, o que pode facilitar o processo de emagrecimento.

Não só, age como um diurético, dificulta a retenção hídrica no organismo. Sendo assim, ajuda a desinchar o corpo e previne o aparecimento de celulite.

Ajuda a promover a melhor circulação sanguínea, o chá de bugre beneficia a saúde cardiovascular.

Além disso, dificulta o acúmulo de gordura arterial, além de ajudar no controle do nível de colesterol.

Tem ação anti-viral, de forma que ajuda a manter a imunidade mais protegida. Além disso, a bebida age especialmente contra o vírus da herpes.

Contraindicações: gestantes e lactantes, pessoas com problemas cardíacos, renais ou distúrbios do sono, como a insônia
.produtosnaturais