A massagem, ao transformar hábitos crônicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial. Não importa qual a idade ou estagio na vida, todos nós necessitamos de contato humano, da sensibilidade e dos cuidados que nos mostram que não estamos sozinhos. Porque somos seres sensíveis, sem o calor do contato humano para nos unir e acalmar, nos será negado um dos
meios mais vitais de comunicação, de dar e receber. Algumas pessoas pensam que a massagem é uma luxuria e apenas buscam essa forma de contato em ocasiões de extrema necessidade. Mas, em decorrência das pressões da moderna sociedade e, em particular, do aumento das enfermidades ligadas ao estresse, as terapias de contato devem tornar-se parte integrante do cotidiano das pessoas e serem reconhecidas como um ingrediente valioso da saúde preventiva-tanto para o praticante como para o receptor. Não há duvida de que a aplicação de qualquer forma de massagem é quase tão terapêutica como sua recepção.E fora a satisfação obvia em ajudar pessoas. Existem ocasiões ou certos momentos de vida em que você pode realmente melhorar sua constituição básica, como a puberdade, casamento, gravidez, pós-parto e menopausa. Nesses períodos as terapias de contato podem trazer benefícios enormes, ajudando a proporcionar o necessário relaxamento para enfrentar as alterações hormonais. Nos momentos de estresse, a nossa necessidade de contato físico é mais intensa. Ansiamos pelo contato físico que promove a liberação das tensões e certificamo-nos que nossos problemas estão sendo compartilhados. Muitos dos riscos ocupacionais da vida adulta também serão grandemente aliviados pela massagem- as costas e os ombros doloridos, que acometem muitas pessoas depois de um longo trabalho no escritório, a exaustão ou os músculos sobrecarregados, em decorrência de um trabalho físico intenso ou do exercício excessivo, ou os problemas circulatórios sofridos por pessoas que quase não praticam exerci cios, como trabalhadores sedentários ou pessoas incapacitadas ou acamadas. Para todas as práticas esportivas, desde o ciclismo até o futebol, a massagem é um meio auxiliar inestimável, pois o relaxamento é essencial para um desempenho de alto nível.
